Senaste kommentarerna i forumet

Har druckit massor senaste veckan, idag är det stopp. Känner mig ångestfull och liksom yr och stel i kroppen. Svettas och kan inte riktigt tänka klart känns det som. Är livrädd för att min kropp ska typ kollapsa så jag dör! Herregud! Det här är så osunt så det finns inte.

Har druckit massor senaste veckan, idag är det stopp. Känner mig ångestfull och liksom yr och stel i kroppen. Svettas och kan inte riktigt tänka klart känns det som. Är livrädd för att min kropp ska typ kollapsa så jag dör! Herregud! Det här är så osunt så det finns inte.

Under min första sommar som nykter lade jag upp en resplan i samband med mina efterbehandlingsdagar och besökte behandlingsvänner.
Vi hade fina sommarmiddagar där vi diskuterade allt mellan himmel och jord och kanske mest hur vi upplevde nykterheten och hanterade den. Tidigt såg jag vänner som sakta gled över på fel sida av sin utvecklingskurva och blev rädd för att jag skulle dras med.

En och annan gång kände jag ett väldigt obehag när nån ringde och jag inte klarade av att sätta fingret på vad som var fel. Det tog ett bra tag innan jag fattade att de använde små onödiga lögner och som jag undermedvetet reagerade på. Det är ju så enkelt att det går inte att ljuga för en annan alkis och idag vet jag ju det !! Alla lögner är ju använda !! Jag har ju använt dem själv under min aktiva tid.

Under åren har de allra flesta försvunnit av flera olika anledningar och jag saknar den gemenskap vi hade de första åren. Jag fortsatte att var med på patientföreningens vår och höstmöten och så här dags på året hade jag ju varit med på mitt första Gotlandskonvent. Siktet var nu inställt på Gullbrannakonventet första helgen i september, ett konvent som betydde väldigt mycket för mig under många år.

Friheten jag kände i början har varit min livlina och jag tror att den nog varit orsaken till att jag överlevt de livskriser jag upplevt. Den blev en väldigt bra grund att stå på och efter att under många år varit slav, inlåst, under alkoholens tvång så njöt jag i fulla drag, gör fortfarande, av min frihet.

Så länge jag sköter min nykterhet och låter bli det första glaset så får jag behålla min frihet ända tills ålderdom/sjukdom återigen begränsar mig. Njuta av varje dag är ett bra recept på att behålla min nykterhet.

Drick mycket i värmen. Vatten då förstås !

Godmorgon Varafrisk ☀️💚

Ett gammalt slitet uttryck men alltid lika bra och sant:
"Man ångrar aldrig en nykter kväll"

Jag förstår precis hur ditt sug går i vågor, jobbigt såklart men det är ändå bara tankar så länge du inte lyfter det första glaset...du har så mycket att vinna på det Varafrisk!
Häng i och håll ut! Jag hejar på dig!
💪🤗💪
Kram💗
Önskar dig en skön och vilsam helg ☀️

Det är alltid lite lustigt när någon beskriver ett utseende som inte stämmer med den föreställning man gjort sig. I mina ögon har du alltid varit väldigt smal, Snusen.
Jaja, hur som helst långt har du kommit och mycket har du hunnit göra. Hoppas du får en riktigt fin sommar.

Det är alltid lite lustigt när någon beskriver ett utseende som inte stämmer med den föreställning man gjort sig. I mina ögon har du alltid varit väldigt smal, Snusen.
Jaja, hur som helst långt har du kommit och mycket har du hunnit göra. Hoppas du får en riktigt fin sommar.

