Senaste kommentarerna i forumet

@Kärring nu dök nån bild upp! Hahaha vilken skön drake. Love it! 😍😍😍

@MrsWB visst är vi grymma! Kul att se mina girls här. 🤩🤩🤩

@MrsWB oooooooja! Vi kommer fixa både 1, 2 och 3 månader. Det är så häftigt att vara här. 💪💪💪

@susy

Vad är svårast? När på dygnet är det jobbigast? Hur kan vi peppa dig?

Grattis ,heja , 🤗 , lite undrande hur jag ska göra samma sak, din mentala styrka är stor!@MrsWB

@Dwight Schrute skrev:" allt har gått förvånansvärt lätt med själva alkoholen, inte något sug efter alkohol alls. För mig är det förlusten av att kunna stoppa ner huvudet i sanden och bara få andas ut, släppa taget, komma bort från oro och ångest som är det jobbiga"
Jag känner igen mig! Mer från mitt första försök, lite mindre nu under försök nr ?. Till en början var just alkoholen det jobbiga för mig, att avstå den, men det "gick över" ganska snabbt. Sedan kom jag till orsakerna, varför jag har druckit i princip hela mitt vuxna liv. Det är jobbigare. Jag hade ju ingen lösning längre. Alkoholen har ju varit lösningen, inte problemet, om du förstår vad jag menar?
Nu har jag fokus på att må bra istället (vilket utesluter att dricka alkohol) för mår jag bättre så har jag lättare att trivas med mig själv och mitt eget sällskap.
För ja, tyvärr är vi nog många som saknar vänner för nära samtal och "den där totala nakenheten".

Vart vill jag komma egentligen? Jag vet inte riktigt, men..
@Dwight Schrute skrev:"det gäller att hitta saker att känna sig stolt över :)"
Jag är bara strax före dig. Jag vet ju inte om min strategi kommer att hålla hela vägen.
Men jag tror det. För jag börjar trivas allt bättre med mig själv - och känner mig lite stolt över det, plus att jag gett alkoholen på nöten.
(Har dock inte kommit till den punkten än att jag kan tro att det gäller mig - det där att människor som trivs med sig själva är otroligt attraktiva 🙄😅😉)

Kram och väl kämpat!

@Fröken H Exakt hur svårt kan det vara!? Vi fixar det! :)
Jag har försökt att ändra mitt namn till Kärring-Drake faktiskt :D Men hittade inte riktigt på var man kunde göra det.

@Cilla8

Du är grym! Och om något är jobbigt - skriv här! Vi peppar!Du kommer klara denna vecka galant! Håll dig aktiv bara och tänk positiv! Analysera dina ”faror”!

Hade oxdå 10 kg i höstas innan jag gick med i WW (vilket total pajade för det är så mycket poäng i alkohol😂🤔) men har ändå gått ner 7 så nu tar jag dom sista utan vin...fast jag har allt ätit sjukt mycket godis i påsk...😂... har ju inte hällt i mig 3.000 kcal i vin per dag..😂 så har unnat mig!

Lycka till nu! Nästa måndag är det du som skryter om din nyktra vecka !

@Fröken H

Herregud vilken resa vi gjort på så här kort tid! Hoppas vi grattar varandra till 1 mån, 3 månader i samma anda utan att hamna i diket på vägen. Nu köööör vi💪❤️

@Andrahalvlek

Tack för det och tack för stöd - det är ovärdeligt!!! Känns kanon!

@Dwight Schrute Precis så tror jag att det är. Smekmånaden är över, nu börjar vardagen. Lite smutsig och dryg, men trygg och bekväm i de bästa stunder.

Jag vill bara uppmana dig att ha tålamod. Saker kommer att falla på plats allt eftersom. Tiden mellan 3 och 6 månader var häftig, då kunde jag sträcka lite mer på ryggen och ta plats. Vara mer närvarande i nuet och nöjd och tillfreds för det mest.

Svinbra jobbat - fler fördelar tickar in på löpande band framöver även om de inte är lika livsomvälvande som i början.

Under den våta yllefilten alkohol finns skavanker att ta itu med helt enkelt.

Kram 🐘

55 nyktra dagar nu och allt har gått förvånansvärt lätt med själva alkoholen, inte något sug efter alkohol alls. För mig är det förlusten av att kunna stoppa ner huvudet i sanden och bara få andas ut, släppa taget, komma bort från oro och ångest som är det jobbiga. Jag är istället ensam med mig själv och jag gillar inte det sällskapet. Mycket funderingar på varför jag inte kan vara bättre, lyckligare, mer driven, mer älskvärd och så vidare.

