Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Tack, känns som sagt helt naturligt och är ingenting jag riktigt tänker på längre!

Ja, jag försöker trivas med mig själv på riktigt nu, sedan jag brutit upp med senaste så har jag verkligen gjort det jag velat göra. Som du säger så sliter av-och-på relationer väldigt mycket just eftersom man inte känner sig trygg någonsin och man blir helt övertygad om att det kommer skita sig till slut. Det ger ett katastroftänk redan från början. Har verkligen lärt mig nu att om man bestämmer sig för att sluta träffas av någon anledning så ska man hålla det. Mitt största problem i sammanhanget är att jag är en riktig sucker för fysisk närhet.

I min ålder så vill man så himla gärna träffa någon att dela livets upp- och nedgångar med. De allra flesta runt omkring en har en ganska stabil partner och vissa har skaffat barn. Då börjar man känna av slutet på perioden då man umgås med polare för att få ut det man vill av livet och vill mycket hellre umgås med en partner. Ha någon att prata framtid med och planera semester, bara såna saker.

Efter att jag slutat med alkoholen och börjat jobba känner jag mig så otroligt redo för att bilda familj och tänker mig att jag gärna skulle vilja ha barn inom 2-3 år efter att jag träffat någon som det klickar med.

Tills dess gäller det att må bra i sig själv och göra det jag själv gillar, och framför allt inte leta efter kärleken och vara stressad i det. Det gäller att ta det som det kommer, jag har aldrig haft svårt att träffa tjejer och träffar man tillräckligt mycket folk så kommer allt lösa sig :)

Håller med! Låter inte nåt vidare att vara trött och deprimerad varje lördag. Det är väl tyvärr den effekten alkohol får kanske nu för tiden. Undrar om det är värre med stigande ålder eller om det blir värre eftersom du dricker sällan. Jag har lite samma erfarenhet nämligen. Å det är ju inget att sträva efter. Du kanske kan testa alkoholfritt? Eller ta högst 2 vanliga öl och resten a-fritt?
Tänker också att det borde finnas fler som du, bland människorna på puben också, som kanske vill hitta på något en lördag istället. Hoppas du hittar en lösning.

Jag tycker att det är tänkvärt det du skriver SeKlart! När jag gick hos alkoholterapeut hade jag inte stängt dörren. Jag ville ha alternativet kvar för mitt problem låg inte i sociala sammanhang. Tyvärr gjorde den halvöppna dörren att det blev svårt att sluta. Jag ville på något sätt ha ventilen kvar också och den kunde jag inte hantera.
Jag gick hos alloholterapeut under 6 månader. Trodde att ”duktig flicka” skulle räcka som motivation, men jag har nog aldrig varit en duktig flicka.
Vid sista mötet var jag klar med alkoholen som medicin. Då hade jag ändå jobbat, gjort mina läxor, tagit ansvar för att jag druckit och erkänt det på mötena. För min del handlar det också om att jag är duktig på att förtränga problemet och att erkänna att jag druckit och det hade jag jobbat med.
Vid mitt sista möte klargjorde terapeuten att det fanns alternativ. De slängde inte ut nån på gatan. Men då hade jag bestämt mig. Då stängde jag dörren. Jag orkade inte dricka mer som medicin. Jag har inte helt stängt till sociala sammanhang men där i början gjorde jag det också. För det gick inte att ha dörren halvt på glänt. Men jag tycker heller inte att det är viktigt i sociala sammanhang nu. Ser fram emot mötet med människor istället och det upplever man nog ändå bäst nykter.
Jag tänker att du, som Tofu skrev, har kommit ganska långt under den här perioden ändå. Alla de reflektioner man gör, allt grubbleri det har betydelse. Det blir verktyg att använda. Nu ska du över tröskeln där du verkligen fattar att det du tror är ditt livselixir, din bensin, ditt balsam, i själva verket har motsatt effekt. Jag provade det igen som medicin när livet blev svart och det funkade inte nu heller. Det ger inte någon lindring, tvärtom. Så nu är det bara att ta tag i de andra verktygen igen: motion, vila, andning, små små glädjeämnen… Det går lite långsammare, men alkoholens baksidor är galet stora vad gäller måendet. Och det är där du är tror jag. Fast där på bakgården. Ut i trädgården och stäng dörren bakom dig, det är egentligen inte svårare än så.

Grattis Berra!
Läste lite i början av din tråd. Jäklar vilken motivation och reflektion det finns där.
Läsning Rekommenderas! Och vi vet ju hur det gick så det är bara att härma vår ForumFarfar.
Och man kan verkligen inte se att ni saknar nåt i livet, tvärtom!

