Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Jag förstår att ni menar väl men ibland hamnar orden fel hos mig även om ni vill mitt bästa.

Tänker även att det kan vara svårt att se när ett återfall är på gång även om man tror att man gör det. Min hjärna är fortfarande kidnappad och kommer så vara under en lång tid. Så är det. Jag håller inte på att förhandla…även om suget finns…och ibland finns det väldigt starkt.

🦋

@Kennie Vi skrev nog samtidigt men så gott att du tolkade mig precis så jag menad….ett konstaterande att så här ser mitt liv ut just nu. Och du fångade orden som visade på att jag önskar en bestående nykterhet och hoppas på att min hälsa ska bli bättre med det🙏🏻

När det gäller motion så tänker jag också att en halvtimma om dagen är jättebra och egentligen rimligt att klara av. Min man och jag är ju nere i Skåne nu. Vi får inte riktigt grepp över orten vi bor i …så en promenad som skulle bli högst en timma blev dryga två timmar trots GPS🙈 Tänker att den nivån behöver jag inte hålla😂

@FinaLisa Tack jag visste väl det och att du tror på mig🙏🏻

@Sattva Så kan det vara! Det är lite som tolkningen om är glaset halvfullt eller halvtomt. Jag skrev ändå som Kennie citerade ”Jag hoppas att med bestående nykterhet att min hälsa blir bättre och att i sin tur kan göra att jag känner glädje”.

Nog om detta🦋

Jättebra intiativ att du tagit dig hit! Jag har själv försökt börja ta tag i mitt farliga drickande och känner verkligen igen mig i det där med att ha "gömmor" så man låtsas att dricka i samma takt som andra för att slippa att andra ska veta sanningen. Jag har börjat självhjälpsprogrammet här på denna sida. Det kanske kan vara något för dig också!

Vi vill dig bara väl och ibland märker man nog inte själv när man bäddar för ett återfall. Så det var en varning skriven i all välmening.

Det kommer att vara upp och ner. Jättelänge. Livet blir absolut inte en räkmacka för att man slutar dricka, det har de allra flesta vittnat om här inne. Liksom att det alltid finns andra saker att ta itu med när väl alkoholen är borta. Tålamod är vår viktigaste följeslagare på resan.

Den nyktra resan är lång - och du jobbar på jättebra!

Kram 🐘

@Varafrisk Det är jättebra att du förtydligar! Det var inte bara jag som feltolkade. Det går nog aldrig att vara nog tydlig, för mig hade det varit lättare att tolka som du menade om du hade skrivit just det du skrev ovan, att du inte kommer att ta återfall trots dina känslor om alkoholen. Sedan får du nog ha lite överseende med oss också. Vi som följt dig länge har ju varit vana vid att suget blivit för starkt o du har köpt hem alkohol ändå. Så fungerar nog de flesta, man gör tolkningar baserade på tidigare erfarenhet.
Skönt att höra att du kommer fortsätta den nyktra vägen!

Heja dig Varafrisk! 💚🇸🇪💚

Jag läste ditt förra inlägg precis som Kennie gjorde. Och i ditt inlägg ovan var du ännu tydligare👍🤗
Du är så fantastisk bra på att formulera dig!😊

Kram 🧡🌷🧡

Vill egentligen inte skriva något som blir ett försvar el förklaring men det kommer nog likna det i alla fall.

Ni som har följt mig här på forumet/läst min tråd vet att jag har tyckt att det har varit som om många har inte börjat skriva förrän efter några dagars nykterhet eller mer precis som om man varit tvungen att ha dessa dagar för att kunna skriva (otroligt lång mening) vilket jag tycker är synd. Jag började att skriva under “ Förändra mitt drickande” för det var precis vad jag ville. Dessutom vet jag med mitt förnuft att eftersom jag har ett långt beroende bakom kommer jag aldrig kunna dricka alkohol igen, har dock inte landat i känslan ännu.

