Senaste kommentarerna i forumet

@Nykter2021 God morgon! Ja, framförallt upplever jag att jag får mycket mental skit att städa efter varje tillfälle. Ångest och skam.

Jag har sovit tio timmar i sträck. Nu kaffe och en pigg och fräsch dag framför mig.

@m70 bra jobbat med 1 månad! 💪

https://www.instagram.com/p/CN_s9AOngEf/?igshid=py2sh2blwpac

Vet inte om det går att klistra in från Instagram men testar - det här är riktigt kul - så prioriterar inte vi😂💪❤️

Godmorgon gänget 💋❤️

Allt har sin tid. Härligt att du landat i att vilja vara nykter! Det finns så många fördelar! Bra jobbat med en månad!

God morgon,
Det där med att det ”bara” sker en gång per vecka är ofta! Vi har blivit avtrubbade och tycker att det är normalt att dricka alkohol varje vecka, varje fredag, varje lördag ...vid alla möjliga tillfällen. Jag vill gärna komma tillbaka till när det var alkohol vid festliga tillfällen, bröllop, riktiga kalas, fest, student och då i normala mängder. Precis som du skriver så går det massor av energi åt att planera och städa upp efter detta enda tillfälle...Hoppas du sov gott inatt! Ny vecka ligger framför oss!

@Miss Mary Poppins skrev:"Bra jobbat! 👌💚"

- Tack!

@Miss Mary Poppins skrev:"Här också jobb. Har ju inte arbetstider egentligen utan måste bara leverera 😉👌💚"

- Då jobbar vi på samma sätt.

@Miss Mary Poppins skrev:"Det blir dagar som är mycket bättre!!"

- Jo, men gårdagen var ändå rätt så ok. Föredrar att ha det så än att det går upp och ner.

Hur har du det, Akilles? Vore kul att se en rad från dig!

@m70 Bra jobbat med din vita månad! 👍🏽👊🏼

Snyggt!! Jag har inte druckit på 14 dagar nu. Tänker på alkohol men när jag tänker på att jag skulle bryta detta nu så skulle det kännas så tråkigt att ge efter. Jag mår bra också. Kämpa nu, det kommer att vara värt det!

Ja spännande, hitta tillbaka till denna site som jag knappt en minns att jag anslutit till 6 år tog det, 6 år innan livet kom ikapp fått hjälp med att sluta. 1 månad nu utan alkohol.

Dagen idag har varit okej ändå. Promenerat, läst bok, kollat serier. Varit iväg på middag ikväll, bilburen. Inte en droppe A.

Har fallit in i ett nytt mönster senaste året, dricker en dag per vecka (åren innan var låååångt över riskkonsumtion). Ångest dagen efter. Nykter 6 dagar, sen på det igen. Om och om igen. Ingen fara egentligen kanske nån tänker. Fast det är fortfarande en kamp. Det tar mycket tankekraft att planera ”ska jag eller ska jag inte” och jag dricker alltid mer än jag tänkt, girigt och fort. Alltid ångest dagen efter, alltid sömnproblem. Och så den där skammen och känslan av att jag blir någon jag inte vill vara, någon jag inte är. Som igår när barnet fick ett utbrott, hade jag varit nykter hade jag hanterat det bättre. Det där utbrottet och att jag var så avtrubbad och okänslig som morsa är ingen trevlig känsla. Den har gnagt hela dagen idag. Det gjorde att jag lätt kunde avstå idag. Men minnena bleknar... det vet vi ju sedan förr.

Nu lite chill med ett av barnen. Sen god natt.

Hoho var är du @rolf?
🤗

Hej,
Välkommen hit!
Hoppas är ett ord som sällan funkar bra när det kommer till nykterhet men jättebra när det kommer till vädret.
Nykterheten är jobb med världens bästa avkastning. Men det är beslut, beslut, motivation, motivation. Och superstarkt fokus på fördelarna även de dagar de inte direkt showar. Då får en leta upp. Att det är fint att vakna utan ångest. Att det är skönt att vara en pålitlig person. Att slippa oro för cancer eller demens.
Vill inte låta det minsta negativ, utan tvärtom. Du bestämmer! Så coolt.
🌱🌱🌱

Bra jobbat! 👌💚 Här också jobb. Har ju inte arbetstider egentligen utan måste bara leverera 😉👌💚

Det blir dagar som är mycket bättre!!

