Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon ❤🙏
Hoppas du kunde sova ens lite. Så idag ska du kontakta juristen. Det blir en konkret åtgärd. Du kanske hinner även kika på bostäder på nätet? 😁💚 Jag vet inte hur det är där du bor, men här finns ganska lång kö. Däremot har socialtjänsten förtur att ta fram bostäder (lite tillfälliga) till människor som behöver det. Eller du kanske ska köpa eget?

Ok, du behöver dricka. Synd. Kan du försöka dricka "så lite som möjligt" då? Det är konstigt hur olika man kan vara. För mig var det just nykterheten som gav mig fokus och hjälpte mig att överleva. Inget dumt blev sagt och jag bara räknade nyktra dagar och väntade tills jag var i balans. Hade jag fortsatt dricka så hade jag fallit tillbaka till en osund relation 🙏❤

Hoppas du kan andas lite idag och komma vidare med processen. Ha en "så bra dag som möjligt " ❤🙏💚🧚

@Sisyfos

Åhhh - tack för dina tankar och reflektioner!!! Har inte haft några problem under mina 9 månaders pauser men det är ju också 10 år sedan sist - det har eskalerat de sista 5-10 åren. Som du säger - sjukt bra att skriva ner allt! Man blir ju skrämd direkt och det blir så verkligt!!!

Du som är en ”klok gammal räv” här på forumet - vad är de största farorna för oss rookies - något speciellt som inte är uppenbart?

Vet att jag fortfarande är naiv och hoppas kunna dricka max 2 -3 glas, 2 ggr i veckan - vill inte vara nykter alkoholist utan bara ”vanlig”. Vet att det är fegt men respekt för att vi alla försöker på den väg som passar oss! Det är dock lååångt kvar innan jag ska börja på det...3 månader minst!

🙏🥰

Mrs WB
Det är nyttigt att teckna ned hur mycket det egentligen är. Jag hittade en lista där jag fyllt i under en månad. Jag förträngde gärna att jag drack alls för jag höll ju på och slutade hela tiden, men när man skriver ner det finns det ju där svart på vitt. Nu har jag varit där själv att konsumtionen har ökat och 1-2 flaskor per kväll är verkligen galet mycket. Jag har varit där... jag har också varit här medan det var mindre mängd men för ofta, då tänkte jag att jag i alla fall inte drack SÅ mycket. Sen satt jag där och kunde hälla i mig 1,5 flaskor vin ibland. Räknat i sprit är det cirka en kvarting. Min sambo kunde ibland se på mig om jag druckit 1 öl. Jag trodde liksom inte det märktes om jag druckit 1/2 flaska vin, men det gör det ju.
Bra att du listar problemen du haft med alkohol. Hur var det under dina 9 månaders perioder? Det är i och för sig så mycket annat som händer när man är gravid. Jag tänker och tror att du har allt att vinna av att dra ner eller sluta helt. Det är en rätt spännande resa när man träffar sig själv som den man har varit och vill vara.
Önskar dig stort lycka till

@Bara ett glas Hej och välkommen hit 😊 Grymt jobbat som hållit dig nykter så många dagar 💪

Många bra anledningar till att sluta. Förstår problematiken kring din adhd och att alkoholen hjälper dig där. Du medicinerar inte?

Läs och skriv mycket här inne 😊

@sonjets då kör du nyktert till fredag. På fredag känner du efter. Räkna nyktra dagar varje morgon.
Dag 18 för mig idag. Visst känns det länge! Och ingenting jämfört med den som haft 50 nyktra dagar. Jag trodde aldrig jag skulle klara första onsdagen, sen kom påsken med all ledighet. Sen en till hel helg. Och jodå! Jag har klarat mig igenom alla de dagarna.
Du fixar detta!

Hej Aprilgänget
Vad härligt att läsa era inlägg!
Jag känner igen så mycket. Är någonstans mellan det ni uttrycker. Dricker sällan mer än 1 flaska vin men tål inte så mycket så redan vi 0,5 liter är jag redo för sängen. Blir dum och trött. Ett utmärkt sömnmedel som också har förmågan att sudda bort allt det otrevliga som gnager inom mig.

@Cilla8 Jag har bokar tid hos psykolog idag och läkare på fredag (VC) och tänker att det ändå kan vara skönt att få en koll på hormoner och annat som kan spöka. Jag är dock jätterädd för att uttrycka att jag har alkoholproblem - är så rädd för att det ska stå i min journal och sedan på något sätt belasta mig. Känner att det finns så mycket dömande runt oss som kan komma till skada. Men jag får se hur jag hanterar det med psykologen idag.

Önskar er alla en fin tisdag!

