Senaste kommentarerna i forumet

@Draken bra jobbat, skönt när man känner hälsoeffekterna kan jag tänka, själv har jag två veckor imorgon, sambon frågade om hur det kändes med sug o så igår o pratade om att hon gärna ville ha ett glas vin på fred / lörd, blev lite orolig när vi snackade om det ... tänker alkofria öl till mig eller .... Zero

@Smurfan ja verkligen som att jag lutar min dag på motivation från att läsa från alla er så tack o ha en fin fredag 🙏

@TappadIgen @Sattva Tack för era ord...om ni visste vad det värmer❣️

Frost inatt igen, dryga minus två grader men SOLEN skiner och det är ljuvligt☀️👌🏼

Snart in i duschen, morgonfix och iväg t Rådgivningscentrum och antabuset💪🏻
Alltid lite pirr i magen...men så tänker jag... vad är du orolig för...ingen ska säga dig ngt dumt , få dig att skämmas eller göra ngt obehagligt. Du ska bara ta på gummihandskarna, blåsa, lägga tabletten i ett glas m vatten, röra så tabletten löser upp sig för att sedan dricka upp den och det smakar inget. Rådgivningscentrum är ju min frizon🙏🏻 Skulle jag väl aldrig trott flr bara en kort tid sedan att jag skulle kunna känna så! Under flera år har jag bett om antabuset ...fick träffa en annan läkare som tolkade värdena annorlunda...så skönt! Kanske var jag inte redo förrän nu men att man kan tolka så olika. Tacksam är jag iaf och jag hoppas att mina levervärden inte har förhöjts av antabuset.

Kom att tänka på när min man fick sin matstrupscancer. Det började med att han fick svårt att äta...fick inte ner maten..kräktes lite grann. Efter att jag tjatar på honom sökte han vårdcentralen där läkare sa att han skulle undvika kolsyrat (var verkligen något som han inte drack varje dag). Hem men tillbaka igen t VC remiss t gastroskopi. Svar: inflammation i matstrupen. Hem igen. På Valborgsmässoafton slog det helt stopp. Han fick inte ner någonting. Gått ner 11 kg på tre veckor. Hade sedan tidigare endast två kg övervikt. In t jourcentral hem igen för att åter åka in för att en läkare tittade på röntgenbilderna igen och då kunde se något som såg ut som en tumör. Det var en söndag nästa dag in t gastroskopin igen. Och diagnosen var matstrupscancer😔Ingen bra prognos på den sjukdomen men idag sex år senare så lever han och är frisk🙏🏻❤️

Nu spårade jag verkligen ur...hinner inte sitta här och skriva🙈..men vad jag vill säga är att vem man möter inom sjukvården är så betydelsefullt och kan vara så avgörande🙏🏻

Nej in i duschen nu! Ha en fin fredag 🦋❤️

Grattis!!!
Så härligt för dig att gå framåt!🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Hej hopp alla gamla och nya här i tråden 🥰 Alla har vi olika mål och planer för framtiden. Själv har jag ingen plan, utan kör mer på ”som det kommer”. Jo, planen är att ta sig ur ”varjehelgdrickandet” Att det liksom går på slentrian och att det bara är liksom självklart att dricka.
Har inte druckit en droppe nu på över en månad och konditionen är redan bättre och jag har gått ner 4 kg. 😄
Jag mår bättre i magen och i hela kroppen. Om eller när jag kommer dricka igen, det vet jag inte. Jag kör helt nyktert i en månad till först och främst och sedan får jag se.
Stor kram till alla där ute ❤️

@Cilla8 Du är grym! 👊🏼 Alla har vi olika mål, jag vet inte ens vilka mina är just nu. Jag flyter bara med i helt vit och ser var det tar mig. 😁 Jag är ganska envis när det vill sig så just nu har jag bara bestämt mig och nu går det lätt. Men hur framtiden blir vet jag inget om just nu, det får jag se sen 😂

Hur som helst, jag tycker du är grym! 👍🏽👊🏼💪🏼❤️

@Themistokles Ta en macka först var en perfekt strategi för att komma undan suget! Tänk HALT = hunger, arg, ledsen, trött. Olika triggers som kan väcka vinsug.

