Senaste kommentarerna i forumet

@Berra Vilket härligt inlägg! Jag blir alldeles glad!

En vecka kvar….
..inte till semestern, utan en en vecka kvar …av den.

Jag vet inte vart jag ska börja berätta om allt, ännu mindre hur jag ska sluta…
Jag och frugan är hemma ett par dagar efter nästan två veckor vid stugan.
Vi hedrar och visar respekt för den unga kvinna som mördades och skändades i skogen för exakt sex år sedan, tillika barndomsvän med vår dotter, endast 20 år gammal.
Vi känner deras familj som vi har umgåtts en del med innan händelsen, delat picnicfiltar med under skolåren, men som nu är en trasig familj.
Det hugger i hjärtat när vi går promenaden, lägger ett fång rosor på brottsplatsen, det har blivit lite av en tvångshandling hos mig, men det känns bättre efteråt.
Man undrar hur det skulle se ut idag, skulle hon haft en familj precis som min dotter har?

Skönt att reka av hemma, klippa gräsmattan och vattna lite fast man inte borde.
Duscha hyggligt och lukta gott för en gångs skull, vässa skägget som vuxit vilt ett tag, tvätta kläder lite snabbt innan vi drar ut igen.
Veckorna har varit i fullt ös vid stugan, målade i nästan 30 gradig stekande sol med skuggsidan först och solsidan mot kvällen, i tre dagar!
Sedan kom ”skitvädret” frugan fruktade så, alla har haft sina semestrar i kanonväder, vi fick slumpen, men växtligheten har varit tacksamma för de få dropparna som äntligen kom.
Med iskalla droppar på den rödbrända skuldrorna målade vi under takåsarna, lerig om fötterna, sönderbitna ben av bromsarna på dagarna och myggen om kvällarna.
Jag gjorde ett avtal med en geting redan första dagen, ni bryr inte om mig, så bryr jag mig inte om er, okey?
Dagarna efter surrade de nyfiket runt den geggiga penseln men de rörde mig aldrig, och jag inte dem, det funkade faktiskt.
Den röda färgen tog 7 timmar för de 60 kvm i dagarna två, den vita 4,5 h i lika många dagar, sista dagen så blev det ”duttande”, att pensla kanterna i övergångarna mellan det röda och vita.
Fötterna värkte av ribborna på stegen, det är en väldig skillnad att måla när man var 39 år kontra 58, tiden har verkligen tagit ut sin rätt.
Tofflorna fick bo utomhus efter detta, den organiska svadan de bjöd på hör inte hemma inomhus.
Vi har också städat lite överallt, senast igår vid strandkanten där gammalt bröte legat till sig de senaste 20 åren, flyttat på båtar, båtvagnar gamla bojar m.m.
Fastnade med smalbenet mellan båtvagnen och båten när vi flyttande den över gräsruggen trodde att det skulle gå av men klarade mig med ett rejält sår och blåmärke.
Det är som sagt alltid lite blodspillan vid stugan, eller så är jag allt för ivrigt och…klantig.
Grovsopbåten kommer bara två gånger om året och höstens tillfälle finns ingen där, så det blev till att fylla hela bilen med en gammal rostig hasplåt, tre trasiga bojar, 35 kg rostig kätting ja allt som vi inte kan elda upp själva, som tur är finns det en väldigt fin och ny återvinningsstation bara fem mil därifrån.

Hursomhelst känns det bra att fasaden vid stugan har fått nya kläder och är vattentät och inte suger åt sig en massa fukt, fönsterna fick sig en omgång också och det riktigt skiner om stugan nu.
Det har inte blivit så mycket bad eftersom vädret inte varit på topp, några bastubad har det blivit och våra bryggrannar har fått skåda några halvfeta nakna män i övre medelåldern, men frågan är väl om de inte skrattade mer än förfärades över det knappt synliga i det grånande yviga buskaget under en betungade midja, och tre bleka och håriga skinkor i det blåblanka havet.

