Senaste kommentarerna i forumet

Här ligger man i sängen med abstinens fr helvetet. Drack min sista starköl vi 12 tiden idag. Asså jag hatar mig själv just nu. Vill sluta dricka men trillar dit hela tiden. Denna helgen var hemsk. Fick snetändning och bråkade med min kille och betedde mig helt galet. Jag hatar när alkoholen tar över mig. Jag blir en hemsk och elak människa. Fan vad jag skäms just nu. Har ångest ifrån helvetet just nu. Fan jag orkar inte mera!
Ska till jobbet imorgon. Men helst utav allt vill jag försvinna ifrån jordens yta. Jag hatar denna jävla sjukdomen.

Hej!

Jag har insett att jag måste ändra min alkoholkonsumtion för att förbättra mitt och min familjs liv. Jag dricker en normal vecka cirka 6-7 enheter alkohol, och detta kan ibland vara vid ett och samma tillfälle men relativt sällan. Jag kan älska att sätta mig med en god bok på en pub och ta två öl och sedan färdigt med det, jag kan också älska att ta 6 öl med kompisarna. Det finns dock några tillfällen där det har gått för långt. Det handlar om när jag dricker ensam på resande fot (har ett jobb där jag reser mycket) eller tillsammans med kollegor. Det har vid 7-8 tillfällen resulterat i att jag har blivit alldeles för full och hamnat i situationer jag inte gillar. Exempelvis att jag behövt gå hem full ensam i natten, att jag inte har kunnat kommunicera korrekt med min fru, att jag undanhållit hur mycket jag druckit för henne osv. Jag tror att jag har identifierat problemet som är att jag använder alkoholen för avslappning i dessa lägen och det har oftast skett när jag varit stressad. Jag vill samtidigt kunna behålla de tillfällen där jag dricker måttligt, 2-3 gånger i månaden men behöver hitta ett annat sätt att slappna av eller inte bli stressad. Är det någon som har varit i samma situation och skulle kunna dela med sig av eventuell lösning eller tankar?

Halloj.
Jag vill ha lite rådgivning av er som kan om abstinens. Jag har druckit en längre tid iofs inte så stora mängder men typ varje dag men i måndags tog jag en råfylla som gick in på tisdagsdygnet. Sen tvärslutade jag då jag fick hårda symtom och låg som typ när man är magsjuk i 2 dagar med kväljanden och kallsvettningar samt frossa och sedan kom skakningarna. Läser på om abstinens och det står överallt att söka hjälp. Men bor i en liten ort,
där är offentlig person och närvårdar min mor i hemmet övrig tid. (Ja inte denna vecka förrän i morgon om någon blir orolig). Nå till frågorna:
Har någon upplevt samma men inte sökt hjälp och vad hände då?
Har någon hävt abstinens själv med att trappa ner och inte tvärsluta?
Hur länge har abstinensen hållit i sig?
Tacksam för svar och vi kämpar på!

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Åh så skönt att höra från dig! Jag förstår att du har fullt upp men du förstår säkert att jag blir lite "orolig" att du halkat ner i diket igen. Det var bara det. Ingen stress. Ha en härlig sommar & vi hörs när vi hörs 🩵

@Carisie hej jag lever… och förlåt för inaktivitet hoppas allt går bra för dig! Inser att sommaren kommer innebära mycket mindre aktivitet då jag konstant är med barnen ifall vi inte har barnvakt. Ena vaknar 06 och sista somnar efter mig. 😴

Fick en liten stund här nu där ja ville meddela dig detta. Vet att jag har ett långt inlägg ifrån dig jag inte svarat på.
Allt har även gått bra, inget smygande, har inte varit packad och har valt bort A flertalet gånger.
Inaktivitet kan ju ofta innebära att de skiter sig men de har de inte gjort. Psykologen ligger tyvärr också på hyllan just nu.

Fokus som är kvar är Jobba på självkänslan inombords och att inte dricka A bara för att sambon gör det.

Hoppas din sommar är härlig och allt går bra på jobb med patienter, du gör ett otroligt jobb!

Vi hörs igen när all ledighet och rusch lagt sig här hemma.

Och alla andra som kikat in, kämpa på! Detta är en fantastisk sida och så mycket fina människor. Något som va intressant för mig va att läsa inlägget om pavlovs hundar i självhjälpen. Det har fått mig att få upp ögonen för så mycket kring mitt A intag att mycket handlar om att det är inlärt på ett sådant sätt att man förknippar A med olika situationer

På återseende 🌸

@Monica01 Hej! Glad för din omtanke, tack ❤️ Det går bra, beslutet att inte dricka på hela sommaren har hjälpt mig, jag har inte druckit sedan jag bestämde mig för snart en månad sedan. Och det är så skönt. Det är bara när pressen blir för stor, trycket utifrån, och jag får ångest, som det kan fara igenom mig att jag vill dricka för att försvinna, men då blir det så tydligt att det är ångest och eftersom jag har bestämt mig så blir det inget alternativ. Jag trodde inte att det skulle kännas så enkelt. Men det har ju inte gått så lång tid än.
Hur går det för dig?