Jag tänker att dina magbesvär, din enorma trötthet och fixeringen vid alkohol hänger ihop på flera sätt. Och förlvrigt din sömnkvalitet, så jag tror att det finns en hel del kemiska orsaker som gör att du är sugen och att du får effekter som du till viss del behöver för att vara i balans.. alkohol hjälper bara kortsiktigt och du är ute efter en hållbar lösning.
Som jag har skrivit så har jag också problem med magen ibland. Jag tror att det ger vitamin/mineralbrister som har stor betydelse för hjärnans kapacitet. Därför tar jag specifika tillskott. Vårdens lägre referensvärden är till viss del för lågt satta för mig så jag behöver ligga i högre spannet. Vad jag menar när jag skriver det här är att det är viktigt att det finns en balans för att man ska ha fokus och kunna utnyttja sin tankeförmåga. Och för att inte så lätt bli besatt av alkohol.
Den förlamande trötthet som du beskriver tänker jag är magrelaterad/kostrelaterad. Jag får den ibland fortfarande. Det är bättre nu. Du är inte överkänslig/intolerant mot nåt? Jag kan inte riktigt se orsaker till mina problem men magen blev bättre när jag slutade med ett hormonpiller jag åt. Men nån gång då och då kommer den där tröttheten du beskriver som faktiskt är onormal tror jag. Den där du skulle behöva lägga dig direkt. Det är inte vanlig trötthet utan nåt helt annat.
Jag tänker att du behöver vara alkoholfri för att få ordning på tröttheten, magen och balansen i hjärnan. Alkohol i den där kombinationen är förödande. Jag tror (vet av erfarenhet) att det är utmattande och att tröttheten påverkar möjligheten till kontroll. Du blir besatt och agerar. Autopiloten. Nu har du slutat med antabus. Du har också varit alkoholfri i två månader. Två månader till klarar du lätt utan. Ge det ett seriöst försök för jag är helt säker på att du kommer att uppleva väldigt positiva effekter. Satsa på bra mat och sunda drycker. På vila. Jag vet inte hur du är men jag har svårt att komma ner i varv just nu. Prova medicinsk yoga, andas, tvinga dig själv till ro.
När jag drack alkohol för att medicinera blev jag besatt, fixerad, mådde inte bra, drack ändå… alltså det blir en så ond cirkel och jag tror att alkoholen blockerar upptag av en del annat. Den personlighetsförändring alkoholen ger långsiktigt är läskig. Jag tycker också att det var läskigt att vara ”kontrollerad” av nåt som inte är bra, nåt som jag verkligen inte mådde bra av. Ett av de starkaste inläggen jag läst härinne var en gastroskopiopererad kvinna som ville sluta men som en gång beskrev när hon ändå drack i realtid, hon drack och grät och kunde inte sluta. Där vill vi inte hamna, så kör på vitt ett tag till och lägg fokus på vad du mår bra av. Sakta men säkert blir det bättre.
Och den ledsenhet du känner ikväll tror jag däremot är högst normal när du är sådär trött. Många nya intryck etc. Vi måste fylla må bra högen, men med annat än alkohol. Men det är svårt att hitta vägar när man är trött. Vila funkar dock bra. Koppla av helt om du förmår, tror att det blir bättre då.

@Tofu Kanske att jag är ngt piggare. Å jag tänker att det kan höra ihop med att jag både slutat med antabus och att tiden som nykter blir längre. Men rätt som det är kan tröttheten komma sådär otroligt stark och jag känner….jag behöver lägga mig nu på direkten vilket inte alltid fungerar.

Tänker på det där m ångest, det blir liksom en ond cirkel.

@Ase Det där skvalpandet som ligger i bakhuvudet å väser på ngt vis är jobbigt.
Jag brukar tänka när jag får ett starkt sug ( å jag vet att jag kommer inte dricka eftersom det fortfarande kan finnas antabus inom mig) att vad blir bättre m alkohol, Varafrisk🤔 För tanken kan ju försöka manövrera en att tro att ngt fantastiskt kommer att ske…liksom ngt varaktigt och det kommer ju aldrig hända. För jag vill ju inte dricka ett glas utan flera och då blir det ju liksom bara sörjigt efteråt.

Kan inte säga att jag har haft ett kraftigt sug ikväll….bara skvalpet har funnits. Men jobbade länge och var sliten…många nya föräldrar på kort tid….mycket intryck. Känt mig ensam ikväll…lite ledsen…små tårar runnit på kinden…men nu blir det sängen och att sova😴

Hej! Jag mår bättre men har inte slutat att dricka, tyvärr. Jag åkte aldrig in till psyket, har inte fått någon hjälp alls. Jag har provat KBT själv. Men det går sådär med. Men jag vill tacka er alla för ert fina stöd❤️ Utan er hade allt gått åt pipsvängen. Livet är jobbigt men jag vill inte dö nyfiken 🤗 Puss på er❤️

Detta kom fel forum tänkte jag först, men sen sist och slutligen spelar den biten ju ingen roll. (Jag är anhörig).
Vi kämpar ju mot samma sak men på olika sätt.

