Senaste kommentarerna i forumet

Nu ska jag gå och lägga mig, nykter den första fredagskvällen på så länge så jag inte ens minns när det var! 😍
Jag ska vakna och må precis som en prinsessa i morgon!
Jag är så stolt över oss allihop! 👊🏼🐉
Draken ska bli min! Och då menar jag styrka (att stå emot) kraft (att låta bli) mod (att våga berätta/vara & förbli nykter)
Jag ska fasiken rida på draken bort i solnedgången! 😂 (hög som ett hus på känslan att vara nykter en fredag)
Hörs i morgon, godnatt!

Fredag kväll. Ensam framför tv’n. Läser lite i forumet, går tillbaka i min egen tråd.
( M gick och la sig utan att säga godnatt)
I början var jag verkligen i A-djävulens nät, innan jag slutade, känns som i en annan värld, ändå visste ingen. Onekligen har jag blivit lite mer stabil och jag har koll på jobbet igen. Imorgon har jag klarat 5 veckor! Är ganska imponerad av mig själv.
Veckan som gått har varit bra men den har varit lite seg, med huvudvärk och så har jag vaknat alldeles för tidigt och suget har kommit tillbaka lite i början på veckan. Kanske trötthet efter påsken i sommarstugan. Eller någon andlig tidsperiod som någon skrev. Ibland undrar jag om det är så att kroppen är så van att få en viss typ av urladdning genom att dricka och att envis huvudvärk kan bero på ökade spänningar.
Funderar också hit och dit hur jag skall göra när jag är klar med mina 3 månader. Har läst om de olika sidorna här, vitt eller halvitt. Det är synd att det är ett så känsligt område och skulle gärna läsa mer om hur man lyckas eller inte lyckas ”normalisera” sitt alkoholintag . Jag har dock aldrig upplevt att tonen är annat än välmenande och alltid väldigt kloka inlägg.
Kul med sprudlande nya pigga ”Aprilgänget” med ! 😍

@Majaela

Kan bara hålla med - detta forum är en så viktig livlina! Tack för att du skrev 😘

@Fröken H

Huslig!👌Du är ju grym!

Precis krypit ner i sängen på landet efter att ha sett en film med familjen. Kan räkna på fingrarna de kvällar jag lagt mig här utan att vara packad ( innan denna påsk vill säga). Helt sjukt skönt!!!

Vi är såååå bra! Sov gott!

Vi har ingen alkohol hemma. Jag köper den. Min man har tagit hand om bankkorten tidigare men om jag ber om dem så får jag dem....Jag har skrivit förr att i vissa skeden är min man medberoende.
Jag har aldrig ljugit eller gömt inför honom.

Heej! Jag tror att många haft behov av den bedövande känslan man får av alkohol. Jag är/var en av dem. Jag har varit nykter i 5 dagar efter år av vindrickande dagligen. Med några korta uppehåll som är lätträknade🙈 Också druckit av tristess, ensamhet. För att slippa känna, tänka.
Men idag fredag, när man "får" dricka o jag sitter här nykter så har lugnet lagt sig.
Vågade inte ens drömma om att jag skulle känna så här, en fredag!! Har verkligen bara tagit en dag i taget. O fått MASSA pepp härifrån! Alla är så omtänksamma o kloka!

Önskar dig Lycka till till att ha tagit första steget!🙏👏 Du har vågat skriva här. Fortsätt med det. Vi lyssnar o finns här! O känn dig stolt för varje litet steg.. 🙏 Det gör jag!💪
Gammal klyscha men Rom byggdes inte på en dag..
Men en dag i taget blir till slut veckor, månader, år.. 💚
Kram på dig

Vad skulle din man säga om du föreslog att ni skulle rensa bort all alkohol hemma? Vad skulle han säga om du bad honom ta hand om dina bankkort så att du inte kan köpa?
Torn har rätt, en del i din oro och ångest hänger troligtvis ihop med alkoholen. Det blir så svårt att hålla ihop tankarna och man får ångest,
Du skriver inte så konkret om vilka planer du har för att inte handla en viss dag. Jag tror Torn har rätt, det kommer inte att ske av sig själv och jag tror att du har många delar som du måste jobba på. Prio 1 är ju att skippa alkohol. Hur tänker du att du ska göra för att lyckas med det?
Första gången jag gjorde det hade jag försökt minska, eller sluta och misslyckats så många gånger att jag börjat misströsta. sen kom sambon på mig och då kunde jag rensa bort hemma och låta bli att handla. Då blev det lätt på nåt konstigt sätt. Det var inget alternativ längre.
Andra härinne har bestämt ett datum och slutat då.
Jag tänker att du behöver en strategi. När du har bestämt vilken din väg blir kan du börja tillämpa HALT, sugsurfning och andra strategier.
Om du läser Nystarts tråd hoppas vi alla på att han äntligen ska bryta upp från sitt äktenskap. Han har också olika anledningar till att han fortfarande dricker.
Och lite samma problem - livet, omgivningen å så alkoholen som ger problem och brist på fokus och mer problem å så mer alkohol. Jag tänker att ni bör hoppa av båda två. Ja det är svårt, men vi är många härinne som har gjort det och kan vi då kan du. Rädslan för problem som kan uppstå är ofta värre än problemen i sig.
När problemen kommer kan du hitta en strategi för att lösa dem, särskilt om du inte dricker. Det finns ingen anledning att tro att just du inte skulle klara det här om du satsade. Jag tror att du verkligen, verkligen skulle behöva bygga en liten bubbla runt dig så att du höll andras problem ifrån dig. Det blir lättare om du slutar tror jag. So
Det är nu har du så många trådar ute. Jag tror du behöver hitta en att börja med. Vilken väljer du?
Kramar!

