skrev Ase i Hjälp..... Är fast
@Kämparglöden modigt av dig!
Jag vet hur svårt det är att ta steget att söka vård.
Skriv och berätta hur det var på vårdcentralen om du vill.
Jag är också jätte nyfiken på hur du tycker medicinen funkar.
Kram 💖
skrev knickan i Hjälp..... Är fast
Vilket bra steg @Kämparglöden att söka hjälp! Hoppas verkligen att du får den hjälp du behöver!
skrev Ase i Jag är så trött
God morgon.
Jag har druckit lite på semestern och det ha gått "bra". Och sen så spårade det ut i lördags och jag föll som en sten.
Jag har inte druckit något sedan dess.
Så nu är det väl bara att börja räkna dagar igen.
Så dag 5 idag.
Kram
skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??
@Andrahalvlek I mitt förnuft och klokhet …förstår jag det….🙏🏻❤️
skrev Andrahalvlek i När kommer dag nr två??
Jag önskar att jag förstod tidigare att jag inte drack för att jag hade ångest, utan att jag fick ångest för att jag drack. Hade jag vetat detta tidigare hade jag slutat dricka för flera år sedan. Alkoholen fuckar upp vår hjärnkemi - våra må-bra-hormoner blir helt kidnappade. Inget annat än alkohol kan få dem att skjuta i höjden. Och dagen efter störtdyker de och vi mår botten. Och det tar tid efter att man har slutat dricka innan må-bra-hormonerna kommer i balans igen. Lång tid, som minst några veckor och i värsta fall flera månader.
Och jag önskar SÅ att jag fick dig att förstå det också.
Kram 🐘
skrev Rehacer i Det går inte så bra
Grattis, superbra jobbat med 40 nyktra dagar!
Heja dig!! 🙌
skrev Andrahalvlek i Det går inte så bra
@Branda Grattis till 40 nyktra dagar! 🥳🥳🥳
Kram 🐘
skrev Rehacer i Min framtid
@Futurista, nu har jag läst igenom din tråd.
Heja dig! Bara det att det är helt otänkbart för dig att numera inte dricka på vardagar, det är i min värld en helt fantastisk prestation!
Trist bara att fredagens fest förstör och rör upp en massa jobbigt i dig. Försök att tänka på allt som går bra, påminn dig själv om det istället för allt som inte går bra. 🧡
Jag har dag 3 idag, känns skönt att lägga sig nykter!
God natt!
skrev Varafrisk i Jag är så trött
@Ase Du behöver absolut inte berätta om du inte vill men jag har inte förstått hur mycket du dricker? Eller om du druckit när du inte var på forumet? Man tänker ju så men…
Kram💗
skrev Varafrisk i Det går inte så bra
@Branda Grattis till alla dina dagar🎉Så strongt ! Vilken styrka!!
Kram❤️
skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??
@Tofu Vill bara säga tack🙏🏻ditt inlägg säger så mycket…och ger mig en tanke av eftertänksamhet 🙏🏻❤️
skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??
@knickan Tack för ditt svar och de funderingar som de väcker inom mig🙏🏻❤️
skrev Rehacer i Dricker varje dag, vill sluta
Dag 3, även denna nykter. Jobbig dag på jobbet och då kommer vinsuget lättare. Men hade bestämt redan innan för att stå emot.
Gick en långpromenad i bitvis regn, busade med hunden länge när vi kom hem. Lugn kväll i ensamheten. ❤️
Tröttare än vanligt så det blir en tidig kväll.
Godnatt!
skrev Branda i Det går inte så bra
I morgon 40 dagar ✌ dagarna bara flyter på å tänker inte lika mycket på vin. Vet ju att jag någ aldrig kan dricka normalt igen lite trist såklart.
skrev Ase i Jag är så trött
Nej, någon bra dag har jag inte haft, det kommer nog ta ett tag innan jag mår bra igen.
Har fått gå in på toaletten på jobbet flera gånger idag när tårarna börjar rinna.
Får hoppas jag kan komma ihåg detta när suget sätter in nästa gång eller när jag tror att jag kan dricka kontrollerat på en fest 😥.
Men jag har just kommit hem från kvällsdopp och den stunden jag badar mår jag bra.
Kram 💖
skrev knickan i Dricka lagom, går det?
