Senaste kommentarerna i forumet

@Sisyfos skrev:"Jag tänker att just den där rastlösheten och kanske ibland oförmågan att fokusera och njuta i nuet är en del i grundproblematiken hos flera av oss härinne. Då spelar det inte så stor roll om man är i ett paradis eller inte för man är ändå inte på plats i sig själv. Alkohol ger belöningen och höjer de signalsubstanser vi behöver för att må bra men spär samtidigt på själva grundproblemet och förstär"
OJ den visste var den satt - så mitt i prick o tror det stämmer på pricken för oss här inne. Många rastlösa själar som har med hjälp av vin öl eller annat skaffat sig lite lugn för stunden här inne. Så tänkvärt - tar de tankarna med mig! TACK 🤩

Så glad efter ett läkarbesök idag. Jag har varit oförklarligt trött (om det inte är livet, tankar om livet, klimakteriet eller pandemin) ganska länge, och ville kunna utesluta (ni vet) cancer, järnbrist, diabetes, sköldkörtel och det där. Och när han frågade om alkohol så sa jag precis som det var. Jag berättade inte om kampen nu, och att jag inte dricker ensam mer, men berättade hur det har sett ut senaste året (sedan jag slutade dricka på vardagar). Vilken lättnad att inte behöva hitta på!

Jag minns när jag var hos tandläkaren för ett par år sedan, och hon kommenterade emaljskador. Man kan få det av att dricka mycket surt, sa hon. Kanske du dricker mycket mineralvatten? (🙄) Och det gjorde jag ju… Vad de måste upptäcka mycket, men tänk att hon till och med gav mig upplägget för att slippa prata vidare!

@FruL Hur mår du? Skriv gärna.

Kram🤗

@FinaLisa @Se klart

Skönt att din son ska få behandling. Du behöver inte svara om du vill men har han ett drogberoende? Ja…om barnen mår bra få mår man själv också bra.
Jag tycker att det var så positivt att min dotter själv hade bett mig om numret t sin kontaktsjuksköterska. Hon behöver mycket stöd i saker och ting som är självklara för många. Även om hon är vuxen, 22 år och normalbegåvad så är det inte lätt att veta hur alla vägar man ska gå för att få det stöd man behöver. Hade inte jag sagt att hon skulle skriva en egenremiss till VUP vet jag inte om hon hade fått hjälp ännu eftersom läkaren på vårdcentralen inte ville skriva remiss. Att få veta att det finns ett personligt ombud att tillgå.,.visste ju jag. Det som gör mest ont inom mig är att hon är så ensam ..inga nära vänner utan mer flyktiga ..som finns när man ska gå på krogen. Hon hade många vänner till efter tredje terminen på gymnasiet..då hon blev utfryst eftrr en konflikt och vännerna vände henne ryggen. Jag tror att bipolariteten var en del i detta.
Hennes ensamhet samt att hon endast jobbar 60% (jäkla arbetsgivare) vilket bidrar t mer ledighet gör att mina tankar finns mer ofta hos henne än om jag visste att hon hade några nära vänner som finns vid hennes sida.

Gick en kortare promenad m vår hund nu på förmiddagen . Att lägga sig sent tar ut sin rätt. Hur som helst…plockade en bukett m hundkex, lupiner och smörblommor.. ställde på bordet på vår altan…så fint. Solen kommer fram mer och mer☀️

Min man har fyllt på med ny jord i några rabatter så nu ska jag gå ut och plantera lite blommor🌺

Ikväll ska vi äntligen få se vår dotter spela en fotbollsmatch! Hon tar inte stor plats men på fotbollsplanen då tar hon sin plats. Orädd, snabb och kämparglöd in i det sista. Hon orkade inte följa m kollegor t Liseberg men hon satsar på matchen ikväll.

Kram🥰

Så bra! ❤️ Jag har också ett stort intresse av att ”analysera” mina och andras beteenden. Nu när du säger det är det nog en väldigt stor behållning med att vara nykter - att jag funderar mer på tex varför jag känner eller gör på ett visst sätt istället för att bara vifta undan och kanske ta ett glas vin. Både längtar och fasar tills mitt barn blir större och får mer personlighet att lista ut! 😉

Vad glad jag blir av att läsa ditt inlägg. Att du får rätt hjälp och verkar så mycket stabilare. Du har verkligen jobbat för detta, så härligt att du nu märker resultat. Jag önskar dig en underbar sommar!

