Senaste kommentarerna i forumet

@Charlie70, ja, jag tror också att klimakteriet (för mig är det mest humöret) har blivit lite lättare. Och det är skönt i eländet att ändå kunna sortera ut vad som är vad. Jag hade värmevallningar och sömnproblem i någon månad i höstas, sedan slutade det magiskt. Hoppas för gott.

Nu sitter jag ensam i köket hos mina föräldrar, på bänken står en vinbox och stirrar på mig. De kan ha samma stående i veckor. Tidigare har jag alltid slattat lite när alla gått och lagt sig. Inget sug just nu, men det irriterar mig att jag ser den, och att den verkligen stirrar tillbaka.

Nåja. Jag dricker inte ensam. 😇

@vitarenen läst dina inlägg och känner för dig. Har själv inte haft likadan uppväxt men samma alkoholproblem. Hur har det gått för dig? Var ett tag sedan du skrev. Hoppas allt är bättre nu.

Hej och välkommen!
Bra att du tar tag i detta. Inget syns ännu, men att sluta nu kommer garanterat att uppskattas av ditt framtida jag. Du har fått bra tips av Andra halvlek. Jag fortsätter med att kopiera från ett av AH:s inlägg, Annie Grace tips för att lyckas bli nykter:
1) Tro på att du klarar av det.
2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker.
Nummer tre tar ett tag, men faktiskt, förut såg jag mig själv som ett party animal med ett glas bubbel i Handen, trodde att det var så jag ville vara. Men nu trivs jag så otroligt bra med att vara frisk, full av energi och aldrig bakis att det känns helt naturligt att släppa den där party-personen. Det var en kul tid, men nu är också kul, på ett annat sätt. Ett sista tips från mig är att inte vara rädd att söka vårdhjälp om det behövs, ibland behöver man en extra knuff. Ge järnet nu, det här fixar du!

Hej,
Ja, vilken vändning. Bra att du mår bättre, men jag blir lite orolig när du skriver att du inte vet om du ska avstå vidare. Har du druckit på det här sättet förut? En intensiv period, och sen tvärstopp? Det är ju ganska vanligt att ha alkoholproblem i perioder. Faran är att perioderna blir längre och längre och kroppen tar mycket stryk. Fundera på saken, om nu alkoholen släppt taget en stund ska du kanske passa på att stänga dörren?

@Varafrisk det är bra att du håller dig sysselsatt. Självklart kommer du att fixa detta! För varje dag vinner kloka halvan lite över okloka halvan. Kampen blir lättare och lättare. Så skönt med andra sprutan. Jag ser mycket fram emot min andra.

Kram!

@Renova jag har definitivt kunnat se ett mönster mellan alkoholkonsumtion och mens. Inte sällan har jag fått mens dagen efter den där kvällen när jag inte drack lagom utan alldeles för mycket. Nu i klimakteriet med väldiga svettningar som jag försöker mota bort med hormoner är jag tacksam för att jag inte dricker och behöver svettas av den anledningen också på nätterna :D

Kram!

@Lyckan65 Du ska vara väldigt glad och stolt över dig själv, bra jobbat! Minns när jag nådde 10 dagar, tvåbent, det är något särskilt. Förstår att det finns en jobbig bakgrund för dig som kanske är ett skäl till att du druckit. Om du håller dig i samma tråd blir det enklare att följa dig och din väg till ett nyktert liv.

Kram!

Hur går det för dig mamma35?

Jag drack vin 12 juni och inget sen dess. Har aldrig druckit flera dagar i rad men under dessa 10 dagar så hade jag nog druckit en flaska vin minst 2 ggr och ev 3 ggr. Det har varit nära ett par ggr att åka och köpa vin, men jag har vunnit över fienden. Jag har bl a varit här inne och läst samt att jag tänkt att "jag köper då inte vin idag"
Bästa känslan är dan efter när jag tänker på hur dåligt jag hade mått om jag gett efter. Nu vill jag vara snäll med mig själv. Jag vill ta hand om "den lilla flickan" som finns inom mig, ge henne en chans att läka, växa upp och ta ansvar för sig själv utan alkoholen.
Till slut kommer jag att respektera mig själv mer och lär mig att hantera jobbiga situationer utan alkohol.
Jag är nöjd och stolt över mig själv just nu.
Ha det fint allihop🥰

@Andrahalvlek Tack! Du har helt rätt...det enda man tänker på som nykter är hur många dagar tills man kommer in i nästa fulla jaget. Ska försöka med 3 månader och se Craig Beck och Sober Leon på Youtube. Problemet är ju också att det inte syns att jag dricker för mycket. Varken åldersmässigt eller sliten utan tvärtom och för det mesta sociala balla killen ute....men som ändå ligger o skakar på morgonen. Tack för tipsen :) 499 dagar är väldigt imponerande!! Kram

Välkommen hit! Jag förstår också att tjejen ställer ultimatum. Ni lever ju i paradiset och allt försvinner i alkoholdimmorna. Mitt tips är att ge nykterheten en rejäl chans - tre vita månader. Sen tar du ett nytt beslut. Under tre månader kommer du att märka att ditt liv blir mycket rikare utan alkohol. Alkohol tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagen. Hela livet blir bara en transportsträcka till nästa fylla.