@Varafrisk Tack! Jag skrev precis hos dig!
skrev knickan i Min framtid
@Futurista när jag skrev förut såg jag inte att du redan hade skrivit och att du inte mådde så bra. Jag hoppas att du kan släppa skammen och se framåt igen, (så klyschigt skrivet kanske men jag vet inte vad jag ska säga). Är det så att du har träffat människor som var med i fredags och som påminner dig om det som hände, eller finns det människor som du är rädd att träffa på grund av det. Sånt kan ju skapa oro och göra en ledsen också. Men jag säger bara: "This too will pass."
Kram
skrev knickan i När kommer dag nr två??
@Varafrisk Så obetänksamt av chefen att föreslå det. Man vet ju inte vad man sätter igång med ett sånt uttalande. Tänker också på alla slentrianmässigt bortgivna flaskor som födelsedagspresenter mm. Det ska jag sluta med. Eller att förutsätta att alla vill dricka vin på en bjudning. Min gamla pappa ville att jag skulle handla åt honom på systemet, Typiskt nu när hade tänkt undvika det. Men en bra utmaning när jag inte ska ha till mig själv.
Vad ska få dig att lyckas? frågar du. Jag vet inte vad som ska få dig att lyckas. Men du har ju en stark oro för din hälsa så det skulle ju kunna vara en motivation. Det är det i alla fall för mig.
Så vad kan du göra vid de jobbiga timmarna när du drabbas av sug? Var befinner du dig då? Är det när du är på väg hem från jobbet, eller har du redan kommit hem? Kan du distrahera dig med något, eller bara bita ihop och lida dig igenom det. Jag har verkligen inga svar tyvärr. Det måste ju komma inifrån dig själv.
Önskar dej styrka och en god kväll.
Kram
skrev Varafrisk i Dricka lagom, går det?
@knickan Heja dig👍🏻 Go känsla🌺🤗
skrev Varafrisk i Min framtid
@Futurista Jag är lite på botten själv. Vet inte..men tänker inte att en fylla kan utlösa en depression fast det beror ju på om det har legat annat och skavt.
Skam gör ingen nytta bara förstör…å det är så himla svårt att plocka bort den där skammen…men du…går det borsta av den?
Kram🤗
skrev knickan i Min framtid
Hoppas det gick bra för dig idag och i kväll!
skrev Futurista i Min framtid
Dag 4 (eller 3, beroende på om man räknar den första vita dagen som noll eller ett). Mår inte bra. Fredagens hemska fylla ligger kvar och jag känner mig marinerad i skam. Skam för hur jag var under den kvällen men också väcktes en massa annan gammal skam fram. Fylleskam och ren allmän skam, som en ”hela jag är fel”-känsla. Kan en rejäl fylla utlösa en depression eller? Jag är så trött och ledsen. Tränat idag men var trött och presterade dåligt. Inget wow efter träning.
Det enda positiva är att jag inte ens skulle våga dricka på det här måendet. Vill inte ens.
Bläh.
skrev knickan i Dricka lagom, går det?
@Futurista Tack!
Ska titta in till dig och se hur det går.
skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??
Det är tungt nu och jag är rädd. Ska jag lyckas? Vad ska få mig att lyckas? Vad är det jag inte förstår? Jo men jag förstår ju fast jag handlar ju inte efter mitt förstånd. Jag vill ju så mycket...yoga..träna...vakna klara i knoppen...ta hand om min kropp...mm mm mm. Hur jäkla långt ner ska jag innan det får vara nog?
Ska ta nya leverprover på fredag. När min läkare frågade mig om jag kan vara nykter en vecka för det kan förbättra leverproven, svarade jag…jo men det skulle jag allt försöka klara. Och hur bra gick det🙈
Satt på utvecklingssamtal i em och känner mig som en lögnare när vi pratar om hälsa. Fy farao! Fast innan jag går hem är min kollega och jag inne hos vår chef för att prata kring ett jobbigt samtal vi har haft. Då föreslår min chef att vi ska gå hem och ta ett glas champagne. Bara det kan vara en trigger.
Det handlar om att stå ut timmen mellan 17-18 måndag tom onsdag, 17-19 torsdag och fredag, lördag kanske från 13-15....så egentligen det är inte så många timmar som jag skulle behöva surfa på suget även om hjärnan håller på hela dagarna.
Kram🦋
@knickan Ja, jag har träffat människor och är rädd för att träffa människor. This too shall pass, jodå… gärna snart 😉
@Rehacer Tack för påminnelsen om att jag kommit en bit, för det har jag. Men alkoholen ställer fortfarande till oreda på hjärnkontoret uppenbarligen.
Dag 5 idag. Nu börjar mina jobbiga dagar, 5-10 är värst tycker jag. Är sjukt trött och låg. Ska inte dricka idag.