Senaste kommentarerna i forumet

@majsan_nu bra att vi är beslutsamma. Personligen tycker jag alltid första dagen är svårast för den kan jag lika gärna ta i morgon, precis som med mycket annat när man har ett vinglas i handen. Jag har laddat ner appen Im Sober. Det motiverar då den räknar minuter, timmar, dagar och visar mål.
Kram

Jag var in på din andra tråd men ser att det är här du är aktiv. Men på det inlägget svarar jag att för mig fungerar alkoholfri öl och vitt vin väldigt bra. Jag har haft en hel del nyktra dagar i veckorna och då är det perfekt för mig för jag
är inte så mycket för sött som läsk och godis.
Styrkekram 💕

@majsan_nu då kan vi räkna uppåt nu 😀. Fast det är den 31/8 idag 🤷‍♀️

@Jovanna
Vi är flera som är nya, vi kanske kan peppa varandra. Även om vi är så olika!!! Jag är på dag 1 idag 1/9...
Har inte haft en vit dag på evigheter, kan knappt inte minnas. Nu är det bara nolltolerans för mig som gäller i fortsättningen. Av hälsoskäl i första hand, min egen önskan o nyfikenhet.
Hur svårt kan det vara??? Väldigt olika har jag förstått av allt läsande i detta forum o andra sidor. Men det kan bara bli bättre!!!

@Amarone
Jag är också på dag 1, idag 1/9!!!

@Annja
Grattis till dig o fortsatt lycka till!!!
Jag får väl smyga bakom dig o förhoppningsvis klara av det. Under några veckor har jag minskat min vinkonsumtion kraftigt. Hoppas det ska göra det hela lättare - känns stor skillnad på lite o inget... Hursomhelst är jag tvungen att stå på noll. Både av hälsoskäl och att jag inte orkar diskutera med mig själv längre!
Lite spännande också att se hur det funkar, har inte haft vita dagar på väldigt länge, kan inte minnas när!!!
Just nu är det ok men kvällen är lång!
Känner mig väldigt beslutsam...

@majsan_nu
Första dagen för dig. Jag håller tummarna för att du håller ut dag för dag och vecka för vecka. Jag har inte druckit dagligen så för mig gäller en vecka i taget. Förra helgen var min första helnyktra helg på mycket länge så det kändes som en storvinst :)

@knickan snyggt. Det känns som en evighet för mig som är på dag ett. 🥰

Gör inte så mycket mer än läser runt här på forumet, så mycket tankar,funderingar o livsöden! Så mycket kämpaglöd...
Nu börjar det bli eftermiddag, nu brukar min dagliga förhandling med mig själv börja. När ska jag ta mitt dagliga glas vin, nu eller lite senare... Så icke idag, den förhandlingen kommer inte att ske! Idag är en annan dag - en vit dag. Vet inte när det hände i min värld se senast???
Kanske en promenad i stället?

@Annja
Hej! Vi lär oss nog, nu vet jag att du kommer att se när jag kommenterar på det här sättet...tror jag!
Du är lite före mig, jag har min första dag idag, det känns både bra och läskigt. Fortsättning följer!
Heja oss alla här på forumet, för mig gäller en dag i taget...

@Andrahalvlek
Tack, då har jag lärt mig något nytt! Ja övning ger färdighet- så sant o gäller i allt!!!

@majsan_nu Det är helt rätt att du svarar på min kommentar i din egen tråd. Väljer man funktionen ”svara” på ett visst inlägg så syns det tydligt vem man svarar. Man ska tänka att ”samtalet” ska vara lätt att följa för alla. Du kommer snart in i forumtänket. Vi som hängt här ett tag kan ha flera ”samtal” pågående i både den egna tråden och andras trådar utan att knappt blinka. Allt man övar på blir man bättre på - även nykterhet!

Kram 🐘

@knickan Ja, heja dig! Jag känner att jag bara måste förvarna dig om en sak nu när du har klarat 10 dagar för första gången på länge. Detta eftersom du har målet att kunna dricka ” måttligt” i framtiden. Gå inte på niten: Åh, det här gick ju ändå bra, fasen vad bra jag mår. Nu ska jag bara hålla mig till att dricka på helgerna, och på fester kanske! Sluta helt kan jag göra senare eftersom jag vet att jag kan.

De sista 20 åren höll jag på att traggla så där. Inget blev bättre av det, tvärtom, bara värre och värre. Och till slut värre än värst.😩 Nu mår jag hur bra som helst.😍 En enda sak ångrar jag bara. Att jag inte slutade för gott den där första gången jag klarade tio dagar på raken. Tänk vad mycket lidande jag hade sluppit då!

Nu är ju alla olika, och du kanske klarar att dricka ” måttligt” men snälla, prova att vara helt vit en längre tid nu när väl har klarat 10 dagar. ( minst 3 månader, helst över 6 månader). Det är så himla underbart att må bättre än vad man någonsin kunnat tänka sig. 😍 Och blev det så för mig, så kan det bli så för dig.

Kram

@Andrahalvlek Tack för peppning, det blir spännande att se hur allt utvecklar sig... Svårt har jag förstått, har läst mycket innan jag gick med.
Även om dig o din resa... Starkt gjort.
Önskar att jag kommit längre. Har gått med i 10veckorskursen o även haft/har kontakt med en av rådgivarna...
Lägger in detta på min sida o hoppas du ser, har inte riktigt kommit på detta med kommentarer... Lär mig väl vartefter! Tack för att du skrivit till mig!