Vi har umgåtts med dottern och familj i vår lilla stuga, och ska jag nu få gnälla lite så kommer det här….
Jag är för gammal för vara småbarns-morfar, klarar inte av när en tvååring och en tremånaders skriker i kör, eller ännu hellre efter varandra.
Min stackars hjärna klarar inte av alla intryck, skrik kräver uppmärksamhet precis när jag har klivit dagens dagsverke, jag har inte fått min behövliga hjärnvila.
Inte ens hundarna låter mig vara, men på något sätt är jag mer tolerant till djur än människor.
Jag kliver ut i mörkret på kvällen och låter myggen kalasa på de bloddroppar jag inte ännu har förlorat under dagen, tittar på stjärnhimlen och månen som tittar upp bland skogstopparna.
Hör de dova barnskriken ifrån stugan och hoppas på att de ska tystna innan jag delar sängen med två ytterst närgångna jyckar som gärna vill sova sked med morfar.

På morgonen väcks jag av en tvååring som petar på mina tår under täcket, upp moffa skriker hon förtjust och försöker uttala något som endast en införstådd kan tolka som frukost.
Allt är bortglömt när man intager morgonens första kaffetår under paviljongen och blickar ut över det svenskaste som går att få, en svensk högsommarmorgon i skärgårdsmiljö.
Genast sätter att-göra-grillerna igång och sorterar dagens göromål, planera och prioritera.
Sålla gamla matkompostens innehåll och sprida ut i trädgården, den nya roterbara komposten är sjumila gånger bättre än den förra, den funkar ju faktiskt, den frustar tämligen av nedbrytning.

Eller ska jag bara sätta mig på den solvarma klippan, sörpla på de sista kaffedropparna kisa upp mot solen och tänka, nejdå Berra idag gör du ingenting, bara lata dig hela dagen…
Efter tio minuter kryper det i hela kroppen, vad var det jag funderade på förut, jo just det, sålla gamla matkomposten och ytterligare en kvart senare är jag skitigare än någonsin, formligen full av jord från midjan och nedåt ner i tofflorna, svettdropparna skapar små rännilar på benen.
Och jag är lycklig igen, skitig , svettig, mörbultad och snart ont överallt.

Allt är som det ska på min semester, ingen skillnad ifrån ett år till ett annat.
Har inte haft en tanke på att riskera min nykterhet, har inte tid till detta.
Men det finns en alkoholfri öl som heter någonting med sommarbrygd som påminner om en öl blandad med citronläsk (”Shandy”?) svalkar otroligt väl och min back är precis slut nu.
De andra slår upp en gin och tonic på eftermiddagen och jag tänker, men f-n orkar bli full nu?
Mina muskler skriker efter vätskebrist tillsammans med mjölksyran.

Men som sagt, jag har en vecka kvar av semestern, skönt att lukta gott i alla fall ett par dagar.
Jag är ännu mer en nattuggla på semestern vilket ni ser på inläggstiden.
Snart ljusnar det och jag behöver slutna mina blå innan dess, annars blir det jobbigt.

Berra

Nykter sedan flera veckor. Min känsla: det är inte kul att dricka längre. Blir bara trött.
Kändes bra att gå till kliniken idag och bara "tjena, här är jag, jag vill inte dricka längre".
Men kampen fortsätter. Om några dagar känner jag något annat...

@Futurista skrev:"Men sommar, middagar, vinkvällar och allt ska alltid innehålla vin… ja du vet". Visst är det så. Sommaren är en svår tid att sluta på, men så starkt av dig att du lyckats dra ned så mycket på alkoholen som du gjort. Var stolt över det! Helvitt är ju bäst för alla ur hälsosynpunkt, men om man inte klarar det så får en kraftig reducering vara gott nog för tillfället. Låt oss kämpa vidare! Med två steg framåt och ett bakåt så kommer man ju framåt totalt sett.

