Senaste kommentarerna i forumet

@Soffi Tack! Du har så rätt. Det är dessutom väldigt mycket svårare att ta en kamp mot henne när hon är falsk, trots att jag vet vad hon håller på med är det svårt att vara elak mot någon som spelar snäll/offer/oförstående etc. Att lämna någon som beter sig som ett monster är ju egentligen ingen konst i sig, då vet man iallafall vad man kampas mot. Men jag har mitt ljudklipp jag råkade spela in av misstag där hon mordhotar mig, ber mig dra åt helvete och så vidare - jag har börjat lyssna på regelbundet för att inte glömma bort.

@Sisyfos @Andrahalvlek Jag blir inte arg, ni har ju rätt i det ni skriver. Jag ska försöka kommentera detta men just nu hinner jag inte.

@Varafrisk Lycka till hos läkaren!🙏😍

@Kärring jag piffade upp mig igår. "En helt vanlig onsdag". Lagade extra god mat. Jag ville bryta den där trenden att alla dagar är likadana. Mitt tips är att skapa fest när det går. När du orkar. Låt allt komma när det kommer.
Hör ni tjejer, jag kom igår att tänka på att jag inte haft några skumma mellanblödningar. Det är ju dag 20 idag. Min katastrof-fredag var precis innan mensen började. Jag brukar få en mental dipp runt ägglossning och har små blödningar då och då. Nu har jag mest mått bra. Hade huvudvärk förra helgen och häromdagen. Mina hormoner verkar gilla att giftet inte stökar till det. Eller så har jag inte haft ägglossning... klimakteriet...

@Eee Jag hade samma tankar som dig. När jag slutar med alkohol. 11dgr idag. Så skulle vikten rasa, hyn glänsa o energin flöda..
NOT! Visst jag ser en kvinna med öppnare ögon men hade hoppats på så mkt mer. Men tiden får avgöra. Hälsomässigt är det enbart positivt utan alkohol. Vi kämpar på dag för dag. Hejja oss!

@Kärring Var i en liknande situation för några år sen. Allt kom på en gång! Problem i äktenskapet, sjuk (vuxen) son o mkt på jobbet. Ingen rolig tid. Men det utkristalliserade sig att bli flera förändringar som jag idag är SÅ tacksam för!🙏 Så håll ut. Andas! o utan alkohol kan du tänka de klaraste tankarna!💖 Livet kan bli så mkt bättre än man kan ana när man är mitt i det!🙏 Så tänk de bästa av tankar på hur du vill att ditt liv ser ut när detta är över. Du behöver inte veta hur det ska gå till. Bara tro! Styrkekram från mig😍

ps) ledsen för mina jag-fokuserade inlägg hittills men har inte riktigt fått hum om vem som är vem osv, och har i nuläget inte så många peppande ord att komma med. Men KRAM till er alla. Väldigt nyttigt att få ta del av era erfarenheter, framgångar som misslyckanden <3

En sak som jag noterade när jag var nykter en längre period var att det var lite av ett antilimax. Förväntade mig viktnegång, fin hy, bli ångestfri, bättre sömn, få massor av energi som jag inte visste jag kunde ha osv. INGET av detta införlivades tyvärr och jag såg inte riktigt poängen. Någon som har några tankar kring det? Hur kan man motivera nykterheten när inga av dess små belöningar vill infinna sig?

@sonjets Hur går det för dig? Visst är det förrädiskt, jag skulle aldrig kunnat gissa för bara 5 år sedan att jag skulle hamna där jag är nu. Man flyttar fram sina gränser lite, lite åt gången och plötsligt är backen för brant och man bara faller. Ser jag tillbaks så var det nog när jag började tillåta mig alkohol även på vardagar som det började gå åt fel håll och därifrån gick det förhållandevis fort. Plötsligt var det inget konstigt alls att även ta ett glas eller två till lunchen OCH middagen. Sedan återställare för att klara vardagen och plötsligt kändes det helt normalt och rimligt att inte ha några gränser alls för mitt drickande. Vad spelar det för roll om jag dricker klockan 10.00 eller 20.00 liksom? Haft en period när jag höll mig helt nykter en lång period men denna gång ska jag försöka sätta gränser och se vart det leder. Och jaaa, jag vet att alla duktiga nyktra alkohlister säger att det inte finns något mellanting och att det bara är självbedrägeri men jag vill i alla fall gå den vägen nu. Just nu är det det eller inte alls, och nyttan med att invänta motivation att bli nykterist ser jag inte. Bättre att börja med något än att inte börja alls. Har landat i att inte dricka vardagar eller dagtid och att vara måttlig under helger. Strunta i boxen. Skriva upp allt jag dricker.