@MrsWB jag kletade ihop en deg som får kalljäsa så blir det frallor till frukost imorgon. Ännu en lördag utan baksmälla. Ser så framemot att vakna fräsch.
Sov gott.

@Dwight Schrute Känner så väl igen mig i det du skriver. Känslorna som äter upp en. Du har hållit dig nykter i 55 dagar och förmodligen gått igenom en och annan dag med ångest och smärta! Så starkt jobbat av dig!

Det rationella får mycket stryk emellanåt och man vill inte höra att det kommer att bli bättre för JUST NU är det så jävla jobbigt. Men faktum kvarstår ju att känslorna kommer att dämpas. Jag försöker jobba mycket med acceptans för att orka stå ut. "Kan jag förändra det känslan grundas i? Kanske men inte i nuläget - acceptera att känslan är där. Nej - acceptera att känslan är där. Ja- agera."

De mantrat jag brukar tvinga mig att köra. Det är inte lätt men ju fler gånger man gör det, ju lättare blir det. Försök att inte döma känslan utan observera och eventuellt beskriv den.

Ikväll har jag jobbat mycket med att acceptera min ensamhet 😊 Du har redan kommit långt och kommer att komma ännu längre!

Bra att du skriver ❤🙏 Du tar ett klokt beslut. Kanske dags att göra sig av med A hemma och börja hänga med oss igen 😁💚🙏

Ångesten är verkligen hemsk. Jag tror det var runt 50 dagar för mig när jag fick bara ligga stilla och låta den komma. Har skrivit om det på min tråd. Slutade kämpa emot mina känslor.
Det lättar med tiden. Du börjar trivas i ditt sällskap. Man känner sig hel. Och jag tror, att just när vi mår så bra, att vi känner att vi klarar oss själva, så dyker den rätta upp och får den bästa versionen av oss... ...vi måste bara låta tiden göra sitt ❤

@Torn Jag vet att du vill mig väl🥰

Jag tänker ...jag skriver inte mer om ledsenheten utan jag kan bestämma mig för att det handlar om alkoholen....jag är inte ledsen för ngt annat.

Och...jag kan också förstå att jag behöver bestämma mig.

Jag förstår att du vill mig väl...jag vet det...men jag känner mig bara att ..eftersom jag inte är nykter...så förstår jag inte mitt eget bästa.

Så jag tänker...nej...jag pausar...det här blir inte bra för mig. Forumet tar för mycket tid...både att skriva och vad det sätter igång i mina tankar.

Har tyckt om att skriva här men om när jag känner mig som att jag varken förstår eller vet mitt bästa måste jag sluta.

🌷🌷🌷

Idag är en riktigt pissig dag. Surret i huvudet, bröstet, hjärtat och magen är värre än på länge och vill helst av allt ha något riktigt starkt som bara räddar mig från dessa känslor. Den aktiva jag hade druckit en halv flaska whiskey som hade bäddat in mig i bomull och känna att allt kommer lösa sig, för att sedan glida över till vin för “man kan ju inte dricka en hel flaska whiskey”. Efter X antal glas hade jag gått tillbaka till whiskeyn för en “sängfösare” som hade blivit till tre och flaskan hade nästan varit tom.

Men alkohol går inte, jag har kommit för långt och riskerar för mycket. Vill bara att något kommer in, omfamnar surret, håller fast i det och backar ut från rummet. Jag har vänligt men bestämt avböjt från allt som kan vara vanebildande, det går bara inte att fastna i något sådant heller, så sådant finns inte heller att tillgå. Atarax, Lergigan och liknande förstår jag mig inte på då det inte gör något. Skulle kunna fylla en skål med Atarax och äta som Non-Stop utan någon effekt.

