Senaste kommentarerna i forumet

@Annja det låter som du är trött. Unna dig en lugn fredag. Kanske köpa hämtmat och lite godis.
Det är min fjärde helg också.
Vi får kämpa på 💖

@ Bullret, jag har ändå upplevt min först nyktra vecka på mååånga år som relativt lätt. Visst, sovandet är ju under all kritik med många uppvakningar varje natt. Svettningarna blir allt färre med tiden, men de är jobbiga när de kommer. Tröttheten är helt oberäknelig. Den kommer och slår hårt helt plötsligt. Jag blir så otroligt trött. Aldrig upplevt det förut. Och JA, jag kommer hålla ut. Inte haft denna motovation på år och dar. Tack för dina ord! Det är ni som ger mig motivation.

@Se klart, Jag försöker verkligen vila när jag kan. Men att ha ett chefsjobb och en gård med djur gör att jag alltid är igång med något. Som Du förstår försöker jag hitta små stunder då och då med vila. På kvällen kan jag verkligen hitta lugnet igen. Förut hade jag en kompis som hjälpte mig att vila på bästa sätt. Nu får inte kompisen vara med längre. Tror kompisen blev lite sur för det. Jag hoppas verkligen att tröttheten minskar med tiden, det och sömnen är mina största problem just nu. Suget har inte varit alls jobbigt de senaste dagarna. Undrar varför? Kanske för att min vilja är så stark. Jag har verkligen bestämt mig. Detta kan och kommer förmodligen ändras, men jag är beredd.
Tack för dina vänliga ord. Det betyder mycket. Det är därför jag orkar kämpa.

Idag ska jag fira min första nyktra vecka på åratal. Det blir bubbelvatten ur Soda Streamern med lite chips jordnötter. 7 dagar i mitt nya liv!

Fy för vilken tragisk vecka det har varit. Livet är skört och jag har åter blivit påmind om hur snabbt det kan ändras. Som hjälpperson är jag dränerad på energi nu. Riskabelt på fredagen. Vanligtvis skulle det bli vindrickande för att lindra tankarna efter allt. Nu ska jag in i min fjärde nyktra helg och måste hitta nåt annat än alkohol som avleder mig.......

@Renova skrev:"Alltså - tidigare har jag glatt mig åt att inte dricka, nu över att vara nykter. En enorm omställning, som kan verka likadan men på insidan är helt annorlunda."

Spot on! Den växlingen i det mentala tänket är oerhört betydelsefull. Grattis! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Sitter framför brasan med en kopp kaffe och ser fram emot en nykter helg. Det är nytt! Först nu verkar det ha landat helt i mig att det är bara härligt, innan har det varit att avstå - nu glädjer jag mig helt åt tanken på det som blir istället för det som inte blir. Alltså - tidigare har jag glatt mig åt att inte dricka, nu över att vara nykter. En enorm omställning, som kan verka likadan men på insidan är helt annorlunda. Jag hade samma känsla ibland under sommaren , men då var det så fullt av aktiviteter. Var lite oförberedd på höst och vardag och att göra helg utan vin. Men nu så!
Jag har varit på en del tillställningar där jag har druckit som de andra. Det går bra, svårare när jag har gäster här hemma, och det finns vin kvar när de åkt hem. Eller när någon har med sig en flaska finvin i present. Det är jag i min ensamhet med vin som är ohanterligt. När ingen ser. Måste fundera vidare på detta - jag tycker som jag skrivit tidigare att det går "tillräckligt bra". Skavet är att det krävs en plan, att jag måste vara min egen polis och inte riktigt kan lita på mig själv. Och jag vill ju att vin med vänner ska ligga i den härliga högen. Vi får se. Just nu har jag inte bråttom.
Glad helg på er!

Grattis till tio dagar och underbart att höra, @Orolig själ 1! Önskar dig en fin dag och helg☀️

Hejar på dig, @Qwer1, en dag i taget kan bli en god spiral!

