Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag hur mår du? Tack för ditt svar... Det gick inte så bra för mig där i början av året, men nu är jag tillbaka. Hoppas det har gått bättre för dig.. Kram

Nu har jag varit nykter i 16 dagar utan varken allvarliga abstinensbesvär eller något direkt sug efter alkohol. Innan jag bestämde mig för en vit månad så drack jag i princip en flaska vin om dagen och varje dag längtade jag efter att få komma hem, slå upp ett glas vin, äta middag och sen landa i soffan med vinflaskan.. försvinna in i alkoholdimman. Varje morgon vaknade jag med ont i magen, dödstrött, släpade mig upp, jobbade och sen vinet igen. Jag fick väldigt lite gjort utanför jobbet...På helgerna drack jag ibland ännu mer och en gång ramlade jag på cykeln, delvis på grund av höga klackar men också för mycket vin (jag har fortfarande ont på knäna efter det..).

När jag nu lever utan alkohol så kan jag inte förstå det där andra livet... Det är som om jag är två olika personer som inte kan förstå varandra. Om jag dricker vin varje dag kan jag inte ens tänka mig att leva utan alkoholens dövande dimma varje dag och när jag nu inte dricker kan jag för mitt liv inte förstå varför man går hem och dricker en flaska vin varje dag. Det är ju helt galet att göra det... tänker jag idag.

Och hur känns det nu efter 16 dagar utan alkohol? Svar: Jättebra! Jag har inte ont i magen varje morgon, jag är gladare, sover bättre, gör annat än befinner mig i alkoholdimman. Jag har varit på tjejmiddag, nattklubb, inflyttningsfest och date helt nykter. Och det gick tydligen hur bra som helst. Om jag ska vara ärlig har jag haft roligare i alla sammanhang som nykter...

Är det någon som känner igen sig i att ha två olika personligheter- typ Alkohol Anna och Vita Victoria...

Önskar er alla en fin dag där ute 💙💙💙

Då har ytterligare en dag passerat. 🙂 Grått och trist ute och mörkret kommer tidigt.
Jag hade bestämt mig för att göra en dubbel omgång chili i kväll så att det blir lite lunchlådor till mig och
sambon. Det gick ganska snabbt. I vanliga fall tar det vääääldigt lång tid i köket eftersom jag drack vin
samtidigt. Helt ärligt så blev det väl lite mer vindrickande än matlagning
ibland...😚
I dag gick det fort, och det blev tid
över att träna tillsammans med sonen
efteråt. En varm dusch och lite grönt
te och nu ska det bli SÅ skönt att
krypa ner i sängen! 😊
God nykter morgondag på er!

@Miomi

Håller med dig i det du skriver! Det är fruktansvärt när ens drickande påverkar andra negativt. Jag trillade dit i lördags. Skulle "bara ta några glas vin" med en vän. Det slutade med minnesluckor och en djävulsk baksmälla. Nu har jag fått nog och kommit fram till, ännu tydligare, att jag verkligen inte kan hantera alkohol. Fick en rejäl avsmak för alkohol efter det. Har haft avsmak sedan jag gick med här men när jag var med en vän som sa "visst ska vi ha lite vin" ja då trillade jag dit och det blev verkligen inte bra. Så nej, dricka måttligt kan jag verkligen inte göra.... Så nu blir det avhållsamhet för min del.

@åträtthåll så rätt & så sant , 1 dag i taget . Måndag idag och en riktigt gråkall höstdag, brrrr men en bra måndag ändå, man har inte ångest för att man drack A i helgen 🙏🍁🧡🤎🍂

Jag skrev här för ett par år sedan och hade då problem med att dricka för mycket. Jag har samma problem nu, jag har dock börjat gå ut mer på stan och göra pubbesök/resaturangbesök. Jag dricker alltid lite för mycket men inte alltid så det spårar ur. Det blir någon enhet för mycket och jag har konstant ångest över detta. Jag faller tillbaka i samma hjulspår varje fredag och lördag. Jag skulle så gärna vilja ändra på mina dåliga vanor och rutiner då denna alkohol skapar en stor ångest. Man gör bort sig några ggr per år med denna dryck så att man tappar självrespekten.