Men Hej Berra! Så fint att ses här igen😄 Livet pågår, önskar dig fin fortsättning på sommaren och nybygget🍃 / mt

Long time,no see!
..eller borde det vara reading eller hearing?

Första veckan påbörjad av tre semesterveckor, jag och frugan är vid stugan, ha! Det rimmade ju..
Vi är ensamma för tillfället, helgen som gick var full pott med folk, men nu är det betydligt lugnare, eller lugnare och lugnare, inte precis ändå...
Vi håller på och bygger vårat uterum efter många års tvivel.
Paviljongen hängde i trasor, helt ut och söndersliten av väder och vind.
Det var vår tredje på tjugo år, nu började priserna på nya paviljonger närma sig allt mer insatsen på ett uterum och nu bestämde vi oss, vi kör!
Men inte helt kantat av problem.
Det blev fel i leveransen, fick för många delar levererade, och inte helt enkelt att skicka tillbaka.
Lastbil ut på närmaste ö med landförbindelse, sedan en hyrd färja som skulle köra ut det till vår ö , och under två dagar med fyra man att släpa upp 1,5ton för 104 trappsteg upp för berget, det tog på krafterna rejält.
Men som vi också brukar säga, den motionen förlängde nog våra liv med ett par veckor, så allt är nog inte av ondo.
Vi rev Paviljongen och byggde upp stommen på första helgen, sedan kom midsommar som vi tillbringade i Norrland hos ett par goda vänner.
Blodfattiga efter värsta myggsommaren i norr på decennier påbörjade vi takläggning i obyggliga stormvindar helgen efter, och sedan reglade jag upp ena väggen och målade hela rasket helgen efter den.
Jag och min svärson var helt slut i huvudet på söndagseftermiddagen och kunde inte läsa den något kassa instruktionen till hur man monterar skenorna och konsolerna till glasdörrarna.
Men frugan och jag gav oss in att försöka tyda manualen och har lyckats gneta av tre väggar på tre dagar och idag tog vi släpet för att inhandla golvet.
Ambitionen är att få det färdigt i morgon så vi kan påbörja inredningen i helgen.
Då har jag nått min andra ambitionsnivå, att bara slita hårt första veckan på semestern, och det ser ut att hålla.
Det värker i stort sett i hela kroppen, och jag märker att jag har blivit äldre, jag orkar inte lika mycket som förr, och det gör mera ont i muskler och leder.
Men det är ju en naturlig förändring och inte mycket att göra något åt.

Så när det kommer till alkoholen då, jo det är samma lika, fortfarande "torr" men inte i sinnet.
Jag är inne på min andra back av låtsasöl vid stugan, och jag dricker den för att jag är törstig och det är gott, inte för den verkan alkoholen hade givit mig.
Jag vaknar gott varje morgon utan ångest hyfsat utvilad, jag kan möta världen och en gryende morgon med en kaffekopp i näven lyssnande på fågelkvitter på farstutrappan, det är semester och vad mer kan jag önska?
Solen strimmar genom trädtopparna och snart badar jag i både sol och svett.
Om jag hinner innan middagen kan jag gå ner till bryggan och kasta mig i det kalla havet för att svalka av mig.
Det är svensk sommar, och varje soltimme räknas, även regnet behövs när gräsmattan skriker av törst, och regnet kommer, var så säker.
Jag längtar till mina andra semesterveckor när jag ska lata mig i hängmattan med läsa något helt onyttigt och slumra däremellan.
Det brukar sällan bli så, jag är allt för rastlös och kommer att hitta på något som måste göras, här och nu...
Jag är sådan och har alltid varit sådan, men det känns mera ärligt när man är nykter.

Mors Berra

Usch så less jag är på att dricka

@frihetenfinns hur går allt för dig nu? ❤️

@Bourne Kan vara bra stt ringa Alkohollinjen, så att du kan ställa alla dina frågor… Hoppas de har öppet nu i semestertid…
Annars finns ju Alkoholprogrammet som kan ge tips.
En rekommendation är att att hålla upp med alkoholen tre månader för att återställa hjärnan och minska suget. Känns det omöjligt föreslår jag att du söker hjälp av vården.
Ta all hjälp du kan få, det är så värt det även om det kan kännas motigt.
Jag skrev och läste mkt här och gick igenom aprogrammet. Det hjälpte mig, men vi är ju alla olika. Kämpa på och gör din plan!❤️🙏🏻

Ja, den där romantiska bilden av alkoholen är så falsk. Bara beroendet som vill till drogen…
Kämpa på, du har insikten.❤️

3 månader!!! 🙌

Hurra igår gick jag på semester och idag är det exakt 3 månader sedan jag tog de sista glasen. De sista glasen som orsakade mer skada än den glädje som var tänkt, den där kvällen. Men å andra sidan så var det just de skadorna som fick droppen att rinna över bägaren och som gjorde att jag fick nog. Ja sa upp kontakten med alkoholen, och det har varit tre bra månader. Inga skador, inga minnesluckor, inga baksmällor, ingen äckelsmak i munnen när man vaknar, inga bortförklaringar eller dumma beslut. Helt enkelt mest bara skönt!