Tack 💕 Resan var precis vad jag behöve :) @Sisyfos

Tack 💕 Hur har du det? @Tofu

Haft en underbar resa. Nästan bra väder hela tiden så mycket bad och sol, och god mat. Och var på 2 katt cafen så fick gosat lite med katter. En perfekt resa. Drack ytterst lite men inte för döva utan för jag kände för njuta av något gott. Blev en alkoläsk och en drink.

Idag var jag träffade pappa, var skönt få träffa honom. Och han såg så glad ut när han såg att jag var med. Är ju minstingen och den han alltid oroar sig för. Vi hade även möte med biståndshandläggaren ang ansöka om äldreboende. Pappa fyller år om några dagar så frågade han om han ville ha en speciell bakelse han gillar. Han lyfte på huvudet och hela ansiktet sken upp på honom och han sa jaa och gjorde tummen upp. Lilla, pappa alltid pigg på godsaker :) Han skrattade flera ggr idag de var härligt att se. Ringde han varje dag i från Polen och frågade hur han hade det. Ja de är jobbigt se honom inte knappt ens kunna dricka själv, men när man märker han är med på skämt mm så är de skönt att se. Detta att han får träffa oss gör nog en hel del. Och han är med på flytta till boende, de ända krav han har är att de är nära oss barn och barnbarn.

@Varafrisk Självklart är det okej! Jag tar emot dig med öppna armar. Jag är ofta inne i din tråd och läser och jag är så imponerad av hur du kämpar och skriver trots att det inte alltid går som du vill. Jag är generellt dålig på att skriva i andras trådar. Det beror dels på tidsbrist, men även på att jag är så rädd för att det jag skriver ska misstolkas. Att såra någon är det sista jag vill. Kram på dig!

@Futurista Tack! Min man och jag hjälps åt och jag brukar träna 1-2 vardagskvällar i veckan när han lagar maten, men då väntar disken på mig senare på kvällen. Bara att bita ihop och acceptera läget, men det är ofta lättare sagt än gjort.

Hej Futurista!

Jag vill vara med dig och Lavendelblomman på er resa. Sommaren har varit allt annat än bra men på lördag är min start.

Kram🥰

Hej!

Vill gärna hänga på dig och Futurista. Är det ok? Fast mitt mål är att starta på lördag. Behöver bli helvit. Vill också! Jag ligger efter men behöver kompisar som befinner sig i samma fas som jag.

Kram🥰

Ikväll är jag otroligt ledsen för min dotters skull! Nu är det andra gången i rad som en lägenhet hon har blivit lovad att få går t ngn annan. Vi var helt övertygad om att den var hennes. Men när hon skriver t hyresvärden och frågar om de ska skriva kontrakt, då har hyresvärden redan skrivit kontrakt med ngn annan. Jag blir så j-a arg😡 Den här lägenheten var vad hon behövde!

Har varit h min diakon idag. Så skönt. Mitt mål är nykterhet och andlighet🙏🏻

Har simmat en halvtimma m min dotter. Konditionen kunde vara så mycket bättre men det blev iaf 500 m.

Jag börjar min nyktra resa på lördag! Så är det! Ska ringa vårdcentralen på måndag. Be att få prata m min läkare. Be om att få ta leverprover. Fråga om jag kanske kan ta antabus för att bryta mitt beteende.

Jag vill välja livsglädje! Och på ngt vis behöver jag bli vaccinerad så att jag inte bär min dotters känslor utan finns där stöttande. Hennes nuvarande källarrum mår hon bättre av att bo i än vad jag skulle klarat av.

Kram🥰

Bra där! Välj glädjen över allt fint som finns på tillväxt i ditt liv. En dag i taget, hur funkar det för dig? Ibland behöver man smalna av perspektivet. Både framåt och bakåt. Vad gör jag för fint av den här dagen som ligger framför mig? hur vill jag känna mig när jag går och lägger mig? Hur kan jag styra över det?
Och du- häng på @futurista och @lavendelblomman! Fint att vara ett gäng 😍

@Futurista Kul att du tittade in hos mig! Jag har ju varit länge här på forumet. De vänner som var som var här då när jag började skriva har gått över till Det vidare livet och klarat av att vara nyktra under en lång tid. Har kontakt med några av dem. Har inte riktigt orkat börja skriva i andras trådar. Så det var kul att du tittade in.

