Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk jag tycker att du skriver så bra och sätter ord på det som jag tror många känner.
Livet är verkligen inte alltid en dans och då är det bra att kunna ventilera.

Hade önskat att jag kunde kramat om dig när du tog så illa vid dig av det som skrevs 💖. Försök lägga det bakom dig.
Grattis till åtta veckor 💃
Kram

I dag har jag och familjen varit på Liseberg hela dagen. Vi har haft jätte roligt 😁. Så kul att det är öppet igen.
Åtta veckor nykter idag för dig och mig @Varafrisk 😊👍

Tänker att jag använder det här forumet lite som en dagbok den här gången. Förra gången blev det lite sporadiskt. Läste mycket men skrev inte så kontinuerligt och resultatet blev ju lite därefter.

Förra året var kaos. Helt jävla kaos. Förstfödda ungen hade stora problem i skolan under ett helt skolår. Hemringningar varje dag. Vägrade gå till skolan osv. Det tärde nåt fruktansvärt på mig med eskalerande stress och sömnbesvär som jag inbillade mig att alkoholen hjälpte mot. Vi hemundervisning nästintill hela vårterminen då det inte fungerade och så kom ju pandemin med vikarier och sånt. Alkohol var nog ett sätt att klara av att ha hela familjen och all stress runt mig hela tiden. Under året som gått har intaget av alkohol minskat och jag har hittat bättre strategier för sömnen (fysisk motion samt att läsa nån timme innan jag somnar - till det senare kan man inte vara full för så fattar man inget).

Så nu då så kom som sagt fint väder och svärföräldrar som bor här. Det har verkligen eskalerat de senaste veckorna så jag drar o handbromsen igen. Sommaren är svår för mig. Alkohol hör till fint väder och ledighet i mitt (skadade) huvud. Det är lika bra att försöka minska / kontrollera / minimera intaget innan jag gör nåt dumt som att jobba onykter. Sen börjar mina barn bli äldre. Nu är jag aldrig dyngrak framför dem, men äldsta noterar att jag dricker vin till maten och ställer frågor. Vill således inte bli den morsan som alltid stinker vin när hon ska natta barn och är trött och grinig på morgonen. Mina barn är både en bidragande faktor till det eskalerande drickandet, men också en av de största anledningarna till att sluta.

Dag 2, det är lugnt än så länge. Inte tänkt så mycket på det hela. Gårdagen var enkel, brukar inte ha något problem att avstå alkohol när jag är bakfull - kroppen vill inte ha mer då. Idag är det också ganska enkelt. Bakslaget och det psykiska suget, förhandlingarna och villfarelsen brukar komma några dagar senare för mig. När nån dag är extra stressig eller tuff och jag ska belöna eller trösta mig själv för att jag fixat det. Paradoxalt nog klarar jag barnen bättre efter 1-2 glas vin. Blir mer avslappnad, mindre gnällig och mindre känslig för den ljudvolym som ungarna producerar. Det om något känns så jävla fruktansvärt tragiskt. Varför klarar jag inte av mina barn liksom? Varför retar de sån gallfeber på mig? Vad fan är jag för patetisk ursäkt till morsa som måste ta bort udden av min tillvaro med dem för att palla?

Jag håller fast vid min nykterhet idag och funderar vidare på VAD jag behöver för att fungera utan den här inbillade snuttefilten som kommer dra ner mig djupare om jag inte stoppar och hittar alternativ.

@Ase Att vara grubblande är tröttande ibland önskade att jag var det lite mindre. Det tar även fokus fr annat.

När det gäller min dotter så tänker jag att om jag märker att hon mår sämre tänker jag ringa Vuxenpsyk. Hon har gett mig samtycke tidigare och jag tänker att hon litar på mig. Det sämre måendet kommer ofta under sommaren😔

@Onkel F Tack🤗 Hur går det för dig? Har du slutat m antabusen? Heja dig oxå!!

