Senaste kommentarerna i forumet

@Smurfan_ Tack för peppen! Helvit fredag för min del igår, när hände det sist? Träning, godis och serier. Din kväll med Richard avlöpte väl såg jag. Då är vi pigga och fräscha idag.

Igår kände jag mig lite sugen, rastlös och trött på samma gång när jag kom hem från jobbet mellan ca 16-18. Tränade 18-19.30. Sen inget sug eller rastlöshet. Det tar jag med mig till kommande fredagar, det är värst direkt efter jobbet, sen släpper det.

Pigg och fräsch Futurista idag. Sovit åtta timmar i sträck. Ingen ångest. Ingen huvudvärk.

@Andrahalvlek
Jag skall ta till mig även den podden. Är helt ny vad gäller poddar, lyssnar mest på P1. Men kanske dags även för mig att bli modern. :)

Lördagsmorgon. Känner mig hyfsat utvilad. Dricker kaffe och lyssnar på Naturmorgon på P1. Det är soligt utomhus. Familjen sover än, det gäller även hunden. Om en stund blir det ett styrkepass på gymmet.

Tack 🙏 💗@Majaela
Ja det känns mycket bättre och jag har mer självförtroende nu och känner mig mer stabil. Är mer social med.

Och grattis till alla dina veckor! 🙌🎉👏 Det är stort!

Apelsinen
Välkommen till detta hjälpsamma ställe på jorden😊
Känner igen mig i din stress.Jag trodde det va yttre faktorer som skapade stressen hos mig.Men det va alkoholen i mitt fall som var boven.Som lurat mig att tro att jag behövde den för att allt annat va stressigt.
Den tog det bästa av mig och många andra.Vad fick jag tillbaka?
Hade God hjälp i början av programmet här och tog hjälp av rådgivare.Jag vet att du också kan få det lugnare och trivsammare runt dig om du inte redan fått det nu redan😊
Några rader från mig.
Kram Pilla

@Se klart skrev:"Härligt att läsa din tråd, extra bra att du orkar stå ut med trötthet och sämre humör- liksom okej nu är det såhär- men inte så mycket att haka upp sig på. Impad av dig, du fixar det- en dag i taget! 🌱"

- Precis som jag ser det, finns inte mycket annat än göra än att ta en dag i taget! Bra dagar är riktigt bra så det uppväger.

@Dwight Schrute Jag känner så väl igen mig i det du skriver. Vem är man när man gjort slut med alkoholen, ens tröst, ens livlina, ens förväntning, ens säkra kort? Jag är livrädd, som uppenbar beroendepersonlighet är det svårt att förstå hur man ska kunna fylla denna lucka? Jag inser att ska vi göra slut så så måste vi bryta kontakten helt, inga bortförklaringar, inga efterhandskonstruktioner. Kan verkligen relatera till tryggheten och kärleken till alkoholen. Fan vad jobbigt att göra slut med sin livs kärlek. En dag i taget.

Tack för din hälsning @Varafrisk
Jag höll min föresats, bara tre glas. Trevlig kväll med eld, sång och musik och frågesport.
Kram till dig och glad 1 maj❤️

Dag 20 och så nära... Sambon har köpt hem alkohol inför morgondagens födelsedagsfirande. Igår var jag helt ointresserad, men idag var det svårare. Lämnade honom på övervåningen för att ge upp, gå ner och hälla upp ett glas vin. Tänker inte dricka imorgon så jag tänkte nån knäpp tanke om att då är det nog säkrast att jag tar lite idag. Mu skiter jag i det här. Ett glas kan jag ju ta. Men nånstans på vägen hörde jag själv hur knäppt det lät. De senaste dagarna har jag ju varit så säker på att jag inte ska dricka, och jag insåg att det egentligen inte var något som var annorlunda. Bara giftet och vanan som talade. Så jag satte mig i vardagsrummet, drog igång ett poddavsnitt och samlade ihop mig. Känns skönt och lugnare nu, men puh vilken pärs. Nu vet jag hur lurad man kan bli...

@Nybörjare

Ta en dag i taget istället för att fokusera för långt fram. Hade någon frågat min för en månad sedan om jag skulle vara nykter på vår årliga middag på krogen på Valborg så hade jag skrattat åt dom.

Här sitter jag och har druckit Richard Juhlin bubbel en hel kväll - spiknykter! Har haft jätte kul och kan med handen på hjärtat säga att det absolut inte varit roligare om jag druckit - skön känsla!

