Senaste kommentarerna i forumet

Hej Knickan,
Ett litet hack i kurvan, så kan det gå. Svårt när suger kommer och man resonerar med sig själv att man kan ta ett glas utan att det är någon fara. Allt låter rätt och logiskt just då. Att man ska dricka.
Men det är bara att ta nya tag. En dag i taget, tar gärna sällskap med dig på denna bergådalbana.
🤗

Bra! En gång är den sista.
Häng lite mer här om det passar dig, här finns inspiration och knep att fixa första tiden! 💪🏻

Vad mysigt att umgås med barnen- då blir nykterheten extra bra! Håller med om att Rebeckas bok är fantastisk. Sträckläste den. Och då hade jag inte ens börjat tänka på långsiktig nykterhet. Jag kunde tänka ”skönt, så illa är det inte för mig”
Tills jag insåg att det troligen var en tidsfråga. Progressiv och dödlig är denna sjukdom. Heja heja dig!

Jag klarade av att vara nykter tre dagar. Sen av många dåliga anlednigar var jag tillbaka igen. Nu är det Fredag igen men jag har inte haft någon alkohol idag. Jag är så besviken på mig själv. Men utan alkohol är mitt liv så tråkigt. Nu försöker jag igen. Idag är dag nummer ett igen

@Se klart du har klockrena liknelser, precis så jag känner. Som en inlagd skrumpen gurka. 😊
@Majsan_nu tack för uppmuntran! Idag har jag uppskattat dagen som varit såå mycket lättare än gårdagen. Har haft noll sug idag! Min äldsta dotter kom hem idag & stannar över helgen, hon studerar på annan ort långt härifrån i vanliga fall och vi ses inte så ofta som vi vill. Därför är det extra mysigt att ha henne hemma.
Tror morgondagen oxå blir lättare då min andra dotter oxå kommer hem. Familjemys med god mat, promenader, skratt mm Vem behöver alkohol då?!
@Majken_r Vi kämpar på, helt rätt! Jag är inne på dag 4 nu. Känns bra och jag njuter av den känslan just nu.

Har börjat lyssna på ”Jag som var så kul att dricka vin med” av Rebecka Åhlund.
Riktigt bra, underhållande och hög igenkänningsfaktor!
Ha det gott!

@TappadIgen Tack till dig också! Hoppas, hoppas att jag får uppleva detsamma... En vändning till det bättre ser jag framemot!!! 😒

@Torn Tack för att du svarar, det är bara att ligga lågt o vänta ut... Du har ju varit med ett tag o har bra koll! Hoppas bara att det går över fort... 😒

@majsan_nu Som @Torn säger så verkar det vara något med 50 dagar. Egentligen finns det ingen magiskt med den siffran och alla är såklart olika, men min ångestproblematik kulminerade på precis dag 50. Jag räknade ut det just för att någon på forumet var på dag 50 och hade sjukskrivit sig.

För mig var det i alla fall vändningen den dagen. Efter det blev det bara bättre och bättre. Det betyder ju såklart inte att det är en garanti att det fungerar så för alla.

@majsan_nu Hej! Du är på runt dag 50 nu. Det är märkligt, men det verkar vara jättevanligt med en liten dipp just då. Det brukar gå över rätt snabbt. Det här baserar jag på egen erfarenhet, mina forumskompisars erfarenheter, och vad jag har sett på många andra som har skrivit här de senaste två åren. Att inte oroa sig för saker långt framåt i tiden är bra. Liksom att inte älta/grubbla på saker som har hänt förr. Och att vara stolt, tacksam och glad för att du har klarat av över 50 dagar gör susen också. Bra jobbat! 🤗

Dag 6 och jag har tappat 2 kg i vikt 😅 trots att jag inte är storkonsument så gör sannerligen alkohol något med kroppen.

Någon skrev här på forumet något i stil med att alkohol bara är skönt de första 20 minutrarna , det håller jag nog med om. Nu ligger jag och slappar i soffan och njuter av att inte ha sug och av att vara trött. Skönt att veta att jag inte kommer vara vaken onödigt länge för att jag hällt i mig vin😴

Post akut abstinens... Är så trött o dyster, mår just nu inte så bra. Så svårt att fatta varför mina känslor är så svajiga, det har inte hänt något speciellt... Det är bara jobbigt o jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig. Förklaringen kanske är det som kallas post akut abstinens??? Hur överlever jag den? Ska i alla fall börja med en kopp te o något att äta. Kanske nån har andra tips??? 🤔

Åh Berra, Berra… hoppas du kryar på dig och återfår hälsa och välmående snarast! Inlägget väcker minnen, många barnbarn men inga hundar i vår familj.
Önskar dig ro och vila i exakt lagom mängd🧡 / mt

@Berra Krya på dig 💖

Ett sjukt liv vi lever…..