@FinaLisa Du har rätt givetvis är det så men likväl reagerar man. Det går liksom så snabbt när den ömma punkten blir träffad. Minns en gång när du fick ett inlägg som var långt ifrån smidigt och du svarade för dig. Kanske ska man göra så när det går för djupt. Jag tänker att det kan vara en bidragande faktor till att många slutar skriva samt att man inte klarar av att vara nykter. För på ngt vis känns det ändå som man behöver vara nykter för att skriva fast jag skrev ändå. Men som sagt var…väljer man att skriva här så får man vara beredd på att det kan bli feltolkningar.

Ärligt talat….har inte så mycket lust till träning men jag vet att jag mår bättre om jag kommer igång. Känner mig otroligt energilös. Det är ändå trösterikt för mig att läsa hos andra att man har varit otroligt trött i början av nykterheten. Samt att suget avtar.

Igår var jag verkligen inte på topp. Då började tankar komma att en kväll ja då skulle jag välja att dricka alkohol…skulle bara testa en kväll ..bli lite rusig….men så tänkte jag att….NEJ det kommer inte bara bli en kväll det kommer bli flera…och Varafrisk glöm inte hur det känns efteråt….vakna klockan tre på morgonen…ligga sömnlös…ångest…grubbla ännu mer… kanske somna en stund precis innan du ska gå upp…inte minnas allt….magen gör revolt..mm mm och…nej det är inte värt det. Du vet själv att det kommer komma bättre tider …dina vänner här säger till dig att det kommer bättre tider.

Nej….jag kommer inte ta ett återfall men jag behöver ventilera mina tankar..det blir trösterikt för mig.

Nu ut i garaget. Åtta veckor nykter…inte yippee…men ändock åtta veckor!!

Ha en fin söndag☀️🦋

@Ase Hur är det❤️Hur har helgen varit hittills? Idag har vi fixat åtta veckor du och jag. Jag känner inte yippee men det känns ändå skönt.

Önskar dig en fin söndag🥰☀️🤗

Jag är lite sen på bollen här, men jag har precis bestämt mig för ett längre uppehåll igen. Inne på dag 2 nu.

Jag håller med. Sommar hör ihop med drinkar, vin och öl. Och det är mer accepterat att dricka. Har dock sakteligen insett att jag dricker så oavsett årstid, det är bara lättare att göra det under socialt accepterade former på sommaren.

Jaha. Då var man tillbaka. Sommaren förra året drack jag förvisso betydligt mindre, men semestern blev förstörd av att jag ramlade och bröt handleden. Var inte full när det hände, men inte spiknykter heller. Så även om fallet kunde ha skett nykter (för så klumpig kan jag absolut vara) så är det inte uteslutet att alkohol var boven här.

Efter olyckan så drack jag inget på ett bra tag. Men som vanligt, går man så småningom, när man inte är uppmärksam tillbaka till gamla vanor. Har haft nu en serie digitala aws och kvällar där det är vanligt att jag tar för mycket, får minnesluckor för mig själv i soffan eller kräks. Illa.

Mina svärföräldrar bor hemma hos oss och det är som att ha två barn till hemma. Min svärfar som absolut inte spottar i glaset - han kan trycka dricksglas med snaps som ingenting, han poängterade för min man att han tycker vi dricker för mycket. Och ja, det kommer inte från rätt person, och ja, deras blotta närvaro har ju gjort att vi alla dricker för mycket, men det var lite skämmigt att han outade oss på det sättet. För han har ju rätt. Helt rätt.

Så nu är jag tillbaka här igen. Dag 2 som helt nykter. Ingen plan, ingen bortre gräns. Bara logga och få fler vita dagar än inte. Kanske hålla i alltihop så pass länge att jag bestämmer mig för att sluta helt (det beslutet känns alldeles för stort precis just nu).

Ska hänga här och bli bättre på läsa och svara. Koncentrera mig på trädgården, barnen och ett par veckors jobb till, innan semestern.

Godmorgon Varafrisk 💗☀️

Vad skönt att du fått en lust till träning!👍 All träning som blir av är bra brukar man ju säga...😊
Så det är positivt för din kropp och knopp om du börjar lite försiktigt och bygger på efterhand.