Håller med Sisyfos, paradiset kommer inifrån en själv. Känner igen det där med rastlösheten, att jag alltid vill ha något på gång. Men tror det är bra att växelbruka kroppen och hjärnan. Jobb blandat med fysisk aktivitet. För även det som är roligt kan ju bränna ut en. Hur som, du har ju hittat mycket sundare vanor redan, allt måste inte ske på en gång.

Godmorgon!
Fint att du njöt av din middag. Vänd och vrid på det lite- slippa tänka på hur mycket vin- innan och efter.. lätt att upplevelsen dränks i det där tvånget.
Det låter också som det finns en annan trygghet i dina tankar kring din dotter. Att bli nykter handlar ju inte om att allt blir bra- det vet du ju verkligen. Men att vi blir mer resistenta och orkar med livets jobbigheter. Och då blir varje del mer levande, även det jobbiga.
Det finns ett engelskt ord som inte har en riktigt bra motsvarighet på svenska, resilience- eller resiliens (svenska).
Det är inte bara motståndskraft utan också förmåga att vara stark inombords.
Jag tänker på ordet när jag ser mina perenner som kommer igen varje år. Eller på oss här- som kämpar, och lyckas, en dag j taget. Kram 🥰

@Andrahalvlek skrev:"@RayongPer Du bor i Thailand - hur fan kan du vara uttråkad när du bor i paradiset? Det måste ju finnas en massa roliga saker att hitta på där? "

Jag tänker att just den där rastlösheten och kanske ibland oförmågan att fokusera och njuta i nuet är en del i grundproblematiken hos flera av oss härinne. Då spelar det inte så stor roll om man är i ett paradis eller inte för man är ändå inte på plats i sig själv. Alkohol ger belöningen och höjer de signalsubstanser vi behöver för att må bra men spär samtidigt på själva grundproblemet och förstärker den där ångesten, rastlösheten och ökar passiviteten för man gör ju inget åt själva grundproblemet. Å så ogillar man sig själv mer. Nu dricker du dessutom starksprit - de gånger jag har gjort det går det gräsligt fort utför. Bra och starkt gjort att du stoppar!
Det finns en mängd diagnoser hos oss härinne och jag tror att man behöver analysera just vilka drag man själv har som påverkar måendet och som leder till att man börjar igen. Det är en jobbig men också spännande resa att upptäcka sig själv och främst vad man gillar hos sig själv. Lycka till nu!

Godmorgon ☀️ Varafrisk 💗

Vad gott det lät med gös! Och absolut att du ska unna dig sådana höjdpunkter!😋
Tänk vad pengar du sparat nu när du sluppit dricka vin...

Vet precis hur känslan du har inombords gnager av oro när barnen inte mår bra..☹️
Det är en ständig träning man måste genomgå för att, ibland åtminstone, kunna släppa ansvaret och inse att barnen är sina egna vuxna människor..men jag vet hur svårt, och samtidigt lätt det är att rycka ut när larmet piper det minsta...

För egen del fick jag en glad nyhet igår; min äldsta son ska äntligen få en behandling han väntat på länge. Som förhoppningsvis ska hjälpa honom att må bättre på sikt.
Och då mår jag ju också bättre...så funkar ju medberoendet...😉

Ha en fin onsdag!☀️
Kram 🧡🌷🧡

Tack alla för de fina och peppade orden! Det värmer!

@Charlie70 Tack för din omtanke🤗 Jag tänker ändå att det är en trygghet att hon är patient inom vuxenpsykiatrin, att hon har kontaktsköterska och läkare där. Jag vet ju att hon tycker att hon mådde bra när hon var manisk vilket personer m bipolär sjukdom ofta gör. Jag upplevde henne inte alls så utan många gånger psykotisk och väldigt arg på mig. Som anhörig är man rädd att den som är bipolär ska sluta ta medicinen men hon resonerade så klokt igår hon sa att hon kommer inte göra det för hon är medveten stt hon lätt hamnar i trassel då.

