Senaste kommentarerna i forumet

Jag är här. Fullt upp med livet, mycket upp och ner. Mest ner. Dag 5 helnykter. Trött ända in i benmärgen, av andra orsaker tror jag. Håll i!

@RayongPer Stackars ❤🙏 jag är på fötterna igen. Upp och ner. Vila bara. Det blir såååå mycket bättre snart 💚🌸💚🌸💚

Inte mycket till uppdatering idag! Riktigt dålig dag. Har i princip inte gjort någonting. Hoppas det blir bättre imorgon.

Hittade mina gamla badbyxor så har tänk gå ner till havet i morgon.

Varje gång som jag varit utan A en längre period, så har jag minskat drickandet. Först 100 dagar nykter. Sedan sporadiskt drickande en gång i veckan tre-fyra månader. Ökar på lite under hösten och i december drack när jag kunde (men kände att skit samma då jag ändå slutar i januari igen). Jag tror faktiskt att om jag fortsätter så, så minskar jag varje år och skulle tex kunna dricka lagom om jag tog flera 100 dagars pauser per år. Lekte med tanken att jag skulle vara nykter 3 gånger 100 dagar och dricka resten. Men då kände jag att jag inte ville vara onykter 65 dagar per år. Så jag släppte den tanken.

Jag tror inte att man kan minska från missbruk till lagom och må bra, men det är vissa som har lyckats. Men eftersom jag själv bara vet hur det känns nu (nykter 111 dagar) så utgår jag ifrån mig själv.

Jag hoppas du lyckas 💚🙏

Väntar på uppdateringen 😅🙏💚

Tack för dina insiktsfulla ord @Rolf
Jag förstår hur du tänker.
Jag är väldigt nöjd med mina a-fria vardagskvällar hittills den här veckan. Det var rätt länge sen jag hade 3 vita kvällar i följd. Det är min målsättning just nu. Inget drickande på vardagskvällar och max 3 glas de kvällar jag dricker när jag är ledig. Det är ett steg som jag känner att jag kan klara just nu.

@Sisyfos GRATTIS till 8 månader!

@Andrahalvlek GRATTIS! 438 dagar, wow!

Grattis Rolf och ni andra som väljer nykterhet! Jag blir så glad att läsa det. Tittar in på forumet och känner inte igen det. Längesen sist men blev glad att se Rolf här och att det går bra igen. Det är en extra svår tid nu med allt kring pandemin. Extra stressigt och därför också extra viktigt att hålla nykterheten tycker jag. Andrahalvlek-det är så sant att nån gång är den sista gången. Man måste inte fortsätta i karusellen. Man faller ibland men det viktiga är att inte ge upp. En gång är man färdig.
Jag har nu varit nykter i snart nio (9) år! Jag fick pröva flera gånger och falla djupare innan jag nådde botten. Det finns många bottnar...Men en gång var det nog och nu tänker jag inte släppa det.

Min viktigaste lärdom är att aldrig tro att man är botad. Man faller igen om man börjar tro att man kan dricka ”normalt” igen. Vi som har en beroendeproblematik har aldrig riktigt druckit normalt. Enligt min mening. Den som inte har problem funderar aldrig över hur mycket man dricker eller över vita veckor eller månad. Tänker man så har man problem. Ett glas är alltid för litet. En annan lärdom är att det går att leva alldeles utmärkt utan alkohol. Det är en sån frihet att slippa.
Håll ut och det blir lättare!

Ha det så gott!

Wow!!!💪👌

Det är tur att jag har en app som räknar åt mig 😉 Den visar 438 nyktra dagar idag, tjoho!

Det här är min första tråd, som skildrar tiden upp till 6 månader som nykter. Under ”Det vidare livet” finns min andra tråd, som skildrar 7 månader och framåt.

Kram 🐘

.

@Så_svag Välkommen! Du klarar detta. Vänd allt dåligt till något positivt alternativet är att grotta ner sig i det negativa och dåliga. Gjort är gjort och det som spelar roll är hur man hanterar det.

All styrka till dig! 💪

Kennie och Andrahalvlek ni har ju rätt båda två. Det var ju bara några dagar sedan samma sak hände, full fart upp en dagen och sen ner i botten nästa. Då insåg jag ju att det är precis som ni säger och det begrep jag ju då men i morse hade jag glömt bort det. Men har läst genom hela min tråd igen och uppdaterat mig.