Vad gäller åsikter och kommentarer som dyker upp ibland i ens tråd är ju inte ditt ansvar. Du behöver inte reagera och svara på dessa även om jag förstår att barnet inom dig blir ledset.
Du får tänka att även om de flesta härinne är välmenande så finns de de som samtidigt inte alltid klickar så bra med en själv. Man befinner sig helt enkelt inte på samma våglängd och då kan det bli både missförstånd och feltolkningar.
Så då är det bättre att lägga kraften och energin på de personer som man har bra samtal med.

Ha nu en skön och vilsam söndag ☀️
Kram 🧡🌷🧡

@Lennis 🧡@Charlie70 🧡

Wow, så duktiga ni är båda två!👏👏
Snusfria och alkoholfria! 😊👍
Ni känns så grymt fräscha och pigga, underbar läsning! 🤗
Kramar 😍

@Varafrisk Vill bara säga grattis till din nyktra tid. 8 veckor! Riktigt riktigt bra gjort👍 Fint att det fungerar även utan Antabus. Fortsätt i samma stil så blir det hur bra som helst!

Heja dig!

Nykter, jobbat mig svettig efter middagen, och sedan bilen till sjön för magiskt sent kvällsdopp med barnen. Glad och värdig. 💪🏻

@Varafrisk att vara en grubblande person är väldigt tröttande. Att vara en gubblande person gör också att man trivs och behöver mycket tid för sig själv. Behöver man mycket egentid så är det lätt att andra relationer får stå tillbaka och umgänget krymper.
Bara lite tankar från mig😊.

Tror att slå på en säck är perfekt för att skingra tankar och ett roligt sätt att komma i form👍.

Jag hoppas verkligen att din dotter får den hjälp hon behöver💖. Tycker hon får vänta onödigt länge på att få en tid.
Kram

Har skjutsat hem vår dotter. Det känns skönt att kunna göra det👍🏻 Vi har en boxningssäck i vårt garage. Som vår son köpte av en kompis el om det var vi föräldrar som gjorde det men det är vår dotter som använder den. Hon är riktigt duktigt. Tränar thaiboxning under veckorna, För länge sedan visade hon mig hur jag kunde göra för att komma igång m träning. Alltså det var flera år sedan, jag kanske boxades någon enstaka gång. Nu har hon frågat mig flera gånger om hon ska visa lite övningar, och jag har väl inte direkt varit på. Men idag frågade hon mig igen. För jag sa att om det är något som ska göra att jag kommer upp på banan igen, som inte gör att jag känner mig ensam och ledsen samt äter bättre så är det så är det träning. När hon frågade mig svarade jag ja. Så nu kan jag göra några övningar m händer och ben. Min plan är att börja med fem minuters boxning (det är tufft för en ovan) och 25 m stavgång. Varannan dag. Vill börja i liten utsträckning, vill få till kontinuitet🥊🏃🏼‍♀️Så tacksam för min dotter❤️

56dagar nykter🙏🏻🦋💗

@Sisyfos @FinaLisa @Charlie70 Tack för era inlägg🙏🏻🥰

Varning för långt inlägg kanske längre än vanligt🙈

Har också satt mig i skuggan.Så himla hett ute! Plockade bort lite ogräs och vissna blommor från rabatter och urnor och svetten rinner😅

Var och kollade när vår dotter spelade fotboll vid lunch. Som tur var klarade de sig för det åskväder och regn som följde. Hon kom hem t oss och åt m oss och nu tar hon ett bad. Har ingen matlust men äter bättre när hon har sällskap. Sover dåligt. Det gör mig så ont att hon inte ska få må bra nu när hon ändå medicinerar. Jag ber t högre makter att hon inte ska bli manisk igen/få en psykos. Hon har ringt för att få hjälp men har fått tid först 6/7. Jag har frågat henne om hon vill att jag ska försöka, det är så lätt att be en ung människa vänta. Hon vill inte det i nuläget.

