Senaste kommentarerna i forumet

@My72 Grattis till 7 nyktra veckor imorgon! 🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Apelsinen vi är många som klarar att bli nyktra med hjälp av forumet. Kan vi kan du! Fortsätt skriva ned dina tankar. Läs och kommentera gärna i andras trådar. Då kommer du att se att vi är olika men ändå så lika.

Hoppas du får en fin Valborgsmässoafton!

Kanske kan jag klara det med er hjälp

Tack för era inlägg🙃 jo kanske en slentrian i drickandet belönar mig med alkoholen alltid stress och åsikter som går isär på jobbet behöver något för att varva ner sova bättre etc hittar alltid anledningar för ett par glas vin eller flaska flaskor men inser detta måste få ett stopp så skönt att få skriva ner sina tankar alltid en början 😶

@Smurfan_ Ja, det känns lite deppigt faktiskt. Ensamheten är en anledning till att jag druckit tror jag. Det är egentligen bara en ond cirkel för drickandet har isolerat mig mer. Vill nog inte fara på festen nykter. Kör nog på godis och serier istället. Tänkte pallra mig upp ur soffan och fara och träna en sväng. En liten hälsosam kick kan jag väl vara värd. Känner mig svintrött och ont i huvudet har jag.

Kan du inte gå på festen en stund och ta bil så att du inte sitter ensam? Känns lite deppigt?

Eller åk till affären och frossa i glass😂❤️

@Themistokles Alkispodden är riktigt bra! När du lyssnat klart på den kan du fortsätta med Närvaropodden, också riktigt bra! Medveten närvaro och acceptans är viktiga nycklar i nykterhetsarbetet. Det får man lära sig mycket om via den podden.

Chill helgkram 🐘

@Nybörjare

Här är det öppet för alla.

Vi var ett litet ursprungs gäng Aprilgänget” som fortfarande håller ihop och var ovärderligt stöd för varandra i början. Kan vi stötta vidare så gör vi gärna det och alla är välkomna in i värmen till brasan🙏😂❤️ - Som vi och Draken håller vid liv😂

Har du druckit länge? Mycket? Vad vill du förändra? Vi har alla olika storys men ganska liknande mål...vissa vita, andra måttliga.

Tack för ditt svar @Sisyfos. Känner igen mig väldigt mycket, väggen har varit nära ca 1-2 år och det är även nu jag på allvar funderat på mina dryckesvanor. Om än jag nog alltid haft lite av en missbrukspersonlighet. När jag var yngre var det mycket fokus på mat och träning.

Intressant det du säger om järnbrist, måste nästan kolla upp lite hälsomarkörer. Tror jag är ganska frisk, men jag är ju rätt trött emellanåt. Fast det är väl alla? Jag tränar, är normalviktig och så, så jag vet inte. Är nog bara huvudet det är fel på 😉🙄.

Du har helt rätt i att jag inte har någon glädje i att dricka längre, i alla fall inte ensam. Den där kicken och flykten städvinet ger mig kostar mer än den smakar.

Har lite vintankar som kommer och går idag. Känner mig lite ensam också. Är bjuden till ett ställe men där förekommer mycket alkohol så jag tror jag blir hemma själv ikväll.

@TappadIgen
Stort tack för ditt svar. Det var så positivt att läsa ditt svar, om hur en människa i sådant dåligt skick ändå tillfrisknat så bra. Ja, det där med kosten, det har slagit mig när jag läst alla trådar här, hur viktigt det är. Jag har liksom glömt bort det, eller inte tagit tag i det. Jag blev inspirerad av andraplanhalvan, att man bara ska göra och inte förhandla med sig själv. Så jar har faktiskt precis ställt in en grönsaksgratäng i ugnen med massor av nyttiga saker. Nu ska bättre kost bli en del av mitt nyktra liv. Wow, det känns faktiskt spännande!

Vad härligt, du är på gång, även om suget ibland är starkt! Du klarar det!
Blir bara lite beklämd när din man frågar hur länge "detta ska pågå". Vad menar han då? Suget? Han vill väl att du ska bli nykter?
Väl kämpat!!!👍💪🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Gud vad jag glad jag är att jag slapp stå i den långa kön till Systembolaget idag så här på valborg! 7 veckor AF imorgon! 🙌
Men det går verkligen upp och ner måste jag säga. Men det går.. dag för dag.
Börjar äntligen bli piggare nu så förhoppningsvis får jag känna av fler fördelar framåt.
Sömnen är dock mycket bättre nu! Underbart skönt faktiskt att sova sammanhängande en hel natt.😍

Tillbaka på naltrexon då. Fem dagar idag. Trött som en get, men inte illamående. Känner mig också snurrig, men det kan ju bero på att jag hamnade på en fyra dagars abstinensminskande stesolidkur. Sista stesoliden tog jag igår kväll.

Denna vecka har jag varit sjukskriven med undantag för att jag hoppade in som tentaövervakare på en tenta i Zoom. Men det var ju mest att sitta och glo på studenterna. Tänkte börja rätta tentorna idag, men det får vänta några dagar, så yr är jag

Alkispodden:
"Om jag har druckit 6 dagar på raken men varit nykter den 7:e, så blir den 7:e ett bevis för att jag inte har några problem."

Det låter som mitt konstiga sätt att resonera.

@Se klart
Hej!
Du har rätt. Det finns inget perfekt tillfälle att sluta. Så nu har jag slutat. Skall även sluta att tycka synd om mig själv. Har det ju väldigt bra egentligen. Fru, barn, hus, hund, trevligt jobb, trädgård.
Trevlig valborgsmässoafton.

