Senaste kommentarerna i forumet

Åhhhh vilken dag! Skönt att det är helg nu! Håller med, så skönt slippa dricka bort helgen o gå miste om vilan!
Visst är det magiskt när man får hjälp? Kanske inte i den form man tänkt sig, men hjälp.
Hoppas du fick lite klarhet på läkarbesöket. Eller att det leder till klarhet.
@Soffi skrev:"Nu har jag ju börjat ta hand om mig på riktigt." Så härligt! Så känner jag också, nu är det sömnen jag håller på att fixa med. Få ihop tillräckligt med sömn. De sa faktiskt på min konferens att om man har insomni (svårt att sova på olika sätt) gäller det att sova när man kan. Dina tupplurar är alltså helt rätt!!
Ha en fin fredag😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@Sattva skrev:"En ärlig stilla tanke till "något" att hjälpa mig. Kanske det är samma sak som att släppa, ja det är det nog." Ja, och det funkade!🧡

@Miss Mary Poppins skrev:"När jag får bråttom så slutar jag tänka logiskt." Check på den! När jag stressar får jag typ ingenting gjort. Lyckades hålla mig lugn igår dock. 🧡

@Sisyfos skrev:"Han fokuserade varje varv på nåt särskilt han såg. Han kunde inte se hela loppet framför sig då förstod han att han inte skulle orka. Men en bit i taget och tillslut var han klar och hade lyckats med det omöjliga." Hoppas på "check på den", för loppet var tydligen inte slut igår - vilken tur att jag inte såg det då, igår morse! 🧡

@Andrahalvlek skrev:"Jag är hjälpt av att tänka att det egentligen inte är arbetsuppgifterna som stressar mig, det är mina tankar om arbetsuppgifterna som stressar mig mest. Så då får jag försöka tänka annorlunda." Tack! Det tar jag till mig! 🧡

Ja, oj vilken dag det blev igår. Jobbet strulade till max, inga "avbokningar" eller inställda möten där inte, det blev övertid... Men på något sätt hade jag ändå kunnat släppa för stressen över det höll sig borta, tänkte bara att "det här var inte bra" och jobbade vidare. Hittade en "lösning" utanför beställarens ramar - "Hej och hå, så det kan gå..." Upprörda snabbinkallade möten. Måste in till jobbet idag igen och upprepa försöket...
Tack och lov hade andrepiloten kvicknat till och ville ut och röra sig lite på em 🙏, för AH har helt rätt i att det inte hade funkat med ett "förlåt jag hinner inte" där. 😅
Jag hann alltså hem för att "dö" en liten, liten stund innan jag skulle iväg igen. Kändes inte bra att inte hinna ut en enda minut i friskluft för att få röra mig, men okej då...
Tänkte på när jag satt i bilen igen att "Herregud! Om jag fortfarande varit aktiv, vilken helv... stress det hade varit att få in alkohol i den här ekvationen också!" Fast å andra sidan, då hade jag heller aldrig sökt hjälp för hur jag mår...
Så vad gör väl missad motion en dag sett i det perspektivet? Nu har jag ju börjat ta hand om mig på riktigt.
Okej, nu är det dags att ge sig in på nästa (sista?) varv i det här loppet. Åka iväg fast jag hade räknat med att få sitta hemma och jobba i lugn och ro efter att ha varit uppe och iväg sent och fått alldeles för lite sömn.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.
Jag är okej som jag är.
SÅÅÅÅ TACKSAM att jag slipper dricka ikväll. Att jag kan få vila istället 🙏😅😍

KRAM! 💖💖💖

@Kennie skrev: "till en punkt där de druckit färdigt och ser skadan alkoholen gör istället för att sakna den"

Tack Kennie! Det ligger mycket i vad du säger, det är precis som jag ser det. Jag har under många år utnyttjat alkoholen för mina syften och det har fungerat utmärkt och jag har haft full kontroll. Men nu har alkoholen tagit kontroll över mig och det gillar jag inte alls. Jag får inte vad jag vill ha längre och ser ingen anledning att dricka överhuvudtaget.