Nej, jag är inte överkänslig eller intolerant mot något. Tänker att min trötthet beror på många olika faktorer. Så det är svårt att bara hitta en enda orsak. Givetvis handlar det om alkoholen men det handlar även om de orsaker som har gjort att jag har druckit alkohol.

Jag har alltid varit en extremt grubblande och analyserande person. Tänker att det är väldigt kopplat t låg självkänsla. Analyserandet är en betydelsefull förmåga i mitt arbete som kurator men till vardags kan det bli för mycket🙈Att alltid grubbla är också tröttande….

Det här med det sociala nätverket har jag skrivit om förr dvs att det är ganska minimalt men det gör sig påmint ganska ofta och har gjort ännu mer under pandemin. Har haft en ganska stor släkt och vänskapskrets men den har förändrats genom åren. Många gånger har jag varit den där som tagit kontakten/hållit kontakten. Jag är oerhört tacksam för min familj och mina kollegor men ibland behöver man mötas med ngn annan/spegla sig i ngn annan. Har inga problem att gå och träna ensam, gå på konsert ensam, börja tex i en kör ensam. Har inte heller problem att vara ensam hemma antingen själv el med min man. Men när det blir väldigt tyst här hemma utan att ngn tar kontakt då blir det ensamt. Det är även då jag druckit alkohol för då har inte ensamheten känts lika ensam. Tänker att det är en del i det att jag skriver så ofta här på forumet. Och den känslan gör mig ibland väldigt ledsen😔 Man vill ju även att en vänskap vara jämställd, man kan behöva varandra olika mycket i olika perioder men att grunden på ngt vis är gemensam.

Innan jag gick in mer och mer i mitt beroende så hade jag inga direkta problem med magen. Den fungerade bra. Men pga av alkoholen och att fortsätta att dricka fastän jag hade ont gjorde inte saken bättre och till det kanske fet mat och snacks. Alkohol kunde ju vara väldigt laxerande. Mina problem med magen liknar IBS. Få se vad gastroskopin visar. Det är även tröttande med att inte få ordning på CPAPen. Sov ju väldigt bra de första veckorna när jag hade slutat m alkohol och tog antabus.

När jag ändå håller på och skriver och eftersom jag är den där analyserande/grubblande personen så har jag funderat över varför jag blir så ledsen/irriterad av vissa inlägg. Även om jag tycker att man kanske inte behöver formulera sig så vet jag ju ändock att man vill alla väl här på forumet. Jag tänker att det är en del av forumets mening. Och jag skulle bara kunna skaka av mig det och släppa det men jag tror att det är det lilla barnet inom mig som gör sig påmin. Det där lilla barnet som jag har jobbat med i hela livet för att få växa upp till en vuxen mogen kvinna men utan att jag vet ordet av så kan jag hamna där.

Vad jag behöver men som egentligen inte är svårt men svårt för mig att få till när jag är trött och låg är:
Bra rutiner m sömn, motion och bra kost. Vila, landa och slappna av. Då tror jag att mycket annat skulle komma av själv..,

Kram🦋🦋

@Varafrisk Känner så igen mig i tröttheten. Den blir sakta bättre. Nu har du två månader, tiden rinner i väg i en rasande hastighet och den jobbar för dig! Snart blir det märkbart bättre med både sug och trötthet.

I dag sitter jag i skuggan. Lyssnar på radio och tar det lugnt. Hoppas du kan ta det lugnt också.

Kram!

@Lennis grattis till dig Lennis! Fattar inte heller vad jag väntade på. Var tvungen att räkna efter. 175 dagar utan nikotin för mig i dag. Grattis till oss!
Kram!

@Adde Tycker om dina inlägg. De ger mig tröst och lugn på min väg t nykterhet. Tycker om det där med frihet…längtar efter att vara fri🤗🦋

Tack🙏🏻

Fint att höra, vi kämpar vidare tillsammans!

Bra att du bryter, drick vatten, vila, sitt ute i skuggan, andas. Det blir bättre, håll ut.