@Ny dag det har du rätt i! Av någon anledning kände jag ett oerhört motstånd mot av ta mig ut och till loppet! Tror att det är skammen och den dåliga självkänslan som gör sig påmind. Men jag gjorde det och jag sprang och nästa år ska jag ta revansch! Förhoppningsvis nykter och några kilon lättare!
Tack för stöd och uppmuntran. Det är verkligen guld värt! ❤️

@Rödmyran de kan nog inte tvinga dig så länge inte exv körkort eller vårdnad av barn står på spel eller liknande. Men vården är där för att hjälpa dig - de reagerar på de höga provsvaren och vill kolla om alkohol kan vara en del av det eller om det är något annat. Gå på provtagningen, om du inte dricker något nu fram tills tre veckor kommer ditt peth svar att lugna sig rejält. MEN! Se detta som din möjlighet att få stöd i att dricka mindre. Jag vet inte vilka konsekvenser du erfarit av att ha druckit varje kväll i flera år - men uppenbarligen mår din kropp inte bra av det ❤️ välkommen hit, här är du bland vänner! Varma hälsningar snart 40-årig daglig vindrickare som vill må bättre

Kan dom tvinga mig att ta ett peth test?

@Rödmyran Hej 👋🏼 Välkommen. Om du tittar på proverna i 1177 så ser du referensvärdet. Om jag minns rätt är GT en alkoholmarkör med måttlig sensitivitet och specificitet vilken kan påverkas av många andra faktorer än alkoholkonsumtion tex vissa antidepressiva läkemedel. Jag antar att de vill ta PEth för att bekräfta alkoholkonsumtionen. Mitt förslag är absolut inte en enda droppe före provtagningen eftersom det är en markör för långvarig alkoholkonsumtion.

@Rödmyran Välkommen hit ! GT visar om man haft ett långt och högt intag av alkohol men ett högt GT kan också orsakas av övervikt, läkemedel eller leversjukdom. GT är ett leverenzym som visar hur leverns hälsostatus är , kvinna 40 har referensvärde 0,15-1,2. Lycka till på din väg framåt , här inne kan du hitta otroligt mycket kunskap , stöd och pepp. Ta hand om dig 🍁

Hej! Helt ny här. Jag har druckit typ varje dag i flera års tid. Cirka 1 flaska vin varje kväll.
Jag sökte vård för muskelvärk för nån vecka sen och de tog leverprover på mig. Det visade bland annat ett GT på 1.6. Jag fick ett brev hem om att mina leverprover var förhöjda samt att jag har ett högt GT och att det brukar vara pga alkoholintag. Det stod också att jag ska ringa och boka en ny tid med dom om cirka 3 veckor för ny provtagning samt ett peth test.
Detta blev en ögonöppnare för mig och jag har sen dess endast druckit ett glas på kvällen. Nu till veckan så har jag bestämt mig för att även skippa alkohol helt fram till helgen.
Nu undrar jag. Hur högt är egentligen 1.6? Det säger mig liksom inte så mycket eftersom jag inte är insatt.
Måste man ta ett peth test? Är det liksom ett krav om dom ber en återkomma om 3 veckor?
Tacksam för svar
Kvinna 40år

@paniken bra jobbat och kul att höra ☺️
Jag förstår precis din känsla och kan nästan få svindel av tanken på att avsluta helt. Men vi tar en dag i taget utan alkohol och försöker att alltid återkoppla till varför vi tagit detta beslut.

Men kom ihåg att varje resa är individuell! Trots att jag kanske börjar hålla med om omöjligheten att för en beroendeperson vara måttlig, så finns det ju vissa som klarat det. Men ta en dag i taget och bestäm inget i förväg, varken ett återfall eller total nykterhet. Så tänker jag iallafall göra och det hjälper för att det inte ska kännas övermäktigt ☺️

Kram

@åträtthåll Hej , tack för din omtanke🤗Ja, känner inga tendenser att bryta innan jag nått mitt mål men det är efter det som det blir svårt. Är ju inte redo att helt bryta med A men vill förändra och minska 🙏blir rädd när man läser att många anser att detta är en omöjlighet……Hoppas du har en bra söndag och att mår bra🙏💕

Jag hade ett återfall i fredags som slutade i att jag mådde fruktansvärt dålig på natten samt hela dagen igår. Därför flyttar jag nu min tråd till ”vara alkoholfri” och sätter siktet på 3 månaders nykterhet med målet att ta en dag i taget 🍁🧡

@paniken Hej! Hur går det för dig? ☺️ hoppas du kunnat hålla fast vid ditt mål.

Kram

@Miomi Hej! Jag känner precis samma som du och vill också ha en nykter höst och eventuellt lite längre tid!