Det gäller för mig att ta tillbaks kontrollen, men det är inte helt lätt! Alkoholen känner mig alltför bra efter många års umgänge och vet var mina svaga punkter ligger. Men min enda lösning är att säga upp bekantskapen med en god vän helt och hållet.

@Andrahalvlek - Tack! Jag gör mitt bästa så får vi se hur långt det räcker!

@Miss Mary Poppins - Tack! Har sovit riktigt bra när jag väl kunde somna. Uppdatering kommer under dagen.

Tack för omtanken och välkomnandet Blanka! Trodde inte det skulle kunna bli värre dag 3-5, trodde bara det skulle bli bättre och bättre. Men är på dag 3 idag och det känns betydligt bättre idag, om än långt ifrån bra. Får jag något allvarligt problem så söker jag hjälp direkt.

Har lite knepiga relationer men bor aldrig ensam utan kan få hjälp direkt om det behövs.

Eftersom jag ändå är vaken och inte kan sova nu 02.20 på natten skriver jag bara lite bladder i min dagbok! :)
Vaknade vi 02 och var...... Hungrig!! Förr åt jag alltid sent och kunde vara hungrig på nätterna. Med tilltagande dåligt mående har detta försvunnit. Blev hur konstigt det än låter glad när jag fick gå upp och ta en smörgås! :)
Konstigt att jag fortfarande inte mår dåligt alls efter att ha brutit tvärt! Men stålsätter mig om eller när det kommer.
Första steget är att klara de första dagarna, sen måste jag ha hjälp med fortsättningen, det vet jag. Annars faller jag som alla tidigare gånger.
Vet att många vill räkna nyktra dagar. Jag har alltid ogillat det. om jag är på dag 30 och tar ett återfall, då är jag tillbaka på ruta noll. NEJ!!!! Det är man inte. Man är fortfarande på dag 30 men med ett snedsteg. Det är inget misslyckande!
Om man faller några gånger i början, vilket är vanligt, hur många gånger klarar man mentalt med att "börja om"? Till slut struntar man i det för det är enklare att bra köra på och dricka! Då misslyckas man iaf inte fler gånger!

Slut på "nattbladder" för denna gång! :-)

Kram på er alla där ute i natten!

Hej RayongPer. Jag har läst din tråd och blir riktigt orolig för dig. Du har ju druckit stora mängder och verkar vara ganska abstinent nu. Abstinensen är farlig och läkarna sa till mig att även dag 3-5 är det farligt. Man kan få krampanfall och delirium tremens som kan bli dödligt. Det är därför man ska trappa ner eller ta hjälp av sjukvården för avgiftning. Bor du ensam? Eller finns någon som kan titta till dig?
Så jag vill bara säga att ta det på allvar med riskerna. Och så önskar jag dig välkommen hit och starkt jobbat av dig 🤗🌹

Tittar in imorgon kväll när jag kan. Jobbar sent, det håller mig från a, även om det känns väldigt långt bort ändå att dricka nu.
Vi sköter oss alla imorgon, eller hur? 🌺⚘🌺⚘

Helgen närmar sig
Jag jobbar borta så det är långt från vänner o familj. Har klarat mig än även om det ibland kommer ett infall att ta ett glas. Dock lyckatz hejda det och dricker bubbelvatten o kaffe.
Egentligen ju ingen vits för mig dricka jag sitter ju oftast ensam
Kämpar på imorgon ny dag
Känner mig utvilad på morgonen drömmer mycket såg syner på natten första 2 dygnen från drömmar jag haft
Nu trött på em men går ganska bra
Somnar tidigt

Njut och av klara tankar o inga minnesluckor
Sov gott

Lyssna på Kenta och bli mer medveten: https://youtu.be/mpCRj-pOR3o

@Kärring

Glad att det känns lite bättre och imorgon kommer det säkert vara ännu bättre! Och så klart hänger vi här - kör lite AW i gänget? - har lagt en Richard på kyl🥂😂❤️

@Miss Mary Poppins Det går sådär med nykterheten, men jag mår bra, börjar klarna med det andra och det är viktigast nu. Tack för att du frågar.