Grattis till mig till 6 månader idag (- 2 kvällar) så himla skönt o mår så bra 😊
Har uppnått mitt första mål min tanke - eller egentligen inte första haha först var det kanske en månad, sen tre, sen nä men sex månader blir bra o ja nu är jag där. Vet inte hur jag tänker nu annat än att jag inte tänker fira mina sex månader idag eller jo det ska jag men alkoholfritt med alkoholfritt bubbel schweppes spritz mix o massa is! Det blir kvällens dricka 🥤!! Jag har kommit långt mycket långt o det är skönt! Kommit igång med träningen igen då man nu kanske vågar gå till gymmet igen (eller ja jag gör det) även det känns bra 😊😊 Glömde (för att det är så självklart nu efter 26 års snusande… så är jag nu snusfri i 101 dagar idag! Helt otroligt -
Fattar inte att det va så enkelt o fattar inte varför jag väntade så länge med att sluta??? Obegripligt 😆😆
Kram o styrka till den som behöver!! Man behöver inte alls det där vinet varje fredag o lördag för att koppla av efter veckan! Inte alls 💪😊😊☀️☀️ Livet blir sååå mycket enklare utan!

Har druckit massor senaste veckan, idag är det stopp. Känner mig ångestfull och liksom yr och stel i kroppen. Svettas och kan inte riktigt tänka klart känns det som. Är livrädd för att min kropp ska typ kollapsa så jag dör! Herregud! Det här är så osunt så det finns inte.

Har druckit massor senaste veckan, idag är det stopp. Känner mig ångestfull och liksom yr och stel i kroppen. Svettas och kan inte riktigt tänka klart känns det som. Är livrädd för att min kropp ska typ kollapsa så jag dör! Herregud! Det här är så osunt så det finns inte.

Under min första sommar som nykter lade jag upp en resplan i samband med mina efterbehandlingsdagar och besökte behandlingsvänner.
Vi hade fina sommarmiddagar där vi diskuterade allt mellan himmel och jord och kanske mest hur vi upplevde nykterheten och hanterade den. Tidigt såg jag vänner som sakta gled över på fel sida av sin utvecklingskurva och blev rädd för att jag skulle dras med.

En och annan gång kände jag ett väldigt obehag när nån ringde och jag inte klarade av att sätta fingret på vad som var fel. Det tog ett bra tag innan jag fattade att de använde små onödiga lögner och som jag undermedvetet reagerade på. Det är ju så enkelt att det går inte att ljuga för en annan alkis och idag vet jag ju det !! Alla lögner är ju använda !! Jag har ju använt dem själv under min aktiva tid.

Under åren har de allra flesta försvunnit av flera olika anledningar och jag saknar den gemenskap vi hade de första åren. Jag fortsatte att var med på patientföreningens vår och höstmöten och så här dags på året hade jag ju varit med på mitt första Gotlandskonvent. Siktet var nu inställt på Gullbrannakonventet första helgen i september, ett konvent som betydde väldigt mycket för mig under många år.

Friheten jag kände i början har varit min livlina och jag tror att den nog varit orsaken till att jag överlevt de livskriser jag upplevt. Den blev en väldigt bra grund att stå på och efter att under många år varit slav, inlåst, under alkoholens tvång så njöt jag i fulla drag, gör fortfarande, av min frihet.

Så länge jag sköter min nykterhet och låter bli det första glaset så får jag behålla min frihet ända tills ålderdom/sjukdom återigen begränsar mig. Njuta av varje dag är ett bra recept på att behålla min nykterhet.

Drick mycket i värmen. Vatten då förstås !

Godmorgon Varafrisk ☀️💚

Ett gammalt slitet uttryck men alltid lika bra och sant:
"Man ångrar aldrig en nykter kväll"

Jag förstår precis hur ditt sug går i vågor, jobbigt såklart men det är ändå bara tankar så länge du inte lyfter det första glaset...du har så mycket att vinna på det Varafrisk!
Häng i och håll ut! Jag hejar på dig!
💪🤗💪
Kram💗
Önskar dig en skön och vilsam helg ☀️