Även om det är skönt att hon är inom sjukvården så blir det ändå ett större ansvar på något vis för mig som förälder. Och det är så smärtsamt att se denna markanta skillnad i hennes mående dessutom är hon vuxen.

Är så störd över den där jäkla cpapen…måste ringa sömnmedicin imorgon igen. Där är min acceptans för maskiner som inte fungerar väldigt låg😬

Idag när det känns lite sisådär då påminner jag mig om att jag har 45 nyktra dagar💪🏻
Dessutom lagade jag färsk potatis med stekt gös samt smält smör som min man och jag åt ikväll😋 När jag var barn var både gös och abborre vardagsmat men idag kostade båda sorterna över 300 kr/kg i affären. Fast när vi bara var två som skulle äta så unnade jag mig det👍🏻

Ledig dag imorgon så slappar lite t i soffan.

Godnatt😴🤗

@Gullranka, inte alls klumpigt, jag menar verkligen allvar med att det sätter igång nya tankar. Vid sidan av att lista ut hur jag själv funkar är min allra största "hobby" att lista ut hur hon funkar... Det är svårt med skrift - hade du sett mig när jag skrev skulle du ha sett hur glad jag såg ut! ❤

@RayongPer Du bor i Thailand - hur fan kan du vara uttråkad när du bor i paradiset? Det måste ju finnas en massa roliga saker att hitta på där? Det är väl inte bara dricka och shoppa som har tagit över hela Thailand - och sola och bada, fast det kan jag förstå att man kan tröttna på.

Du måste nog komma igång med lite roliga hobbies. Hur gick det med språkpluggandet? Kan du prova en ny sport? Finns det privata rundturer att boka in sig på? Växter, djur, historia...

Du kan inte bara jobba, varken kropp eller hjärna pallar det i längden. Någon fysisk aktivitet behöver du, simma en km per dag i poolen tex. Lär dig crawla om du inte kan det redan. Svinjobbigt och bra för flåset.

Kram 🐘

Bra att du tar mitt svar på rätt sätt. Ja vill du prova strategin att minska så är det nog stort tålamod som gäller och minska väldigt sakta, t.ex 5ml i veckan. Men ska vara ärlig jag vill minnas att jag testade det själv med för några år sedan och det inte gav så mycket. Problemet är ju att man tappar omdömet och konsekvenstänket när man väl börjat dricka så planen faller ofta när alkoholhjärnan tar över.
Det finns nog en bra förklaring till det märkliga du upplever också att suget, oro och ångesten eskalerat sedan du börjat skriva här och nysta i problemet. Man brukar säga att hjärnan förstå inte "INTE". Det man tänker på det tänker man på så att säga. Om du säger "jag ska INTE dricka ett glas vin" kan du garantera att det är en bild på ett vinglas som kommer upp i hjärnan, eller hur? Därför är ett bra tips att tänka på det man VILL göra istället, just därför skriver jag ofta att man ska fokusera på vad man kan göra istället för att dricka och aktivera sig för att distrahera hjärnan att tänka på annat. Går du runt hemma och tänker "jag ska inte dricka idag, jag måste sluta nu, jag får inte dricka mer, min hälsa går åt pipan. Ja då är sannolikheten stor att du kommer tänka på alkohol hela tiden.

Du fixar detta.

Det var kanske klumpigt och inte alls meningen att tillskriva ditt barn några egenskaper som hen kanske inte har, jag drog bara mina egna slutsatser utifrån det korta du skrev och min egen erfarenhet av mig själv, kanske stämmer det inte alls för er! Menade hur som helst enbart väl och hoppas och tror att det var så du tolkade 🌸

@Kennie skrev:"Starkt att du fixade att bli nykter igen!"

- Tack!

@Kennie skrev:"I mina öron är 12-14 timmarsdagar rätt extremt. Ska en arbetsgivare verkligen kräva det? Känns fel att du ska riskera ditt välmående för jobbets skull. Hoppas det är en begränsad period och att du får vila sedan."