@Kaffetanten88
Härligt kaffetanten att få höra att de liksom är med på tåget. Det är ju också ett sätt att visa att de stöder dig. 💕🌞

Vi ska fira med min familj men där blir det nyktert för alla. Föräldrarna och syrran har slutat dricka när jag är med. De dricker i allmänhet mindre nu sen jag slutade. ☺️❤️

En vecka till midsommarafton ...
Inga planer. Känns rätt skönt att "fira" den för mig själv. På det sättet kan jag välja vilka situationer jag är i.
Att allt inte blir ett fullständigt kaos samt att få slippa onyktra människor och tjafs. 🤗 För det skall drickas på så många ställen har jag hört. Jag orkar inte ... Fått nog av alkohol. 🌹

@Varafrisk ja, åtta veckor på söndag för oss 💪.
Det där förhandladet håller min hjärna på med också och det är så tröttsamt.
Men som du skriver så finns det redan så många fördelar med att vara nykter så jag tror på att vi klarar den här kampen mot våra kidnappade hjärnor.
Kram 💖

@Ase skrev:"Men nu ska cirkeln brytas. Jag vill inte föra alkohol arvet vidare!"
Jag blir så berörd av det du skrev, det är verkligen starkt gjort av dig att bryta cirkeln. Vissa dagar får man vara ledsen och känna sig nere. Det gör vi alla, huvudsaken är att vi inte luras av den där alkoholdjävulen. Det blir ju som vi sett i forumets trådar bara ännu värre.
Styrkekram 💕 sländan

@Ase Läser ditt inlägg och blir berörd💗Tänker att det är inte konstigt att du är trött!! Du kämpar mitt ditt egna beroende, du är förälder dessutom har du din pappa. Så många känslor som måste vara i omlopp inom dig. Min erfarenhet är att har man föräldrar med missbruk faller man antingen dit själv eller tar avstånd inte konstigt att du föll med all alkohol omkring dig och dessutom bära alla känslor inom dig.

Skönt att din pappa har kunnat ge dig kärlek och att du känt hans stolthet. Kan du bära det med dig fastän han visar ilska nu? Förstår att du befinner dig i en jobbig situation och vill finnas för din pappa men du behöver ju faktiskt ta hand om dig själv först. Jättelätt för mig att säga men det gör mig så ont att du har det så.

Å du så himla bra att du skrev om din sorg. Fortsätt med det om det känns bra för dig🤗

Nu närmar vi oss åtta veckor du och jag. Pratade m vårdcentralen idag. Sköterskan sa t mig att jag var värd en eloge för mina åtta nyktra veckor. Å det är vi du och jag och alla andra som lämpar vi är värda en eloge🏅

Du får vara ledsen🙏🏻Kramar och styrka till dig🤗🥰

Igår gick jag på en veckas semester och jag är så trött och helt slut. Kvällen igår var nog den jobbigaste hittills i nykterheten. Det var så nära flera gånger att jag tog ett glas på altanen. Men jag klarade det!
Som tack för att jag klarade att hålla mig nykter vaknade jag med en sprängande huvudvärk. Typisk semestermigrän.

misslyckad skrev så fint om sin pappa och det väckte känslor hos mig så jag tänkte skriva av mig lite sorg i min tråd.

Min pappa har på många sätt varit en fantastisk pappa, han har alltid visat och talat om att han älskar mig. Jag har verkligen känt mig älskad. Han har alltid varit stolt över mig och också talat om det. Men han är gravt alkoholiserad och har supit bort allt i sitt liv, jobb, bostad, vänner.
Nu för tiden är han bara en spillra av sig själv och han ringer mig hela tiden. Antagligen är jag den enda som svarar när han ringer. När jag inte svarar blir han arg och offerkoftan han har tagit på sig är enorm. Allt är en anledning till att dricka alkohol för det är ju så synd om honom.

Jag kan inte förstå att jag själv valde alkohol. Jag borde hata alkohol när jag själv har vuxit upp och sett vad den gör med människor. Jag tror att det är ett inlärt beteende att döva allt med alkohol. Alla i min närhet har alltid druckit alkohol, det är det jag har fått lära mig.
Jag har aldrig fått lära mig att prata om känslor utan allt ska tryckas ned och ingen vill vara en lipsill.
Idag är jag ledsen och det är okej. Att vara ledsen är också en känsla som måste få plats.

Men nu ska cirkeln brytas. Jag vill inte föra alkohol arvet vidare!

Jag har ju då och då ett starkt sug, och det blir väldigt starkt vid saker som triggar mig. Ofta finns det där suget nästan hela tiden som något tyst skvalpande i bakhuvudet. Fortfarande är min hjärna väldigt kidnappad. Tror att kidnappningen har övertaget just nu pga att jag orkar inte riktigt bemästra den samt några andra yttre faktorer som jag tänker kommer att på sikt avta.

