skrev paniken i Lindra sin ångest utan alkohol
@firren alla är olika och terapi fungerar oxå olika på oss individer. Välkommen hit , vi är många som finns här för varandra, här får man stöd, pepp, råd eller vad man önskar . Många kloka människor som varit här såååå mycket längre än vad tex jag har , i deras trådar kan man hitta många bra verktyg och genom att läsa ser man att det finns hopp , en väg bort från A. Önskar dig en bra fredag , imorgon vaknar vi till en A fri lördag 🌸
skrev BruceTheClimber i Experiment: Vara nykter och hitta på andra aktiviteter
Nej verkligen inte! Man får oförskämt mycket stöd här 😄
skrev firren i Lindra sin ångest utan alkohol
Nu är det bara att ta nya tag o verkligen se framåt inte bakåt..
skrev firren i Lindra sin ångest utan alkohol
Ja det har jag, men tycker inte det funkar.
Försöker här med andra som har samma problem..
skrev Molnet i Lindra sin ångest utan alkohol
@firren Här är rätt ställe för att få stöd i ditt tillfrisknande.Men tänker åxå att du varit med om ett rejält trauma som barn vilket naturligtvis sätter spår i dig u-form av bl.annat ångest.Som du kurerat med A som i sin tur leder till ångest….Har du testat nån form av terapi för ditt trauma?Kram!🌺
skrev firren i Lindra sin ångest utan alkohol
@Molnet
Tack!!
Det sista man vill är att göra sina nära illa.
Blev utsatt för en våldtäkt som tio åring på en lekplats, då kommer det perioder när jag inte mår så bra, även om det är en antal år sedan. Tyvärr så har alkoholen varit min medicin. Sen får man ångest för att man druckit. Men jag vill bara vara nykter!!!
skrev Molnet i Lindra sin ångest utan alkohol
@firren Ja jag känner igen mig.Det är lättare att ventilera betoendefrågor/problematik skriftligt.Här på forumet är det ju perfekt.Du får förståelse direkt då alla här delar samma problem,liknande känslor & upplevelser.
skrev firren i Lindra sin ångest utan alkohol
Skammen av att inte mår bra.
Idag är den första dagen på ett nytt liv!
Har svårt att prata med någon fysiskt tycker det är lättare att skriva av sig..
Är det fler som känner så?
skrev Friluftstok i Räknar dagar på ett gammalt kuvert
Höstlov och några semesterdagar med tonåringarna här hemma. Jag har varit vaken i ett par timmar och nu går tiden långsamt tills att simhallen öppnar om en halvtimme. Ett av mina första riktigt positiva minnen från när jag ändrade mina alkoholvanor var just simhallen. Vi stod och hängde på låset när dom öppnade en helg vid 10. Jag var pigg och glad och det fanns inte minsta lilla oro kring huruvida jag var körduglig eller inte. Såna minnen poppar upp ibland och trots ett nytt leverne de senaste tre åren så är jag fortfarande tacksam över att vakna och inte vara bakis. Att kunna sätta mig i bilen direkt. Att det är lyx att välja att ligga kvar i sängen en stund extra, inte för att jag måste för jag mår dåligt. Nä, det blir en fortsatt nykter höst med bra val för mig själv. Ha en fin allhelgonahelg!
skrev Rödmyran i Byta vårdcentral
Hej
Det som oroar mig med peth test är att det verkar ge resultat som inte stämmer. Jag har läst mycket kommentarer om det här på forumet och vissa som inte har druckit på länge för ändå ett högt värde. För min egen del så var jag inte slutat dricka helt (vilket läkaren aldrig har krävt heller) utan anser att jag nu har kontroll över det. Jag har ett skift jobb så vissa dagar är jag ledig flera dagar i rad och då kanske jag tar mig ett par glas vin 3 dagar i rad tex men när jag sedan jobbar 4 dagar efter det så dricker jag ingenting istället. Om man tar ett peth test så kommer det ju sannolikt att visa högt intag.
Nu till din fråga om mitt mående. Det känns mycket bättre nu när jag har mer kontroll och tänker mig för innan jag dricker. Jag känner mig piggare och ser mer positivt på saker. Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan huvudvärk och ångest.
skrev Lonely Man i Experiment: Vara nykter och hitta på andra aktiviteter
Du klarar det.
Här är du inte ensam.
skrev Lonely Man i Känns hopplöst svårt
Hej,
Välkommen hit.
Du är inte misslyckad.
Det är svårt att ta sig ur ett beroende men det går.
Det är viktigt att bryta sina vanor och lägga om mycket i livet.
Jag har gjort flera försök men misslyckats. Den här gången känns det lättare.
Jag tog ett volontärs uppdrag en dag på helgen. Känns som om det blev min räddning.
Jag tittar också mycket på film, ett bra sätt att koppla av utan A.
Se också de positiva effekterna av att inte dricka..som märks efter nån vecka.
Ta hand om dig
skrev BruceTheClimber i Experiment: Vara nykter och hitta på andra aktiviteter
Rullar på mot helg igen och snart har jag 3 veckor in i min paus 😄 länge sen jag hade paus så länge
skrev kämparglöd i Känns hopplöst svårt
@orkiden själv har jag hållit mig nykter någit år genom att skaffa en ny hobby och även tagit upp en gammal som jag hade innan jag började dricka, tror det är viktigt att hitta nått nytt i livet att leva för och ersätta alkoholen med men det tar sin tid att bygga upp en ny identitet som nykter
skrev FLH i For Life & Health - Kraftigt minska drickandet
@Rödmyran Hittar inget värde för "GT".