@Fröken H Exakt, alla dagar känns liksom likadan 😶 Hallå, var är festen, liksom. Men jag fokuserar på hur skönt det kommer vara på lördag o söndag morgon utan skenande puls och ångest.
Saker gör ont men det kanske är bra? Att det liksom inte ”luddas” in av alkohol, utan verkligen gör ont.
Draken är min beskyddare! 😁🐉❤️

@MrsWB
Önskar jag kunde parkera både privatsakerna och jobbet men det går tyvärr inte något av dem. Båda sakerna måste liksom hända NU! 😶

Tack för ni finns! ❤️

Nu skriver jag helt utifrån egen erfarenhet, kan det hjälpa dig blir jag glad, om inte, bortse från detta.
Första dagarna är x len, falsk. Det ger tid att fixa allt som måste göras. Ta vara på den tiden!!!!
När x börjar förstå att det är allvar byter x skepnad. All tid går åt till att skydda och försvara sig mot anklagelser och hämndförsök. Då är det skönt att de flesta måsten redan är fixade.
Önskar dig allt gott!
Kram 🧡

@Sisyfos Och jag håller med! Vi kan lyssna och stötta allt vad vi orkar, men det är du Nystart som måste GÖRA. Idag helst. Och vad du än gör så ska du inte gå tillbaka. Please ❤️ Vi skriver det här av hundra procent omtanke med dig och dina barn. Och frun också faktiskt, hon behöver hjälp. Och om ni lämnar henne så kommer hon kanske till skott och söker hjälp, för sin egen skull.

Kram 🐘

@Kärring

Håller med @Fröken H och tack för förtroendet att du berättar att det är tufft privat och mycket på jobbet. Ta en dag i taget och ett beslut i taget, något du kan parkera kanske så att det inte hopar upp sig? Finns här för dig om du vill att någon bara lyssnar!❤️

Du skriver att ingen förstår och det är klart att vi inte förstår exakt hur du har det. Dock förstår vi en hel del bland annat om hur alkohol fungerar och hur den passiviserar och personlighetsförändrar. Vi förstår en hel del om hur det är att sitta med kliande offerkoftor och inte kunna ta sig vidare.
Några av oss förstår också hur det är att växa upp i en icke fungerande familj och vilka effekter det får för framtiden. Flera av oss förstår hur det är att veta att vi borde göra något men har befunnit oss i en känsla av maktlöshet. Du har levt med år av psykisk terror och har inte fått vila på länge. Du sabbar sömnen med alkohol. Du är inte dig själv och du är så inne i den situation där du nu befinner dig så du har svårt att hitta ut.
Du är en fin människa Nystart men jag tänker att du faktiskt är för ingrottad i en alldeles omöjlig situation för att se klart. Jag tror du behöver hjälp ur den. Och många av oss som inte förstår har befunnit oss i liknande situationer men inte i närheten av den psykiska tortyr som du har blivit utsatt för. Gå vidare nu. Missa inte det här tåget.

