Senaste kommentarerna i forumet

@Hönan Agda .Alkohol jobbar så.Tillräckligt mycket & ofta gör att hjärnan blir van att få det & den dopaminkick det ger.Plus att man har lärt sig själv att ta det som en vana.Skippar man A så skriker hjärnan efter den kicken & skapar sug.Man blir låg, irriterad,trött,rastlös,håglös när Vinet uteblir.Men det går att lära om.Gör om & gör rätt!Lycka till!

@EbbaiHulu nä nu är det tufft

@Stinalotta Hej! Vad skönt att du är tillbaka! Nu gör vi det här tillsammans! Vi fixar det! Vi får ju så kloka tips och idéer som är värda att ta vara på och följa. För mig handlar det om att INTE ta första glaset och inte ha något hemma.
@Lady175 Du är inte ensam

@Kristoffer tror att om jag kan separera A och P med varandra så att de inte förknippas med varandra så borde det kunna ta udden av båda.

@Hönan Agda tack för bra inlägg jag tänker oxå mkt på konsekventtänk, kram

Fundera på varför du vill dricka. Kanske är det värt att testa att vara nykter en tid och verkligen känna efter om du behöver alkohol överhuvudtaget just nu? Jag påbörjade min nyktra resa i maj och känner att livet blir så mycket bättre när jag kan använda helgen till återhämtning istället för att ligga bakis i soffan halva helgen. Testa en nykter helg och känn efter är mitt tips!

@alkoholdjavul ibland så är det bäst att bara glömma dagen och gå vidare. Viktigt är dock att dagen är nykter. Härda ut dagen, morgondagen bnir säbert bättre.

Idag har jag inte varit produktiv. En känsla av baksmälla men har inte druckit sedan 30 augusti.

Huvudvärken har varit ett faktum idag, sur och bara helt tom. Bara velat ligga i soffan, blir irriterad så fort jag ser min sambo. Finns så mycket där som skaver.
Hoppas på en bättre dag imorgon

@Lojsan70 har barn med i bilden och orkar inte gå genom eventuell anmälan till soc för att man söker hjälp för att minska alkoholintaget.
Jag vill prova denna tablett när jag ska ut inte när jag är hemma men jag har läst för många skräckhistorier så jag avstår från att gå till Vc

@Hönan Agda jag glömde att säga att jag har inte meddelat min arbetsgivare om min problematik eftersom jag sköter nykterhetsarbetet själv och blev inte påkommen/spårade ur i jobbrelaterat sammanhang.

@Hönan Agda nej du behöver inte berätta något för arbetsgivaren. Förlåt men jag trodde att du bestämt dig och skulle berätta för arbetsgivaren. Även om korttidsfrånvaro är en signal till arbetsgivaren att det finns en underliggande beroendeproblematik så finns det ju andra orsaker.

Gör det som du tycker är bäst och hjälper dig att vara nykter.

@JHL Måste jag berätta på jobbet? Jag har ju tagit tag i detta själv och provtagning och insättning på antabus är planerad. Dessutom ska jag få samtalskontakt akut. Är det min feghet som pratar nu? Denna tanke kom efter vad min särbo tyckte. Jag litar på HR’s konfidentionalitet till 2% och jag vet att ledningsgruppen där han sitter med snackar skit om alla anställda. Det känns som om de viktigaste vet och det finns en plan. Jag är nog rädd för att bli stämplad…

@Hönan Agda
Hej och välkommen. Som @eling säger så är du inte en usel människa och det är jättebra att du tar tag i detta.

Min erfarenhet av att ha anställda med alkoholproblem är att det finns färdiga processer som dras igång. Dessa brukar innefatta:
- Anonymitet från arbetsgivarens sida. Din chef eller annan i organisationen, typ HR, får inte läcka detta till andra. Normalt inte ens i ledningsgrupp däremot kommer din chef meddela sin chef om att en process har dragits igång för dig. Dels av rent medmänsklig samt arbetsmässig info då din chef kommer att bli involverad och givetvis pga kostnader som behöver attesteras. Allt detta är 100% standardförfarande.
- Provtagning och läkarutlåtande kommer att ske. Normalt sett så görs detta av en privat aktör och inte Landstinget
- En rehabiliteringsplan kommer att upprättas. Du och förhoppningsvis en 3:dje part (någon specialist som ditt företag har avtal med) sätter upp en plan på att och samt hur du ska bli och hålla dig nykter. Det kan vara medicinsk, samtalsterapi mm som hjälp.
- Ett rehabiliteringsavtal kommer att upprättas. Avtalet säger att du förbinder dig att följa rehabiliteringsplanen.
- Dokumentation kommer att upprättas, dvs hur det går för dig, deltar du i processen osv.
- Efter rehabilitering så kommer utvärdering att ske där bland annat vidare åtgärder utvärderas.
- Under rehabprocessen kommer man säkert att ta några prover på dig.

