Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Futurista! Jag har ju inte riktigt bestämt mig för hur min framtid ska se ut m alkohol - bara att jag inte ska dricka ensam. Det går bra hittills, enklare än jag trodde, och det känns egentligen mer som en fråga om självbild än om alkohol - just det där med ”autentisk, stark och rakryggad”, som du skriver. Mer som att hitta tillbaka till något än att bygga något alldeles nytt.
Kram 🌸

Dubbelpost

@TappadIgen tack för grattis 💖.
Jag tog också sovmorgon och sedan har det varit stranden 😊.
Vilken underbar midsommar!

@Ase Grattis till två månader! Ja, det är skönt att vakna pigg. Man är redo att tackla dagen, men jag börjar ändå med att slöa lite, för det får man göra också ibland.

Hann inte skriva igår. Dagen blev fylld av umgänge och matlagning och det var en väldigt bra och trevlig dag. Drack ett par öl (4 och öppnade en femte som jag hällde ut). Dessa dracks under väldigt lång tid och till stora mängder mat under hela dagen. Överlag väldigt nöjd med dagen. Mitt gamla jag hade druckit betydligt mer och snabbare och somnat / kräkts eller typ fått en minneslucka. För på midsommar ”får” man ju.

Gick och lade mig ganska sent igår och är således seg idag. Noterade också att fastän jag inte är bakfull så är jag segare än jag varit de dagar då jag inte druckit alls, så där finns definitivt en känsla att ta med sig.

Idag ska jag dock inte dricka något alls. Ska spendera dagen o trädgården och med barnen och då finns det inte tid för sånt.

@Varafrisk tack för grattis!
Väldigt skönt att vakna pigg idag😊.
Kram 💖

En kort kommentar om behandlingshem som inte tillverkar tablettberoende av alkoholister.
Jag och en bekant, som jobbar på ett behandlingshem, spånade om det finns nåt behandlingshem i Sverige som INTE skriver ut lugnande och lyckopiller men det tog ett tag att sålla ut nåt som vi kan rekommendera. Hans eget förstås, men det riktar in sig på tunga, manliga, narkomaner med svår kriminalitet, men sen blev det svårare.
Vi enades sen om att det sen länge välrenommerade Korpberget är nåt vi kan rekommendera.
Vi är inte på det klara med om Alefors hamnar på listan för när jag frågade dem sist så fick jag inget vettigt svar.
Efter en sån här tung supahelg kan det vara bra med ett uppslag om var man ska ta vägen.
Sköt om er och tveka inte att ringa och be om hjälp !!

@Varafrisk PS.
Har du testat Carlsberg 0,5 på burk?
Den tycker jag är minst blaskig och faktiskt god 😊

Varafrisk 💗

Hoppas midsommarafton blir fin för dig och din familj ☀️🤗
Vi har haft midsommarlunch tidigt då min yngste son skulle börja jobba.
Den äldsta skulle vidare till flickvännen så nu har jag diskat undan och vilar mig på soffan.
Min sambo måste alltid sova en timme på eftermiddagen så då brukar jag också ta det lugnt.

Ingen alkohol denna helg och det är befriande som du säger. De där återfallen kan komma och gå men tack och lov brukar det bli längre mellan gångerna. Till slut känns de fullständigt meningslösa..🙄 då är det också lättare att ignorera suget.

Du kommer greja det här Varafrisk 🤗
Jag är väldigt säker på det👍
Kram 🧡😎🧡

@Futurista Det är faktiskt den allra främsta orsaken till att jag förblir nykter, för att främja min psykiska hälsa. Jag är så mycket stabilare utan alkohol. Jag gör allt jag kan för att slippa uppleva ångest och depression och utmattningsdepression igen.

Och jag känner mig psykiskt stabil sen jag slutade dricka. Mår inte toppenbra varje dag förstås, men grundnivå är liksom förhöjd. Sover mycket bättre, och bara det är en gåva 🙏🏻 Jag vågar inte riskera min nykterhet och indirekt min psykiska hälsa ens genom att dricka ett enda glas. Det är inte värt risken.

Chill midsommarkram 🐘

Så klokt och bra jobbat att avstyra midsommarfirandet och fokusera på ditt välmående och nykterheten istället. Kroppen är otrolig på att återhämta sig, och om du gör din bit och avstår drickandet så kommer den att göra sitt och sakta men säkert reparera de skador som uppstått. Tänk bara på hur mycket bättre du redan mår efter bara några dagar, om du jämför med första dagen! Vila, drick vatten och lyd AH:s råd här ovan om du börjar tänka på den där ölen igen. Kram 🌸

@Varafrisk jamen precis. Frihetskänslan man känner med nykterheten är precis det - oslagbar. Nu har du än en gång övertygat dig om att alkohol inte är någon höjdare. Det kommer att gå bra för dig!