@Fröken H Haha ja kanske det, jag får väl ge han några helger så kanske han ruttnar på det själv också 😂
Vi brukar spela TP och det kan man ju göra utan vin ☺️

@MrsWB
I morgon fredag, lite ångest inför det har jag allt, men det ska gå bra! Jag känner mig starkare nu än igår och i morse. Det ska gå! Jag sitter väl här på forumet om inte annat 😀 Promenad är mysigt om vädret är bra! Den ska jag föreslå! ☺️

Fasiken, allt känns lite bättre i alla fall! Tack hörni! 😘

@Fröken H Haha ja kanske det, jag får väl ge han några helger så kanske han ruttnar på det själv också 😂
Vi brukar spela TP och det kan man ju göra utan vin ☺️

@MrsWB
I morgon fredag, lite ångest inför det har jag allt, men det ska gå bra! Jag känner mig starkare nu än igår och i morse. Det ska gå! Jag sitter väl här på forumet om inte annat 😀 Promenad är mysigt om vädret är bra! Den ska jag föreslå! ☺️

Fasiken, allt känns lite bättre i alla fall! Tack hörni! 😘

Det går att förändra ett missbruk till något mindre riskfyllt förhållande till alkoholen. Jag har gjort den resan. En dag i taget 😉
/Mrx

@Sisyfos Jag har varit och träffat mina underbara barn, jag körde dem fram o tillbaks till deras träning och tittade. De är helt andra personer när jag är själv med dem. Det var ledsamt att lämna dem hemma igen, men jag hade inget sug alls att komma med dem in och träffa henne. Hon höll sig undan, hon tror fortfarande att jag ska komma hem igen. Få se hur det urartar när hon inser att jag inte kommer göra det.

Hej Småbarnspappan. Jag har som "Beer" bra varit här sen igår, men en del här känner mig vid mid tidigare nick Zorro. Jag skrev i ett tidigare inlägg för ett par år sedan att jag åtminstone är bra på att sluta. Detta pga att jag gjort det så många gånger. :-) Så jag är inte rätt person att ge några insikter.
Många känner igen sig i ditt inlägg och jag tycker många borde läsa det. Mycket välskrivet och läsvärt. Tack!
Att man börjar reflektera i de banor du gör är dock insiktsfullt. Hade önskat jag haft den insikten. Tycker egentligen inte mängden man dricker är avgörande men du reflekterar över 2 saker, dricka ensam och smygdricka. Två viktiga varningsklockor.
Sen tycker jag inte om ett uttryck och det är skam! Jag vet att det är otroligt vanligt och troligen har de flesta här upplevt det. Jag kände skam i flera år. Gömde mig bakom en mask. (Tidigare zorro). Nu, ursäkta uttrycket, skiter jag i det. Jag måste bli nykter för att kunna må bra igen.
Återigen, tack för ett bra inlägg. Gör inte som jag dock! Bli en expert på att sluta! :-)
/Beer

Sisyfos, men gud så glad jag blir!!!! :-) :-)
Kan väl säja att efter flera år med obehandlad diabetes och när den upptäcks, då mår man riktigt dåligt. Fra ofantligt trött och orkeslös. Kan sova dygnet runt. Att den varit obehandlad så länge har också lett till nervskador som ger smärtor i fötterna. Man tror att detta ska gå tillbaka dock. Har pga detta en mycket stark motivation till att lyckas denna gången. Zorro har slängt masken och nu bett om hjälp. Det trodde jag aldrig skulle hända. I själva verket handlar det om att överleva nu, för slutar jag inte så blir denna sjukdom livshotande.
Återigen, så otroligt glad att höra av dig.
Många och varma kramar!!
Beer / Zorro :-)

