Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon🌟

Kanske blir det sol idag för det har varit frost inatt. Det var vitt på gräsmattan när min hund fick gå ut och kissa av sig lite grann och vitt på taken.

Tack alla som har skrivit hos mig sedan jag berättade att jag har bestämt mig.
Jag drack ändå både i torsdags och igår. Anledning? Vana och mysfredag. Det har varit riktigt dåliga dagar på jobbet både torsdag och fredag. Ärligt talat…jag vill verkligen byta jobb. Jag får ingen påfyllning utan blir mer dränerad. Många saker beror på organisation och min chef. Så rörigt! Så det spädde väl på det hela. Å ni vet ju alla att detta minskar inte ångesten utan tvärtom.

Jag vill inte att lördagen ska bli förstörd utan försöka göra det bästa av den. När jag skrivit färdigt ska jag läsa dagens text i Sinnesroboken och dagens text i Alkoholexperimentet. Göra det mysigt såsom jag brukar göra. Därefter blir det nog en promenad. Vid tolv kommer min son då ska vi ha några mor-och-son-timmar. Åka ut till mina barndoms hemtrakter. Se var hans morfar föddes.

Jag tror inte jag kommer ha möjlighet att uppsöka systemet. Jag vill inte eller ska inte uppsöka det heller. Pratade en stund med kuratorn på Rådgivningscentrum igår. Hon sa för alla är det liksom inte ”aha…nu slutar jag dricka…eller Yes💪🏻 jag har bestämt mig utan bara det att man måste helt enkelt sluta”. Så är det för mig det är liksom varken YES eller WOW….å tröskeln…det är ungefär som när man har Tourette måste verkligen räkna rätt för att komma över. Även om jag inte har slutat dricka så känner jag ingen sorg över att göra det… givetvis kommer det komma massvis av stunder då jag saknar det men så är ju livet….att man saknar saker ibland som man gjort. Jag har ändå bestämt mig.

Jag kan inte dricka alkohol och jag får inte men det finns så många andra saker dom jag får. Hursomhelst så fick jag en tid hos kuratorn den 16/2. Känns bra.

Nu kommer solen☀️nu får jag sluta skriva så jag kan ta tillvara på denna dag🙏🏻

Kram🥰

@Se klart stoppar alla dina ord rakt in mitt innersta. Förvaras där väl och tryggt. Det är som en gåva, på riktigt, att få så kloka och omsorgsfulla ord på det jag kämpar med. Det rätar ut lite av det krångligt krokiga. Får hjärnan att ytterligare lägga till perspektiv. Tack ❤️

Försöker få fatt i vad som händer inombords när jag läser inlägget ⬆️…

Det är som att orden lägger förtröstansfull vadd runt allt som skavde och oroade. Allt ”är som det ska”, för så här svettigt och mycket oordning är det ibland i början av svåra saker. Och det är ingen fara att göra en 360 när man har en G-V (Piteå). Att tänka på allt som var… Och såklart i slutet av varvet se klart att ”Just det. Jag drack ju inte som alla andra. Jag drack alltid mer. Många som drack som jag, som fortsätter. De ligger än så länge och kanske aldrig i rännstenen. De vaknar mest varje dag med ångest, den där kemiska. De ligger på soffan men vilar inte.”

Tack Se klart för att du orkar bry dig om att skriva ett sånt här inlägg!! Det blir så väldigt betydelsefullt ska du veta 💖! Och oensamt 😊.

Idag ska solen dyka upp efter världens snösmocka 🌨. Och nu har visst gräsanden kommit hem ur stormen ser jag! ☀️🦆✅🥰

@Friluftstok
Vad skönt att få hem barn nr två med! ❤️
Ha en skön helg!

@vår2022 Tack för tips!
Ska kolla på 1177, tror det ska finnas där. Är det något du tittat på?
🤗 Kram!

@Friluftstok här är en till. Älskar att inte vakna bakis, det är nog en av de större vinsterna🤩 Trevlig helg!!