Godkväll @varafrisk
Jag tänkte på det här med att stänga dörrar- och återigen giftermål, det där med att comitta sig. Jag har inte varit perfekt på giftermål för jag har hållit många dörrar öppna under främst mitt första äktenskap. Liksom hållit på med manövrar som tagit fokus från själva grejen; att älska nån i nöd och lust- sen får det bli som det blir. Med resten.
I mitt nuvarande förhållande har jag blivit väldigt mycket bättre på de här sakerna. I någon mån handlar det om tillit och att VÅGA. Väga tro på kärleken. Våga tro på nyktert liv utan att med säkerhet veta hur det ska bli. På så vis knyter det an till detta med att hålla bakdörrar öppna. Och istället stänga dem. Man måste ge sig in i kärleken och livet- det har du ju full koll på. Tror du att du kan applicera de där tankarna på nykterheten. Att det är ett sorts- ja livsmod som man behöver ta till?
Men allt det här är ju massa abstrakt babbel, till sist är det ju dag för dag- ett tag är det jobbigt men precis som @charlie så bra skrev så har du gjort en hel del av jobbet i det dolda 🤗 Kram.

Vetvinte varför texten blev blå på tack @ Tofu🤔
Kan dock inte ändra det…

Kram

Det är klart att du kan ge råd @Ase. Varför skulle du inte kunna det? Kloka, fina råd har jag fått idag 💗

@KennieTack för orden💗

@knickan Å tack för dina ord💗

@Tombor Vi har nog inte träffats tidigare. Så tack för ord och tack för att du tittade in💗

Å tack@Tofu för dina två inlägg idag💗 Blir så glad för orden🙏🏻

Nu ligger jag i min säng och vår hund ligger vid mina fötter. Vår dotter har varit h oss idag och stannar över natten. Så gott❤️ Hon har varit sjuk under veckan och därför varit ganska isolerad. Tog Covid-test i tisdags och fick svar idag. Det var negativt. Hon har fått sina båda två doser. Det är mysigt när hon är här. Badat vår hund som blir så fin❤️ Vår dom har också varit hemma och hälsat på. Så mysigt❤️ Så glad att ha en fin kontakt med barnen❤️

Idag somnar jag nykter och det är SÅ skönt! Inte riktigt varit på topp men imorgon blir det bättre. Tänker på vad @Se klart skrev…jag tror det var ungefär så här…att man väljer livet istället för att välja bort alkoholen…kanske skriver jag tokigt men jag ska i alla fall försöka tänka att jag väljer livet…allt det goda …att få kontakt med mig själv…mitt inre…inte fokusera på vad jag väljer bort…utan positiva goda tankar…men jag behöver öva, öva, öva🙏🏻

Godnatt alla😴💗

Hej! Försvann i 8 månader och kaosade upp mitt liv lite mer! Antar att det behövdes för att bestämma mig helt! Nu blir det träning, rutiner, nykterhet och hälsa! Dag 5 som nykter och MÅÅÅÅÅNGA fler blir det! Siktar på 100 först och främst! :) känner igen mig till 80-90 procent i allt du skrivit. Vore kul om du uppdaterade! :)

Hej! Försvann i 8 månader och kaosade upp mitt liv lite mer! Antar att det behövdes för att bestämma mig helt! Nu blir det träning, rutiner, nykterhet och hälsa! Dag 5 som nykter och MÅÅÅÅÅNGA fler blir det! Siktar på 100 först och främst! :) känner igen mig till 80-90 procent i allt du skrivit. Vore kul om du uppdaterade! :)

en månad gick och första föräldraledigheten kom. tjejen drack och jag kom in i de också. dock blev de ganska måttligt denna gång. men känner att ja förått mig själv lite. som att ja misslyckats. rutinen förr va ju att de kunde pågå flera dagar. de gör de dock ej denna gång. o tänker ha en månads avbrott igen. men de är jobbigt o känna att man misslyckats. men är ändå glad de blev hyfsat balanserat ändå. ja vill ju egentligen ha de så här att de blir nån gång då o då. men känner mig dålig ändå. ja vet inte varför . denna gång blev det normalt drickande och mår ej alltför dåligt av de. men de känns olagligt nästan när man vet innerst inne vem man egentligen är och vad man gjort förr. så även om man gjort bra ifrån sig och druckit balanserat känner man sig ändå dålig. ett svek på något sätt. känns som man är på ruta 1 igen. även fast de bara var några glas en gång. hur tycker ni jag bör tänka? är de bra att ja höll de till en helgdag balanserat? eller har jag totalt misslyckats nu? känns ibland som man behandlar sig själv som nåt psykfall. för en normal person hade de ej varit en big deal. men om ja gör de , blir de helt plötsligt en annan sak. ja vet inte vad ja känner

Hej Tombor! Härligt att höra att du dragit ner på ditt drickande, bra jobbat! Det som du beskriver - AW med polarna efter jobbet går ju att göra utan alkohol egentligen, tex med alkoholfri öl eller nåt helt annat i glaset. Finns ju på de flesta pubar nu för tiden, ibland till och med flera olika sorter. Kanske kan du testa en fredag och se hur det känns? Jag blev ganska förvånad i början hur lite skillnad det blev på början av kvällen utan alkohol men att man då slipper bli för full i mitt fall, och kanske slipper nedstämdheten i ditt fall. Jag har varit helt nykter i 6,5 månad och känner mig nu lika bekväm med alkoholfri öl och det är sällan folk ens märker eller tänker på det, de flesta är ju mest fokuserade på sitt eget glad :) Kanske skulle du också vara hjälpt av att hitta på nån alkoholfri aktivitet där du träffar folk utöver fredagarna också? Min erfarenhet är att det är lättare att komma in i gänget och träffa nya om det är ett smalare intresse. Finns det några kurser/föreningar/klubbar att engagera i sig i där du bor? Nåt du är intresserad av men inte kommit igång riktigt med? Vet inte alls om du är intresserad av en relation, men annars kanske nätdejting kan vara nåt? Bara spånar lite, kanske passar inte just dessa förslag dig, men man vet aldrig! Hoppas du får en fin lördag!