I åratal har jag undvikit sociala situationer och vänner för att kunna få vara själv med min alkohol och det börjar visa sig nu. Jag har otroligt fina vänner som stöttar mig, men ingen jag känner att jag kan gråta ut hos och verkligen prata med. Ni vet den där totala nakenheten. Samtidigt vet jag inte vad jag skulle få ut av ett sådant samtal då det enda rådet som kan ges är "det kommer bli bättre, det kommer inte alltid vara såhär".

Det är väl så att jag gått igenom en första euforisk fas av nykterheten och har en annan närvaro nu. Ökad perception i kombination med att behöva se mig själv med ärlig blick är inte det roligaste.

Det som ger mig positiv energi är fortfarande barnen och det är ju viktigast, så klart. Men jag vill ju bli älskad för mer än att vara pappa och jag har svårt att se det just nu.

Nåväl, mot 60 dagar och två månader, det gäller att hitta saker att känna sig stolt över :)

@MrsWB Grattis till 7 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Men framför allt grattis till viktiga insikter. Wow! Du tar dig fram på den nyktra resan med sjumilasteg. Vilken stjärna du är ⭐️⭐️⭐️⭐️

Kram 🐘

@Bullret Skönt att mår så bra! Jag är verkligen glad för din skull ❤️

Du har hela tiden uttryckt en väldigt speciell känsla för ditt senaste ex. Jag tror att du behöver träffa henne, för att komma vidare. Eller tillbaka.

Kan du inte ta kontakt med henne förutsättningslöst? Be henne att ni kan träffas för att du med egna ord ska kunna berätta om din nykterhet, att du tror att du led av depression i höstas och därför betedde dig illa. Be henne om ursäkt. Sen får ni se vart det leder.

Men om du fortfarande känner så starkt för ditt ex ska du nog bryta med tjejen du träffar nu. Att vara någons ”tröstpris” är ingen värd.

Kram 🐘

@MrsWB GRATTIS!! 🙏Hejja dig! O så långt mentalt du kommit på så kort tid. 👏 Jag drömmer om nästa måndag. Då har jag klarat helgen o en hel vecka!😍 Just nu känns det hur lugnt som helst. Men vet hur skör jag är om något "jobbigt" händer. Men är så beslutsam om att jag ska klara det!!
Fokuserar på att jag ändå ska få njuta av god mat som är hälsosam o nån ny god alkoholfri dricka. För dricker jag inte alkohol blir jag heller inte sötsugen. Så det blir 2 flugor på smällen detta. 🤩 Har 11kg till normalvikt. Nu finns chansen att de ryker!!😀 NU KÖR VI!!💃😍

Hej Bullret! Jodå, jag håller i, 48 dagar idag och det känns fortsattsjälvklart och rätt för mig. Har burit på en lågintensiv nervositet de senaste åren som jag tror varit kopplad till alkoholen. En oro för vad jag gjort på fyllan, att någon från mitt jobb skulle få veta hur jag drack eller liknande. Den har helt släppt nu, och jag känner mig fri och stolt - en otrolig känsla! Det är imponerande att läsande du reflekterar över dina tidigarerelationer och din del i dem. Jag vet inte hur det är för dig, men ibland kan jag idolisera mina ex lite, kanske för att de ”stod ut” men mig som är så jobbig (enligt mig själv då.) Då är det som att jag glömmer bort att jag även har många goda sidor och att jag faktiskt kan vara en jäkligt grym partner också. Du verkar vara en klok och varm person så jag tror detsamma om dig. Finns det någon möjlighet att ta kontakt med senaste exet och kanske träffas? För att på så sätt få klarhet i om det verkligen är kärlek fortfarande eller om det är nostalgi eller liknande som spelar dig ett spratt? Hoppas iaf att allt löser sig på ett sätt som känns bra för dig! 🌿

Jag drar varje morgon ett visdomkort. O idag stod det "Fortsätt att vara positiv". O det ska jag VERKLIGEN vara! Ser mig i spegeln o ser att två dagar utan alkohol redan visar piggare ögon. 🙏
Det värsta är att jag innan påskhelgen gjorde en storbeställning av vin för hemkörning.🙈 Så det står nu 20 flaskor bubbel, 7 flaskor rött o 2 dunkar rött i skåpet.😱 Det blir en extra utmaning...