Det finns glädje utan alkohol. Vågar jag faktiskt lova dig. Mer genuin sådan. Säger jag som varit i 2 svåra depressioner under dessa 4 månader av nykterhet. Så jag har knappt upplevt det. Men jaget att det finns. Håll ut och håll i. En dag i taget. Antabus hjälper mig att hålla mig nykter. Så även de mörkaste de dagar när jag inte ser någon endaste lösning på mina problem och bara vill fly så kan jag iaf inte dricka även om jag vill. Så antabus tycker jag är bra i början! Kram på dig.💕

Skickar en kram till alla. Jag är här och jag mår bra. Ledig i 3 dagar snart. Ska bli skönt 👊👊👊🌻🌻🌻

@Så_svag

Det låter väl toppen! Just att hitta glädje och härliga saker att göra som inte är förknippat med alkohol jobbar jag också med!

Ge det lite tid så kommer nog glädjen och du kommer bli mer klarsynt!! Lusläs trådar här inne - sååååå mycket inspiration, a-ha upplevelser och personliga berättelser att ta del av.

Du är inte ensam!!

@Draken

Precis som du Draken - fullt upp!

Gänget - börjar ni bli piggare?? Många som är trötta!!! Helt skruvat - trodde man skulle vara super pigg direkt!

Tror min trötthet håller på att vända! Känner mig faktiskt riktigt pigg! Tror jag är gift fri nu😂😂 Fått halvera min blodtrycksmedicin💪!! Tror faktiskt att mitt höga blodtryck var alkoholen- har varit inne o googlat lite.

Helgen är planerade på förhand utan några risker! Ska ut och äta med min minsta son på fredag och då tar vi bilen - han har fått välja resturang och jag försökte inte få honom till en på gång avstånd så att jag kunde dricka vin utan han fick välja fritt👌💪😂

Lördag räknar jag med att inte ens vara sugen😉 - men vi får väl se😂 Inte ett dugg orolig faktiskt. Landat i alkoholfri tillvaro för ett tag och avskräckt av drömmarna 😂😇😱

@Smurfan_ Mitt mål är att hitta glädje och lycka utan alkohol. Jag har svårt att hitta känslor utan dricka. Jag är liksom... tom.. När jag dricker känner jag glädje. Men så kan det ju inte vara.

@Draken Jag tog mig själv till beroendecentrum. Jag var så långt gången att jag inte vågade sluta dricka. Hade ju googlat. Så jag fick hjälp med abstinens. Fattar ff inte hur jag varit så jävla dum så jag hamnat här. Hela min uppväxt sa jag: Jag kommer aldrig bli som pappa... Nu sitter jag här vackert med samma jävla problem. HAN har varit nykter i 17 år nu! Jag är så stolt över honom!!

Hurra och heja dig! Så kul att du kommer in och hälsar på hos dina gamla forum kompisar, sånt pepp! Kram 🤗

@Majaela Tack! 💕

@Varafrisk Det finns en tråd under ”Vara alkoholfri” som heter ”Tips på drycker”. Där skrev jag in både min rödgrapefruktdrink och kombucha igår. Kolla där!

Och alla andra får gärna skriva in era bästa dryckesförslag i den tråden! Det är Tofu som startat den.

Och ja, smaksatt tonic är gott. Man får prova sig fram till den smak man gillar. Det finns en med grapefruktsmak och en med granbarr (tror jag, låter konstigt) som jag gillar. Liten flaska och rätt dyr, så det känns lite lyxigt 😍 Iskall i fint vinglas, mmm.

Kram 🐘

@Rolf Vilket underbart positivt inlägg 😍 Någon gång är det sista gången - och jag tror att du har slutat dricka för sista gången nu!

Kram 🐘 (som har varit nykter i 438 dagar idag, tjoho!)

@Dwight Schrute Grattis till 70 nyktra dagar! 🥳🥳🥳🥳 Och till normala levervärden!

Känslor och mående är upp och ner de första månaderna under nykterheten. Ena dagen mår man toppen, andra botten. Det stabiliserar sig med tiden, ha tålamod. Efterhand blir toppen-dagarna fler och fler och botten-dagarna allt mer sällsynta.

Det där med ditt ex är ett sorgearbete du går igenom. Det finns inga genvägar, man måste igenom det. Vara arg och ledsen om vartannat. Men ingenting blir bättre av att du bråkar med henne eller försöker hämnas på något sätt. Det skulle skada dig lika mycket som henne. Och ingenting blir bättre av att du dricker, förstås.

Kram 🐘