Tack! Och verkligen. En öl och man är till ska i den onda spiralen igen tyvär @Sisyfos

God morgon! Dag 18 för mig idag. Så mycket aktivitet här på forumet, så många som vill förändra i sina liv! Skulle vilja kommentera mycket mer än jag gör. Jag ger styrkekramar till er alla o önskar att ni får en fin dag! Som blir som ni vill o önskar o förmår 🤗

Då är vi inne på tvåsiffrigt. Kanske inte mycket för världen men det betyder mycket för mig. 10 dagar utan alkohol och jag känner en glädje för livet som jag inte känt på väldigt länge. Gårdagen ägnades åt vab med pigg 2-åring och jag njöt av varje sekund. Vi lekte, pusslade, kollade på film och hade det mysigt. När sambon kom hem färgade jag håret och sökte några jobb. Det var så otroligt skönt att inte ha alkohol i tankarna!

Idag är det fredag och återigen en vab-dag. Ikväll blir det fredagsmys med snacks för att gå upp tidigt imorgon och köra 7 mil till min hemstad för att hjälpa min farmor att flytta.

Idag känner jag mig stark!

Trevlig helg allihop ❤️.

Men det är stort! Bra jobbat! Skippa ölen också ett tag sen. Du har verkligen allt att vinna på att avstå. Kul att det verkar gå så bra.

Jag tänker att den där oroskänslan är nåt som många dricker på. Att det är rätt vanligt bland flera av oss härinne att grubbla och vara lite oroliga och rastlösa.
Jag tycker du är lite häftig som trots att du är så ung har kommit så långt i självanalys och självrannsakan. Blir lite imponerad faktiskt. Och alla planer sen. Att börja gilla att umgås med sig själv är rätt viktigt och jag tänker att du verkar ha hittat en hel del av dina flyktmönster. Mich jäkligt bra jobbat med nykterheten. Det är så kul också att du skriver att det inte är nån stor sak - det går att ha minst lika kul att och vara social ändå. Jag håller verkligen med! Och det är skönt att minnas dagen efter.

Bra jobbat!
Det är verkligen lätt att halka tillbaka i ovanorna om man börjar dricka igen. Men det är bara att ta nya tag. Du vet att du kan sluta.

@Bullret Låter toppen! Att göra saker som man själv verkligen har lust med är ett bra recept. Ingen att deala med, ingen kompromiss - bara göra. Det är förstås ovant för dig att vara självsam, men det är i mångt och mycket en vanesak. Se till att ha mycket sociala kontakter på jobbet så är det bara skönt att vara självsam kvällstid och delar av helgen.

Kram 🐘

Vila, vila och tillåt dig att vara trött. Det är det mest återkommande tycker jag, så många som frågar sig; hur trött kan man vara, och hur länge? svar: jättetrött jättelänge. Vi behöver vila ikapp! Gör det, det är viktigt, kram och heja dig.

Det kommer vara tufft i början men efterhand som dagarna och veckorna går så kommer du komma ur bubblan. Det farligaste du kan göra nu är att tänka att det inte var så farligt när det värsta har lagt sig. Se till att hålla i och hålla ut, det är enda sättet att slå sig fri. Efter tre månader så kommer du se på det helt annorlunda och du kommer ha fått tillbaka energin och mycket mer därtill.

Ha en fin kväll,
Bullret

Hej igen,

Har nu börjat gå i samtalsterapi för att få bukt med oroskänslorna. Märkte inte av min oro lika mycket när jag fortfarande drack stora mängder alkohol, så detta är ett helt nytt problem som har kommit upp till ytan för mig. Jag hade min första session igår för att börja kunna bena ut hur mina relationer till både mig själv och andra ser ut. Kom fram till att jag måste börja trivas i mitt eget sällskap och ska hålla mig borta från det jag alltid fallit in på förr eller senare: Kvinnor.

Sedan jag var 13 har det inte gått mer än tre månader mellan mina sexpartners (ja jag räknar orgasmer som sex i detta sammanhang) och det har gjort något med mig. Det har framförallt skapat en inre stress av att jag måste ha en ny hela tiden för att släppa den förra. Denna gång tänkte jag göra annorlunda, bryta mönstret. Så ska ge mig tid till att fokusera på mig själv och se vad jag har för potential när jag lägger min energi på annat än kvinnor. För jag har aldrig haft svårt att träffa någon och kommer inte ha det framöver heller tror jag.