- Det är inget krav! Jag gör det för att jag gillar att jobba och har inte mycket annat att göra. Är så fruktansvärt uttråkad!

Stort tack för svar, vad det värmer att vara fler!
Så spännande det här - jag hade tänkt mig att sluta med ensamdrickande, bara, och är lite oförberedd på att det sätter igång tankar om hela livet!

Otroligt fint att få ta del av era tankar om kontroll. Jag har använt alkohol "bara" som avslappning, och aldrig som ett sätt att orka mer. Förstår inte hur det skulle gå till - men det är väl vad man har programmerat in sig på! Har oftast väntat tills barnen har lagt sig med att dricka, vilket ju inte funkar nu när de är uppe typ lika länge som jag. Och har också "njutit" (nåja) lite av att vara bakis, och ligga kvar i sängen istället för att ta tag i saker. Å andra sidan är barnen inkörda på mina sovmorgnar nu - ska försöka hålla tag i dem även nykter. Man kan ju tänka sig kaffe och tidning i sängen istället för dvala och ångest...

@Se klart skrev: "Vi behöver lära oss vad som är rimligt för en vanlig och ovanlig människa" . Så väldigt fint uttryckt! Hur ska jag hitta ett rimligt sätt att koppla av? Jag är en rätt energisk person, inte just på städning och sånt, men projekt och ombyggnad och så. Jobbar hårt på att avsluta ett projekt innan jag börjar nästa.

@Gullranka skrev: "Lurigt att ett av dina barn har samma tendenser" - studsade till här - nu fick jag något att tänka på! Jag har aldrig tänkt på att vi håller på med samma! Tack för input! Det är klart att det handlar om kontroll för henne också. Jobbar i huvudet med den tanken idag.

@snusen fint med fin rapport från dig! Hoppas du hade marginal för viktnedgången så du inte går och blir mager nu. Det mår man inte heller bra av. Måste säga att det känns så fint att läsa om dina erfarenheter och att du faktiskt får det stöd du behöver IRL. Det är så ofta man hör om motsatsen.

Kram!

@Varafrisk tänker på din dotter. Ja det är en välsignelse att du är nykter nu. Kan du på något sätt vila i att sjukvården kommer att göra sitt jobb så att du "bara" behöver göra ditt - att vara mamma? Är din dotter inne i systemet så pass?

Kram!

@Ase @Sisyfos @Charlie70 @Lördaghelaveckan @FinaLisa @Miss Mary Poppins - Vad skulle jag vara utan er och flera andra här på forumet…ni är så betydelsefulla för mig❤️❤️

@FinaLisa..vet inte hur lång tid en antabuskur är…tror att det är väldigt individuellt . Har en vän vars syster har tagit det i sju år😳Onkel F skrev i sin tråd att han har slutat nu ..jag har ställt frågan t honom ang hur länge han har hållit på. Nyfiken på svaret.

Jag har alltid funderat och grubblat i hela mitt liv. Analyserat. Ibland lite onödigt mycket. Min sårbarhet är nog självkänslan .. självförtroendet..självbilden. Trodde det skulle någon gång falla på plats men det är ett evigt återerövrande nästn varje dag.
Ang att vara öppenhjärtig så kan det ibland skada mig…att jag blir sårbar. Jag tillhör de personer som fortfarande inte lärt mig helt och hållet att betydelsen i fraserna ”Hur mår du?/Hur är det?” är menat som ett ”Hej”. Ibland kan många tro att människor som är öppenhjärtiga inte har integritet. Men jo, jag har integritet men jag tror på att man kan berätta om hur man mår utan att man lämnar ut sig själv helt och hållet…att berätta kan innebära att någon annan känner igen sig i vad jag säger…att någon annan vågar öppna upp.

@Charlie70…klokt att skriva…dina känslor tankar vittnar endast om hur lurig alkoholen är. Som vanligt..det hjälper mig att läsa vad du skriver.