Ligger i sängen och filosoferar över detta att inte vakna bakis. Det i sig är en jäkla vinst! Min fabriksinställning är morgontrött, hatar morgnar. Men nu för tiden så känner jag ändå en viss "livslust" på helgmorgnarna 😅 Om en dryg timme ska jag hämta min ene son, hans karantän är slut idag 🥰 Så nu går jag nog offline ett tag, sörplar Zingo och kollar Marvel 🦸‍♀️ Trevligt helg!

@Se klart
Men så fint!! Tack! ❤️
Tar till mig varje ord.

@annabell @majken
En sömnlös stund och jag kikar in och vill bara säga JA. Det är krångligt. Rörigt också. Får ingen ordning på tankarna sådär ett par månader in. Det händer än idag att jag hör tjatterfjanten pipa på ett löjligt vis under trossbotten. ”Ska flyktsodan verkligen aldrig aldrig aldrig få komma tillbaka?”
Nix säger gränsvakten- finlandssvensk. Tjatterfjanten glömmer alltid följande-som då gränsvakten passar på att påminna om.
”Minns du hur det var? Säger Gränsis.
Inte riktigt- tänker jag då.
Då påminner han mig om: när du somnade på toaletten, familjemiddagen, om du minns?
Knappt- säger jag.
(Tjatterfjanten tynar ofta bort lite när jag och G-V kommer i prat- dialog.
Sen minns jag. Som ett riktigt gammalt minne känns det ibland, ni vet; hur var det när jag lärde mig simma? Hur var det när jag fick en lillasyster?
Så får jag gå tillbaka, backa lite för att se helt klart; hur livet blivit. Jag lovar: bra. Så bra som ett liv ens kan vara. Alltid kul- nej det behöver förstås sägas.
Men tjatterfjantens - översiktsradie är 12 grader.
Med en gränsvakt vid sidan så kan du gå 360. Hela varvet. Minnen- alls sorter.
Men mot slutet brukar det komma, konstigt nog faktiskt att det kommer nästan sist. Just det.
Jag drack ju inte som alla andra. Jag drack alltid mer. Många som drack som jag, som fortsätter. De ligger än så länge och kanske aldrig i rännstenen. De vaknar mest varje dag med ångest, den där kemiska. De ligger på soffan men vilar inte. De säger saker de vill ta tillbaka nästa dag.
De tänker; jag kanske ska skippa att dricka idag men sen gör de inte det ändå för det är svårt. Det är det. Bli nykter är inte för tunnisar utan för de modiga. De som vågar lita på. Alla möjliga saker. Att livet bär. Räcker till. Nykter är för alla de som vill mer och jag tänker inte ett ögonblick på jobbet eller nån jädra kavaj. Jag tänker på allt det andra.
Veckan hade jag brief/möte med ett team som gör massa nya saker på jobbet. Varenda dag säger de att de inte fattar hur allt ska gå till eller hur det ska bli.
Då säger jag: det är bra.
Det är precis som det ska. Det är nya, svåra grejer.
Klart det inte går att fatta allt från första början. Det är därför just vi gör det här, för att vi klarar svåra grejer. .
På amerikanska nykter- forum skriver många; We can do hard things. Det låter lite bättre men svåra grejer- också bra.
För två år sen hade jag inte svarat så till mina medarbetare. Jag hade varit stressad och- osäker. Kanske dessutom lite bakis.
Den där gamla stenen är överbord. Tjatterfjanten har tystat for now. Gränsvakten- alltså någon som vaktar dig. Så efterlängtad, alltid vaken numera. Kram kram och godnatt eller god gryning. 🦄🦄