Speciellt när man verkligen är sjuk, och så är det, för mig…
Efter att ha stängt stugan för säsongen i iof.s vackert väder men blåsigt och kyligt, så åkte vi hem med alla varor som inte inte skulle överleva en vinter därute.
Vi ordnade med familjemiddag som vi alltid gör på söndagar, numera när dottern bor hemma så är det bara grabben som behövs lotsas hem.
På kvällen kände jag en retning i halsen, och det kanske inte var så speciellt, vi hade stått ute i kylan och blåsten hela dagen och slitit med tunga saker, kroppen var ju utmattad.
Fötterna var iskalla så det var skönt att krypa ner i sängen.
På måndagsmorgonen vaknade med en hemsk smärta i halsen, hade jag snarkat sönder halsen?
Ringer och sjukskriver mig till morgonskiftet nu när t.om chefen är sjukskriven så är det inte så lätt att veta vem man skall ringa, men säger att det är nog över till morgondagen, HA!
Det bli bara värre för varje dag, och igår nådde jag kulmen, så idag känns det lite bättre.
Influensan som fick mig i sitt järngrepp, halsont, förkyld, huvudvärk deluxe, och sist men inte minst en enorm ledvärk, lite läskigt hur otroligt dålig man blir nu för tiden.
Förr varade en förkylning 2-3 dagar, nu en vecka och precis som de säger, inget slår en manlig sjukdom, har inte känt mig så ynklig som jag har gjort de senaste gångerna.
Jo i och för sig, förra gången var det ju coviden och det var i mellandagarna förra året.
Jag försökte lindra huvudvärken med att tvinga i mig en kopp kaffe, inte lätt när man är skinnflådd i halsen, det lindrade något, glassen fick halsen att jubla för en stund.
Med tanke på hur halsen känns just nu, så kommer jag nog att hosta upp lossläppta skinnflagor från halsen under morgondagen.
Det enda och första sättet en sjukdom kan penetrera min kropp så är det via halsen.
Det är heller inte lätt att vara sjuk när huset är fullt av andra, dotter, måg och på dagen en halvåring samt två hundar som helst ska ligga på mitt bröst eller i nacken.
När eftermiddagen kommer så kommer tvååringen hem ifrån dagis, hon är uppspelt och håller igång, inget som en trött, gammal och numera också sjuk morfar uppskattar.
Jag flyttar mig till mindre skrikiga rum, och för det mesta förföljs jag av barn och hundar.
Mitt huvud håller på att explodera så jag har för det mesta bott i sovrummet, hela veckan.
Jag sover mycket mellan host och snörvelatackerna, är ständigt trött men kan inte alltid sova när jag så önskar, ledvärken gör att jag inte finner några sköna liggställlningar.
Tänk för tjugo-trettio år sedan ignorerade man alla gamlingar som klagade på sin ledvärk speciellt min pappa som var reumatiker, nu sitter jag själv där och känner mig ynklig och grinig, och gammal.

Huset ser ut som skit med en inneboende barnfamilj, leksaker, hundhår och lerfläckar på golven.
Men jag orkar inte ta tag i det, och inte heller ta dusten med dottern hon som jagar runt med de små barnen och hundar till bristningsgränsen.
Det får se ut som skit tills dess de har flyttat i mitten på Januari, vi får göra en rejäl sanering efteråt.
Jag känner mig ömklig när jag inte kan göra något, min mentala hälsa är inte gjord för att vara kroppsligt sjuk, det blir en inneboende och groende stress och jag kan inte riktigt slappna av och låta mig få vara sjuk.
Inte heller låter de mig från jobbet vara helt bortkopplad, jag får fjärrstyra dom via telefonen.
Men min hjärnkapacitet är just nu som seg kola, ingenting är som det brukar.

Är jag sugen på alkoholen då?
Nej inte alls, när svärsonen kommer med nya produkter ifrån bolaget som han stolt visar upp, så vet jag, någonstans där finns en tunn nästan osynlig gräns för varför man dricker alkoholen.
Nu när det finns så pass mycket bra alkoholfri öl så kan man ju undra varför man då väljer den med alkoholen i, kan det bero på att det är berusningen man vill åt?
Jag vet att mitt drickande bara hade ett syfte, att dricka mig berusad, det där med smaken var bara en bortförklaring, likaså sällskapet, tillfälligheten eller orsak.
Jag minns att jag tyckte det var tråkigt att alltid dricka på kvällarna, man skulle ju ganska så snart gå och lägga sig, men skulle ju få så mycket mer roligt av alkoholen om man drack den redan på dagen, redan där ett alkoholistist tänk.

Nu ska jag gå ner på undervåningen och skälla på dobbermannen som står i vardagsrumsfönstret och skäller på alla som går förbi utanför.
Hon gör ju bara sitt jobb, hon vaktar, och jag gillar inte att vara arg, allra minst mot djur.

