Senaste kommentarerna i forumet

Fint namn 🥳💚👌 och fin tjej 🧚💚

@Draken skrev:"Är man nykter kan man slänga sig i bilen och dra iväg på ett skönt kvällsdopp ☺️"
Ooh 🥰😍👌 Eller hur!! Det ska jag ha som sporre 💪💚🙏

@Smurfan_ skrev:"Fest på valborg blir min nästa - ”fara” - det är med ett gäng som inte spottar i glaset och som kommer ”pressa”...men mig går dom inte på😂💪"
Jag har gått på några fest under våren och det har gått så himla bra!! Jag längtar till nästa nyktra fest! Men första gången var jag tveksam. Min inställning blev till slut att "Jag ska testa det 3 gången, sedan utvärdering!"

💚🧚💚🧚💚

Härligt 🥳💚🧚 Du har verkligen överlevt det värsta!! Grymt 👏👏👏

Kondition är som att cykla. Har man kunnat springa så gör man det igen. Men du har totalt tömt dig i energi, så ta det lite lugnt. Du måste inte gå från en ytterlighet till en annan. Baby steps! Promenader dagligen är bra 👌💚 Rutiner är viktiga. Netflix är roligt. Men det andra kommer med tiden.

Vilka farhågor har vi framför oss nu då? Du ska naturligtvis inte köpa hem A. Kanske bra att göra träningen på morgonen när allt är stängd? Har du tänkt mer på att fråga hjälp av läkare eller terapeut?

Sov så gott nu då 💚🙏🧚

Håller med dig Draken - vill inte heller vara mosig! Tränar, njuter av solen och ska lägga mina vin kalorier på glass - kommer ändå gå ner i vikt för det är rätt svårt att dra i sig 3.000 kalorier glass...😂🎶

Ps. Maken sitter med ett glas vitt och jag Trocadero zero - känns kanon👌🥰

Inga orosmoln här i veckan heller, inte ens stressad över helgen men tar också en helg i taget! Fest på valborg blir min nästa - ”fara” - det är med ett gäng som inte spottar i glaset och som kommer ”pressa”...men mig går dom inte på😂💪

Uppdatering dag 6! 22:30

Till skillnad mot igår så har det här varit en riktigt bra dag! Varken för mycket uppåt eller neråt utan helt jämn på en perfekt nivå. Så skönt!

Efter min promenad i morse satte jag mig här och skrev förmiddagens uppdatering, det tog en stund. När jag var färdig och reste mig upp från stolen så kände jag att jag var öm i hela kroppen. Efter en liten promenad på 4 km. Herregud! Var enormt hungrig så fick ta en tidig lunch 11:30. Satte mig framför tv:en och åt, efteråt så slocknade jag rakt av i soffan och sov en timme. Sen har jag lyckats hålla mig vaken men gäspar hela tiden. Har vägrat att gå och lägga mig under dagen/kvällen för jag vill sova ordentligt även inatt.

Jag har verkligen en hel del att jobba med framöver för att komma i form igen! Så trött men fortfarande inställd på en ny promenad imorgon.

@Cilla8 Såklart vi bryr oss! 🥰 Det är så skönt att ha ett gäng som hjälps åt och håller ihop. Det är kämpigt, men lättare när man är ett gäng ☺️

Jag sitter nu i solen och lyssnar på fågelsången här i kvarteret. Helt underbart väder!
Jag ska njuta i sommar av roliga korsord, kall läsk, mjukglass och goda sallader. Hur kul är det att sitta i solen och bli mosig av alkohol? Man blir ju bara seg och får inget gjort. Är man nykter kan man slänga sig i bilen och dra iväg på ett skönt kvällsdopp ☺️

Inga problem för mig i helgen och veckan känns det lugnt för min del. Jag försöker att inte tänka så långt framåt utan tar en helg i taget. Lycklig är jag att sambon inte heller dricker just nu.
Fokus nu blir att få upp min kondition som sjunkit från ”Mycket hög” till ”Låg” på bara typ 9 månader! Usch! Måste komma igång med konditionsträning igen! Jag ska bara orka ta tag i det, men jag är snart där! ☺️

Men idag är en fin dag, solen skiner och jag är lycklig 🥰

@Fröken H Tänker på dig och håller tummar o tår för att din bror repar sig ❤️

@Fröken H

Så underbart att höra!👌🙏❤️

@Fröken H Bra att du noterar omständigheter som kan riskera återfall. Glöm inte att göra en plan för nästa gång. Hur ska du undvika att dricka då 💚👌

@Smurfan_ Vi behövde lite mer utmaning antagligen 🤣🤣🤣🙈 Men det är JÄTTEBRA att du fokuserar bara på nykterhet. Prio 1 🙏❤

@Fröken H Så underbart att du har en man som älskar dig så 🙏😍 O han verkar också förstående. Hejja dig o hejja Er!♥️

@Smurfan_ jag undrar lite nyfiket nu hur livet hade kunnat se ut om jag gjorde fler aktiva val... intressant, och spännande tanke. Också lite skrämmande

@Smurfan_ jag undrar lite nyfiket nu hur livet hade kunnat se ut om jag gjorde fler aktiva val... intressant, och spännande tanke. Också lite skrämmande

Jag tittar in här. Mår bra. Förhållandet känns nästan bättre än nånsin! Den här mannen måste verkligen älskar mig helt galet mycket, vad han får stå ut med!
Med min bror är det sådär. Jag mår inte så bra vad gäller den biten.
Pratade med sambon igår om PMDS och ägglossning. Hittade en jättebra artikel om det. Han verkar förstå det. Jag ska vara väldigt uppmärksam själv nu i vilka perioder det är när jag dippar och blir helt förändrad.
Att jag till och med köpte cigg och rökte. Asså jag pallar inte med mig själv.
Soligt och underbart ute. Tittar in igen lite senare.