Just nu håller jag på att lära mig att leva ett liv utan alkohol vilket innebär att jag kommer lämna ett liv som först innehöll ett i min värld ”normalt” drickande (vilket kan både betyda att jag drack både mindre el mer än gemene man) därefter ett ”beroendedrickande”.

Jag har varit beroende i dryga tio år och nykter i sju veckor eller 51 dagar. Det är en stor skillnad. Jag förstod att många tolkade mitt inlägg igår som att jag började förhandla …att jag troligtvis kommer få ett återfall när antabusen har försvunnit ur min kropp. Eftersom jag inte vill försköna något och skriva om hur fantastiskt livet är utan alkohol ville jag beskriva hur det kändes just igår och även andra dagar. Tänker att det kanske kan vara till hjälp för någon annan som läser och som känner som jag. Att man får lov att känna så, att det nödvändigtvis inte betyder att man kommer ge upp. För om man inte skriver om de där jobbiga känslorna hur ska man då komma förbi dem😳

Så jag har ingen tanke på att börja dricka alkohol men jag kan aldrig säga aldrig att jag inte kan hamna där igen. Charlie70 har vittnat om hur tankar har kommit om sug så även Adde som har varit nykter länge. Och för mig är det absolut inget konstigt för mig blir det nästan mer konstigt när man aldrig känner så fast det är bara att gratulera.

Jag väntar på att få göra både ultraljud på levern och gastroskopi. En del av mina symtom m magen liknar IBS. Min läkare hade pratat in på röstsvar att mina levervärden var ngt bättre. Ska be om att få en telefontid t honom.

Så nu laddar min man och jag inför Sveriges fotbollsmatch. Jag dricker en tonic water smaksatt med äpple (alkoholfri) och min man en starköl. Snart blir det färsk potatis (eller nypotatis som man säger i Skåne) och matjessill.

Heja Sverige🇸🇪

Kram🦋

Hej och välkommen! Jag är lite som du, tror oftast inte att andra kan lära mig något jag inte redan förstått. Men för mig har forumet varit värdefullt genom att få sätta ord på mina tankar om mitt drickande, och att få svar som bekräftar att sättet jag drack på var problematiskt. Det blir svårare att avfärda behovet av förändring då tycker jag. Min erfarenhet är att den håglöshet och tristess jag upplevde första tiden utan vin ganska snabbt förbyttes i en spirande livsglädje. Har ork och intresse för mina barn när jag inte längre försöker få dem att lägga sig tidigt så jag kan ta ett glas vin... Har skrivit mer om det i min tråd. Läs runt lite här och se om du hittar något som inspirerar. Jag tror att du vänt dig hit av en klok anledning. Många här har beskrivit hur smygdrickande normaliseras, och att det är en gräns man passerar, när man gör alkoholen till sin hemliga kompis.

@Ase mitt tips är att göra sånt som gör en glad. Eller unne säj som Tabita säger... jag har gjort det mycket, men det tog ett tag innan jag kom på att det liksom var ”tillåtet”. Inte för att jag är så pank utan för att jag vant mig av vid att köpa saker till mig själv. Visst, frisör och anständiga naglar och så, helt ok kläder. Men det här året har jag ägnat- shoppingwise- åt plagg jag inte tidigare tyckt mig ha råd med! Och blommor/plantor. Och lite krämer. Har säkert köpt upp mina alkohol-pengar men glädjs löjligt mycket över mina fina klänningar skor och tjocktröjor. En linnepyjamas. Saker som inte hör till något exklusivt leverne men jag känner mig rik.
Och främst firar jag faktiskt att jag är nykter. Heja dig! ☀️

Vi läser alla olika. När jag läste ditt inlägg tog jag fasta på meningen "Jag hoppas att med bestående nykterhet att min hälsa blir bättre och i sin tur gör att jag kan känna mer glädje." Och därför tolkade jag det du skrev innan, om utebliven glädje och att du saknar ett glas bubbel mer som ett konstaterande, att så här känns det, men jag fortsätter ändå med nykterheten. Och jag tror du har rätt i att glädjen kommer senare. Kanske måste några av de andra hälsoproblem bli bättre. Angående motion, vad är det du skulle vilja göra? Själv tänker jag att en halvtimmes promenad om dagen är tillräckligt, och dessutom balsam för själen.