Kram 🐘

@Saitek Välkommen hit - här är du bland vänner! Läs och skriv mycket här på forumet så ska du se att du blir mer stärkt i ditt beslut att bli och förbli nykter. Min pappa dog också i sviterna av sin alkoholism, 61 år gammal. När jag var i 50-årsåldern så fick jag nog. Jag vill inte sluta som han.

På söndag har jag varit nykter i 15 månader, och livet är så mycket mer harmoniskt, roligare och mer kreativt som nykter! Jag har fått alla mina hjärnceller tillbaka också 😉

Kram 🐘

PS. Det är tusen gånger lättare att låta bli att dricka helt än att dricka ”lite”. Det vet jag av egen erfarenhet.

Hade ett sjuhelvetes vinsug i eftermiddags. Var nära att ge efter och åka till bolaget. Men någonting fick mig att stå emot och stå ut. Suget försvann efter en stund, jag tog en macka i stället. Å, vad jag är glad för det nu! Nykter, fräsch, ångestfri ligger jag nu i sängen och läser en serietidning. Och vad jag kommer att må bra i morgon bitti.

@Varafrisk ♥️

Man känner verkligen att du är på rätt väg. Du har kämpat länge och nu känns det som att du äntligen kan skörda frukterna av dina mödor. Det gör mig glad! :)

@knickan Tack❣️Tycker om olika musik lite beroende på vilket humör jag är på. Har några Spotifylistor som jag brukar lyssna på när jag är ute och går. Men tycker om Lars Winnerbäck, Bo Kaspers, Uno Svenningsson, Magnus Karlsson Weeping Willows, Laleh mfl❤️

@Sisyfos Tack, du är så klok❤️ Nej det är verkligen ingen quickfix...å jag hamnade ju inte här i beroendets värld över en natt. Det är väl meningen att man ska landa lite pö om pö för att sedan få ett bättre fäste...för att till slut någon gång stå jordad🙏🏻
Och ja...jag var så less på alkoholen. Ibland känner jag ett starkt sug el rättare sagt då och då...då jag kan känna att jag vill dricka alkohol ..och då inte bara ett glas...samtidigt som jag kan känna...vad har alkoholen att erbjuda mig?? För varje dag så blir det tydligare att alkoholen dämpat en känsla som jag inte stått ut i utan velat dämpa direkt. Fast det behöver inte vara en och samma känsla😉

@Miss Mary Poppins Fjärilar kommer from nu fått ytterligare en dimension av värde i mitt liv❣️🙏🏻

Fredag imorgon...antabus på morgonen...och provtagning vid lunch. Hoppas att jag kan fortsätta m antabusen att inte levern har tagit större skada🙏🏻 Livet blir lättare för mig med antabus.
Längtar även att få gjort gastroskopi och ultraljud.

Nu blir det sängen...dödligt trött...kommer somna nykter även den tolfte dagen🙏🏻😴

@Blanka Nu är det längesedan du var här. Hur går det för dig?

Heja heja dig❤️❤️Och heja oss💪🏻

Kram🥰

@Ursus Åh Vad grymt jobbat! 22kg!👏 Blir så glad när du blir glad för andra!🙏 Det är en fin egenskap!🥰 Jag gick ner 17kg med kickstartprogram 2019. Sen ballade jag ur fullständigt. 😡 O har i princip alla kilo tillbaka igen🙈
Men nu har jag fått tid för vaccin nästa tisdag o det är 7 veckor till midsommar då jag o en väninna ska bo på hotell o njuuta. Så peppen är HÖG nu!
Hejja oss alla som jobbar mot våra mål🎉Vilka det än är!🌷😍

Godkväll @Lycklig !
Att låta bli A när man har det framför ögonen är svårt.
Jag var tvungen att bestämma mig för att låta bli en exakt period då hela vårt hus är fullt med alkohol, (liksom fritidshuset) Jag kommer inte undan utan var tvungen att hitta motivationen djupt inom mig.
Har klarat två månader och SKA, klara tre sen fortsätter jag kanske bara för att jag gillar vad jag har upptäckt i välmående under denna period. Jag var väl ungefär som dig innan iaf nära en flaska till 1,5 i värsta fall per dag. Dock mkt sällan synligt påverkad . Känner igen fixande och ordnande och stort ansvar samt känner igen en molande värk under hö revben och ångesten det medförde som lätt botades med mer alkohol, men snart efter att det lämnat kroppen blev det bara värre.
Känner igen smygandet för tonåring som tyvärr gjorde att det eskalerade för mig då jag ofta ofta fick hälla i mig ett glas snabbt för att undgå upptäckt .
Hoppas du hittar din motivation . 🌹
Kram