@annabell @majken
En sömnlös stund och jag kikar in och vill bara säga JA. Det är krångligt. Rörigt också. Får ingen ordning på tankarna sådär ett par månader in. Det händer än idag att jag hör tjatterfjanten pipa på ett löjligt vis under trossbotten. ”Ska flyktsodan verkligen aldrig aldrig aldrig få komma tillbaka?”
Nix säger gränsvakten- finlandssvensk. Tjatterfjanten glömmer alltid följande-som då gränsvakten passar på att påminna om.
”Minns du hur det var? Säger Gränsis.
Inte riktigt- tänker jag då.
Då påminner han mig om: när du somnade på toaletten, familjemiddagen, om du minns?
Knappt- säger jag.
(Tjatterfjanten tynar ofta bort lite när jag och G-V kommer i prat- dialog.
Sen minns jag. Som ett riktigt gammalt minne känns det ibland, ni vet; hur var det när jag lärde mig simma? Hur var det när jag fick en lillasyster?
Så får jag gå tillbaka, backa lite för att se helt klart; hur livet blivit. Jag lovar: bra. Så bra som ett liv ens kan vara. Alltid kul- nej det behöver förstås sägas.
Men tjatterfjantens - översiktsradie är 12 grader.
Med en gränsvakt vid sidan så kan du gå 360. Hela varvet. Minnen- alls sorter.
Men mot slutet brukar det komma, konstigt nog faktiskt att det kommer nästan sist. Just det.
Jag drack ju inte som alla andra. Jag drack alltid mer. Många som drack som jag, som fortsätter. De ligger än så länge och kanske aldrig i rännstenen. De vaknar mest varje dag med ångest, den där kemiska. De ligger på soffan men vilar inte. De säger saker de vill ta tillbaka nästa dag.
De tänker; jag kanske ska skippa att dricka idag men sen gör de inte det ändå för det är svårt. Det är det. Bli nykter är inte för tunnisar utan för de modiga. De som vågar lita på. Alla möjliga saker. Att livet bär. Räcker till. Nykter är för alla de som vill mer och jag tänker inte ett ögonblick på jobbet eller nån jädra kavaj. Jag tänker på allt det andra.
Veckan hade jag brief/möte med ett team som gör massa nya saker på jobbet. Varenda dag säger de att de inte fattar hur allt ska gå till eller hur det ska bli.
Då säger jag: det är bra.
Det är precis som det ska. Det är nya, svåra grejer.
Klart det inte går att fatta allt från första början. Det är därför just vi gör det här, för att vi klarar svåra grejer. .
På amerikanska nykter- forum skriver många; We can do hard things. Det låter lite bättre men svåra grejer- också bra.
För två år sen hade jag inte svarat så till mina medarbetare. Jag hade varit stressad och- osäker. Kanske dessutom lite bakis.
Den där gamla stenen är överbord. Tjatterfjanten har tystat for now. Gränsvakten- alltså någon som vaktar dig. Så efterlängtad, alltid vaken numera. Kram kram och godnatt eller god gryning. 🦄🦄

Skönt att går lättare med att hålla alkoholen borta. Och mysigt med restaurangbesök👌🏼@Åsa07

@Åsa07 Härligt att du mår så bra! Och en massa gott att mumsa på är inte heller dumt...
Undrar om många frågar efter a-fritt på restaurangerna, det borde göra att utbudet ökar! Hoppas det är så i alla fall.
Ha en fin dag o ett mysigt restaurangbesök!
Den här dagen är i stort sett slut så jag önskar dig o alla andra forumvänner en god natt!
Kram 🤗

@Rosette vet inte just nu känns de mest kört för har säkert allvarliga leverakador. får se hur ja mår under dagarna här nu. blir oftasts bakis under flera dagar när ja druckit flera dagar i rad. kroppen reagerar argt osv. paj mage, svullnad högra sidan osv

Fredag och väldigt nykter 💪😊
Med god dricka och massor av godis. Det börjar lätta med sug efter A och det är väldigt mycket lättare att jaga bort Adjävulen idag jämfört med bara någon dag sedan. I morgon ska jag ut och äta på restaurang ( händer inte ofta när en bor ute på landet) har kollat och dom har ett bra utbud av alkohol fritt där ska bli så gött .
Ha en fin fredag kväll allihopa 🌸💕

@Annabell men så bra beskrivet av det som jag också känner att jag är i. Underbart när man blir serverad välformulerade meningar om det som faktiskt är lite krångligt👌🏼💕

Vill bara snabb kika in och skriva
”FORTFARANDE NYKTER”

21 april är det två år! 😍

Tack fina ni för meddelanden 🤗💞! Jag är nog mer av en läsare än skrivare när det gäller andras trådar, men jag följer er resa, hejar och låter mig inspireras (ba så ni vet 😍!).