Var på drogtestet idag, körde munskölj innan för säkerhetsskull.
Nu verkar det vara två tester - ett utandningsprov för alkoholpåverkan (det var ju lugnt då jag inte drack något igår) och sen var det salivprov (en vätska i munnen i 2 min), kan inte se något uppenbart som relaterar till alkohol, kan ni?
4-FA
6-acetylmorfin
Alfa-PVP
Alprazolam
Amfetamin
Benzoylekgonin
Buprenorfin
Klonazepam
Kokain
Kodein
Dextrometorfan
Diazepam
Efedrin
Flunitrazepam
Gabapentin
Hydromorfon
Ketamin
Lorazepam
MDMA
MDPV
Mefedron
Metadon
Metamfetamin
Metylfenidat
Mitragynin
Morfin
OH-Fenazepam
Oxazepam
Oxikodon
Pentedron
PMMA
Pregabalin
Temazepam
THC
Tramadol
Zolpidem
Zopiklon
skrev Kristoffer i Byta vårdcentral
Hej Rödmyran! Eftersom det är fritt vårdval har du alltid rätt att skriva om dig till en ny vårdcentral. Hur ditt ärende hanteras, och vad den nya VC kommer att ta del av, beror på lokala rutiner. Det lättaste är nog att ringa din nuvarande VC, berätta att du vill byta och fråga hur du ska göra med ditt PEth-prov.
Jag blir nyfiken på hur du mår nu när du dragit ner så mycket på alkoholen? Har det haft några fördelar för dig?
skrev Rödmyran i For Life & Health - Kraftigt minska drickandet
@FLH vad hade du för värde på GT?
skrev FLH i For Life & Health - Kraftigt minska drickandet
Nu funkade det tyvärr inte via privatvårdsförsäkringen, utan får ta det via offentlig sjukvård.
Dessutom blev jag kallad till drog-test imorgon (salivprov) och tror det kan vara EtG dom testar för alkohol. Får se om det kommer visa nåt...hoppas kroppen har rensat ur tills dess
Har aldrig provat andra droger än snus (och alkohol)
skrev FLH i For Life & Health - Kraftigt minska drickandet
@Flarran Tack för dina tänkvärda ord
skrev FLH i For Life & Health - Kraftigt minska drickandet
@Rödmyran S-ALAT 1,24 resp 1,70 vid två olika tillfällen. Hur mycket akoholjag dricker i snitt är svårt
skrev paniken i Experiment: Vara nykter och hitta på andra aktiviteter
@BruceTheClimber snyggt jobbat 💪
skrev Cashsmash i Experiment: Vara nykter och hitta på andra aktiviteter
@BruceTheClimber snyggt jobbat!!! 💪🎉
skrev BruceTheClimber i Experiment: Vara nykter och hitta på andra aktiviteter
Tjenare allihopa tack för stödet 😄 nu har det gått 17 dagar och still going strong 🙏
Jag har strategier för att minnas, det har jag haft länge,ända sen jag började tappa ord för 30 år sedan. Jag har överkonsumerat alkohol i tio år. I samband.med att man röntgande min hjärna efter flera månads svår huvudvärk hittade man en väldigt liten stroke inte ens stor nog för en "tia" vilket betyder 10 mm. Förutom "femman" i pons fann man även "vita fläckar" i bakre nedre delen av min hjärna.
Jag matade in alla ord från resultatet av undersökningen i AI för att skapa en bild.
Det blev en vacker bild som tydliggör att de vita fläckarna i bakhuvudet som knappt väger något alls, där finns ingen fungerande hjärnsubstans.
När jag väl frågar min läkare om det här är en naturlig del av åldrandet säger hon nej. När jag frågar om jag kan få göra en minnesutredning säger hon också nej.
"Du måste ha varit dokumenterat alkoholfri i minst 6 månader för att det ska kunna bli tal om en minnesutredning."
Det är så viktigt med med peth-prover att det kommit att bli viktigare för vården än att pantienten kan hålla sig nykter. Men det är det enda som får mig att helt tappa sugen att vara nykter. Trots den informationen tog man peth i smyg, trots att jag uttryckligen flera gånger sa att de inte får ta några peth-prover, eller några andra alkohol-prover på mig.
-Nu vågar jag inte lämna några prover alls, trots att det krävs för att förnya mina recept för mina sju läkemedel som jag behöver för sjukdomar i hjärta och kärl.
Nu är mina blodförtunnande och vätskedrivande läkemedel slut, det känns i händerna och i vaderna, det gör ont hela tiden, särskilt när jag försöker sova.
Det är klart att jag förstår att jag kommit till vägs ände
Vari ligger fixeringen vid pethprover inom vården ?
Jag fattar att det är A och O när det gäller återkallade körkort pga rattfylla, samt för vissa yrkesgrupper som kommit alkoholpåverkade till jobbet.
Men om jag säger att jag inte druckit så har jag inte det, jag ljuger aldrig om alkohol. Jag tror att det är just bara det att jag berätta hur mycket jag dricker på riktigt som fick min vårdcentral att ta i för mycket, även om stöd och hjälp inte är samma sak trakasserier. Vården bör inte villkora livsviktig medicin med alkoholprover Som sist när jag var hos min vårdcentral i vintras, efter att ha halkat och slagit svanskotan illa. Det är surrealistiskt obehaglig när två läkare står och skrattar åt en patient som har väldigt ont, efteråt skriver läkarna i journalen att jag var full, ingen röntgen, inget alkohol-test, inte ens en undersökning