@Jempa123 skrev:"det är ok och jag e nykter. "
Jag hoppas att det gäller även idag?
Oavsett, nu när helgen närmar sig så tänker jag på dig. Har du läst något i tråden "Fredagsmys"? Jag har själv inte läst mer än början av den men där finns massor av bra tips😊. Kanske något du vill handla förbereda imorgon på dagen? Och då menar jag naturligtvis handla i matbutiker 😅.
Kram 🧡

Väliommen!
Så himla klokt att börja skriva här, och läsa. Forumet har varit min ”metod” men inte minst har det givit mig vänner, förståelse, insikter och ödmjukhet.
Även om våra historier kan vara olika så känner jag igen mig själv- och ett helt gäng till här- som varit högpresterande och ”duktiga” samtidigt som orken faktiskt inte riktigt räckt till. Och då har man/jag ”skarvat” med vin. Också oproblematiskt under många år, sedan smygande och gränsöverskridande.
Att orka se den sanningen är så mega-stort så det kan du inte ana (än).
Du har fått många bra och kloka råd. Tycker att du ska ta en nykter period och se vad det innebär för just dig.
Ps. Jag har själv varit nykter snart 16 (tror jag...) månader, det är inte någon bra start- kommentar för då kanske du tänker att ”nä en helnykter tråkmänniska vill jag inte bli”. Men det är allt annat än tråkigt, tvärtom ger det mig nya insikter varenda dag, livet har landat!

Men hejsan Beer eller Zorro som jag minns dig. Välkommen tillbaka. Vad positivt ditt inlägg lät trots motgångarna. Jag har för mig att det gick rätt bra för dig ett tag där som Zorro. Har du gjort det förr kan du igen Zorro. Hoppas du mår bättre Snart både att bli av med alkoholen och att få ordning på diabetesen. Vet inte hur det yttrar sig men det känns ju inte som man borde må så bra när sockervärdena svajar.
All lycka till dig!

Tack själv, Nystart!
Känns bra att du inte ser nån väg tillbaka. Mina båda inlägg handlade om det, för det kändes dom om du började tveka. Så skönt att så inte är fallet. För både din och barnens skull. Nu kan det bara bli bättre, en sak i taget. Stort, stort lycka till!
Du grejar det här.

Andrahalvlek, tack för svar. Hoppas och tror att du har rätt! Det längsta uppehåll jag haft på flera år är 8 veckor och när jag tänker tillbaka, stämmer det nog att det lättade.
Jag mår förhållandevis bra mot vad jag gjort tidigare gånger, men det känns som kroppen skriker och säjer ifrån. Man upptäcker varenda liten krämpa. Gör ont lite här och var. Händer och fingrar värker. Men misstänker att det beror på att jag bröt tvärt.
Började tömma garaget på sista tidens ölflak. Fick inte med alla men räknade till 38 st. 19 200 kr!!!
Man borde ju lobotomeras!!
Räkna på flera år! Hade haft en fin aktiefond nu! :(

Uppskattar alla era svar. Tack för att ni ger en del av er tid till det.

Ni ger mig lite saker att tänka på. Dels på orsak till drickandet, men också vad en längre nykter period kan ge.

Fröken H, ja, jag måste nog fortsätta strukturera upp mina tankar och inriktning. Men jag hoppas kunna göra det själv.

Sisyfos, ja, jag tar ett rätt stort ansvar både privat och på arbetet. Är av en personlighet som vill prestera på en hög nivå och ställer höga krav på mig själv och andra. Kanske har min konsumtion fungerat som en ventil till detta. Jag känner också igen vad du menar med att det är ett progressivt förlopp. Det är den negativa utvecklingen som fått mig att reagera, förhoppningsvis i tid.

Kennie, du har så rätt. Jag behöver en längre period nykterhet för att få distans. Förhoppningsvis får jag samma positiva erfarenhet som du har haft och på så sätt fortsätter på denna inslagna väg. Samtidigt skönt att höra av en person som känner igen sig i situationen även har lyckats.

Alla tips ni har är uppskattade och eventuella insikter ni kan ge om er resa till nykterhet är förstås inspirerande.