@Gullranka
Tack!
Ja, skall nog läsa genom gamla grejer.
Just nu har jag börjat lyssna på alkispodden. Från början. Har aldrig lyssnat på någon pod hittills. Det verkar lovande så här långt.
Hälsningar och ha en fin valborgsmässoafton.

Jag vet inte om det hjälper dig, men när jag känner så (att jag ångrar att jag slutat eftersom jag skulle vilja dricka just idag pga valborg eller vad det nu kan vara) brukar jag försöka att komma ihåg att jag vill ju nästan _alltid_ dricka. För mig kommer det aldrig att komma nåt perfekt tillfälle att sluta för det kommer alltid vara nån grillning, sommarfest, första solen, tända brasan osv osv som lockar till att dricka. Så nu är en lika bra tid som någon, speciellt om planen är fortsatt helnyktert. Med det sagt, kämpa på och kom ihåg fördelarna med att avstå och nackdelarna med att ge efter. Gå gärna tillbaka och läs i din egen tråd om hjärnan spelar spratt med dig och vill minnas att det ”inte var så farligt”. Stort lycka till och glad Valborg! ☀️💐

Härligt att läsa din tråd, extra bra att du orkar stå ut med trötthet och sämre humör- liksom okej nu är det såhär- men inte så mycket att haka upp sig på. Impad av dig, du fixar det- en dag i taget! 🌱

@Charlie70 Nu har jag fått för mig att jag vill ha en flaska bubbel i kväll, i min ensamhet. ”Fira” Valborg eller så. Det är absolut ingen som vet om jag dricker eller inte. Har inte heller förbjudit mig själv på något vis.
Men jag undrar om det är värt det? Kommer jag att se det som ett ångestdrabbande misslyckande?

Jag gick från 4 boxar i veckan +ett antal cider till noll.

Jag vet varken ut eller in nu. Känner mig bara så död inombords.

Alkoholberoendet skapar bortskämda barn. Barn som beställer tjänster av livet/föräldrar och sitter vid sidan av och missar det grundläggande; att själv vara delaktig i att skapa sitt liv, till och med ansvarig för det.
Eller-en mycket nära liknelse; att hämta iPad själv, att inte skrika rakt ut när det är slut med batterier eller kasta skeden om maten inte passar.
Jag känner igen båda. Självömkan på det så har man garanterat ett tråkigt och så småningom ensamt liv.
Uttråkad tar knappast livet av en men möjligen kan tiden användas till att mobilisera kraft och till och med målbilder för hur en önskar att livet ska gestalta sig.
Varje dag är ett stretande men om jag läser tlllbaks i din tråd några år så verkar det väl skönt om den här gången vore den sista.
Mod och tålamod! 🌸

Valborg! Lugnt firande såklart! Inga stora folksamlingar men egen brasa, god mat, sång med några av barnen (de unga vuxna alltså) och ikväll är ett sånt tillfälle när jag vill dricka vin, i måttlig mängd. Det är ju min målsättning att jag inte ska dricka på vardagskvällar och inte ensam, och det har jag inte gjort senaste veckan, men jag vill kunna dricka socialt (Max 3 glas). Jag har också goda a-fria drycker att blanda upp med. De gånger tidigare som jag gjort så har det fungerat bra.
Men nu tänker jag på alla som kämpar med helnykterhet och abstinens, och ska jag ens skriva det jag skriver. Ska jag hellre vara tyst? Men så tänker jag att vi har olika sorters kamp. Och vi måste ju få skriva här även om vi inte vill vara/bli helnyktra.
Önskar alla en glad Valborg och att ni alla lyckas med era föresatser!🔥💚

Dag 5. Ångrar att jag gick tillbaka till kliniken. Hade så gärna druckit vin ikväll, det är ju valborgsmässoafton.
Har sovit bort hela veckan i princip. Nu är det slut med stesolid, förväntas klara mig på ren vilja. Just idag vill jag inte. Just idag dricker jag inte heller.
Uttråkad till tusen.

@Miss Mary Poppins skrev:"Härligt!! Jag tog ledigt idag igen 😅🌸💚 Fast borde spara min ledighet till varmare dagar. "

- Du förtjänar säkert en ledig dag.

@Miss Mary Poppins skrev:"Njut av solen och nykterhet ❤"

- Jag njuter, var så säker:-)

- Glad valborg till dig också!

@Bullret Vet du, du skulle kanske tänka på dig själv i första hand? Trivas i ditt eget sällskap? Självsam. Att gå från tjej till tjej verkar i min värld lite rastlöst. Du är inte så gammal, det finns all tid i världen.

Kram 🐘

Tack för omtanken. Jag är inte inne på spåret med noll kolhydrater, jag siktar på någonstans under 50 eller 60 gram långsamma kolhydrater per dag. Strikt LCHF är som jag har förstått <20 gram per dag, vilket är lite extremt enligt mitt tycke. Tänker att vår kropp inte är funtad för den mängd kolhydrater som har blivit norm i vårt samhälle idag. Jag tycker att LCHF rörelsen har en del poänger som i bästa fall inte är skadligt att testa. En annan poäng är att genom att ta i lite i svängarna så blir det mer självklart att helt utesluta godis, läsk, chips i ens vardag. Det hjälper tanken att undvika de riktiga onyttigheterna när man i ens teorier ser potatis som en produkt att undvika eller åtminstone äta väldigt måttligt av.

Någon som jag har lärt mig med att sluta med A är att jag förmågan att ändra mina vanor. Tänker att kosten är viktig och det ska väl inte vara omöjligt att äta nyttigt. :)