Så innan jag släcker lampan så vill jag dela med mig av att vad jag befarade stämmer. Vår goa dotter mår inte bra. Brukar låna bil på måndagar för att åka träna men orkade inte. Men hon hjälpte t m maten. Äter bättre m sällskap. Sover h oss inatt. Började för ca två veckor sedan att sova dåligt. Känner sig nedstämd. Dålig aptit. Och jag ser skillnaden. Hon ville egentligen inte berätta för hon vet att det påverkar mig. Jag sa t henne om jag vet att du berättar för mig/oss…då lugnar det mig. Och jag tar hand om min ledsenhet. Har min terapeut. Hon har försökt ringa sin kontakt sjuksköterska men ikväll skrev hon istället på 1177. Det gör mig ledsen och ont i mitt hjärta. Skillnaden är så markant. Tack och lov att jag inte dricker alkohol!

Kram😴🥰

@FruL Hej! Hur gick det igår och hur har det gått idag?

Kram🤗

De är bra och jobbigt. Jobbigt bearbeta allt men jag klarar av hantera det som dyker upp utan behöva ta till alkoholen el skada mig. Har sånt grymt stöd av bla terapeuten hon ringer fortfarande mig varje dag i veckorna. De är fan guld. Och det bra är skolan och de som går där, men tyvärr slutar den nu på onsdag de känns extremt tråkigt. Vi har sagt vi ska hålla kontakten men får se hur de blir så lätt man säger så och så rinner de ut i sanden. Sen har jag tack vare diabetesen gått ner hela 10 kilo och fått köpa jeans i en stl mindre och mina jeansshorts jag köpte i våras som satt perfekt behöver jag nu skärp till, kommer bli dyrt de här :) Är medicinerna som tar bort aptiten el inte aptiten utan hungern så mitt okynnesätande på godis/kakor mm har jag slutat helt med tagit mig en månad att äta upp en chipspåse de tog mg 30 min förr. Sen promenerar jag mycket de gör ju inte saken sämre. Ja nu är det solbadsväder var ute i förra veckan och solbadade flera ggr. Så nu är sommaren här 😎. Hur går det för dig? @Tofu

Det går bra för dig ser jag 🥳🤸💚

Sex veckor har gått snabbt men mycket har också hänt. Du har verkligen visat vad du går för 💚🙏

Bättre tider väntar! Stå ut 💚🌸💚

@Pianisten Tack pianisten för dina raka svar! Har inget problem med dina raka och välvilliga svar, tvärt om faktiskt!
Att du oxå varit med om att totalt tappa kontrollen, när kroppen plötsligt signalerar dödsfara är jäkligt jobbigt. Det gör att jag förstår att du förstår vad jag pratar om.

Mina problem tror man kanske är en skada i samband med födseln. Hur som helst så har det präglat hela mitt liv. Minns hur jag, till mina barndomskompisar, varnade dom och berättade att de inte skulle bli rädda om jag svimmade. Mitt beteende under medvetslösheten, orkar jag inte gå in på just nu. Men de som upplevt det, har tyckt att det varit lite obehagligt i vart fall. Jag själv har ju inte varit vid medvetande, utan legat avsvimmad och har ju inte vetat, men fått berättat för mig.

Precis som du skriver vill jag åt effekten, och nånstans inser jag också att det kanske är allt eller inget. Men jag är inte där än. Just nu är alternativet som du också tipsar om, att minska sakta
, sakta tills hjärnan har vant sig vid vid en lägre dos, något jag vill åter pröva. Har testat tidigare, t.o.m gjort ml-streck på en petflaska, och hällt över vin på den flaskan, för att få 100% koll på hur många ml jag druckit. Men jag har gett upp bara efter några dagar, dvs alldeles för tidigt.
Jag har som jag tidigare skrev, fallit för ”minsta motståndets lag”.

En sak är lite märklig, efter att jag börjat skriva här har suget börja göra sig mer påmint och också vid tidigare tidpunkt. Jag har fått mer oro och ångest. Det är som om a-trollet fattar och är arg på att jag överhuvudtaget, funderar och tänker på att dra ner på A, eller t.o.m kanske sluta helt.

Du skriver att jag måste på allvar börja ta upp fighten, och det har du väldigt rätt i!
1000 tack för ditt uppriktiga och välmenande kommentar i min tråd.
Kram!