Jag har haft mina prövningar, tvivel, tankar, stora som små.... Semestern kommer bli min nästa stora prövning. Min inställning är dock att jag ska klara det med, men jag tar en dag I taget.

Fan vad jg är sämst.. dålig. Har stsrkt beroende.dricker jag ej bärs får jag krypningar i benen.

Jag har sökt hjälp. Ska på möte om 2 v. Jag kan inte dricka en öl jag måste sluta helt.

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Kikar in och säger att jag tänker på dig ❤️

@Tubbe fullt förståeligt! Bättre dagar kommer 🌻 jag hejar på!

@Cashsmash
Hej!Regnar här vilket passar mig bra.
Har inte kraft att gå ut och möta folk idag.
Mycket oro i hela kroppen.Smög ut kl 5 imorse med soppåsen.
Ligger i soffan o läser i forumet.
Bättre dagar väntas förhoppningsvis.

@Tubbe heja dig! ☀️ Hoppas du har en lugn fin dag! Vad är dina planer idag? Jag ligger och lyssnar på en ljudbok, depphjärnan av Anders Handen. Ska nog ta en promenad innan regnet. Kämpa, du fixar denna dagen! 💫

Man vet att man är sjuk när man vaknar kl 2 på natten och inte kan sova.
2 koppar kaffe+en multivitamin sen ger man sig på vinet.Dricker sedan till 4 på eftermiddagen för att somna.Så har mina lediga dagar sett ut sedan jag sist skrev här.
Arbetande dagar nykter till 16.00 därefter 2 flaskor vin på 1,5 timme.
Inte ett nyktert dygn på flera år.
Nu är det dags att försöka igen.
Dag 2 .Alla symptom man kan förvänta sig.
Ägnar min dag att läsa här och äta vitaminer.
Kanske är det min tur att lyckas bli nykter nu.
Tack till alla kämpar som skriver här!
Tubbe.

......Och tog mig en 3 enheter till räkmackan.
Det blev inte så mysigt....jag blev som stressig och rastlös i kroppen och huvudet.
Note to self: Man har det faktiskt mysigare utan A

Jag har som de allra flesta alkisar provat att medicinera bort min sjukdom utan resultat.
När jag första gången ramlade igenom och försökte få hjälp på TNE så fick jag sparka mig in och för de ville inte släppa in mig. Jag ville ha Antabus men se det gick ju inte för då måste en läkare undersöka mig först !!!! TNE låg då inne på det stora sjukhuset fyllt med läkare.......Jag vägrade att gå ut och då lyckades de hitta nåt som skulle likna en läkare och jag fick min Antabus och tips om ett ställe inne i city där jag kunde få Antabus av en personal. Jag kommer inte ihåg hur ofta jag skulle gå där men nån samtalsterapi fanns inte. Så efter nån månad så fick jag ett recept på Antabus och så var den behandlingen klar.

Några år efter det så läste jag i Aftonbladet om en mirakelmedicin som heter Campral. Den skulle ta bort suget......Ok, nytt tjat om att jag ville ha den och jag fick verkligen jobba för det !
I artikeln stod det att Campral inte fick ges ut utan samtidig samtalsterapi men det hade de ansvariga inte en susning om. Det gick några månader så hade jag tjatat mig till det också. En helt värdelös soctant satt med mig en gång i veckan och det gav precis noll för hon kunde inget om beroende, märkligt nog eftersom hon jobbade på en beroendeklinik.

Från det att jag tvingade till mig Antabusen så tog det ytterligare 10 år innan jag nådde min absoluta botten och skrev in mig på behandling. Försökte först få soc att hjälpa mig ekonomiskt men soctanten svarade : Du kan ju inte vara alkoholist! Du har ju fina kläder, bor i hus och har familj.
Jag undrar hur många liv den kärringen har förstört.

Idag vet jag att det inte finns några som helst kemiska preparat som hjälper mot beroende !
Den enda vägen är att acceptera att jag är maktlös inför alkoholen och att jag behöver ändra mitt sätt att vara. Jag fick lära mig att tömma min ryggsäck inför andra så jag lättade mina ångestkänslor och i dag vet jag att jag måste göra en daglig inventering för att kunna släppa sånt som skulle kunna växa i min hjärna och bli stora spöken av. Att ha sinnesro har blivit en del av mitt liv nu.

