Senaste kommentarerna i forumet

Har inte skrivit på ett par dagar här i min "dagbok" ,jag kämpar på men skulle helst vilja tänka positivt. Jag väljer varje morgon att inte ta till nån alkohol, nollar i räknaren o läser runt här på forumet... För min egen skull skriver jag att imorgon blir det tre veckor utan alkohol!!! Det känns stort för mig som druckit i självmedicinerande syfte under lång tid. Det är så mycket jag behöver ta itu med, dödsfall, sjukdom mm. Alkohol hjälper mig inte ett dugg men det känns tungt mest varje dag! Hoppas på en lättare dag idag 😏🤗😔

Nu gäller det att snabbt ta nya tag. Det är inte hela världen att trilla dit, men kör vidare direkt tycker jag. Vi är ju flera stycken härinne som har fått lov att alkoholsanera hemmet för att inte ha möjlighet att falla, när man är trött efter en veckas jobb, i ditt fall brist på sömn och alkoholsug på det. Skulle det vara möjligt för dig att ta bort alkoholen hemma?

@Mirre1 Hej och grattis till din sjätte rödvinsfria helg👍 Känner igen mig i det du skriver. Jag har nu passerat helg nummer fyra och är så nöjd med mig själv. Det funkar alldeles utmärkt utan vindrickande på helgerna🙃

Hej @Annja och alla ni andra i tråden 😊
Inne på min 6:e helg utan mitt älskade rödvin…rödvinet som ropar och trugar och hävdar att ditt blir roligare att hänga med ”henne”. Fredagar är min värsta dag också. Fredagar där jag efter en veckas hårt slit korkar upp vinet…sätter igång min favoritpod och lagar god mat. Sen att första flaskan är slut innan maten är klar…det är en annan historia 🤨 Min hjärna förskönar fredagarna och alkoholens effekt och jag tänker - om jag inte tar första glaset är jag lugn. Har fungerat bra hittills och jag känner mig stark och nöjd med mig själv. En dag i taget 💪🏻

Fy för den lede.
Orkade inte idag. Fick mitt första riktiga sug. Det var en tornado. Bara att hänga med. Ånger innan läggdags. F-n också.
Dagen har varit så bra annars. Fixat inför älgjakten. Tyvärr är jag så pass svag än. Trodde inte det.. Men erkänner. Lägger mig besviken och kanske kan jag sova gott denna natt?

Så skönt…jag har inte varit alkoholfri idag…men jag har hällt ut öl..så himla skönt!
Jag har konfronterat min man…och givetvis är han oskyldig…men jag känner precis som jag tänker han känner …vi kan inte lura varandra.
Om vi inte hade känt varandra så länge levt så länge tillsammans då vet jag inte var vi hade hamnat🙊

Kram🥰

Tack för svar Andra Halvlek och Se Klart!
Jag har också läst i din tråd, Se Klart, där du utvecklar. Det här är (förstås) jätteviktiga diskussioner för mig. Tack!

Alkoholbiten är bara en del i någon slags livskris som är mycket större, och som jag faktiskt inte tror är alkoholutlöst. Men det är helt klart en av pusselbitarna. Jag jobbar med att ha ryggen rak, och stå för vem jag är, att kunna se mig själv i ögonen och vara den mamma jag vill vara till mina barn. Men kanske allra mest den människa jag vill vara inför mig själv. Och det är ju inte att vara polis - jag vill vara min egen medmänniska, som lägger en hand på min kind och tycker att jag är tillräckligt bra, trots skavanker och misstag.
Jag tror inte att jag kommer att landa i helnykterhet. Just nu är målet (fortfarande) att bara dricka socialt, och att inte vara den som driver på takten det dricks i. Förutom att vara trött dagen efter har det inte fått mig att må sämre (tror jag, det kan man förstås ha många tankar om). Och det verkar inte väcka något sug (om jag inte har vin hemma. Vilket jag verkligen inte ska ha).
Jag räknar varken glas eller dagar, för mig är det viktigt att inte ladda nykterheten, eller att behöva "förlora" om jag missar - hellre en klapp på kinden. Känner mig som en vinnare redan, och att jag är påväg mot ett förhållningssätt som jag kan leva med. Med vissa justeringar, kanske.

Jag är också lat och gammal! 😉 Och ännu inte säker på vad som är jobbigast för mig i längden. Måste landa i en lösning som ger frid, och göra polisen till min vän.

Kram på er!