Även om det ser ut som jag kanske inte har bestämt mig så har jag med mitt förnuft bestämt mig men känslan bråkar med mig. Och jag säger inte SKA därför finns det alltid en liten väg att slinka ut på. Jag tänker att dricka måttligt funkar inte för mig utan det är helvit.

@Se klart När jag gifte mig så sa jag ju inte kanske utan sa väldigt övertygande JA. Jag var så lycklig. Och 30 år efteråt kanske jag inte känner samma lycka men jag är fortfarande lika övertygad om att jag SKA leva med min man tills döden skiljer oss åt.

Och nu kommer det mer och mer ångest in i mitt liv…ångesten gör mig ledsen…jag blir nedstämd för att jag dricker…..får inget gjort.

Jag SKA bli nykter.

@Lavendelblomman Så starkt av dig! Jag hejar på dig 💕. Har du det lika körigt varje kväll? Kan din man hjälpa dig? Jag tror att motion/träning är väldigt effektivt för att lindra sug. Promenad medans barnen tränar?

Kram 🤗

Kikar in och läser ikapp lite. Måste bara säga att du får hänga på mig och @Lavendelblomman alla dagar i veckan! Jag snubblar och velar hela tiden, det är väl en del av problemet också så att säga. Det hör nog till. Så du är i gott sällskap.

Hur vill du att ditt liv ska se ut? Vad har du för målbild? Min målbild är ganska tydlig och i den ryms inte mycket alkohol, helst ingen alls.

Hoppas du får en fin kväll! 🤗

@Lavendelblomman Hej, det går helt ärligt inte så bra, utifrån mina mål om helvitt. Men ingen katastrof, inga karatefyllor, minnesluckor och sånt. Men sommar, middagar, vinkvällar och allt ska alltid innehålla vin… ja du vet.

Jag har ändå gjort min ”torraste” sommar på länge, sen jag var gravid sist. Det får jag ändå glädjas över. Jag har hittat tillbaka till mina intressen, har mer tid för mig själv och mina intressen nu då barnen är större. Babysteps. Två steg fram och ett steg bak.

Imorgon har jag fått en akut tid på vårdcentralen för att undersöka min mjälte. Har senaste tiden haft väldigt mycket fysiska problem men tyvärr väldigt få svar på allt. Är det nu provsvaren kanske hinner berätta sanningen innan jag själv gör det?

Tack för hejarop! På vardagskvällarna har jag minimalt med egentid. Nedvarvningen måste därför gå att kombinera med hushållssysslor så promenader, träning och meditation går tyvärr bort. När det närmar sig läggdags händer det att jag får tid för qigong eller meditation.

Jamen precis, det är ju olika saker som ska klicka på in- och utsida. Det där med SKA och GÖRA, du har ju pinpointad väldigt bra, dina mönster. Så länge det är ”kanske/hoppas och borde” så är det ju lite halvöppet. Ungefär som med kärlek när man liksom stänger dörren till alla andra- den dag man bestämmer sig.
Då får det beslutet vara själva grunden för alla andra relationer (av kärleks-karaktär).
Tager du denna… då är det JA.
Inte ”kanske, hoppas det eller troligen…”
Kram!

Tycker ju om att skriva…behöver ju för den skull inte gå in och kolla på forumet 117 gånger…då blir det ett problem🙈

Har läst ut Jon Henrik Fjällgrens bok ” Månbarn - min berättelse. Det var ett spontaninköp på Coop i söndags. Kanske fastnade jag för boken eftersom han är adopterad dessutom fr Colombia. Mycket mobbning, misshandel och droger under uppväxten. I slutet av boken skriver han att han dricker väldigt sällan alkohol. Tycker inte om berusningen m alkohol. Däremot pratar han om hur berusande naturen är för honom. Fjällen. Naturen är även för mig så läkande och befriande. Minns när vi var på Höga kusten för tio år sedan. Ångermanälven. Helt otroligt magiskt! Vilken upplevelse! Alltså…det finns faktiskt inget som slår det!