@Varafrisk nu motbevisar du gamlingarna här 😊. Inget återfall!!
Jag tror också du förhandlar men jag tror att du vinner😊.
Kämpa kämpa
Kram 💖

Hej!

Du fixar det här, du hade en lång startsträcka men nu har du fått upp farten!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tyvärr fick jag samma känsla som @sattva och @torn. Bädda INTE för ett återfall nu. Det är alkoholdjävulen som viskar i ditt öra nu.

Kram 🐘

@Ase Jag hoppas också att vändningen är idag, för din skull. Som sagt är vi ju olika men ämnet kom upp någon gång i vintras när någon var just på dag 50 och jag räknade på det då och därför minns jag det. Det är ju egentligen inget magiskt med siffran 50, men jag tänkte att det kan ge lite hopp om att det vänder, även om din erfarenhet inte blir exakt som min.

@Varafrisk Tyvärr måste jag hålla med @Sattva. Det var det första jag tänkte när jag läste ditt inlägg. Att du håller på att förhandla med dig själv, typ det var nog inte så farligt, jag kommer säkert kunna dricka ” normalt” snart. En riktig klassiker som tyvärr väldigt många åker dit på när man har varit nykter ett litet tag. Grattis till drygt 7 veckor förresten! Ge inte upp nu!

Kram

Hej,
Vad bra att du har samtal inbokade. Och att börja med fokus på en nykter vecka, det klarar du! För mig är promenader, gärna i skogen, bästa medicinen mot stress, kan det vara något för dig? Styrka och tålamod till dig, det kommer bli bättre!

@Varafrisk Vad härligt att ni har/ haft en bra helg!
Jag ska vara helt ärlig nu; när jag läser vad du skriver om sina tankar kring alkohol var min spontana reaktion "hjälp, hon kommer åka dit med buller o bång när antabusen gått ur kroppen". Alkoholen kanske inte är en djävul, men definitivt ingen vän heller! Och med tanke på dina levervärden är ju alkohol allt annat än något positivt för dig!
Ge nykterheten tid!!!
Och som Sisyfos säger, det kanske är helt andra faktorer som fattas dig för att må bra fullt ut.
För min del har suget äntligen på riktigt börjat lugna ner sig, det har tagit typ 6 mån. Ge det tid!!!🙏💥💫

Jag har redan slutat, men vill bara säga: välkommen tillbaka. Jag minns dig från tidigare. Har ju hängt här rätt länge. Har nu slutat sen drygt 10 månader. Jag tog ett totalt alkoholstopp och har inte velat börja igen. Jag kan varmt rekommendera ett längre uppehåll. Hoppas du får många som hänger på.

@stormenlilla är på dag 2, hennes tråd finns under ”Det vidare livet”.

Kram 🐘

Välkommen tillbaka! Klokt beslut, och du får garanterat många svar snart. Vore kul med lite aktivitet på forumet igen, för just nu är det väldigt låg aktivitet.

Kram 🐘 (min app visar 491 nyktra dagar, tjoho)

Jag vet att jag tjatar om min jörnbrist och att det faktiskt inte var tillräckligt för mig att sluta med alkohol för att det skulle kännas wow. Jag vet också att du troligtvis inte har järnbrist VaraFrisk. Men jag tänker att de andra problemen du har med mage, stress och sömn påverkar lite på samma sätt som järnbrist. Vad är det för fel på din mage? Har du undersökt det? Alkoholen är det som ger dig kickar just nu, men det du beskriver om ditt mående och om din kropp är egentligen inget normaltillstånd och kanske inte alls orsakat av alkoholkonsumtionen.
Eftersom jag har slutat dricka är det lättare att identifiera vad som är vad, eftersom det inte kan skyllas på alkohol. Jag lever verkligen med sviterna av stresssyndrom. Borde jobba mer med andning och yoga för att verkligen slappna av. Järnbristen gjorde bland annat att jag fick myrkrypningar i benen. Jag har fortfarande ont periodvis. Det är svårt att koppla av när kroppen inte mår bra.