Jag kan tipsa om Craig Beck och Sober Leon på youtube. De har mycket visdomar att dela med sig av. De förespråkar det som jag brukar kalla faktametoden. Plugga nyktra fakta, fakta, fakta och sen reptetera, repetera, repetera. Till slut påverkas vårt undermedvetna. Vi måste hjärntvätta oss med nyktra argument. Till 70-75 procent handlar det om att skapa nya nyktra vanor.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 499 dagar, tjoho!)

Funderar kring klimakteriet och Pms och hur jag har druckit. Tidigare har jag haft hygglig kontroll på mina hormonsvängningar, och kanske inte direkt anpassat vinandet efter det, men ändå konstaterat att jag blir extra bakfull, och extra snabbt påverkad. Och sådär ovärdigt känslosam när jag blivit berusad.

Nu, mitt i klimakteriet, är hormonerna extremt opålitliga. Jag börjar ändå kunna sortera ut vad som faktiskt inte hörde samman med vinet, och kan lyssna in mig på ett annat sätt. Lättirriterad, extra sorgsen, trött, utan att ha druckit dagen innan. Då är det lite lättare att ta hand om sig. Känslor som går att stå ut med på ett annat sätt när det inte är något jag orsakat själv, och som är utan skam. Men nästan samma oro i kropp och själ som efter en fylla.

Jag har nog alltid druckit på den här känslan tidigare. Och då hamnat i att vältra mig i min ynklighet.

Jag kan längta ihjäl mig efter att vara ”på andra sidan” och bli en klok gammal tant.

Hej! Har inte varit här inne på 1 år men känner att det är dax för ett andra och sista försök till att bli helt nykter. Har på sistone eskalerat fullständigt. Flyttade till Spanien för 1,5 år sedan och jobbar hemmifrån. I Sverige var det huliganism, slagsmål, otrohet och minnesluckor som stod på schemat och nu är det barhäng och öldrickande varje dag. Gått så långt att jag måste skölja ned morgonångesten med 3-4 öl så darrningarna och hjärtklappningen försvinner.

Nu har tjejen ställt ett ultimatum att jag måste kontakta AA och jag förstår henne till 100%. Jag förstör ju vårt drömliv med fyllda vardagar av billig öl, vin och sena kvällar. Lever som jag är på semester dygnet runt. Egentligen skulle jag inte behöva alkoholen då jag har haft en underbar uppväxt och de dagar jag inte dricker mår jag som en prins med bra självkänsla, styrketräning och ett fint lugn inombords. Ska försöka att dricka mindre fredag och lördag kväll och inget sön-torsdag. Kanske går det eller kanske man borde sluta dricka helt?

Känner en oerhörd respekt och blir imponerad av er som skriver här inne som försöker eller avslutat sin relation till alkoholen i x antal dagar. Ska göra ett tappert försök nu och även besöka AA på måndag. Hoppas ni får en fin Midsommarafton!

Tack för Grattis och inlägg h mig🙏🏻 Ska svara på din fråga lite senare @Tofu

Just nu är det väldigt tufft🙈Känner mig så låg men t största delen vet jag att det beror på alkoholen. Och jag vet att det beror på att antabusen går mer och mer ur min kropp. Det handlar inte om att det är Midsommar kanske lite men definitivt inte allt. Var nykter förra Midsommar.

Men visst är det så att min ena hjärnhalva tänker att en kväll kan jag dricka och få mig ett rus. Fast denna gången tar den hjärnhalvan mer hänsyn till omständigheterna runt omkring än tidigare. Dvs inga barn hemma, kan inte dricka dagen före jag ska gå t kuratorn osv. I förrgår beskrev jag mina tankar om hur det är på natten efteråt morgonen efteråt.
I natt när jag la mig så vaknade plötsligt den kloka hjärnhalvan och sa MEN du kan ju inte gå in på systemet.. det går ju inte!!! Jag var där inne och köpte alkoholfritt för ett par veckor sedan. Det var en sak men att köpa alkohol??? Nej det går inte!!!

Det är svårt men jag ska klara det! Tänker på Se klarts inlägg om bla alkoholdemens …vill ABSOLUT inte drabbas av det och det är ju ingen omöjlighet med tanke på min bakgrund.