@Miss Mary Poppins skrev:"Du måste bli galen av alla buggar på alkoholhjalpen.se"

🤣🤣🤣🤣🤣 Nja! Vill inte uttala mig om det🤣 Jag värdesätter innehållet och medlemmarna här, det är viktigare.

@Miss Mary Poppins skrev:"Så underbart det lät med promenaden."

Jo, det var verkligen underbart. Men visst, det var varmt. Det gäller att ta en promenad tidigt.

@Miss Mary Poppins skrev:"Grymt jobbat"

Tack!

@Miss Mary Poppins

Helt rätt iakttagelse! Jag ska äta GLASS - glass i stora lass!!!

❤️

Såg i din tråd att ni kör socker detox.... jag tar en sak i taget - sjukt nöjd med att kunna lägga kalorierna på godis, efterrätt och glass istället för A😂☺️👌...men kommer kanske att haka på senare...

När jag läser här, så återkommer vi hela tiden till en föreställning om att alkoholen gör en solig dag bättre.
Funderade på det, och så har det absolut varit för mig också. Men inte alltid!! Det finns så otroligt fina minnen om sol och värme utan A. Och för att bryta förtrollningen så måste vi våga testa nytt.
Jag har en bucket list på min tråd Nytt år samma problem. Jag vill skapa nya kopplingar mellan sol och njutning som är helt utan A.
Tex sitta på uteservering och dricka Cola och äta chips eller ostbricka. Bada och sola och äta bär 😍👌

Vad ser ni framemot att testa?

☀️💚☀️💚☀️

🙈😅🤣 Du måste bli galen av alla buggar på alkoholhjalpen.se 🤣🤣🤣

Så underbart det lät med promenaden. Soligt och varmt här med men långt ifrån era siffror så klart. Mina promenader tar mig runt en sjö. Inga butiker eller A i närheten. Det är väl min räddning, svårt att ta sig till systemet.

Grymt jobbat 👏👏👏💚

@sonjets

Vi sitter i samma båt - tampas också med det💪 Bra målsättning dock - att vi själva är herre över våra egna agendor☺️😘

@knickan Det finns några här som hittat ett sätt att dricka kontrollerat om jag tolkat det rätt. Pianisten är en av dem, en annan Vinäger.
Mitt egna vittnesmål är att det funkar ett tag, sedan är det samma visa igen. För mig blev enda vägen efter många års kamp att sluta helt.

Åter här efter några dagars fullt upp. Ibland går allt i ett enda galet virrvarr..
Sitter nu på balkongen i solen o njuter!🌞 Besöket på Vårdcentralen gick långt över förväntan. Läkaren var så förstående o sa till mig hur modig jag är som vågade berätta o vad bra att jag kom dit. 🙏 O hon lovade följa upp mig. Tog flera olika prover för att se hur kroppen mår.
Hade min bästa väninna här över natten. Så myysigt att umgås. Men känner verkligen hur ensamt det blir när jag blir själv igen. Igår drack jag två glas bubbel. Idag är det söndag o ingen alkohol!! I alla år ha Sol o balkongmys hört ihop med alkohol!! Då blev det liksom egitimt för i njutning ingår det viiiin!!
Så denna vår/sommar kommer verkligen bli ett eldprov!!😳 Men jag ska verkligen jobba på!! Jag känner redan att det inte blir några problem att inte dricka idag. Ska gå ut med mosterns 2 hundar i solskenet. Hämta hälsosam mat på Willys o hämta mina älskade barnbarn på förskolan. 🙏♥️🌞 Kan inte bli en bättre dag!
Önskar Er en härlig måndag!

Heeej Gullisar som bryr Er! @Varafrisk @Draken @Smurfan_ 🙏♥️ Jag skrev i Aprilgänget igårkväll.

@Smurfan_ du har en väsentlig poäng i det. Det där med aktiva val är något som jag generellt är dålig på att ta åt mig själv. Ska grunna på detta...

@Smurfan_ du har en väsentlig poäng i det. Det där med aktiva val är något som jag generellt är dålig på att ta åt mig själv. Ska grunna på detta...

@Sattva skrev:"Bra jobbat!! Du har verkligen siktet inställt framåt!"

-Tack Sattva! Jag jobbar på, har ett tydligt mål och gör vad som krävs.

@Sattva skrev:"JA, jättegärna om Thailand, det är superspännande! Bara din berättelse från promenaden ger bilder av en helt annan värld. Du är bra på att berätta dessutom!"

- Tack igen:-) Jag bara skriver... det finns så mycket här som jag fortfarande förundras över och reagerar på trots att jag tillbringat många år här. Så vi får se vad som dyker upp!

Åh så bra att du med all sannolikhet får börja med antabus snart! Nu gäller det att hålla fast vid din strategi med nykterhet fram tills dess. Vet av egen erfarenhet att det kan vara frestande att "passa på" att dricka nu, eftersom man vet att det är slutdrucket sedan...
Det kommer bli bra allt!🌼🌷🌞