Hitta dina favoriter att dricka! Jag gillar inte vatten eller dricka med massa kalorier så jag dricker sockerfri cider, trocadero zero, tonic zero, Fun lemonade och pepsimax i mängder! Och Juhlin till fest!

Planen gick i lås fast på annat sätt än vad jag väntat mig! Jag gick in med vetskapen om att det måste ske en förändring och om det inte fanns intresse för det så var jag tvungen att dra s-kortet. Fantastiskt nog fick jag förståelse respons och vilja till förändring till svar.
Har beslutat oss tillsammans för stora förändringar och det känns så bra!! 🙏
Trots mycket att ”fira” har jag hållt mig till a-fritt bubbel, och det har kännts helt ok, och verkligen super-ok dagen efter 😅
Fått mycket större självförtroende i arbetet och vågar prata mera i storgrupper. Nykterheten har gjort det gott för mitt självförtroende. 😇

😘

Finns här om du känner dig ensam - för det är du inte! Låter bra med serier - liksom försvinna i en annan värld. Hitta någon med många säsonger 😂😘 Och träning - grymt!!

Grattis till Dina 7 veckor!! 🤩🤩🤩
Känner igen mig i dina upplevelser och är ”bara” en vecka före dig!
Läste om din känsla av utsatthet när du träffade människor utan A. Är det bättre nu?
Själv upplever jag ett mycket starkare självförtroende efter de här veckorna än vad jag har i början av nykterheten !
Heja dig !💪🏼⭐️

Blir otroligt rörd och glad för din skull ❤️ Det verkar som du får helt rätt hjälp nu - antabus och samtal. Och din man stöttar dig också ❤️

Kram 🐘

@Nybörjare Välkommen in i värmen i Aprilgänget! Här är vi snälla mot varandra och det är alltid en brasa tänd, det ser jag till 🙃🐉🔥

Hej! Har följt din tråd och har tänkt på hur det går för dig. Kände igen mig i mycket av det du skrev. Hoppas du mår bra. 🙏

@Andrahalvlek tack för lektionen ska absolut kolla A o hjärnan på youtube, 🙏🙏🙏 har läst igenom hela tråden , ni har en underbar dynamik i att lyfta varandra o peppa när det behövs . Nog lite känslig blev helt rörd här , tack från Skåne 🙏🙏

@knickan Men det är klart du ska skriva!
Vi gör olika resor, vi har olika mål och vi är olika personer. Så skriv och gör din resa💪🏻

Kram och fin Valborg t dig❤️

@Smurfan_ är just nu i chock o övertygad om att jag ska hålla mig nykter resten av livet eller åtminstone en lång tid framåt, tänker försöka fokusera på träning o välmående men att njuta av sällskap vin o musik har varit en stor del av mitt liv senaste åren så jag fattar inte riktigt hur man gör cola Zero kör jag nu all in på när det ska drickas nåt annat än vatten. Sen tänkte jag alkofria öl kunde va bra men fick från coachen att det inte alls va bra för det triggar hjärnan på alkohol. Som sagt bara en vecka in i det här men måste verkligen bryt tvärt av flera skäl. Har druckit i ökande takt under några år men det är sista året eller 2 som det blivit gränslöst o omdömet verkligen försvunnit . Utvecklade ett tag en del svartsjuka på fyllan (aldrig varit det innan) tog hjälp o fick bukt med det o trodde att jag hade koll på läget tills för en vecka sen , tackar för värmen det är lite kallt där ute ...

@Smurfan_ är just nu i chock o övertygad om att jag ska hålla mig nykter resten av livet eller åtminstone en lång tid framåt, tänker försöka fokusera på träning o välmående men att njuta av sällskap vin o musik har varit en stor del av mitt liv senaste åren så jag fattar inte riktigt hur man gör cola Zero kör jag nu all in på när det ska drickas nåt annat än vatten. Sen tänkte jag alkofria öl kunde va bra men fick från coachen att det inte alls va bra för det triggar hjärnan på alkohol. Som sagt bara en vecka in i det här men måste verkligen bryt tvärt av flera skäl. Har druckit i ökande takt under några år men det är sista året eller 2 som det blivit gränslöst o omdömet verkligen försvunnit . Utvecklade ett tag en del svartsjuka på fyllan (aldrig varit det innan) tog hjälp o fick bukt med det o trodde att jag hade koll på läget tills för en vecka sen , tackar för värmen det är lite kallt där ute ...