Som tur är har jag massage idag, terapi imorgon och på torsdag träffar jag kurator på Rådgivningscentrum🙏🏻

Och idag andra sprutan🙏🏻

Fasen nu är jag sen…ha en fin dag 🦋☀️🤗

@Mamma35 Välkommen hit🌺
Såg att du har skrivit i min tråd brukar alltid svara men jag hade ingen bra dag igår. Men jättebra att du började på en egen tråd. Jag är ingen medicinsk expert men tror inte att du ska få fysisk abstinens. När du skriver känns det som om du har mycket ångest inom dig och mycket stress.
Du har ju fått många bra råd tidigare och ta till dig det som kan passa dig. Om du kan försöka att distrahera tankarna.

Klarade du hela dagen igår? Har du sovit inatt?

Jag har druckit drygt tio år den sista tiden mer än vad du har druckit. Har nu varit nykter 59 dagar. Fick först antabus och det var min räddning som gjorde att jag fick uppehåll fr alkoholen. Fast för två veckor sedan fick jag sluta m antabusen pga förhöjda levervärden ( hade redan lite förhöjda levervärden innan jag började m antabus). Kuratorn trodde att jag ev skulle få svår abstinens och sa att jag då skulle söka vård. Har som tur är inte haft det men har dock haft/har psykisk abstinens. Men jag kämpar på.

Så heja heja dig! Vi hjälps åt!

Kram🤗

Godmorgon! Lycka till på hälsokontrollen. Jag tänker att oavsett hur det ser ut med levern, så är det bra att få veta. Levern är dessutom en hejare på att återhämta sig om det inte har gått för långt. Du vill ju oavsett dra ner på drickandet, och den kampen är ju ett livslångt maratonlopp snarare än en sprinttävling, så försök att se det långsiktigt. Lite provtagningar då och då, och reflektionerna kring hälsan, kanske till och med kan vara en puff i rätt riktning.
För övrigt är jag också i något av en omstart, så vi kan väl hjälpas åt under sommaren att hitta ett sundare förhållningssätt till både livet och glaset!

De senaste två veckorna har det blivit en del vin för min del. Det här med att vila och ta hand om mig själv är väldigt svårt i mitt liv, även om det går bättre och bättre ju äldre barnen blir. Jag har barn att ta hand om och ett stressigt och ansvarsfullt jobb.
Idag ska jag iväg på hälsokontroll på jobbet. Bland annat leverprofil ska göras står det. Jag är nervös över att få reda på hur illa ställt det kanske är.

Bra kämpat! Och välkommen.
Läs här så mycket du orkar, här finns mycket stöd för såna som oss. Som kämpar ordentligt men får känna lättnaden när det släpper. Och ett annat och bättre liv börjar. Helt säkert.
Idag har jag varit nykter 531 dagar. 🌱

Bra kämpat!
Hoppas du får sova gott

21.50
Har fortfarande inte tagit något och kommer inte att göra. Mannen tar heller ingenting.
Jag har en lite olustig känsla i kroppen men tänker att nu är första dygnet över. Jag klarade det..

Välkommen tillbaka! Någon gång är den sista. Ni är några återkommare som kan kroka arm nu, det är extra skönt att ha nära kontakt med någon som upplever ungefär samma sak.

Just nu är du upptagen med att överleva abstinensen, det förstår jag. Har du funderat någonting över varför du inte fortsatte den nyktra resan tidigare gånger?

Annie Grace har ett enkelt recept:
1) Tro på att du klarar av det.
2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker.

Jag jobbar på med trean och det känns mer och mer naturligt. Ska fira min andra nyktra midsommar nu och det känns inte ett dugg jobbigt, bara roligt 😍

Kram 🐘

@Renova Det låter som en toppensommar både för föräldrar och barn 😍 Jag har själv lyxen att kunna bada på en massa olika ställen, både hav och sjö. Det var 22 grader i havet ikväll, så nice.

Att kunna köra bil när som helst på dygnet ger en oerhörd frihetskänsla.

Kram 🐘

Hej @Mamma35! Jag försöker fokusera på fördelarna med att vara nykter, framför allt att vara en stabil och värdig person som jag kan vara stolt över. För mig är stolthet nyckelordet. Jag hejar på dig!

Jag hejar på dig men vet ju själv hur svårt det är. Försök tänk på vad som får dig att inte vilja dricka, vilka är nackdelarna för dig med att dricka? Hänger din man fortfarande på och är alkoholfri? Kan ni stötta varandra när motivationen tryter?

Kvällsdopp och jordgubbar får bli min sommarlyx. Obegränsat med jordgubbar - kostar inte mer än en massa vin, och sena kvällsdopp som mina barn inte alls är vana vid, eftersom jag inte kunnat köra så sent. Och då kommer de ihåg hur härligt det är till nästa sommar, så bygger jag in redan nu att jag är nykter då också!