Mors Berra

Efter många vita dagar (både vardagar och helger) tyckte tydligen alkoholdjävulen att det var dags att testa min viljestyrka. Allt går lekande lätt en lång tid. Inget sug, inga tankar på alkohol. Och så plötsligt är suget där och det verkar helt relevant att öppna en flaska vin och dricka nästan hela ensam, som jag gjorde igår kväll. Så onödigt!

Det starka suget kom redan onsdag kväll, men då stod jag emot. Igår hamnade jag i det gamla ”dricka ensam en vardagkväll”. Jag trodde jag hade gjort mig av med det. Kanske behövde jag påminna mig om hur tråkigt det är att vakna med tungt huvud och tung själ. Nu börjar jag om igen, eller fortsätter med ett litet hack i kurvan. Det är som med meditation, man börjar på nytt när man förlorat sig i tankar, följer sin andning, om igen, om igen. Så nu gör jag det och påminner mig om hur bra jag mår utan alkohol. Ska även analysera vad som hände igår. Helt klart är att efter tre glas är mitt omdöme helt borta och jag bryr mig inte om jag tar ett till och ett till. Så jag påminner mig om mina föresatser:
⭐️ inte dricka ensam
⭐️ Inte dricka vardagar
⭐️ Inte dricka varje helg
⭐️ Dricka sparsamt
⭐️ Dricka endast i undantagsfall

⭐️ Inte dricka alls? Ja, den tanken har föresvävat mig. Jag låter den ligga och gro.

Nu önskar jag er alla en fin hösthelg, njut av höstens färger och möjligheten till omstart!
Kram❤️
🍁🍁🍁🍁

Jag tänker på dig @Lavendelblomman för jag känner igen mig så i dig. Allt går lekande lätt en lång tid. Inget sug, inga tankar på alkohol. Och så plötsligt är suget där och det verkar helt relevant att öppna en flaska vin och dricka nästan hela ensam, som jag gjorde igår kväll. Så onödigt! Kanske behövde jag påminna mig om hur tråkigt det är att vakna med tungt huvud och tung själ. Nu blir det det en vit helg här med. Vi tar nya tag tillsammans!
Kram

Om några timmar är det helg igen och vinet här hemma är slut. Det känns bra. Jag vill att det ska bli en nykter helg där jag kan känna mig nöjd med mig själv.
Kram alla!

Tycker att det är klurigt att skriva här för man vet inte hur saker tolkas men jag ser det som en dagbok för mig själv, för att kunna titta tillbaka och se hur jag tänkte. Dag 5 och jag känner mig märkbart lugnare i kroppen, klarögd och med fin hy, lite lustigt att jag skrev samma sak för ett år sedan när det gått lika många dagar. Denna gång har jag inget direkt mål med uppehållet mer än att jag vill få ro i själen. Jag vill inte gå in på bolaget köpa mig tre flaskor för att, knappt en vecka efter, ränna dit igen och göra nytt inköp. Jag känner knappt sug efter alkohol just nu och hoppas att det håller i sig ett slag. Det är lite knasigt det där med beroende, om jag inte tar stegen till bolaget så finns det inget att dricka. Borde ju vara enkelt att låta bli egentligen

Oj, första raderna . . Nöjd med att ha druckit måttligt. Men lika missnöjd över att ha druckit.

Hallå Cuff, hur gick det med takläggaren? Hur mår du?Vad händer?

@Cuff Vad är det du behöver hjälp med? Det känns som att det saknas lite information här. Kanske du kan starta en egen tråd? Det kan vara lite förvirrande hur man gör innan man kommer igång. Klicka på Forum däruppe och sen välj den forumdelen som du tänker att du skulle passa in i. T.ex. "Förändra sitt drickande" om det är ditt mål och klicka sedan på "+ Skapa ny Diskussionsämne" och skriv sedan lite om din situation som den ser ut nu.

@Rehacer Nej, det är ingen lätt resa alls! Kämpigt att börja på nytt eller fortsätta på nytt är kanske mer rätt att säga! Så bra att du är här i alla fall, var rädd om dina dagar!!! Vi får kämpa på tillsammans! Och uppskatta de stunderna när det känns lite lättare! Kram 🤗

Hej,
Grattis till dag 3. Du har helt rätt i att det inte är lätt- att bli nykter är inget för tunnisar. Vi måste liksom färdas som astronauter kring våra liv och titta från alla tänkbara håll.
En stor behållning på sikt är att det är utvecklande, vi växer. När vi dricker (för mycket) krymper vi som människor. Tänk en inlagd gurka i stark lag. Skrumpnar inombords.
Det tar lite tid allt, kan kännas urtråkigt. Men det vänder.💪🏻 Kram.

Kommer en takläggare som jag skall träffa om 15 min , säger jag är sjuk/förskyld

Hjälp någon