Hoppas det går bra för dig 🍁🍂 Snyggt med 5k ✌️

Söndag morgon med en kopp kaffe. ☕️ solen skiner och bladen på träden är sådär vackra som de bara är en gång om året, gula, röda och gröna. Snart trillar dom nog av 🙈

Älskar att sitta i köket och spana ut på gatan på alla andra människor som börjar sin dag! Ibland tänker jag ”undra om hen är bakfull, ser nästan så ut. Jobbigt!!” 😆 Det blir ju vad man lyckas göra det till men det är ju svårt att förklä en ordentlig bakfylla!😅

Tänkte lägga in några rader om just bakfylla som sporre så att jag aldrig glömmer känslan eller förfinar den när motivationen tryter;

- Huvudvärk så att det nästan ilar i hela hjärnan
- Snurrig känsla som att åka berg-och-dalbana, hastiga rörelser går inte.
- Plufsigt ansikte
- Skam i kroppen
- Glansiga ögon, äcklig smak i munnen
- Kläder och saker huller om buller från gårdagen.
- Illamåendet (min senaste fylla så spydde jag, usch. Den kommer jag aldrig glömma)
- Latheten, ligger bara på soffan och får absolut ingenting gjort.
- Vill bara äta, äta och äta. Allt som jag kommer över.
- Får direkt hjärnspöken och ångest.

Detta händer mer eller mindre varje gång och det är jag nog inte ensam om att känna igen mig i. Usch, blä!!

Vill aldrig mer bli full! Och med det önskar jag er alla en fin söndag!

@Miomi Men du du gjorde iaf 5 km👏👏👏. Att komma iväg är det svåraste och du visar att du är på det nyktra spåret. Du är värd att känna dig stolt över dig själv tycker jag! Nu kör vi på för en nykter 🍂 som kommer kunna bli den bästa på länge så länge vi ”skiter” i alkoholen och dess falska lockelser. Stor kram 🥰

@Ny dag tack! Tyvärr fick jag bryta efter 5 km. Det var inte min dag, varken mentalt eller fysiskt. Mitt fokus ligger så mycket på nykterheten just nu. Men ingen skada skedd! Jag har sprungit 5 km i härligt väder OCH det viktigaste av allt - jag är nykter! 🥰

@Miomi Heja dig! Lopp på 10 km är tufft! Du kommer känna dig så stolt över dig själv ikväll! 🥰

@carisie @B.Å verkligen ingen fara, det var inte att jag tog illa vid mig!! Jag tycker det är bra att man delar vad man tänker helt och hållet. Jag vet att ni stöttar och jag känner det. Tack ❤️❤️

Dag 4. Var SÅ trött i går trots god nattsömn. Tröttare än vanligt faktiskt. Tror det handlar om att man går ner i varv. Inget planerande, smusslande o.s.v.
I dag ska jag springa ett lopp på 10 km. Som jag stressat upp mig inför detta. Har tidigare bara sprungit 5 km. Fjärilar i magen av stress och egentligen vill jag bara gömma mig hemma i soffan. Helst med ett glas vin förstås. Men jag SKA övervinna mig själv. Känns som en liten delseger. Bara att ta tag i sig själv och göra det! Det är slut med att ständigt ta den lätta vägen ut. Ursäkter och halvlögner...Nu kör jag! 😀

@Molnet precis så! Och ska man vara helt ärlig, vem tusan vill ha LITE vin? Jag vill bli full! 😉
Jag skulle absolut vilja vara en människa som inte gillade att bli full. Som helt enkelt tycker att det är GOTT med 1-2 glas och sen känner sig nöjd. Nu är jag inte det, och jag kommer mest troligt aldrig att bli det heller! Det är en tråkig insikt, men det har varit så sedan jag började dricka.

@Iglo Jag har som målsättning att avstå helt från alkohol.Fått insikten att när jag ska dricka lite vin,så blir det aldrig lite utan mycket & sen har jag triggat igång begäret & fortsätter i flera dagar.När jag bryter av så blir jag hemskt abstinent & får svår ångest & sover inget i princip på 7-10 dygn.Har förstått att jag är /blivit ” allergisk” mot Alkohol.Jag vill /orkar verkligen inte uppleva det igen.Jag har inte nån erfarenhet från mediciner.Jag jobbar med mig själv i olika program.Vi fixar det här.Kom ihåg att aldrig ta första glaset.Och att avge ett löfte varje morgon om att jag ska vara nykter idag.Så rullar dagarna på genom att använda sig av olika strategier som man måste prova sig fram till vad som funkar.Lycka till!