Uppdatering dag 11 - 23:35

Helt ok dag, varken för mycket upp eller ner, tar gärna fler dagar som den här. Har jobbat en hel del idag. Tillbringat en timme i poolen och har kollat Netflix ikväll.

Länge sen du hörde av dig nu. Hur går det Nystart? Hoppas det börjar falla på plats.

Såklart ska man vara ärlig. Och jag kan faktiskt förstå att du vill dricka en sista gång och säga adjö till den falska vännen. Jag har alltid ökat drickandet inför dagen D. December varje år har jag druckit betydligt mer än vanligt. Tänkt att jag ändå ska sluta. Så jag tycker det är "normalt" att välja datum och sedan köra. Imorgon blir den bästa dagen att börja räkna på. Känner det på mig!! Heja Heja!!! ❤🌸💪👌💚

@Miss Mary Poppins @FinaLisa @Se klart @Sattva @Andrahalvlek @Sisyfos @Charlie70 @Torn Så oerhört tacksam för att ni är med mig...och när jag skriver så blir jag alldeles rörd. Det är något magiskt med forumvänner:) TACK:)

@Kaveldun Åh vad skönt få ett livstecken från dig. Jag har undrat så hur du har det och hur du mår. Du och jag kanske inte skrivit så ofta i varandras trådar men jag har följt dig. Om du vill får du gärna berätta hur du har det och hur du mår:)

Ja ...min vänner...jag ska skriva ärligt...brukar ju göra det.....jag undrar om jag kan ha skämts färdigt snart...vi får väl se.

När jag var hos läkaren förra veckan tänkte jag att nu ska jag inte dricka något mer. När jag pratade med kvinnan på Rådgivningscentrum tyckte hon att jag redan kunde ta en antabus igår för att inte dricka något under helgen. Och man är ju SÅ dum...varför skulle jag inte kunnat gjort det?!? Jag har ju egentligen druckit färdigt för länge länge sedan men det blev liksom...ja jag vet inte...hur som helst så blev det vin en sista gång...och även idag en sista gång....jag undrar hur många gånger jag har haft en sista gång??? Det går nog inte att räkna dem! Man blir verkligen hjärntvättad av alkohol!

Men imorgon börjar i alla fall Dag 1 och det ska bli SÅ skönt!! Ska bli så skönt att få blåsa och ta första tabletten ...fast det är ju brustablett så man dricker ju och på Valborgsmässoafton kl 15 ska jag träffa kvinnan på Rådgivningscentrum. Vanligtvis brukar jag väl förbereda mig för första glaset bubbel men inte denna Valborgsmässoafton!

Fast jag har haft energi idag ändå vilket jag tänker beror på att jag ser en förändring komma i mitt liv. Så jag var ute på hundpromenad i ett vackert soligt, blåsigt morgonväder! Lyssnade på "Ring så spelar vi". Åt frukost med maken när jag kom hem. Putsade fönster och löste Melodikrysset. Min mamma gjorde alltid det och jag har börjat göra det vilket jag tycker är kul. Kan oftast lösa hela krysset fast ibland kan jag behöva googla men jag skickar aldrig in det för då känns det ju som lite fusk. Har bakat en helt vanlig sockerkaka. Så sällan jag äter det men så gott det är! Man behöver inte krångla till det i onödan. Till lunch blev det rester från gårdagens kvällsmat. Ramslökssoppa med bacon. Så gott! Ikväll blir det grillad fläskfile och närproducerade rotfrukter som morötter, rödbetor, gulbetor och potatis en sort som heter Cherie (tror jag det var).

Önskar er alla en fin lördagskväll:)

Jag ska inte låta för kaxig...vilket jag inte är...utan jag är fortfarande orolig för min hälsa...men jag hade aldrig klarat det här på egen hand. Jag har bestämt mig hundratals gånger...men det har inte fungerat för mig. Jag vet också att jag kommer aldrig kunna dricka alkohol igen...mitt beroende har gått alldeles för långt...fast just nu så känner jag mig inte ledsen för att inte få dricka utan jag längtar efter lugn och ro. Slippa skammen! Slippa hjärnans brottningsmatcher! Och jag längtar att få ta in alla intryck, dofter, verkliga känslor mm.