@Charlie70 Missade ditt senaste inlägg. Blir glad att du uppskattade min uppdatering. När man har skrivit länge så vet man ju att ens vänner undrar hur man mår när man inte skriver så gör ju även jag. Och den omtänksamheten den är så speciell för har man inte själv varit i den här gyttjan och inte haft återfallet då är det svårt att förstå. Man kan falla väldigt djupt. Som tur var gjorde jag inte det pga att jag hade så många nyktra dagar i min ryggsäck. Även om jag inte riktigt hade känslan under mina nyktra dagar så insåg jag nu hur skönt och bra det var. Kan känna ett litet pyttesug idag men om jag då tänker på mina smärtor igår så avtar suget. Frihetskänslan som följer med nykterhet är ju fantastiskt.

Så den omtänksamheten är verkligen något speciellt för just forumet! Så betydelsefull och så värdefull🙏🏻🤗
Kram

Kram

@Charlie70 Missade ditt senaste inlägg. Blir glad att du uppskattade min uppdatering. När man har skrivit länge så vet man ju att ens vänner undrar hur man mår när man inte skriver så gör ju även jag. Och den omtänksamheten den är så speciell för har man inte själv varit i den här gyttjan och inte haft återfallet då är det svårt att förstå. Man kan falla väldigt djupt. Som tur var gjorde jag inte det pga att jag hade så många nyktra dagar i min ryggsäck. Även om jag inte riktigt hade känslan under mina nyktra dagar så insåg jag nu hur skönt och bra det var. Kan känna ett litet pyttesug idag men om jag då tänker på mina smärtor igår så avtar suget. Frihetskänslan som följer med nykterhet är ju fantastiskt.

Kram

Kram

@Ase Grattis till dina två månader👏🏻👏🏻Var stolt💪🏻Du är verkligen en kämpe!

Önskar dig en fin Midsommar💗🇸🇪🌾

@Charlie70 Tack💗 Har läst i din tråd, så himla gott att du mår så bra! Det är så trösterikt att läsa. Så glad för din skull🤗

@Ase Nej man är inte ensam när man har sin familj. Jag är ganska extrovert men behöver inte massvis av människor omkring mig. Tycker ändå om när någon hör av sig ibland. Men du och jag följs åt💗

@Andrahalvlek Tack för den och här kommer en tillbaks🤗

@Varafrisk Uppskattar såå himla mycket att du hörde av dig med en uppdatering. Har funderat på hur du haft det dessa dagar. Vi finns här så klart och oss hälsar du på så mycket eller så lite du vill. Det är bara du som kan finna DIN väg framåt.

Ha en riktigt fin midsommar nu och ta hand om dig själv och familjen.

Kram!

Chill midsommarkram 🐘

Låter klokt att fira helt i din ensamhet utan att fira alls typ. Lika klokt att skriva ner hur du mått. Lova nu dig själv att om tanken ”en öl kvittar nog” dyker upp så går du tillbaka och läser det du har skrivit först innan du gör någonting.

Chill midsommarkram 🐘

Chill midsommarkram 🐘

@Charlie70 Tack för grattis😊🙏.
Ja, midsommar känns stabilt👍

@Ase kom precis tillbaka efter en halvtimmes promenad när jag såg ditt svar. Undrar vad de jag mötte längs vägen tänkte.. Allt gungar och ibland känns det som jag skall svimma där längs vägen, kanske tänkte de att här är en som börjat midsommarfirandet tidigt :-) Tur vi bor som vi gör så man möter inte så många men mycket sommargäster här nu.
Grattis till dina två månader Ase måste kännas underbart!!

@Varafrisk jag blir så glad att du är tillbaka!
Klart vi fortsätter att följas åt😊
Du skriver lite om vänner och jag kan känna igen mig lite i det. Jag har en nära vän och några som är mer som bekanta. Men jag hade aldrig orkat ha massa vänner är för introvert för det.
Tänker att vi har våra familjer och då är man aldrig ensam💖.
Kram

SKAMMEN…..men hur var det🤔Jag skulle ju inte skämmas längre skäms kanske inte idag men igår. Fick ett återfall på två dagar. Tänkte först jag att ska absolut inte skriva mer på forumet. Men skulle jag skriva då skulle jag vara ärlig som jag brukar för min skull. Känslan var även stolthet för jag vill inte att mina vänner som tänkte att jag kommer få ett återfall skulle få vatten på sin kvarn. Var hos min kurator på Rådgivningscentrum igår. Tänkte först ringa och säga att jag var sjuk men gjorde inte det. Det här var mitt första återfall. Jag sa t henne att jag fortsätter räkna min dagar men hon sa att jag skulle börja räkna från dag ett. Tänker att det handlar om den omedvetna hjärnan, att man kan fortsätta räkna dagar och få ett återfall igen. Så det blev dag ett igår men mina 58 nyktra dagar de finns starkt i mitt medvetande. För jag ville ju gärna säga 61 dagar med ett återfall på två dagar. Vi kan väl följa varandra och heja på varandra ändå @ase?