Däremot har jag alltid varit översexuell och velat ha något djupare än själva orgasmen i min kontakt med andra, är genuint intresserad av sex och närhet. Så jag ska försöka utforska den delen på en tantrakurs framåt hösten.

Jag ska även ta en helg helt ensam och bo i en stuga i fjällen. Vandra och basta blir det då.

Sedan så har jag anmält mig till en halvdagstur för att lära mig rida islandshäst, jag har aldrig suttit på en häst så det kommer bli minst sagt intressant. Försöker hitta saker som jag gillar att göra själv.

Ska även anmäla mig till jägarexamen, med fysiska träffar varje söndag då jag gillar att vara ute i naturen och läran om hur man tar hand om djur och natur.

Något jag inte ska göra är att höra av mig till en tjej i Stockholm när jag är där nu i helgen (vilket jag 100% annars hade gjort, kanske sviker och tar en frukost med henne ute på stan bara för att det är trevligt, inte för att börja dejta).

Det känns som att jag tar mig tiden för att vara för mig själv och hitta saker som jag uppskattar.

Detta för att kunna veta hur jag vill leva mitt liv.

Allt gott,
Bullret

Andra dagen nykter idag!

@Se klart läste nu i Sländans tråd. Snart är jag där men just nu skitjobbigt🥲Vaknar tidigt och har ångest. Jag vet precis vad lösningen är på problemet…ingen alkohol. Vill inte skämmas men skäms…och vet att jag inte behöver skämmas men skäms så fruktansvärt mycket inför er vänner här på forumet. För att jag inte slutat. För att jag verkar klok. Men jag är klok. Å jag vet mycket. Dagen idag var åter igen en ledsen dag. Men jag vet…det blir bättre🙏🏻

@Se klart..jag förstår vad du menar med blommorna…minns när vi var i Colombia och det växte julstjärnor vid vägkanten. Eller när man har varit i något sydligt europeiskt land… hibiskusen eller bouiganvillea…underbart 👌🏼

Kram 🥰

Har inte druckit något vin på 3 dgr. minns inte när det hände sist….. dock druckit typ en stor öl endast. Tänk att det kan kännas stort….. galet men sant.

Tröttheten blev helt plötsligt helt överväldigande. Mycket trött och får verkligen kämpa för att laga mat till familjen. Nu börjar verkligheten komma ifatt. Måste skärpa mig..
Vila hinner jag göra senare ikväll...

Hej @varafrisk
Kikar in och kollar läget, det händer saker hela tiden här ju🤗
En timme i taget tror jag inte att jag hört från dig tidigare- så bra mantra!
Läste du hos @sländan idag om hennes många försök att till sist hitta rätt. Du kommer dit. Är snart där.
Där jag är nu har de trädgårdar som är helt makalösa. Du vet, blommor som vi har i små krukor hemma- är stora träd och buskar här. Så fint! Tittar ut över havet nu när jag har en liten paus, och läser lite här. Kram, hoppas du får en bra kväll!

@Rehacer Det är nog samma med mig, svårt att kunna kommentera, det är så mycket aktivitet på forumet just nu... Blir glad för din hälsning, tyckte jag läste att du tar några A-fria dagar! Önska lycka till o styrkekram! Jag kämpar på, är på dag 17 och vill försöker tänka lite positivt mellan varven!

@TappadIgen Ja, jag gör mitt bästa för att försöka prioritera... Det som försiggår förutom min egen häls/alkoholen är dödsfall, sjukdom i familjen o allt vad det för med sig och allt som det "vanliga" livet innehåller. Jag har så lätt att bli stressad. Försöker verkligen prioritera dag för dag inklusive vila för mig själv... Tack för din omtanke, den värmer så!
Är på dag17 alkoholfri!!!

Hej Majsan_nu,
Jag läser allt här och är med dig i tanken även om jag är dålig på att kommentera.
Hoppas allt ordnar upp sig och att du snart får lugnare dagar! 🤗