@knickan

Skriver mer ikväll...ska också jobba. Men om du väljer att inte dricka vin ikväll så gör det för din skull inte min. Allt du gör...ska du göra för din skull🥰

Kram❤️

Hoppas det går bra nu Nystart!
Jag är faktiskt uppriktigt rädd att du ska dricka, inte ha ork att bestämma dig, tänka att nu låter hon trevlig igen, det kanske inte är så farligt ändå och så återvända igen till det kaos där ingen mår bra.
Du skriver att alkoholterapeuterna, vi andra, inte ens de vanliga psykologer och terapeuter som skriver härinne kan veta om dina barn far illa i det här, men läs det du skriver. Det måste till en fullkomlig empatilös person för att inte se att ert hem för barnen inte fungerar. Nu blir du säkert arg igen och säger att du behöver inte det här just nu för att du har annat att tänka på. Men du har tänkt och planerat i flera år. Du skyller ditt drickande på frun och jag börjar undra om du har fått sådana skador som påverkar din personlighet för du känns mycket mer aggressiv nu än du har gjort tidigare och en del av det kan vara alkoholrelaterat. Men kanske främst är att du lever i den relation som du har.
Du mår ju absolut inte bra i ert kaos så mycket är klart, men nu skriver du att du måste dricka för att kunna fortsätta att lämna, men du tar inte tag i något av det du måste göra.
Ja, jag vet att du blir arg nu, men jag tänker att varken du eller dina barn ska stanna i det där förhållandet. Golden som du skriver har blivit precis som din fru och mobbar dig och sitt syskon, men kommer sen och är ledsen och ber om ursäkt. Då mår man inte bra.
Scapegoat som gråter i skolan och som nu är glad för att ni ska flytta dit där ni får lugn och ro.
Bara att du kallar dem Golden och Scapegoat visar ju vilka osunda relationer ni har i familjen. Ja, du kan bli arg över det också och skriva att det inte alls är så illa och att det till viss del har blivit bättre, men du skriver själv hur arg du är på din fru, det riktigt bubblar av ilska över allt hon gör. Visslar, tittar på TV..,
När jag slutade var jag skitirriterad på min sambo... min tonårsdotter plockade ju upp det där direkt. En sån ilska märks och går nästan att ta på. Och barn som värnar sina föräldrar vill att de ska vara sams.
Jag önskar dig all lycka till och hoppas att du kommer vidare nu. Jag tror verkligen inte att nån av er skulle må bra om du går tillbaka nu och just nu har du ett val. Låt det inte börja om igen. I all välmening!

Hej!
Jag känner igen mig väl i din situation. Hade själv ett problemfritt förhållande till alkohol i många år, sen smög det långsamt över i något annat, mycket likt det du beskriver. Jag tror att skälet för mig framför allt är att alkohol är beroendeframkallande. Och dricker man under en period lite oftare så hinner alkoholen få grepp om en. Jag började med en nykter tremånadersperiod i april 2020 och har sedan fortsatt nykter bortsett från tre tillfällen då jag druckit mycket lite. Känner att livsglädje och ork återvänt, känner glädje över enkla saker i vardagen igen. Viktigt för mig var att bryta inställningen att alkohol gav livet guldkant. Nu ser jag fram emot den goda maten på en middag, förut var det vinet jag längtade efter. Har dessutom upptäckt att jag har lika kul nykter när jag umgås med vänner vid festliga tillfällen. Mitt råd till dig är att börja med en nykter period. Under tiden får du nog nya insikter om hur du vill gå vidare.

Instämmer med@Sisyfos, att hjärnan verkligen upptas av tankar, kalkylerande om antal glas och när och hur etc. Vore kanske enklare att skippa helt. 😊

@Varafrisk att dricka vatten, vara alkoholfri idag, eller snarare ikväll är en tanke som jag bearbetar. Med lediga fredagar, har torsdagkvällen blivit fredagkväll och min partner kommer vilja laga något gott och förutsätta att jag vill ha vin till. Och i min önskevärld stannar det vid 1-2 glas till maten och sen inget mer. I min önskevärld har jag inte druckit något alls sedan förra lördagen och då bara 1-2 glas vin till maten. Det skulle innebära ca 6 glas per vecka. Alltså under riskbruk. Men det är inte så det ser ut. Jag har druckit nästan varje kväll, 3 glas, ibland 4, ibland 1. I loggen som jag fört har jag ett snitt på 3 glas de dagar som jag dricker, men det är för många dagar.
Jag har ett knep som ibland funkar. Det är att säga till mig själv att jag får ta ett glas vin innan jag ska sova, så sent som möjligt. Då kan hela kvällen gå utan att jag dricker. Och när det blir dags att ta det där glaset har suget ofta gått över och jag tar en kopp te i stället.