På sistone har jag vid ett antal tillfällen märkt att jag nästan önskar att ”trolleritricket inte var avslöjat” på det där oåterkalleliga viset som det är… Dvs nästan önskat att jag kunde lura mig själv igen, att drickande inte är så himla bekymmersamt och hemskt.

Det här gör mig vaksam på ett gammalt hederligt tjatterfjant-trick som vi berört tidigare här i tråden. När jag upptäcker att jag för ett samtal ”över huvudet på mig själv” som inte är sug-styrt alls. Mer nåt som ter sig som en helt rimlig dialog mellan två smartingar om drickandets vara eller inte vara. I själva verket är det bara tjatterfjanten som slunkit ut ur lådan i förnufts-förklädnad och spelar oskyldig och vettig 🙄. Men eftersom att trolleritricket ju är avslöjat, så hjälps det inte hur han än argumenterar. Jag kommer inte att dricka (inte en chans), men är inne i nån slags fas där jag inte är så himla glad över detta… Ganska sur faktiskt, och inte får jag tag på gräsanden heller… 😞

Tror att jag fastnat lite i att deppa över det som faktiskt VAR väldigt bekymmersfritt och guldigt med drickeriet… Har läst inlägg från ”gamlingar” i Vidare livet, som de skrev vid dryga två månaders nykterhet för att se hur de kände sig. Hittade det här i Se klarts tråd Knyttets sång: ”Jag måste grotta ner mig även i det som varit roligt. Liksom noga titta på den här både glimrande och grå stenen jag håller i handen just nu och överväger att kasta över bord för all framtid...” Det är nog det jag håller på med. Och det braiga är att jag varit nykter så pass länge att det inte är nån risk att jag impulsstyrt fattar ett beslut att hinka vin bara för att jag vågar snegla på de glimrande delarna av stenen! Jag får bara låta mig hållas med detta, och med surande tills det går över 😊. Och HEL-sur är jag verkligen inte. Bara lite!

Fredagskram till alla 🥰!

@Annja Så bra beslut, en ny 90-dagars period o fatta beslut efter det. Tror att det är 90 a-fria dagar (minst) som rekommenderas för att kroppen/hjärnan ska återhämta sig.
Skriv gärna, om du vill, o berätta hur det går o känns...
Ha det fint!
Kram 🤗 från mig

@majsan_nu jag borde nog tänka helt alkoholfritt men är inte riktigt där mentalt ännu. Jag kanske inte accepterat fullt ut att jag är en beroendeperson. Är aldrig borta från jobbet, sällan mer än salongsberusad, fixar att hålla mig igång. Det är så frustrerande att inte fixa att "bara ta sig ett glas vin emellanåt" att tåla mer och mer, att jag dricker för mig själv oftast, att det även kan bli vardagskvällar av bara farten osv. Jag börjar med en ny 90-dagars nykter period så får beslutet växa fram efterhand. Mina förebilder får bli alla fantastiska människor här på forumet😊

@vår2022 ja du har nog rätt. Det är en stor glädje att jag tagit beslutet om nykterhet igen. Sover bättre än på länge I morse simmade jag en timme före jobbet och kände mig så avslappnad. Just nu dock lite "fredagsångest". Det är nog vanan att ta sig ett glas vin för att slappna av efter arbetsveckan som pockar på. Jag vet att det går över så det är bara att hålla ut😊

Hej igen aldro, du har haft tuffa dagar där du föll tillbaka i gammalt mönster, samtidigt nu är du tillbaka på hästen igen.
Du skriver här, så bra gjort verkligen! Hur tufft det än är så är du nu här, tar steg åt det håll du vill!