@Blanka - godmorgon och tack för orden i min nyväckta tråd. Jag har en i princip sömnlös natt bakom mig och en rejäl livskris. Identitetslös, hudlös (och i värsta fall snart arbetslös, om jag inte orkar kravla mig upp till ytan relativt snart...) Antabusen är i sanning min krycka just nu, så starkt av dig att kunna släppa den och fortsätta nyktert ändå. Allt gott till dig, hoppas att du snart går en ljusare tid till mötes!

Vaknar upp...går upp ..ut i hallen. Tittar på häcken ..har det varit frost inatt🤔 Kommer ut i köket och ser att det är ju snö🙈Var är våren?? Men jag tror den kommer ..kanske under dagen...iaf solen...vi får tro det...precis som nykterheten ...kanske inte under dagen..men den kommer ..och jag tror att den är nära🙏🏻

Torn uttryckte ngt med ”flock” i sin tråd. Minns inte ordagrant men begreppet sa mycket. För det är väl vad jag menat när jag skriver att jag känner mig vilsen. Känner inte att jag tillhör en ”flock” här på forumet men känner dock att jag tillhör. Och det är viktigt att tillhöra ...för annars är risken är stor att man försvinner vilket kanske inte blir så bra.

Ibland kan jag få en känsla av att sanningen tillhör endast den nyktre..jag säger ibland. Fast våra sanningar ser ju så olika ut oavsett som nykter...icke nykter. Vi vet att julafton infaller 24/12...det är sanning. När jag får den där känslan så känner jag mig lite förminskad men försöker skaka av mig den så fort det bara går.

Nu ska jag fixa till mig och så småningom träda in i min roll som kurator ...en roll som jag är hyfsat bra på om jag har får säga det själv. Och när vi har teamkonferens...så diskuterar vi tillsammans...och vi får ses även om vi inte sitter i samma rum på jobbet...då ses vi digitalt.

Ha en fin tisdag och kanske lyser solen just på dig☀️Och kom ihåg...skriv här om du har lust...om det känns bra...oavsett var du befinner dig😊

@Varafrisk Förstår att du önskar pepp och stöd. Jag tror att de råden du får är menade som det!

@Soffi Eller hur, alkohol är så himla centralt. Vi har "pulsmöte" på jobbet varje dag o då ställs alltid frågan "Är det någon som behöver hjälp med någonting?" Väldigt ofta blir svaret "lite bubbel skulle sitta fint" mez efterföljande skratt här o var. Och i fredags var tydligen GT- dagen, vilket uppmärksammades av nån kollega...
Härligt att du hade en blandad dag igår!
Önskar dig en fin tisdag😍🌞🧘‍♀️🌼🌷

@Majaela Meditation är faktiskt den del av yogan jag har varit senast med att praktisera regelbundet. Det har mest varit asanas och pranayama. Är helt såld på yogafilosofi sedan nåt år. Yogan är SÅ mycket mer än bara rörelser, även om jag yogar varje dag. Det är verkligen en helhet❤

@MrsWB Jag skulle aldrig kunna ha en flaska i kylen, den skulle slinka ner fortare än fort. Tror jag i alla fall. Men det klart, när jag slutade snusa hade jag en dosa snus i fickan i en månad säkert, så det är väl kanske så att när man väl bestämt sig...
Jag hällde ut en halv dunk rödvin förra helgen, jag vågade inte ha den kvar!

Jag tänker på helgen som kommer och vad man ska göra istället för att dricka. Kanske blir det som denna helgen, sambon dricker och somnar och jag sitter vid tv:n. Värdelöst i längden men kanske bra just nu, jag får mycket egentid och hinner fnula på livet. Men jag hoppas på att vi kan hitta på andra saker sen på helgerna, att han inte ”måste” dricka varje helg sen. Längtar tills biograferna öppnar tex.

Koncentrerar mig på att tänka på hur skönt det var med en hel helg utan ångest!

@Miss Mary Poppins Det var en klok idé! Att kunna gå tillbaka och faktiskt läsa om det som man skrivit när man verkligen är ärlig mot sig själv! Det kan ju skrämma livet ur en sen om man ens tänker tanken 😬

@Cilla8 Det låter klokt! Men tänk om värdena är bättre än du tror? Då kanske du tänker tvärtom? Jag upptäckte igår att jag inte hade ont i magen och halsbränna under måndagen, vilket jag annars har haft varje måndag i typ 6 månader. Det betyder att min kropp var glad på mig efter helgen😍

Nu, iväg och jobba en stund då 👍🏽🐉

Underbart, som sagt! Tack alla!💖
Tänk vad gott samarbete kan leda fram till - 🐴 - och inte minst - nykterhet!!