Så om jag ska vara helt ärlig och skriva helt naket här då kan jag inte lova att det blir vatten ikväll. Jag skulle så gärna vilja göra det för din skull. Men det är inte så lätt. Jag vill förändra mitt drickande, dricka lagom, inte dricka ensam på vardagskvällar, men inte skippa alkoholen helt. Vankelmodig.
Ska skriva mer sen, nu jobba.
Men jag tror på dig. Du kan. Och jag kan också. Vi får se hur det blir ikväll. Kanske blir det vatten.
Kram och lycka till hos läkaren 🥰

Hoppas det går bra hos läkaren VaraFrisk!
Du skriver att du har ont i magen. Hoppas du tar upp det också hos läkaren. Du har verkligen gjort drickandet till en vana och till en stor del av dina tankar. En av de stora befrielserna när man väl lyckas är ju att hjärnan inte har fullt upp med att fundera på om man borde dricka eller inte, eller vad klockan är, om det fortfarande är öppet. Det går åt så mycket tid och energi till dessa tankar. Tankar på att man drack, skämmas över att man drack, tankar på när man nästa gång ska dricka. Som jag förstår det dricker du i alla fall inte i smyg och måste städa bort eländet också.
Du skriver att du inte bestämt dig. Är det så? Nu vet jag ju själv inte riktigt hur min plan såg ut och om det ens var en plan, men jag var så gräsligt trött på att dricka. Jag fick inga positiva effekter alls, tvärtom. Men det är klart att när man väl fått nog då kan man använda sig av en hel del metoder som du har lärt dig.
Tycker att du ska glädjas åt alla sådana dagar som var igår. En del av känslorna och måendet du beskriver har varit så enormt likt de negativa känslor och effekter som var alkoholrelaterade för mig. Och ont i magen, ja absolut. Om du nu bestämmer dig för att handla idag kanske du kan sätta ord på just det.
Idag vill jag åka och handla och dricka för att...
ja, jag vet inte om nån slags omvänd psykologi hjälper, men jag blev ju utfrågad av min syster och jag hade så svårt att hitta hållbara argument för varför jag inte tyckte att jag behövde sluta, varför jag måste dricka.
All lycka till dig och jag vet att du grejar det och snart sällar dig till oss som skriver ”kan jag så kan du” härinne.

Välkommen hit!
Min konsumtion såg kanske ungefär ut som din när jag började skriva härinne för drygt 5 år sedan. Jag hade då börjat fundera sen länge, eftersom jag drack mig berusad i smyg. Gjorde ungefär som du med smygandet från början. Drack nåt lagom glad officiellt och resten smyg. Jag slutade då när jag blev påkommen och höll upp rätt lång tid, många månader, men började sen igen och har sedan dess hållit på med smygandet fram och tillbaka. Väldigt onödigt!
Bra att du är här och reflekterar. För mig ändrade drickandet karaktär flera gånger under de år när jag försökte kontrollera. Det är en progressiv sjukdom och jag tror att jag förstår vad progressionen ligger i , även om jag kanske inte vill kännas vid att jag lider av den.
Du skriver att du inte vet så mycket om varför du dricker. Jag tycker att du ska borra lite i det. Du gissar på att varva ner och fly vardagstristessen. Det är ju väldigt vanliga anledningar för att börja med den där ovanan.
Varva ner, från vad? Du skriver att människor rådfrågar dig, känns det stort och jobbigt? Tar du stort ansvar hemma och på jobbet? Känner du att du hinner med eller gnager saker du borde göra i dig?
Ja, det där var väl sånt som jag borde ha frågat mig själv lite tydligare.
Fly vardagstristessen... vardagstristrss? Tja jag hade en hel del vardagstristess, men för lite tid. Eller rättare sagt det var svårt att hitta fokus för det jag ville göra och utföra det. Låg en massa önskan och borden på hög och blev mycket lite av det gjort. Eftersom jag inte förmådde vara motorn i allt. Livet ser ungefär likadant ut nu, men tristess finns inte längre. Jag har inte tid. Jag gör en av sakerna jag vill utan att tänka på allt annat som borde bli gjort. Jag tänker att en del i alkoholen handlar om ren kemi, signalsubstanser som kickar igång. Man kan få igång dem på annat sätt. När man har trasslat till dem med alkohol som vi har gjort blir det en så ond cirkel av nedvarvning och tristess och inga egentliga kickar alls tillslut. Tror det tog två månaders uppehåll för mig första gången jag slutade tills jag fick den här känslan av att ha kul i stunden med barnen.