Varför blev det ett återfall? De senaste veckorna har det varit oerhört stimmigt i min hjärna. Jag har känt mig så stressad på jobbet. Så mycket att göra, och ganska ensam. Har även beskrivit här på forumet min känsla av ensamhet. Visst finns det vänner att kontakta men det är alltid jag som står för kontakten. Så en stark längtan efter att någon skulle ringa mig. Tänk ett telefonsamtal utan vidare. Så när jag var på Systemet så blev det så tydligt att suget var starkt för när jag hade handlat blev jag lugnare.

Men hur blev det sen då när jag drack och dagen efteråt? Det fanns ju liksom ingen glädje och jag blev än mer trött. Känslan av ensamhet blev väl inte heller den bättre. Igår förhandlade jag också med mig själv om jag skulle åka t systemet. Klarade det. Min man hade köpt öl för att bjuda på ikväll. Det blev också ett sug. Men jag drack inget igår och ja kommer inte dricka idag. Jag varken vill eller kan dricka mer men jag kan aldrig säga att det aldrig kommer hända. Kuratorn sa att den postakuta abstinensen kan sitta kvar till upp emot ett år vilket är vad Peter Wirbing säger. Kuratorn nämnde även något om att forskningen säger att risk för återfall finns under de fem första åren. Man kan ju få det även senare men förhoppningsvis avtar risken.

Vad var det då som gjorde att jag klarade det igår? Först och främst var det att jag hade starka magsmärtor. Hade även känning i levertrakten. Vill verkligen inte uppleva det mer. Är ganska övertygad att det finns någon påverkan där. Tänker att jag får veta det när gastroskopi och ultraljud kommer göras. Vill inte heller vara så extremt trött. När jag kom till min massör i tisdags satt jag först och grät en kvart. Tycker att vi på jobbet verkligen inte frågar hur man mår nu för tiden. Hur som helst men min längtan efter att få leva mitt liv, komma upp på banan igen. Att bli nykter för att vara närvarande i mitt egna liv. Att äga mitt liv.

Kuratorn på Rådgivningscentrum pratade betydelsen att fylla på det själsliga, att fylla på sig själv. Det kan vara en ansiktsbehandling, få naglarna fixade vilket jag tänker göra när jag börjar min semester. Men att läsa några rader el ta en kopp kaffe el titta på mina vackra pioner.

Jag tycker om att skriva på forumet men jag blir för beroende. Det tar för mycket tid för mig, ibland skriver någon något som är menat i all välmening men som jag tolkar negativt då ligger det och skaver länge. Har därför funderar om jag ska gå in ett par gånger i veckan istället. Som det är nu så tar det för mycket tid från annat.

Ja…så är det då Midsommarafton 2021🇸🇪
Sitter i en fåtölj nu och skriver. Maken ligger fortfarande och sover. Tycker att det är skönt att han kan slappna av och göra det. Ska plocka fram frukost när jag skrivit färdigt. Har läst några rader/krönika i boken ”Lita på att det ljusnar” av Tomas Sjödin och dagens text i ” Just idag 365 tankar för sinnesro” av Olle Carlsson. Båda är faktiskt pastorer. Olle Carlsson är fd alkoholist. Tycker om att läsa deras ord. Trösterikt.

Ska stryka några dukar, byta och lägga på borden. Plocka in blommor både t vardagsrummet och altanen. Rosa pioner och daggkåpa. Svårt att hitta vilda blommor i Midsommartid. I eftermiddag kommer vår son med sambo. Han skulle ha med sig en paj. Första gången, värmer i modershjärtat. Äta sill och potatis. Så gott! Vår dotter jobbar fr 7 -10 h förste brukaren därefter vidare till näste brukare och jobbar t 21 ikväll. Vi fick ju en flaska Prosecco av värdparet i Skåne. Passar bra att öppna nu så kan övriga skåla i det och jag dricker något alkoholfritt. Till maten blir det nog vatten. Har svårt att hitta en alkoholfri öl som jag tycker om, tycker att de är blaskiga. Kuratorn förespråkar inga alkoholfria drycker som vin, mousserande el öl. Det kanske beror på var man befinner sig i sin nykterhet.

Jag vill önska er alla en fin Midsommarhelg🇸🇪🌾🤗och styrka oavsett om du kämpar med din nykter eller är nykter🙏🏻

Kram Varafrisk

Hej Varafrisk💖.
Vill bara önska dig en fin midsommar🌺🌼.
Kram