Magen - du beskriver en del magproblem som jag har haft och just den där känslan av uppblåsthet är väldigt obehaglig. Likaså här är det svårt att komma till ro i kroppen när magen krånglar. Vet du vad det beror på? Även för magen funkar andning och avslappning bra för mig. Å att undvika vissa födoämnen.
Du skriver att du har varit ”normaldrickare” större delen av ditt liv. Hur mycket har det rörts sig om då? Vad är normalt för dig? En del sk normaldrickare når långt över riskkonsumsion om de räknar.
Jag kallar det heller inte alkoholdjävulen och känner inte igen mig helt i en del beskrivningar av vissas förhållande till alkohol. Jag får dricka om jag vill, men inte när jag är stressad eller trött. Då faller typ 95 % av tillfällena. Men alkoholen har också tappat sin tjusning. När jag tidigare längtat efter att slappna av och belöna mig med ett glas vin räcker idag avslappningen i sig och då blir den på riktigt. Jag tror verkligen att man stressar kroppen med det där giftet. Man får vila på ett annat sätt. Jag tvingade ut mig på promenader med radio i öronen för att kroppen ska må bra och stretchade. Du kan testa det, man mår ju bra av fysisk rörelse och får endorfiner även av det.
Jag tänker att du behöver skaffa dig alternativ till alkohol. Fixeringen finns där på att den är det som får dig att må bra, men det finns andra vägar.
Tänker också att dina magproblem kanske medför att du har nån annan jäkla brist på nåt som bidrar till din oförmåga att komma igång med saker och därmed också känna glädje. Du beskriver nåt som skulle kunna vara en depression. Min järnbrist gjorde mig ofokuserad och trött, svårt att komma igång. Det finns andningsövningar som fokuserar på att syresätta hjärnan. Jag tänker att du borde testa nåt sånt för det kanske är så att din hjärna inte har optimala förhållanden just nu. Du har svårt att fokusera, många tankar, svårt att komma igång med bra saker, är trött. Ja, tänk om vården kunde ta ett helhetssnsvar för VaraFrisk. Men jag har sagt det förr: det du beskriver är inget normaltillstånd och alkoholen är ingen bra medicin, du behöver hitta något annat.

Alkoholuppehåll- någon mer?

Nu var det dags för ett alkoholuppehåll.... Jag är trött och sliten efter en vår med Covid och flytt. Jag vill få tillbaka lite av den energi och levnadsglädje jag hade någon gång 2019 eller när det nu var jag kände att jag levde istället för att bara överleva dag för dag. Jag är så otroligt trött, trött, trött och tänker att det inte precis hjälper att jag dricker vin vara och varannan dag.

Är det någon mer som vill vara med på ett alkoholuppehåll?

Kram och ha en fin dag i solen

@Torn @Sisyfos tack!💖
Nu är det måndag och en ny vecka.
Aldrig roligt med måndag men jag är iallafall inte bakis 😁👍.

@TappadIgen tack!😊
Tack för att du delade med dig att ångesten blev bättre efter dag 50 för dig. Då hoppas jag det blir så för mig också från idag 😊.
Nu iväg på jobb.
Kram 💖

Grattis Ase!
7 veckor är enormt bra! Låter väldigt sunt att du vill att det ska synas att du mår bea. Jag slutade att ta hand om mig när jag drack, nja inte helt såklart, men när man inte pysslar om sig själv lite extra och som du skriver inte gillar sig själv i spegeln, då spär man nog på den för onda cirkeln.
Vi är värda att bli ompysslade! Och gör ingen annan det får vi sköta det själva.