@MrsWB shiiiiiiit vad glad jag är nu! 7 dagar! GRATTIS! Det har hänt så otroligt mycket och du har klarat så många utmaningar. 🌼🌼🌼
Häftigt det där med väninnan som direkt hakar på. Du inspirerar. Jag tror fler än man tror har problem med balansen. Giftet tänjer på gränserna och börjar ta mer plats än det ursprungligen var tänkt. Bara positivt detta! 🌺🌺🌺
Ikväll, lill-lördag, sambon tar sig kanske ett glas. Jag vill se en bra film. Kanske lyxar till det med nån a-fri drink till. Det är ju ändå onsdag. 🌻🌻🌻

Heja dig! ❤️

En dag i taget! Ibland en timme i taget! ☺️❤️ Efter ett tag blir suget mindre och mindre. Tänk inte så långt fram. Starta bara dagen med att tänka att idag ska jag vara nykter! Det är så himla olika för alla. Vissa behöver tänka en dag i taget för det ska funka. Jag behövde ge upp helt och erkänna att jag aldrig mer kan dricka för att det skulle funka. ❤️

@Sattva Jag har också hört flera som reagerat starkt på vaccination 2, hoppas verkligen att du klarar dig undan! ✊
Mamma lite men ofta, ja det vore bra. Men många mil att åka. Hon är dock vaccinerad nu så det får bli en tur någon helg.
@Sattva skrev:"Du behöver mer lugn o ro än du tror?" Ja, absolut mentalt, tv och annat "stimulerande" är ju bortrensat. Men fysiskt, jag måste ju få röra mig! Igår hasade jag runt endast 12000 steg, det funkar inte för mig 😱😱😱!!!

Åh vad jag känner igen mig i det destruktiva tänket. Ensamheten och att vilja fly från sig själv. Så starkt av dig att hälla ut ölen. ❤️

Starkt att du hällde ut ölen! Det ger nog tydliga signaler till dig själv med.
Har en liten flaska bubbel i kylan som jag fick i en påskpresent. Blev förskräckt när jag fick den men gömde den bakom andra varor🙄. Ska också hålla ut för suget är stark när det kommer.

Dag 17 nu va? 🙌

@Tröttiz Ja, usch och fy för alkohol och det ska inte få förstöra mer av mitt liv har jag bestämt nu!
Bra idé med foton! Den ska jag ta till mig, det finns massor av fina, lyckliga och nyktra tillfällen som jag kan använda som morot. Tack!
Att skriva ned de jobbiga stunderna är också en jättebra idé för mig. Jag använder ofta skrivandet som hjälp till det mesta i mitt liv så jag tror att det kan vara ett väldigt bra sätt att "se det i vitögat" liksom.

Ja, det har du rätt i. Mina söner spelar mycket och i perioder har jag också känt en oro för deras hälsa för att de sitter inne mycket, i mörkret i timmar och åter timmar. Kan du försöka locka med honom ut på annat? Hitta sunda intressen som någon sport kanske?

Ha en fin dag du med :) Solen skiner!

Så där ja💪💪💪 Drömmen förra veckan var att kunna säga att jag varit nykter 7 dagar och klarat påsken - och det har jag!!!!! Känner mig så stolt!

Var dessutom på middag igår hos min äldsta bästa vän och berättade - hon fick till och med läsa tråden här. Inte nog med att hon var sjuuukt gullig och stöttande - hon börjar med vit månad idag;-)!

Summering av veckan som jag tar med mig:

- berätta för alla nära, det finns så mycket stöd och hämta och det är skönt att vara ärlig.
- berätta inte till kleti och pleti, det blir bara massa tjat. Ta ett glas och drick det inte, ingen märker det.
- var aktiv och dra ner på matlagningstiden - vita vinet innan maten är min STORA fara!
- beställt massa goda zero produkter som jag ska ha hemma och lyxa mig med.
- kör 3 månader istället för 1.
- det var ändå lättare än jag trodde👌
- hade inte löst det utan detta forum - tack alla!!!! Kommer vara en fortsatt flitig besökare!❤️

Känns som om puckeln är över - inte så orolig över att misslyckas! MEN helt säker på att det går åt skogen om jag tar 1 glas...

Ha en underbar dag!