Härligt att ni kör, kan meddela att det fungerar. Jag gick ett viktminskningsprogram hösten 2019 och avstod all alkohol under nästan fyra månader. Regelbunden träning och lågkalorikost gav ett vikttapp på nästan 22 kilo. Så alkoholen gör mycket. Ett till bevis att vi här har gjort rätt val.

Ni kan, vill och ska. Och det gör mig tokglad. Heja er! :)

@RayongPer

Fantastiska steg du tagit, här snackar vi stora steg och en rejäl livsförändring. Följer tråden och önskar all lycka! :)

Det är nice, men är inte där än. Nu ska en första (för denna gång) alkoholfri helg göras. Kommer bli en utmaning men det ska gå. Så in i hela ...

Ahaa.. så du sitter hemma mestadels då. Det är väl klokt om du är osäker på hur du kommer agera.
Så kanske nästa helg blir du mer aktiv då? Vad ska du göra då? Jag har varit på olika fest och kalas. Det har gått bra. Faktiskt ingen som haft något negativt att säga om min nykterhet. Och det är så fantastiskt att krypa till sängs när man är nykter efter en fest. Då känner jag mig som en vinnare 💚😍😂

@Smurfan_ Grattis!👏 JA! NU KÖR VI!!💃🏋

@Cilla8

Ledsen - läste fel - det är bara 700 kcal - men det är mycket det med - nästan 6.000 kcal i veckan! Ett dagsintag ska ju ligga på typ 1.500...😂😂😂 - tänkte nog på 2 flaskor om dagen😂

Vägde mig idag och hade gått ner i fett och upp i muskler - midsommar var målet säger du😉🏋️‍♂️ - nu kööör vi!

@Kennie skrev:"Hur har du det? Du skrev tidigare om att du undrade hur det skulle bli när den mest intensiva sluta-dricka-fasen går över i mer stabil nykterhet, att du var rädd att tröttna då. Känns det lugnt på den fronten? Promenad och simning låter som ett bra recept att ta till förebyggande."

- Det är riktigt bra nu, varken upp eller ner utan mer på en lagom nivå. Har fått till bra rutiner med sömn, mat, jobb, promenader och simning.

Det känns rätt så stabilt och som det känns nu så mår jag bra nykter. Lite långtråkigt ibland på kvällarna men det kan jag ta.

Har dock inte varit ute och utsatt mig för några frestelser än. Men tänkte vänta åtminstone tills jag varit nykter en månad innan jag ger mig ut.

@Se klart
Håller helt och hållet med: det känns sunkigt att dricka för mycket. Minns känslan när jag för ett och ett halvt år sedan för första gången gick på krogen och beställde en ramlösa. Det kändes så rätt, så fräscht. Dit vill jag igen.

@Smurfan_ Skojjar du?!?! Är det såå mycket som 12000kcal?!?😱 O tänk då ALLT godis som jag också vräkt i mig o onyttig mat med massa kolhydrater!! Borde ju bli pinnsmal till midsommar..🤣💃🤩👏
Tredje dagen med 800kcal. Minus 2kg på vågen! Vi löser detta @Smurfan_ 💃🤩🎉⛱

Fjäril: Står för andlig uppkoppling och att man håller på att utvecklas. Du kan vara på väg till en upplysning. Det är en vacker symbol för andlighet över huvud taget.
När du ser en fjäril, betyder det ibland att det har skedd en förändring, ett tecken
från någon som stått oss nära att dom har gått över till andra sidan.

I Kina betyder det att se en fjäril att dom kan komma att se en själ från andra sidan,
så om ett ansikte eller en röst dyker upp i ditt inre, är det själen till den personen
som ger sig till känna för dig för att du ska veta att dom är med dig.

❤🦋❤🦋❤