Och till något annat….är med i en grupp på Facebook som vår couch för Viktväktarna har startat. Månadens tema inom VV är självförtroende. Hen skriver om att vi ofta säger kanske istället för jag VILL, KAN och SKA. Och det är jag i ett nötskal beträffande vikt, alkohol och träning. Det är som om jag inte stänger alla dörrar utan möjliggör för alkoholen att komma in och då kommer alkoholen in. Känslan sitter inte i min kropp att jag kan säga dessa tre ord med versaler men jag börjar med gemena. Det surrar i bakhuvudet men idag SKA jag stänga surret ute.

🦋🦋

@Tofu Vad mysigt det lät. Kul att ha tillverkat det själv👍🏻

Som jag skrev igår så var jympapasset nyttigt för mig både hälsomässigt men även en påminnelse om hur tung jag är och osmidig. När jag använder mig själv som ett träningsredskap istället för att gå t gymet då blir jag medveten om kroppen. Är medlem på Friskis och där ginns många olika sätt att träna på vilket jag tycker är bra. Har ibland funderat på att jobba ideellt där som funktionsvärd. Så jag måste verkligen fortsätta att träna. Tycker egentligen att det är kul det är ju övervikten som gör att jag känner motstånd. Imorgon blir det simning med min dotter i utomhusbadet. Har jag bestämt m henne så finns det ingen återvändo. Simning är ju väldigt skönt för kroppen och man känner sig lätt.

I em ska min man och jag åka t min bror och hans fru. Min brorsdotter som bor i Gbg är också där m sin sambo. Efter att min syster dog blev relationen med min bror inte så bra. Ja, det är en lång historia.. Hur som helst det ska bli kul att träffa dem. Även om jag ibland är bitter på dem så saknar jag dem. Vi var fyra syskon och det är bara min bror och jag kvar i livet. Han har en SÅ fin trädgård. Du skulle vara med @Se klart😃

Läste tillbaka i min tråd. Landade på de inläggen då flera trodde att jag skulle hamna i ett återfall efter antabusens slut. @Ase som var min kompis då men som inte har skrivit på länge🥲 hon skrev att jag skulle bevisa för gamlingarna på forumet att det inte skulle bli så. Det blev så. Det blev ett långt återfall. Tänker mycket på orden i @Se klart och @Tofus inlägg. Tänker på min tunga och osmidiga kropp. Och när jag tänker att saker och ting faktiskt är möjliga då får allt ett annat ljus…jag behöver behålla detta ljus🙏🏻💪🏻

Kram🦋

Fanken vad bra du är @lavendelblomman, starkt kämpat- jobbiga dagar brukar följas av snällare, tror det! 🌱

@Vin Santo Skönt att det inte har gått helt överstyr i alla fall. Och fördelarna med nykterheten minns du ju eftersom du känner dig motiverad att bli nykter igen 😍

Med mig går det bra, det blir snart 1,5 år som nykter. Det trodde jag aldrig när jag började. Jag har med tiden växlat från ”får inte” till ”vill inte” och slutligen till att jag ”slipper” dricka. Jag är otroligt anti alkohol numer, även om det förstås är okej om andra dricker. Bara jag slipper uppleva dem riktigt fulla, då går jag hem. Det gör för ont i mig att se det, jag blir för mycket påmind om hur illa jag har betett mig historiskt, då jag alltid var fullast på alla fester. Pinsamt full.

Kram 🐘

Heja dig! Choklad är ett svinbra substitut, det tyckte jag också. Åt kopiösa mängder choklad den första tiden. Först nu när jag närmar mig 1,5 år som nykter är jag redo att fimpa chokladen för gott. Så ät du choklad helt utan dåligt samvete. Och sträck på dig stolt när du känner att du har klarat tuffat dagar! Har du något annat sätt att varva ner? Musik? Promenad? Ljudbok? Meditation?

Kram 🐘