Senaste kommentarerna i forumet

Börjar med att fråga - hur går det @Cilla8 - vi tänker på dig❤️

@Kennie Stämmer helt in i att jag är mer balanserad men framför allt skamfri. Att slippa skammen är nog största anledningen till att hålla mig nykter i nuläget. Det kommer ju gå upp och ner, hela livet går upp och ner. Gäller att öva in strategier för när nedgångarna kommer.

@Fröken H Jag känner mig fortfarande mycket tacksam över nykterheten och sakta ska den ju bli vardag. Jag behöver vara ganska försiktig med att börja dieter och träning då det lätt slår över för mig och går till överdrift. Tror att jag i nuläget skulle vara ganska mottaglig för att det skulle gå överstyr när jag inte har alkoholen. Så jag tänkte att jag skulle börja med meditation och sedan ta det vidare till yoga 🧘‍♂️ 😊

Hur har det gått ikväll? Har tänkt på dig

Kolla nya tråden Aprilgänget 🥰 Bra idé?

Kolla nya tråden Aprilgänget 🥰 Bra idé?

@Miss Mary Poppins Undrar nästan lite om vi är själsfrändar eller något, jag skrev just hos dig och du hos mig!

Dagen har gått hyfsat, fått till min motion och haft det ganska bra med scapegoat. Även golden har varit bra framåt kvällen. Min fru kan dra åt...... för imorgon flyttar jag ut. Kan ju dock bara ta med det mest väsentliga då jag ska bo på hotell, men vad som får plats i bilen får komma med. Scapegoat som jag berättat för är ledsen, men hon förstår och ser fram emot att jag hittar ett eget boende.

Hur har det gått? Själv mår jag bra. Skrivit lite på "det vidare livet " och bekantat mig där. 😊👌

Nedbäddad och klar för drömmarnas land. Hoppas du vaknar med energi och framtidstro som hjälper dig genom stormen

🌸💚🌸💚🌸

För mig gick det lite upp och ner och gör väl fortfarande. Det konstanta är att jag känner mig mer balanserad, skamfri och utvilad. Men visst kommer det dippar. Jag försöker kombinera en dag i taget med att vara nöjd med helheten.

Aaaaahhhhh, nja det där med att avgränsa måendet till sig själv är ju lättare sagt än gjort med tonåringar i huset!
Får fortsätta att öva.
Det blev både vila och städ. Känns skönt och en bra start på jobbveckan.

@Grezzlon du ligger en vecka före mig på resan. Jag tänkte faktiskt idag på att när tar den här lyriska känslan slut? När blir det här med att inte dricka vardag och tankarna börjar vandra till att vilja dricka alkohol igen.
Det kanske är dags för dig nu med ytterligare en ny förändring? Promenader, diet eller nåt annat.

@Kennie Det är helt okej. Har varit ensam hela helgen men lagt mycket tid på djuren. Idag kom det stora "söndagssuget". Ensam och irriterad. Efter en långpromenad och lite sömn kändes det bättre. Helgerna blir sååååå långa utan alkohol. På gott och ont.

Efter tre veckor som nykter börjar jag komma ur smekmånaden. Inte lika tacksam längre över att vakna utan baksmälla. Jag behöver ersätta alkoholen med något positivt, inte sitta i soffan med godis. Börja träna igen, tvinga mig att vara mer social, skaffa projekt. Behöver även påminna mig om att fortsätta ta en dag i taget.

@Miss Mary Poppins

Vi lär av den bästa ☺️😘

@Sisyfos skrev:"jag har blivit så mycket bättre på att ta en sak i taget och att faktiskt avgränsa mitt mående till mig. Andra får ta sitt mående."

Så bra gjort och tänkt! Det där en oväntad fördel med nykterheten som är värd så otroligt mycket. Sinnesrobönen i vardagen. Mitt tillräckligt-bra-tänk har utvecklats enormt också, mycket därför att jag inte längre behöver överkompensera mitt dåliga samvete och skam för att jag dricker/är bakfull.