Tack fina @Tofu för dina ord! Det ger mig styrka och insikt om att det här kommer jag klara dessutom ännu mer min man och jag kommer/ska klara det här❤️❤️

@aldro Hur är det idag? Tycker det var så himla klokt vad du skrev ang vill man ha stöd så finns det typ dygnet runt m tekniska prylar men svårare m det mänskliga.

Kram

Aldro, ge inte upp nu, fortsätt kämpa! Kan du inte gå på AA också? Och kör på med träning och sånt du mår bra av... Livet är känslor upp och ned, ta emot dem och låt dem finnas, det dör vi inte av. Tålamod och styrka till dig!

Nu vill jag skriva om något som jag egentligen kanske inte vill skriva om fastän jag vill...visst låter det lite kryptiskt??Det beror på att jag behöver skriva om min man och jag vill inte att ni ska få en skev bild av honom för han är en mycket snäll person, en fantastisk pappa, en jättefin man, positiv, ser möjligheter i livet, är vältränad och är så fin...har fyllt pensionär men jobbar fortfarande dels för han tycker om att jobba, det är en del av hans identitet dels för att det skiljer sju år mellan oss. Men, jag är rädd för att han har blivit beroende av alkohol..jag brukar säga till honom och till barnen att han är medberoende men då möts jag mest av skratt.

Jag tänker på Sattva som skrev om sin man som gömde vin...jag kan förstå hur svårt detta kan vara. Ni som följt mig ett tag vet kanske att jag inte riktigt får det stöd som jag skulle behöva av honom..jag vet...jag kan inte kräva det men hur som helst. Om jag har köpt alkohol då frågar han ofta om jag har något till honom. Jag har sagt att när han gör så då blir det svårare för mig att sluta eftersom det blir mer legitimt att dricka om han dricker. Jag har också sagt att om jag vore han skulle jag ta alla flaskor och burkar och bara hälla ut allt. Vill dock påpeka att han brukar inte dricka så mycket som jag gör. Jag har ibland förstått att han har köpt öl och gömt för att han vill kanske ha någon öl till helgen. Jag har bett honom att inte dricka alkohol när jag ska försöka bli nykter men inte att jag kräver att han ska bli nykterist. Jag minns inte riktigt vilken dag det var men en dag i veckan så hittade jag ett gömställe där det fanns flera öl, och jag konfronterade honom. Jag frågade varför han köper och gömmer, varför han behöver dricka men han svarar bara att han vet inte. Jag sa till honom att jag har aldrig gömt för honom, talar alltid sanning hur jobbigt det än är så varför gör han så men han kan inte svara. Jag trodde inte detta skulle hända igen men nu har jag hittat ytterligare ett gömställe. Detta gör mig så otroligt ledsen och rädd! Ska vi sitta här hemma som två fyllon?!?! Jag blir rädd för att han kanske är mer beroende än vad jag förstår. Jag blir även rädd för att han inte kanske vill inse hur allvarligt det är för mig. Men så tänker jag...jag får väl vara den starka igen....för det här livet vill jag inte ha...det här var verkligen svårt att skriva om men jag var liksom tvungen....jag älskar min man:)

Just nu är han på fotboll tillsammans med vår dotter och hon kommer med hem till oss. Så jag får konfrontera honom lite senare.

Kram:)

@Ase Vad skönt att det känns lättare för dig denna gång. För mig är det inte så för när jag tog antabus även om jag mådde psykiskt väldigt dåligt så behövde jag aldrig förhandla. Nu är jag tillbaka i förhandlandet igen..

@Sländan Jag hade under flera år frågat läkare om antabus men man sa nej pga förhöjda levervärden. Jag var kanske egentligen inte förberedd men i april månad fick jag en ny läkare. Jag tog nya prover och utifrån dessa så tyckte att han att jag kunde testa antabus. Då hade jag landat i att jag skulle ta dem tre gånger i veckan på rådgivningscentrum i min stad. Jag visste att jag skulle möta personer som jag hade mött i mitt jobb när jag jobbade i en annan kommun. Vi var med i samma fack. Men, jag var redo att ta medicinen. Det funkade verkligen jättebra! Måndag, onsdag och fredag åkte jag dit och blåste och drack mitt antabus, för det är ju en brustablett. Men tyvärr så efter 58 dagar som nykter var jag tvungen att sluta för att mina levervärden förhöjdes. Någon gång i augusti hade jag en telefontid med min läkare för jag undrade om jag kanske kunde ta antabus för att bryta mitt beteende men min läkare sa att jag kommer aldrig någonsin mer kunna ta antabus. Jag och min lever tål helt enkelt inte antabus. Antabusen gjorde att jag fick många nyktra dagar men även om jag hade kunnat fortsätta ta medicinen så var jag rädd för att jag skulle hamna i ett återfall om jag slutade...och det var vad som hände. Antabusen gjorde mig även ofantligt trött. Så nu är det bara mig själv jag måste lita på!