@Varafrisk Hej! Jag känner igen mig i det du beskriver, jobbar med människor med psykisk ohälsa och tycker verkligen om det. Är däremot inte lika bra på att hjälpa mig själv! En kollega sa en gång " Who helps the helper "?
Du är verkligen inte ensam och här kan du ventilera dina tankar och känslor, ingenting är för skamfullt att skriva om.
Ha en fin lördag!

Har varit här tidigare och dricker mindre nu än då men å andra sidan tål jag mindre och blir mycket tröttare dagen efter. Fredagar för mig som är en bit över 50 är förknippat med AW och öl. Det är väldigt roligt och många trevliga människor att prata med. Det som hänt de senaste åren är att jag blir så trött och deprimerad dagen efter och sedan hämtar jag mig tills kommande fredag. Otroligt svårt att bryta då jag lever ensam och tillbringar mycket tid själv och då blir fredagarna och puben ett välkommet avbrott. Jag börjar dock bli innerligt less på att vara trött och deprimerad varje lördag. Har en vuxen dotter som bor med sin mamma och som är upptagen med sitt, Det blir mycket tid där jag inte har något speciellt att göra. Det har hjälpt mig tidigare att skriva och vara aktiv här. Ha en fin lördag allihop!

@Rehacer Jag är också en av många som har ett fungerande liv med bra jobb och barn mm. Jag vet inte hur det är för dig men jag är trots många ytliga vänner väldigt ensam. Fredagar efter jobbet blir det ofta AW och 7-8 öl och så trött jag är dagen efter! Jag har många gånger tänkt att varför minns jag inte det men däremot minns jag hur gott ett glas vin eller öl smakar. Som du säkert märkt är det många här som har problem med alkohol i varierande grad. Jag tycker det var väldigt fint och modigt av dig att skriva. Jag tänker att vi kan hjälpa varandra här! Du har gjort det bra hittills. Önskar dig en fin lördag! //Thomas

@Ase
Ja, det känns tufft, men jag vet oxå att vin på det skulle göra att jag känner mig ännu sämre. Och besviken på mig själv. Nej sa jag egentligen redan på förmiddagen när jag gick in på räknaren. Tänker hålla fast vid det! Tack för peppning, det stärker o värmer 😏 Kram

@majsan_nu låter som det kommer bli en ganska jobbig kväll för dig. Försök att inte förhandla med dig själv utan säg nej nu med en gång och så tänker du på något annar du ska göra än att dricka vin.
Vet att det är lättare sagt än gjort men tror du fixar det.
Kram 💖

@Rehacer
Åh vad skönt för dig!
Att vara pigg på dagen och kunna sova på natten, det är verkligen en vinst!

Så insiktsfullt @Varafrisk
Jag tror på dig och hejar på dig!
Kram

Är på väg hem nu efter några av mina jobbiga/ ångestframkallande uppdrag, så sugen på att åka hem o ta några glas vin... Tvungen att stanna o kolla runt på forumet. Få fatt i mig själv, skriva av mig lite! Hem o vila lite. Ett telefonsamtal i kväll, sorgligt innehåll o person jag måste försöka stötta... Fortsättningen följer 😏

Hej, vilket bra inlägg @varafrisk! När jag läste det fick jag en stark känsla av att nu vänder det, nu har du hittat rätt nyckel och kan låsa bakdörren. Styrka till dig!

Hej Renova
Kikar bara in här och undrar hur du har det och hur allt har gått? Hoppas bra, och på så vis som du önskar! 🤗

Hej Renova
Kikar bara in här och undrar hur du har det och hur allt har gått? Hoppas bra, och på så vis som du önskar! 🤗

Härligt att läsa! Grattis- nu blir det faktiskt bättre och bättre men med vissa sträckor av platåer. Du har tagit viktiga dagar!

@Rehacer vad härligt att du känner dig pigg 😊.
Ja, nu fortsätter vi denna resan👍

Du har alla verktyg och är så klok @Varafrisk. Du ger fina råd och stöd till andra här på forumet. Jag är så tacksam över det stöd jag fått från dig 💖.
Så all kunskap har du men du håller dörrar öppna. Kan du stänga en dörr i taget, verkligen stänga, låsa och kasta nyckeln? När den dörren är stängd tar du nästa. Inte ta allt på en gång.
Det var bara en tanke jag är verkligen inte den rätta att ge råd.

Kram 💖