Berättade för min son via sms om att jag ska börja med antabus. Min dotter ringde så jag berättade om det i telefonen. Jag skrev sedan till de båda att jag är så tacksam för att de finns kvar vid min sida. Min dotter skickade hjärtan som svar och min son skrev "jag tycker väl inte mindre om dig för att du är glad i sprit". Och, jag svarade att jag är inte glad i sprit utan jag har ett missbruk. Men jag är så tacksam för att de finns i mitt liv!

Grymt tack. Jag ska fundera och läsa om era fina råd jag fått. Hoppas jag fixar detta.

@Qwer1 skrev:"Jag har noll motivation."

Okej, då vet vi utgångsläget 👍💚
Du skulle kunna bli hjälpt av att börja läsa om ämnet. Tex här på alkoholhjalpen.se eller googla på Annie Grace. Hennes YouTube klipp förklarar saken bra. Hon har även ett 30-dagars program där man gör olika övningar varje dag. Det krävs inte total nykterhet under 30 dagar, men bra om man är någorlunda klar i huvudet under övningen så man lär sig mer.
Hoppas du hittar stödet du önskar 🙏👌💚

Alkoholen gör en uttråkad... Jag tror det är en del av beroendets lurighet, det uppträder i en form som du kan acceptera som anledning till att dricka. Att det som hos dig är uttråkning, hos någon annan oro, och hos en tredje stress i själva verket är psykisk abstinens. Kan du stå ut med det och ta dig igenom det tror jag att du kommer finna livsglädje på andra sidan. Inget konstant glädjerus, men att livet är helt okej. Och det är lättare att hitta in i nya gemenskaper eller ta upp gamla bekantskaper om man är nykter tror jag. Kan du tänka dig att testa tre nyktra månader, ge det en ärlig chans och se vad livet kan vara utan alkohol?

Om jag skulle utgå från mig så tror jag inte att jag kommer kunna dricka normalt. Med det sagt vet jag inte. Att jag missbrukat är på grund av dåligt mående och jag försöker fixa det nu. Nykter 4 månader, går hos terapeut och psykiatriker. Om vi får bukt på mitt psyke kanske jag kan dricka normalt men kommer nog kanske då heller inte ha behovet att dricka. Och om jag för första gången i mitt liv mår bra så kommer jag fan heller förstöra det med alkohol. 🙈😂 Men lyckas du dricka måttligt så heja dig! Det är det inte så många som klarar. ☺️💕

@Futurista skrev:"Jag är nog också allt eller inget typen 😅. Dricker ca 1 dag per vecka (senaste året, före det myyyyyyycket mer) och då är det lite allt eller inget. Svårt att sluta när jag väl börjat, dricker fort och mycket. Inget sippa på 1-2 glas liksom 😉."

- Precis som jag då. Har många gånger försökt dra ner och dricka mindre men så fort jag börjar dricka så är det som om jag "glömmer bort " det. Så blir det lika mycket som vanligt ändå.

@Futurista skrev:"Och vinet har ”slutat funka”, mår bara dåligt av det."

- Precis som det kändes för mig, det tillförde ingenting positivt längre utan jag drack på slutet mest bara pga. abstinens.

@Futurista skrev:"Hoppas du får en fantastisk dag därborta. Dag 10 är ju lite som att fylla jämt. Fira med nån god smoothie eller glass kanske? Kanske en promenad eller lite trappträning? Hos mig snöar det och är grått."

- Har en rätt så bra dag idag. Firar med lite gott, har köpt hem en hel del. Tillbringade en timme i poolen och det kändes bra. Men även jobbat en del. Lite mulet här hela dagen, men varmt och skönt, och snö slipper jag:-)

@Draken Ja, här finns så mycket styrka att hämta. Jag valde bort det igår. Idag väljer jag och hänga här. Skönt med ordentlig sömn!!!! Och känsla av att vara pigg! 💃🥳Ni är grymma! ❤️

@Futurista En dag i taget, nya tag idag 💪🏼
Logga in här o hitta styrka, det funkar för mig.
Jag sov från 24:00 till 09:00 som en Sten! Helt underbart 😍 känner mig faktiskt lite pigg idag 😊 det kanske vänder nu, tröttheten.