Tack! 🤗💗@Andrahalvlek

@Charlie70 Haha...Absolut....du känner mig rätt! Älskar hälsningar..i synnerhet nu❤️
@FinaLisa Tack för hälsningen❤️

@Se klart Så fint! Tack❤️

@Miss Mary Poppins Å tack t dig❤️

@Sattva Tack❤️Ja..min man vill att jag ska bli nykter. Han undrade hur länge man äter antabus och det är olika, tänker jag. Ikväll när vi åt så sa han att det känns inte som om han vill dricka någon starköl när jag inte dricker/ska bli nykter. Men han tänker att han kan dricka lättöl.

Idag har jag varit SÅ trött och nu ikväll är jag så trött. Känns som om jag skulle bli sjuk men jag hoppas på att det är omställningen.

Träffade kuratorn på Rådgivningscentrum kl 15. Samtalade dryga timmen. Pratade om bryta mönster. Att inte ersätta bubblet med exempelvis alkoholfritt bubbel utan göra ngt annat om man som jag har varit van vid att ta ett glas när man kommer hem fr jobbet. Att inte få ett annat beroende som tex träna intensivt sju dagar i veckan för man kan få ett återfall och ta alkohol. Pratat om att det tar kanske ett år innan man får balans i kroppen igen. När samtalet var slut så på med gummihandskarna, blåsa i alko-grejen, lösa upp antabuset i vattnet genom att röra den lilla plastskeden runt och runt för att sedan dricka upp min räddning🙏🏻

Åkte hem och la mig i soffan och sov nästan en timme. Grillat. Snart ska jag se sista avsnittet av Heder och sen blir det nog sängen.

Kram🦋🥰

@Varafrisk Hur firar ni Valborg? Hoppas det går fint 🥳❤

Jag måste skriva det här, tror att jag blir på riktigt sjuk annars. Väljer punktform och mycket enbart för mig ( kommentarer uppskattas )
1. Växte upp med en pappa som söp sönder sig. Hans släkt försköt honom. Jag gjorde mitt bästa för att hålla hans hem drägligt. Blev ”mamma” vid 12 år åt min 6 år yngre syster.
2. Introvert och har aldrig passat in. Mitt huvud kan sitta på en björns kropp.
3. Intelligent? Förmodligen då jag fixar det jag vill utan direkt ansträngning.
4. Sviken? Alltid, vill rädda alla och allt förutom mig själv
5. Dåliga situationer? Ja! Men aldrig utåtagerande. Förstår inte vad kärlek är. Mina barn dör jag dock för! ❤️
6. Träffade min barndoms långvariga kärlek och jag drack inte. Inte hans fel men han drack sig till alkoholdemens på de 2 åren. Jag försökte. Tyvärr drogs jag in i alkohol igen.
7. Fick ett pre-cancerbesked. Skippade uppföljning.
8. Ja just det. Levde innan med en man som misshandlade mig och gjorde mig bostadslös ( just pga att han hävdade min inkompetens pga alkohol). DUMT och oförlåtligt av mig. Jag var inte värd att vara mamma och han isolerade mig totalt. Där försvann det mesta. Mina barns pappa som också fick min lägenhet och allt. Jag fick skulder för de rättegångar han fixade. Tydligen en toppadvokat. Ville bara ha kvar min lägenhet.
9. Har en syster som är psykiskt sjuk och velat döda mig ett antal ggr. Det förnekar min mamma, men hon gick med på det utanför protokollet.

9,5 Blev brutalt nedslagen utanför min port och nu väntar rättegång. Oprovocerat, men trauma för mig. Bäst att inte prata om det. De kanske tror att jag gjorde något. GJORDE inget och hon är tidigare straffad. Men förstår att de undrar.
10. Känner mig osynlig och som en aktiv hjärna på en björnkropp som sagt.

Gått många ggr till psykolog. Själv utbildad beteendevetare. Det är inte bra för jag känner mig oemottaglig.

Men visst. Bort med alkohol och bort med snus.

Just nu är jag beroende av något. Ibland bara poddar eller en serie.

Hur svårt kan det vara??? 😞

@Lavie Vad glad jag blir att du skriver och berättar! ”Det bästa du gjort i ditt liv”, det är verkligen ett högt betyg på nykterheten. Hoppas många nykomlingar läser ditt hoppfulla inlägg.

Kram 🐘