Vill lugna eventuell oro över att jag är vilsen utan researrangören. Nej, det är jag inte. Det var mer så att jag gjorde mig ärende till arrangören för att kolla läget. För jag tycker verkligen att det vore tråkigt om han sagt upp sig, han ordnade ju resan för sin egen skull. Och så saknar jag honom som DJ.
Men jag kan spela och dansa själv också om så krävs 🎶🔊💃!

@Sattva skrev:" Jägare? Orientering?" Inte så tokiga gissningar det heller...
@Sisyfos skrev:"Underbara konferenser Sattva, undrar just om de nämner nåt om universalmedicinen alkohol. Jag tycker verkligen att det är naivt att inte ta upp det." 🤔Ja... att det ska vara en så het potatis... It takes one to know one? För det räcker ju att sitta med på en fikastund när det är pressat på jobbet för att höra vilken "avslappningsmetod" många använder...
@Andrahalvlek skrev:"PS. Läste du dikten om Holland som jag citerade för ett tag sedan?" Ja, jag läste den och tog den med mig! Vacker och mycket tänkvärd!
@Torn skrev:"Nu kanske du tror att jag är helt knäpp eller att jag stöter på dig " Hmmm, apropå att komma ihåg tidigare inlägg... Vem var det som sa något om att ragga på forumet 🤔..?
Det är lugnt Torn! Jag betraktar dig som "normalknäpp" precis som jag är 😁😉. Fast du får jobba på din stavning av "stöttar". Du är ett uppskattat stöd för mig! Och du har rätt i att man mår bra av att skriva om det man gillar.

Igår var en ...🤔 bra dag! Lite för mycket, rubbad planering, rörigt, men också flera saker som gick i lås.. och ett oväntat/omtumlande/konstigt(?) samtal... Jo, det var en bra dag.

Idag. Ja idag blir också en bra dag.
Dags att starta upp den.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM!🧡🌻🧡🌻🧡

Nu är jag orolig för att jag inte ska få mer sömntabletter utskrivna. För då vet jag inte hur jag ska klara mig. Det är det som hjälper mig stå ut med ångesten på dagarna, vetskapen om att jag får sova. Men jag hoppas för sömnen är helt störd nu, och tankar på att lösa det med vin kommer allt oftare. Men dit vill jag inte gå, det kommer kosta allt för mycket i hälsa och förtroende. Var ju inte jättekul att behöva få till beroende, blåsa och ta antabus tre gånger i veckan. Var faktiskt lite stressigt att kombinera med heltidsjobb. Har ett arbete jag inte vill tala om det på. Så jag smög iväg till beroende.
Och dricker jag nu kommer det ju att synas på b-Peht proven. Så nä, det vill jag inte, men jag vill också, men det kommer skada mig då. Så lite nattsvammel men jag hoppas då sova nu.
Godnatt 🤗🌹

Ännu en gång, tänker kanske 50e gången har jag slutat. Inte för alltid (tänker jag, det vågar jag inte) men just nu är jag nykter. Vet inte exakt hur många dagar men tror 7 eller 8. Kan aldrig sluta tvärt utan trappar ner och fasar ut. När jag dricker blir jag sällan stupfull. Men jag tål efter årens supande mycket. Ofta tagit återställare och fortsatt flera dagar. Inte hårt men öl, vin och en liten stänkare om ångesten krupit på.
Jag är en håll i gångare, den som alla ringer
Som alltid varit på för ett glas eller kommit med flaskan. Nu är jag less på tröttheten. Hjärnans seghet, pulsens svängande, ångesten, löften jag minns jag gjort som jag sedan fått vrida själen för att uppfylla nyktert. Jag är högpresterande hårt arbetande och har lätt adhd. För mig är alkohol och socker som raketbränsle
Det går bra en stund tills kroppen tar slut
Nu vill jag känna och vila men framför allt kunna hålla det jag lovar.
Framförallt till mig själv för att jag är värd det. Precis som mina vänner och min familj är värda det bästa av mig och dig.