@Kärring en stor kram! Jag fattar tanken med att alla dagar är vardag. Jag har också tänkt nu under mina idag 20 dagar att vad skiljer de olika dagarna åt?
Du kommer inte ta till alkoholen och det är helt normalt i processen att tankarna finns där. Skriv imorgon vad strategin för att inte dricka giftet kommer att vara.
Livet kommer ofta emellan. Känn efter om du ändå nånstans kan uppskatta att du går igenom saker och händelser nykter.
Draken är en riktig kämpe som inte kommer ge vika. Draken är ditt skydd.
😘⚘

@Charlie70 @knickan @Cilla8

Ja..jag hade en riktig bra dag igår. Gjorde saker som fick mig att må bra🙏🏻

@knickan ..vad bra att jag kunde inspirera dig t att dricka vatten. Tack för att du berättade🙏🏻Man kan få många bra råd och inspirationen här på forumet. En del av dem har jag prövat innan jag har fått dem. Det är väl så som många beskriver att man behöver bestämma sig vilket jag har haft svårt att göra. Fast jag vet att jag behöver göra en förändring vilket innebär att jag försöker få till nyktra dagar och önskan är att dessa dagar bidrar t att jag kommer bestämma mig. Just nu känner jag mig så trött och mycket ont i magen att jag bara vill hitta tillbaka t ett nyktert liv. Att veta vad som är hönan eller ägget i måendet.

Nej...nu måste jag fixa till mig...snart dax för läkarbesök💪🏻

Å knickan....ska vi försöka tillsammans att dricka vatten idag🤔🤗

Kram🌷🌷🌷

@Sisyfos

Tack för din värdefulla feedback! Underbart att det går så bra för dig!! Grattis🙏

Jag är faktiskt väldigt lyckligt och har ett härligt liv - lyckligt lottad helt enkelt. Brukar säga att mitt enda problem är alkoholen annars hade allt varit perfekt - ja perfekt! Dricker alltså inte för några orosmoln utan för att jag njuter och älskar det - älskar festligheten, avslappningen, ruset, uppsluppenheten, glädjen, lättsamheten - MEN jag kan ju inte sluta när jag dricker, när jag borde säga, tack och stop för mig, jag har fått tillräckligt så häller jag i mig mer... detta leder till minnesluckor, dåligt beteende och ÅNGEST - som nu förhoppningsvis är slut om den här underbara påbörjade resan här funkar❤️

Vilken vacker dag - mår Såå bra!

@Majaela Tack, vi delar också den goda smaken att hänga här 😂👌🥰 Hur går det för dig!? Härligt att du är med på Aprilgänget- mycket skönt stöd där❤️!

HÄRLIGT!!! Livet kommer åter 🥳 💚

@Miss Mary Poppins - Godmorgon! Jag tar åt mig av dina ord. Känns riktigt bra precis nu om jag bara kunde slippa svettningarna och kunna fokusera lite. Har till och med ätit lunch, hade tänkt vänta till 12:00 för att försöka få in någon sorts rutiner som jag saknat innan. Men var så hungrig redan 11:30 så tog en tidig lunch. Vet inte men ser det som ett bra tecken!