Det är lätt i sådana stunder att vara hård mot sig själv som du just nu är, om du var din bästa vän, vad hade du sagt till din vän i denna situation då?

Du är också insiktsfull och kan ringa in det som utgör utmaningar för dig, du beskriver sådant som nog de flesta kan känna igen som risker, som storstad- många barer mm samtidigt har du din tjej, din son det finns annat. Kanske ytterligare något som hjälper när det går bra, att det ska fortsätta göra det. Vad tänker du? Vad har hjälp dig när det går bra att det just då gör det?

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@Varafrisk Du har varit på gång så länge! Nu tror jag att du äntligen kommit till en slutpunkt, du är så förberedd du någonsin kan bli. Ett steg över så har du kommit dit du kämpat för att komma...Eller du har ju egentligen redan tagit steget! Jag hejar på dig o tror verkligen på dig. Se dig inte om, gå framåt. Ett gyllene läge...
Stor kram från mig 🤗

Det får bli ett litet dagboksinlägg också. Detta blev en konstig vecka iom att mina barn blev kvar hos sin pappa pga covid. Imorgon blir den ene utsläppt och kommer hem och den andre har vi testat idag. Slutar aldrig tidigt på barnfria veckor så att gå från jobbet vid 14 idag kändes ovant. Och lyxigt. Fixade ärenden åt gänget i karantän och tog sen en fredagstur på Ica. Tanken från förra veckan, vad fredagshandlar kvinnan jag vill vara, dök upp igen. Det är ett ganska enkelt mantra för mig. Även denna fredag köpte jag tulpaner, det livade upp förra veckan 🌷 Sen får det bli ceasarsallad med sjuka mängder parmesan och linschips. Och alkoholfri öl. Sakta men säkert testar jag mig igenom utbudet. För mig är inte det någon trigger, snarare tvärtom. Det funkar bra som ett substitut, för vanan och känslan skull. Kör ju Onico istället för snus sen några veckor och även det funkar bra. Vanan får jag jobba bort sen, nu har jag ersatt det med något som inte är skadligt iaf!

Frågan är vad jag ska göra nu? Det är för tidigt att slänga sig på soffan. Jag har noll lust att städa eller nåt sånt. Det regnar ute. Mitt gamla jag hade nog varit inne på tredje glaset nu. Sett detta som en bonusfylla. En flaska vin innan 17 liksom, vilken dröm. Mitt nya jag överväger skarpt att svida om till schyst underställ och regnkläder och åka ut till ett av de stadsnära naturreservaten. Eller ta en varm dusch och kolla nån av de gamla actionrullarna på Disney+. Vi får se. Hur som helst så blir det nyktert för 48e dagen i rad! 🤩

Wow, vad kul att logga in här och se responsen kring gårdagens inlägg! 🤩 Tyckte detta var riktigt intressant att diskutera kring!

@vår2022 väldigt intressant och faktarikt inlägg! Ska läsa på mer om dopamin. Har en son med bla adhd så är ett ämne jag vill sätta mig in i! Skriver också under på ungdomens bakisdagar. De var ju nästan lika festliga som festen? 😅

@Kennie punkigt att vara nykter, där fångade du mig! 😅 Jag har aldrig varit särskilt mainstream så nästa del i att gå mot strömmen kanske blir nykterhet 🤣

@Sisyfos kan verkligen relatera till ansvarslös men plikttrogen. Jag har ibland sett mitt vardagsdrickande från ett utifrånperspektiv, som om jag vore med i en film. Att efter en arbetsdag få ta det där glaset med vin, det blir nästan som en scen. Att bara släppa allt en stund.

@Nervöst lejon haha, vi gör nog bäst i att hänga här inne istället för IRL 🤪 Musik och stå på scen låter ju fantastiskt och kan tänka mig att det är mycket givande! Jag röstar på kärringrock! 🤘

@majsan_nu Mitt råd är mindfulness/meditation, det gör kroppen och knoppen avslappnad.

Ha en fin fredag!💕🌷