Ovan är standard men kan säkert kännas läskigt men i det stora hela vill din arbetsgivare dit bästa och se detta som ett stöd och hjälp.

Lycka till, detta kan vara en vändpunkt och om några månader är du en av forumets success stories. Var aktiv i forumet under processen (om du tror att det kommer att hjälpa).

@alkoholdjavul Varför vågar du inte söka hjälp?

@Stinalotta Jag känner precis samma sak. Hur kunde vi hamna här om allt runtomkring är bra. Har tänk massor på det och jag tror inte att förklaringen finns i någonting runtomkring. Det måste ju vara något inom en själv. Jag kan inte komma på något mer än att jag måste sakna impulskontroll och inte har något konsekvenstänk. Jag känner inget sug efter alkohol utan dricker oftast av tristess och vana (?). Men något måste det vara som skaver? Något obearbetat? Kram till dig och se till att sluta innan dina nära och kära far illa, då får du dessutom ångest och kanske väljer att dricka mer.

@Hönan Agda hejsan! Vill bara säga att du inte är en usel människa för att du har alkoholproblem! Det definierar inte dig! Dessutom, bra att du tar tag i det, det är ju det vi kan göra, ta ansvar och göra något åt problemet! Jag har ingen egen erfarenhet av detta med arbetsgivare. Men jag tänker mig att om du berättar för din chef så har väl hen någon slags tystnadsplikt och går inte runt och berättar det för alla andra. Arbetsgivaren har ett ansvar att erbjuda hjälp och stöd.
Lycka till ❤️

Jag är rätt ny här. Gick med för 3 månader sedan men har bara varit alkoholfri i 5 dagar. Då kom en arbetskompis (och vän) hem till mig efter att jag inte dykt upp på jobbet. Jag berättade utan omsvep för henne att jag tog till alkohol vid ångest och tristess och inte kunde sluta innan jag däckade eller spriten var slut. Jag hade redan pratat med andra vänner en vecka tidigare så jag hade redan börjat förbereda mig för att på allvar söka hjälp. Det är en lång historia, men jag ringde min vuxna son och berättade att det hänt igen. Han blev jättebesviken så klart och sa att han nog inte ville att vi skulle ha kontakt innan jag på allvar sökt hjälp. Jag förstår honom till fullo. Han är klok och vi är väldigt tajta. Jag har dessutom 2 barnbarn som jag älskar till max. Jag sökte hjälp på beroende redan för 3 veckor sen och var lovad snabb respons från vc för att starta behandling med antabus, men då det inte hänt något bad jag min arbetskompis att köra mig till beroende igen för att få hjälp att stöta på. Jag har en särbo som är ett fint stöd men han är nog lite medberoende så han har inte klippt med mig trots detta. Har gjort så här av och till i jobbiga perioder ca 10 år. Jag vill aldrig dricka mer i hela mitt liv, men jag vet inget annat sätt att smita undan när det blir jobbigt. Nu har jag jätteångest för eftersom jag var frånvarande från jobbet flera dagar i veckan så måste jag kontakta min chef och berätta hur det ligger till. Jag skäms som en hund och vill absolut inte berätta, samtidigt som jag känner att det är min plikt. Hur ska jag göra? Jag vet inte hur jag ska göra? Jag vill inte att alla på jobbet ska veta hur usel människa jag är. Har någon något råd?

@Molnet tack fina du

@Molnet tack fina du

@Stinalotta ja vi kämpar på kram

@Lady175 .Godmorgon!Idag tar du nya tag.Ta lärdom.Fundera ut en handlingsplan för såna situationer&känslor.De har tendens att golva en helt,ge tunnelseende & se A som enda lösning.Jag har skrivit min under den senaste veckan.Kolla & se om de kan hjälpa dig?

@Lady175 du är inte ensam! Men jag vet exakt hur du känner det. Men nu är det en ny dag. Nya möjligheter 🙂 Nu gör vi nåt bra av denna istället. Kram på dig!

@Stinalotta tack det behövs idag är ingen bra dag, återfall så nu är det vin här...har haft en hemsk vecka med tråkiga saker som jag ändå redde ut utan A tills ikväll..imorrn upp i sadeln igen! Idag gråter jag bara o känner mig ensammast i världen

@Lady175 @Jasmine @EbbaiHulu oj vad ni är värdefulla för mig ❤️ Ni är en stor anledning till att jag gick in här igen & vill kämpa vidare. Ledsamt att läsa om ditt återfall @EbbaiHulu, men starkt att snabbt ta kommandot igen 💪🏻 Idag är en nykter dag & jag hoppas att det ska kännas lite lättare imorgon. Nu kör vi! Kram till er alla.

@Andrahalvlek ja det är jag den första att skriva under på 🙋🏻‍♀️🙈