Kram 🐘

Absolut vila!! Hoppas du hade en skön sådan! Städ kan vänta...
Njuter av en söndagskväll utan ångest inför jobbveckan. Trodde jag var en sån där som alltid kände så på söndagar, men det var alkoholen som spökade, helt klart. Känner lugn o tom glädje/ förväntan inför ny vecka!
😍🌼🌷🧚‍♀️

@Miss Mary Poppins ❤❤⚘ Känns så tryggt att vi har dig här.

Mitt hjärta spricker av stolthet 🙏❤🙏❤🙏
Precis vad @Cilla8 behöver! Inkluderande och kärlek!! Ni är helt fantastiska!!

Aprilgänget❤️

@Cilla8 @MrsWB Missar också massor, det är svårt att hålla reda på i vilken tråd man skriver, det är lite dumt.
Vi finns här och hjälper varandra!

Skit i vikten nu, ta det som är viktigast först!
Vi finns här, bara skriv om det känns överjävligt så svarar någon/alla så fort vi kan!

@Cilla8 du är bäst! Det är söndag och då finns plats för godis och mys. Och så säger du till dig själv att du är så jävla grym!

@Cilla8

Så ska det låta!!💪🥰❤️

Tack snälla ALLA som stöttar o peppar!! 🙏 Ni är OVÄRDERLIGA just nu!!♥️♥️ Jag ska klara kvällen!!💪 Ska klämma i mig allsköns godsaker som finns i hemmet. Viktnedgången får vänta till nästa vecka..😅

Jag vet inte alls vad som är sant, men när jag drack så var det så mycket tråkigare. Jag blev verkligen passiv att att dricka. Nu tror jag att det även berodde på järnbrist i mitt fall, men jag tänker att det är så svårt att identifiera hur saker är när man mår bra, för det märker man inte förrän man gör det. Tror inte att jag hade en depression men det är ju skillnad nu. Funderade så många gånger då på varför livet kändes tråkigt, tidigare gjorde jag saker hela tiden. Skrev, målade, spelade musik... och nu hittade jag ingen motivation. Inte för att livet är så hejdundrande kul nu heller, men jag tror att för mig är skillnaden att jag är här och nu. Inte ständigt på väg och då är jag här och nu även i soffan i vila, men framförallt gör jag saker och får saker avslutade. Det är skönt och små små saker är roligare nu.
Så jag funderar mycket på det där med tråkigt. Vad är det egentligen? Jag tycker att det är tråkigt att slötitta på tråkiga program på TV, jag tycker det är tråkigt att inte komma igång med saker jag vill göra och jag tror absolut att alkohol gjorde att det blev svårare att komma igång.
Jag tyckte aldrig att alkohol var roligt egentligen, men det finns saker som är så mycket roligare nu. Eller tråkiga saker är roligare nu helt enkelt. För mig beror det nog på att jag inte ständigt är på väg någonannanstans. Och jakten på alkohol eller den kemiska kock man får av alkohol det förstör så mycket i vårt belöningssystem.

Hade ni alla inte funnits här o brytt Er ♥️ hade jag redan öppnat en flaska rött.. 🙈
För jag tänkte; Jag går in på forumet innan jag ens tänker tanken att dricka. Sen tar jag beslut efter det. Ni peppar mig enormt!! Känner mig stark inför kvällen!💪🙏

Tack fina @MrsWB ♥️ Jag hoppas jag fixar det💪 Hade varit en sån boost för mitt självförtroende att kunna berätta för Er att jag klarade kvällen!🙏

Ja, Hade varit toppen med aviseringar! Missar ju massa inlägg jag vill följa.

@Cilla8 läste nu. Kan bara krama om dig och säga att ingen skada skedd. Vi fortsätter räkna dagar och blickar framåt. Inget mer gift nu och bara positiva tankar.
Måste le åt att du mätte med dl mått 😝😝😝 det var verkligen sansat.