Ensamheten som sakta äter upp dom sista smulorna av självkänslan som finns kvar är ändå värst. En oskyldig flirt eller blick på gatan skulle göra underverk för mig. En spännande dialog på Tinder skulle jag leva på länge. Men jag vet ju inte hur man gör sådant där och vågar inte på grund av rädslan för att bli avvisad.

Det rationella (det kommer bli bättre, det kommer inte alltid vara så här, imorgon är ny dag, gör ditten och datten så kommer det bli bättre) åker på så mycket stryk av det emotionella att det är tragiskt att bevittna. Men det är väl så vanliga människor tar sig igenom ångest och smärta och något jag bara får lära mig.

Ja, de tyckte även min terapeut. Har rejäll kvällsångest vet inte om de är cymbaltan som går ur kroppen el inte. Ja de är pga diabetesen och min dim syn. Jo men är nog lite mer positiv just nu även om de är mycket som händer. @Sisyfos

Har inte skrivit här på flera månader...jag orkar inte dricka men jag orkar inte heller vara nykter. Känner mig så fruktansvärt låg, har problem med ryggen och leder och har ont, har varit i Corona-karantän 2 veckor. Innan dess massa hemmajobb och inställda saker. Jag inser att jag dricker väldigt mycket av tristess, för att fly vardagen. Sen inser jag oxå att så fort mina rutiner med träning ruckas av olika anledningar så vill jag gärna dricka. Har druckit nästintill dagligen nu i 3 veckor. Vill helst befinna mig i nån dimma när livet skaver men jag inte kan sätta ord på vad det är. Har varit här inne o läst den senaste månaden men inte kommenterat. Skäms nog och känner mig så fruktansvärt låg. Vet liksom inte vad jag ska göra för att må bra just nu så då dricker jag, och tänker det e skitsamma. Har ju inte ett sånt alkoholproblem att jag blir plakat och får minnesluckor eller beter mig, bara att jag går runt i en konstant dimma. Vet inte om jag vill sluta med det heller men vill ju ha en förändring så därför vågar jag skriva här nu ❤️ Läste nåns tråd här om nån som älskade den bedövade känslan man får av alkohol, har nog insett att jag är en av dem...hjärnan slutar ju surra när man dricker men jag kan ju inte stänga av den annars 😊 vet inte vad jag vill med detta inlägget men tänker att jag kanske tagit det första steget mot ännu ett försök till förändring.

Känner igen mig 💚 Inte så kul att känna sig ensam. Men med tiden så tycker jag om mig mer och mer. Jag klarar av mitt egna sällskap.
Så framåt bara. Det blir bara bättre. Visst är det skönt att slippa suget 🥰👌

Ett steg i taget kan leda till förändring. 19 dagar nykter och idag kl 14:00 längtade jag hem till soffan och ostbågar. Har fixat och donat här hemma ikväll, utan alkohol. Kändes bra och inte jobbigt alls. Känner dock mer och mer av ensamheten. Den jag druckit mig ur. Törstar verkligen efter sociala kontakter och en partner. Men acceptera att det är som det är, inte tycka synd om mig utan uppskatta dem jag har.

@MrsWB hahaha jaaaaa så ska det låta!

@Miss Mary Poppins ❤

Kära Varafrisk, så här ska du inte behöva må.❤️ För det första, glöm det där som hände på forumet häromdagen. Det är historia, Vinäger och jag är kompisar nu. Men jag förstår att det måste vara jobbigt för dig när det kommer bud från olika läger om vilken väg du vill/ behöver/måste gå.

Det jag dock kan säga är att din oro och ledsenhet hänger extremt mycket ihop med att du dricker alkohol. Det är solklart enligt mig. Du har slutat att rapportera vilka dagar du är nykter, hur har det gått i veckan? Jag vill ju som du vet bara att du ska få må bra.❤️ Och jag säger som jag alltid har gjort, du måste bestämma dig. Det kommer inte bli bättre av sig självt, det är jobbigt, svinjobbigt men vänta inte längre, till slut är det för sent.

Kram

Går faktiskt förvånansvärt bra! Det är som sagt det vita innan som jag nästan dör av sug efter. Har börjat titta på tv innan maten för att ha något att fokusera på😂

Vi är ju bästa gänget - lördag- komsikomsi - dig tar vi också med styv arm 😂💪

Ni är så jäkla bra 👏👏👏🙏💚💚💚

Jag fattar inte hur ni lyckas att vara nyktra när någon annan dricker hemma. Eller att ens ha alkohol hemma. Tillsammans är vi starka 💪💪💪💚💚💚

@Kärring jag är så stolt över dig! Sonen och sambon dricker öl... nu är faran över. Tack tjejer. 🥰

Sitter och tittar på när sambon dricker vin. Drack en alkoholfri öl till maten. Toppade med en kopp kaffe. Känner mig stark! 👍🏽
Vi klarar det här tjejer! 👊🏼

@Fröken H

Sådärja🙏👌💪