Välkommen hit! Du har en spännande resa framför dig. Försök att samla på dig nyktra erfarenheter med ett nyfiket och positivt sinne. ”Nu ska vi se hur det här blir att göra nykter”. Min erfarenhet är att det till 70-80 procent handlar om vanor. Man behöver skaffa sig nya nyktra vanor och sen nöta, nöta, nöta tills de sitter stenhårt.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag har varit nykter i 569 dagar, tjoho!)

PS. Om du klickar på mitt namn kan du se mina trådar. Den första heter ”Behöver all hjälp jag kan få” och den skildrar tiden upp till 6 nyktra månader. Den andra tråden heter ”Andra halvlek har inletts” och den skildrar tiden därefter. Jag skriver fortfarande dagligen. Inte så mycket om alkohol längre, utan om allt annat som livet innebär.

@knickan Heja dig! Dag 10 är verkligen en viktig milstolpe. En hel första vecka inklusive helg har passerat. Suget blir inte värre, tvärtom blir det svagare och glesare för varje dag. Börja inte förhandla bara - ryt ”NEJ” direkt när alkoholdjävulen börjar viska i ditt öra.

I början tänkte jag nästan dagligen ”den här känslan brukar jag dricka vin på, men det gör jag inte längre så jag får göra något annat”. Som att vila när man är trött, äta när man är hungrig, säga nej när man är stressad och så vidare. Plättlätt, men ack så svårt ändå. Men tar man ett klokt beslut i taget så blir marken under fötterna allt mer stabilare efterhand.

Kram 🐘

@Jovanna här inne hjälps vi åt. Själv är jag nystartad så vi kan peppa varandra 😊.

Nu är den stora dagen här! Min första vita dag på åratal... Den har ju just börjat så ännu finns inte så mycket att säga, desto mer att tänka oroliga tankar. Ännu känner jag mig ganska lugn o förtröstansfull. Bara det håller i sig... Önskar alla en fin dag utan a.

Dag 10. Det rullar på!

@Bullret Grattis till första året som nykter! 🥳🥳🥳

Vad det gäller tvåsamhet och kärlek så kanske du ska lägga lite kraft och ork på att trivas självsam ett tag? Av-och-på-relationer är ruskigt slitsamt. Allt man gör ska ge minst lika mycket som det tar, helst mer. Fördelen med att vara självsam är att man kan exakt vad man vill när man vill, utan att förhandla med någon annan. Oerhört praktiskt 😉 Ovant som sjutton i början, men faktiskt inte lika ovant som nykterheten var i början.

Å andra sidan befinner vi oss i två helt olika faser i livet. Du har familjebildning framför dig, jag har det bakom mig. Mina döttrar är vuxna nu. Så jag inser att jag nog hade resonerat helt annorlunda om jag hade familjebildningen framför mig, det hade nog stressat mig oerhört mycket att ”hitta någon”.

Kram 🐘

@Kämparglöden jag kämpar på med dig. Det kommer gå för inget annat är ju något alternativ 😊.

Nu är jag tillbaka!!!!

Ett års nykterhet är idag avklarat!

Jag kom på det nu på kvällen, det är så självklart för mig att jag inte tänker på det längre. Det bara är så. Köper mina Norrlands alkoholfri och bryr mig inte ett dugg om att jag är nykter när andra inte är det.

Jag träffade mitt ex i somras i vår gamla lägenhet och jag insåg att jag var över henne. Det fick mig att vilja satsa på den senaste tjejen jag träffat till och från sedan slutet av november, då jag märkte att jag var över exet. Det funkade några veckor, sen vart vi ledsna på varandra, sen hade vi en paus på några veckor. Så höll vi på några gånger och jag fick många fina minnen från sommaren som precis varit med henne. Men nu i onsdags/torsdags så sket det sig igen. Den här gången var det så väntat så att man kände liksom att man gett upp. De fina känslor jag haft för den här tjejen tidigare i tråden kändes långt bort. Nu tänkte jag bara på hur olika ställen vi var på väg, vilket kanske är en stor anledning till att det skitit sig så fort, vi hade ingen framtidstro till slut.

Och nu när jag är själv så inser jag hur mycket jag tycker om henne, så det känns som att jag är tillbaka på ruta ett i den delen av livet som handlar om att dela det med någon. Jag saknar henne och tänker på henne hela tiden. Men jag var ju inte kär. Det är så jävla tungt att erkänna för sig själv. Men jag är fortfarande riktigt ledsen över att vi inte är med varandra längre.

Alkoholen är inget jag funderat över, det kanske fungerat på ett sätt som ångestdämpande för mig och att jag fått utlopp för lite grejer. Nu när det är över med mitt senaste ex så känner jag att jag borde pratat mer med folk i min närhet. Och passat på att bli ledsen och gråta över att det är slut. Nu har jag inte riktigt bearbetat detta och jag kommer läsa den här tråden om 6-12 månader igen och se att jag är över detta utan konstigheter. Varje gång man gör slut med någon känns det som ett sånt jävla nederlag.

@Rehacer Yes, vi följs åt! Sov gott!

Hej @Majken_r!
Då ligger du några dagar framför mig, så bra jobbat!
Jag följs gärna åt, om det är okej för dig. 😊
Dag 8 för mig idag ✔️
Sov gott sen!

@Tofu du ger hopp om framtiden som alltid 💖.
Kram