@Sisyfos Du har sagt det förr och jag tror att jag behöver testa det...att seriöst byta ut alkoholen mot alkoholfritt...tills jag kommit lite längre. Jag tror även att jag behöver dricka alkoholfritt under veckorna.

Tack vänner för att ni skrev! Ska fortsätta skriva i ett nytt inlägg...

Kram:)

Jag förstår din känsla och jag hör definitivt till de som väljer att inte skriva när och om jag dricker. Du skriver här, men vill heller inte skriva om just det. Jag gick hos en kurator för ett tag sen som ett led i att ta tag i min alkoholproblematik och för första gången i mitt liv berättade jag för någon utanför familjen. På resterande besök frågade kuratorn inte och jag ville ju helst inte prata alls om just det för att det är så skamfyllt. Så jag pratade om annat. Det är ju inte så att man vill föra det på tal direkt om man får chansen att låta bli, så jag kan verkligen förstå att du inte vill skriva om det och det är väl helt ok att finnas här ändå. Du kan ju ändå relatera till dig själv och dina erfarenheter i kontakt med andra. Så känn dig inte tvungen att vara något annat än den du är. Du jobbar med din problematik. Testar nya vägar och olika strategier, har erkänt för dig själv och känner dig trött på alkoholen. Rekommenderar dig att testa att byta ut mot alkoholfritt för att inte behöva ändra vanan. Men det du gör lyfter dig uppåt. När du väl bryter är du extremt välförberedd. ”Dressed for success”

@Varafrisk skrev:"när jag tog antabus då gick det ju snabbt ..helt plötsligt hade det gått 58 dagar…"

När jag läser ser jag att det gick bra för dig med antabus, hur kom det sig att du slutade med de? Jag har aldrig provat, så jag vet inte så mycket om antabus.
Det måste vara skönt att inte ha något alternativ, om man känner ett sug efter att dricka. Det tar som du skrev väldigt mycket energi att bli nykter. All min energi gick åt till att bli nykter, jag tror att det var en av orsakerna till att jag fick min utmattningssyndrom. Jag var sjukskriven helt i 4 månader och nu arbetar jag bara 50 % tillsvidare. Efter arbetet sover jag ca 2 Tim varje dag och försöker verkligen bara ta hand om mig själv så mycket det går. Nu mår jag bra, men jag ska absolut inte stressa mig till att gå upp i tid.
Jag tror att du gör klokt i att ta det lugnt och ta det viktigaste först. Du kommer att klara det här och må bra framöver, bara du försöker acceptera att det tar tid, och olika för alla. Jämför dig inte med andra, det får dig bara att bli stressad och må dåligt.
Kram 💕 sländan

@Varafrisk jag känner också lite som du att jag räknar dagar och att jag vill vara tillbaka där jag slutade vara nykter sist. Men det går ju inte.... Jag upplever inte att det är lika jobbigt varje dag denna gången men jag är mycket räddare och på min vakt nu.
Vi följdes ju åt förra gången och jag upplevde att du hade kommit längre i ditt nyktra tänk än jag.
Det jag lägger mycket tid på nu är att söka kunskap och olika sätt det finns att bli nykter på.
I början när man är nykter så är det nog mycket att bara stå ut men så kan det ju inte fortsätta dag ut och dag in.
Tankarna och besattheten blir nog mindre och mindre med tiden.
Fokus är att må så bra som möjligt alla dagar och det blir nog fler bra dagar om vi kan bli fria från alkoholen.
Kram 💖

Går ju inte redigera men jag skulle vilja lägga till att…när jag tog antabus då gick det ju snabbt ..helt plötsligt hade det gått 58 dagar…det är ju typ där jag skulle vilja vara…men nu måste jag ta mig igenom dag efter dag….precis som ni alla har gjort som kommit en bit på vägen…men det är skitjobbigt …och jag vill inte hela tiden vara fylld av dessa tankar…för de tar så mycket energi och då dricker jag på den känslan…men att stå ut är ju vad det handlar om…fast man måste ju leva också😃

@Se klart @Tofu Tack för omtanke och era inlägg:) Fortsättning följer nedan:

Jag har skrivit detta tidigare men när många börjar skriva här på forumet har man varit nykter ex antal dagar, veckor eller tom månader. Jag tänker att det är då lättare att berätta hur det var när man drack, på vilket sätt man drack osv. Det känns som att det är lättare att förhålla sig till tiden då man drack och det känns som att det är lättare att berätta om hur det var då istället för att berätta om hur det är nu. Jag har fått frågan ibland hur ofta jag dricker, hur mycket och jag tycker att det är jobbigt att svara på den frågan när jag fortfarande är mitt i eller nej jag är inte mitt i utan jag är vid mållinjen/gränsen och klänger. Jag kan berätta för min läkare och för min kurator hur mitt drickande ser ut men när jag berättar vill jag nästan sjunka genom marken för att det är så jobbigt.

Veckan som gick var inte bra både ur alkoholperspektivet men även för övrigt. Ringde på ett jobb igår som jag ska söka. Jag behöver förändring och den viktigaste förändring som jag behöver är att sluta dricka. Jag har köpt böcker, har kopplat upp mig till AA och kopplade upp mig i onsdags Alkoholhjälpens träff men fick inte att min mikrofon att fungera. Jag tänker att det här bra redskap men just nu blir detta för mycket. Jag blir inte nykter för att jag läser en bok men när jag har samlat ihop lite nyktra dagar och inte är så trött då tänker jag att det kanske kan vara bra.
Tänker att det viktigaste för mig nu är att ta en dag i taget eller kanske timma för timma, vila, ta promenad och ev läsa något lätt något som gör mig glad. Jag är så trött på detta liv men jag kan inte ta alla redskap på en gång. Min kropp behöver återhämta sig rent fysiskt. Jag behöver ta hand om mig med kärlek. Ett bad. Tända ljus. Kanske spa.
Känner mig oerhört trött, initiativlös, lite ledsen.....och lite olika kroppsdelar gör sig påminda pga alkoholen.

Snart ska min man och jag åka fram på stan. Köpa presenter till vår son som fyller år imorgon. Ta en fika. Hämta ut lite medicin. Köpa frukt.

Jag ska inte fly idag....jag ska känna...

Kram på er alla:)

ja ja höll mig två veckor till. sen problem med tjejen och då brann de i skallen. o man drack igen. kollade lite alkoholhjälpen grejer man kan ringa… öppettider??? eh??? varför har dom de… fan finns tekniska företag inom hårdvara som har dygnet runt… telia typ oxo… men alkoholhjälp ska ha begränsade tider. sjukt samhälle. träffas ni på forumet något? ja vet inte kanske dum idee när folk vill vara anonyma.

Hej kompis,
Hur har du det, och hur var veckan?
Kram 🥰

Ja det är jobbigt i början, men inte sen. Har du testat HALT, ”hungrig arg ledsen trött”
Åtgärda allra först. Därefter ta en stund i taget! Håll ut!

Hej @renova, vad kul att du skriver och att det går så bra. Och att ha så pass styrfart att du inte har bråttom. Jag tycker det är väldigt intressant att ta del av olika infallsvinklar på det här med nykterhet och måttlighet. Jag tror, förutom att jag nog redan plöjt upp en alkoholskada/beroende som jag inte vill väcka. Att jag är antingen för lat eller för gammal för detta med måttlighet. Jag har faktiskt inte funderat så mycket på det alls, för egen del. Men så är jag också en sån som fick vara min egen gestapo för att kunna hålla mig till två glas. Ett kunde jag lika gärna vara utan. Så för mig kom inte frågan att bli aktuell.
Jag sörjde ett tag detta faktum. Det gör jag inte längre vilket mest visar hur föränderligt och spännande livet är. Kram till dig!

Heja dig vad grym du är!
Jag är också chef med tusen barn (ja lite som en gård hehe)
Jag vet hur jäkla svårt det kan vara att hitta tid att vila. Men det är en process som för mig varit ursvår OCH urviktig. Jag har nämligen druckit och då trott att jag har vilat… att hitta sätt att leva sitt liv utan alkohol har varit omvälvande men otroligt positivt. Jag vilar fortfarande mer än när jag drack. MEN när jag är pigg så har jag en helt annan energi, får saker gjorda.
Babbel babbel. Häng i, var egentligen mitt enda budskap 💪🏻😊

@Ase tack! ja nog är jag trött efter en sån här vecka. Jag ska följa ditt råd och köpa något gott och inta viloläge. Vi fixar den här helgen också det är jag säket på 👍

Det är ju d här jävla suuuget !!! 🤦‍♀️

@Sisyfos , tack