Jag har faktiskt ganska svårt att ta in att nu på söndag är det åtta veckor utan alkohol. Och det gick ju väldigt snabbt! Och jag har ju klarat det! Och då säger ena hjärnhalvan …när antabuset är ur kroppen då du Varafrisk …då kan du allt ta dig ett glas…eller flera…

Men så kommer andra hjärnhalvan till tals….även om du är dödligt trött när du vaknar så beror det inte på alkoholen….jag kan komma på mig när jag kör bil att jag är så trött och tänka…tänk om det finns alkohol kvar i blodet …men så kommer nästa tanke…men nej., det finns ingen alkohol i min kropp för jag är nykter….jag vaknar inte flera timmar för tidigt av ångest. Tänker även att mina organ håller på att reparera sig…även om magen inte är bra….så gör den inte lika ofta ont (snart får jag nog åberopa vårdgarantin när det gäller att bli kallad t gastroskopin)….och det allra viktigaste….vad skulle jag säga t min dotter till min son, till min svärdotter…t min man…om jag drack ett glas eller många….”jag blev sugen och ville testa om det gick?”….min man har även beskrivit den lättnad han känner när jag inte kommer hem m en kasse fr systemet dessutom har hans egna drickande verkligen avtagit. Jag kan även känna att det är skönt för mina barn att jag inte dricker det märks tydligt på min dotter.

Tänker att mina tankar kommer bli klarare när det blir semester….när yttre faktorer har lugnat sig.

Ok en dag till innan ledigt…och i helgen ska det ju bli stekhett😅

Ha en fin fredag☀️🦋

@Ase Dagen körde igång med stormfart under eftermiddagen hade jag handledning. Var tvungen att gå lite tidigare för jag skulle t optikern. Det är inget kul med torra och tåriga ögon men inte så mycket att göra åt mer än ta ögonsalva, torka med servetter och använda droppar.

Tycker ju om att skriva här på forumet men vill ha det lite mer på lagom nivå. Att inte bli för beroende. Att kunna skriva när det är både med- och motgång. Att följa hur det går för mina vänner💗

Idag har jag haft så starkt sug men ingen tanke på att dricka något. Men jag kommer få bekänna färg denna sommar det kan jag lova. Minns inte vem det var som drog liknelsen m Vinäger. Men ibland kommer jag behöva sitta tungt på mina händer tills systemet har stängt!

Hur har din dag varit @ase?

Är dödligt trött så snart blir det sängen😴

Sov gott till er alla💗🦋

Hej,
Det är klart du kan sluta, och det finns inget för långt, det finns alltid en väg framåt. Jag har ingen som jag riktigt pratar om alkoholproblem med i verkliga livet, jag har också tänkt att det kunde vara skönt att prata med någon IRL. Tror man kan be rådgivarna om hjälp om man tex vill få varandras mejladresser. Jag bor söder om Stockholm och skulle gärna kunna ses och ta en promenad eller så. Om det var så du menade?

Å - tack för era fina svar!

Jag rymde iväg till goda vänner en sväng, satte mobilen på ljudlöst, och tittade bara till den ytterst sällan. Ljuvligt! Jag försöker även få med barnen på skärmfri vecka, men de jublar inte direkt av tanken.

Att inte dricka ensam har verkligen påverkat även hur jag dricker med andra. Jag har alltid trott att de jag hälsade på håller samma tempo på vindrickande som jag, men så var det inte riktigt… Och det gick väldigt bra att inte köra om dem. Man kan även övergå till te efter middagen, om man vill sitta kvar och prata… Kanske har de mer fortsatt av ”omtanke” om sin gäst tidigare. Det är så mycket jag på riktigt inte har förstått.

Jag ska absolut inte påstå att jag inte hade velat ha mer, men det var ingen stor ansträngning att låta bli.

Nu är det bara resten av sommaren, och sen resten av livet, att hantera. En dag i taget, och hittills är jag så himla glad!

Kram!

Det har gått för långt

Det har gått för långt

Jag kan inte sluta. Baksmällan är hemsk.

Jag kan inte sluta. Baksmällan är hemsk.

@Varafrisk hoppas du har en okej dag på jobbet 😊.
Jag önskar att du blir kvar på forumet men det ska ju kännas bra såklart.
Det har varit roligt att följas åt på den nyktra resan tycker jag och jag hoppas du hälsar på mig iallafall😊.
Kram 💖