Somnar igen efter ytterligare en dag nykter
Jag hoppas att imorgon är lika klar som idag
Sov gott

Ännu en gång, tänker kanske 50e gången har jag slutat. Inte för alltid (tänker jag, det vågar jag inte) men just nu är jag nykter. Vet inte exakt hur många dagar men tror 7 eller 8. Kan aldrig sluta tvärt utan trappar ner och fasar ut. När jag dricker blir jag sällan stupfull. Men jag tål efter årens supande mycket. Ofta tagit återställare och fortsatt flera dagar. Inte hårt men öl, vin och en liten stänkare om ångesten krupit på.
Jag är en håll i gångare, den som alla ringer
Som alltid varit på för ett glas eller kommit med flaskan. Nu är jag less på tröttheten. Hjärnans seghet, pulsens svängande, ångesten, löften jag minns jag gjort som jag sedan fått vrida själen för att uppfylla nyktert. Jag är högpresterande hårt arbetande och har lätt adhd. För mig är alkohol och socker som raketbränsle
Det går bra en stund tills kroppen tar slut
Nu vill jag känna och vila men framför allt kunna hålla det jag lovar.
Framförallt till mig själv för att jag är värd det. Precis som mina vänner och min familj är värda det bästa av mig och dig.

Somnar igen efter ytterligare en dag nykter
Jag hoppas att imorgon är lika klar som idag
Sov gott

Jag funderar på om jag skulle boka läkartid för att ta leverprover etc. Tänker att jag måste ju ha dåliga värde. Att få reda på det kanske blir ännu en sporre att ta hand om min kropp? O känns också som en del i min tillfrisknande process, att "erkänna" mitt missbruk.

@Sisyfos Tack så mycket älskade vän!

@Miss Mary Poppins Älskade Mary!

Det här är nog som att svära i kyrkan, men jag tar fel beslut nykter när det gäller min fru. Jag vet, jag fattar att det inte fungerar med henne, men mitt nyktra jag får alltid dåligt samvete och tänker att det kanske kan gå att lösa. Det går inte, mitt onyktra jag vet det. Jag vill inte vara onykter, men när det gäller att hantera mina känslor mot henne måste jag. Hur sjukt det än kan låta så är min bästa medecin för att inte falla igenom att dricka.

Vad mitt nästa steg är? Ingen aning, eller jag har ju planerat detta länge men har ändå ingen aning. Enligt planen ska jag kontakta advokat imorgon, leta bostad på Onsdag och sen ringa läkare om samtalsstöd på torsdag..... lär ju inte gå så fort...... Men får ta en dag i taget.

Tack, tack, tack för allt Mary!

Jag tycker det är lite spännande det där vem man är utan alkoholen. Kan jag fortfarande vara social, rolig och spontan utan alkohol? Man förändras ju till viss del som person med åldern och saker som händer i livet. När man då samtidigt varit onykter en längre period kan man ju undra vad som är vad. Är det alkoholen som gjort att jag är mer öppen och social eller är det jag som person som utvecklats eller är det rent av en blandning?

22 dagar nykter och det börjar kännas normalt att faktiskt sitta i soffan och vara just nykter. Något jag inte upplevt på många år. Har jag varit nykter så har jag tänkt på alkohol eller tagit igen mig efter flera dagars baksmällor. Jag behöver inte längre undvika spegeln innan jag går och lägger mig eftersom det nu är ett nyktert jag som tittar tillbaka. Jag behöver inte oroa mig över att läpparna är missfärgade av rödvin.

14:00 suget börjar mer om och mer försvinna och idag slapp jag det helt. Blev dock irriterad på hunden då jag var ute och gick och direkt tänkte jag ALKOHOL NU!! Gick in och vilade i tio minuter och sedan var det borta. Jag vet att dessa automatiska tankar och känslor kommer att komma en bra tid framöver. Känner väl ingen mönstren från när jag slutade med att självskada mig. Det kommer ta tid och det får ta tid. En dag i taget.

Känn dig lite stolt nu Nystart över att du tagit steget. Ett viktigt steg i rätt riktning. Ta nu ett till. Se inte tillbaka, gå framåt. Ibland måste man bara hoppa och nu har du gjort det. Hon har varit så obeskrivligt elak din fru och du vet ju det själv. Du har redan pratat med SG om att du ska flytta och hen ser fram emot lugn och ro. Ni har verkligen allt att vinna.
Lycka till nu!

@Ja må jag leva Jag tänkte fråga här inne om någon visste någon bra app jag kunde lägga friskvårdspengarna på 😄 jag har bara kollat lite på YouTube.

@Ja må jag leva Mycket bra anledningar och du gör det så bra!! Hur går det med mannen nu? Har han kommenterat det vidare?

@FinaLisa Ja men så är det ju🙌🏼 När det än blir så ska vi dansa och dansa nyktra och hur mycket som helst💃🏾🕺🏻💃🏾🕺🏻❣️❣️❣️

Bra plan! Alltså att gå ner till en dag i veckan. Sedan kanske för skojsskull hoppa över det och testa på 10 dagar i rad.
Du får testa dig fram. Beror så mycket på vad du vill åstadkomma.

Lycka till! Heja dig 🥳❤🌸