Jag har nu kommit upp i en ålder där folk runt mig börjar dö av div olika orsaker och jag är fortfarande så fundersam över att jag klarat mig så bra fast jag misshandlat min kropp så mycket.
Ålderskrämpor ? Javisst! Men än så länge inga allvarliga sjukdomar. Kroppen är otroligt tålig !!

Den kommande helgen är det AA-möte bredvid en av Sveriges vackraste/mäktigaste utsikter och jag har tänkt i många år att jag skulle deltaga men det har aldrig blivit av. Det är väl ca 2 dagsetapper att ta sig dit så bara det är ju ett hinder :D

Idag ska jag vara nykter hela dagen oavsett vad som än händer !

@Flarran håller helt med, känner igen allt du säger. jag är nykter dag 33 nu. innan mitt senaste krök var ja ju nykter 30 dagar oxo. så har trampat snett en gång. 63 dagar är iaf nyktra. och de är en stor minskning med vad ja e van med. brukar trampa snett fler gånger. nu ska ja resa med familjen. o de är all inklusive . de kan hända man dricker och de är aldrig nån stor risk om ja gör det i bra sällskap o miljö har ja märkt.. de kanske händer en kväll sen kör ja inge mer . men de skulle nog sätta igång ett race när ja kommit hem från resan tror ja . vi får se hur ja gör. under månaden iaf har allt gått bra . har i två månader nu oxo gymmat 33 pass. gått ner i vikt av minskningen, bekvämare me mig själv. mår bra psykiskt. jobbade grymt på jobbet o karriären innan men nu är man nästan unstoppable, ännu bättre. saker rullar på allt e bra , sover bra, hjärnans balans e bra . psyket allt. jävla massa märkliga symptom när man slutar, först dunder sjuk me förkylning, sen vagel i ögat !?!? wtf… sen allergier… o en jävla massa finnar ja fått handskas med 😂 som att kroppens balanser håller på stabilisera sig och immunförsvaret vakna till liv igen… o huden utsöndrat massa skit o ja du … hahaha. har ju läst att de kan ta tid för kroppen balansera allt. men ja de har hänt grejer. men dom är liksom ingenting i jämförelse med hur ja mår bakis skakis och trasig efter ett race. vet ej hur ja gör med alkohol på resan alls…. ja har inget sug tror ja .. vet inte .. asso de känns tvunget på nåt sätt för man är me sällskap som vill man ska dricka, ja tkr d e jobbigt de där asso. ja ne men ja har ju gjort som du sagt, folk har ju pushat mej båda mina 30 nyktra perioder här , men har sagt åt dom ja vill göra annat än o dricka. och att ja svarar dåligt på alkohol o vill satsa på annat. de tog ett tag först men dom slutade till slut höra av sig. man har små chattat lite me dom ibland , verkar som dom fortsätter i samma spår me tjack o A osv . ah ne asso ja vet inte, mina senaste dippar när ja reagerat annorlunda på alkohol o gör saker ja aldrig någonsin egentligen skulle göra har fått mig att vilja iaf minska alkoholen. och ja gillar iaf ha såna här långa nyktra perioder. låt oss säga man kanske kan hålla de slarvigt att man en tuff period tar en bärs ba för allt e skit. o sen e man nykter en månad eller mer igen… ja de är bättre iaf än att regelbundet konstant ha de i livet som trycker ner en. de hänger lite löst i luften de här me dricka på nåt sätt. ja vet att ja kan…” men inte idag. annan gång. har annat o göra. vill må bra. just ja , måste träna och göra mitt projekt, de är roligare” ja du de är väl så ja levt . ja gillar resultaten på gymmet o gillar resultaten på jobbet . ja gillar inte resultatet av Alkohol. men fel typ av vänner o dåliga miljöer gör de helt klart värre för mitt drickande. har många gånger druckit tsm med tjejen på uteservering och me sonen tex då man ätit tagit nåra bira, som förra sommaren. de va helt annat. ja är inte så djupt i det att de skulle balla ur om ja gjorde de en kväll… den kontrollen har jag så länge ja är på rätt plats o me rätt folk. men det kan definitivt väcka min andra sida dagarna efter att vilja ta mig ut på egen hand och göra stan osäker liksom…. knäppt de där. har inget sug just nu, inget begär. ingen abstinens. ja ligger rätt bra till tror ja i just beroende skalan. va ja menar me de är att de tar väl över mig max kanske 4-5 dagar i perioder… men de styr inte livet än. har massvis me annat som ja finner mer intressantare och massvis me mål . o jobbet respekterar ja för mkt. men man ska inte va naiv , senaste har de visat sig att om ja dricker kan ja tappa skallen totalt. o de är en signal från kroppen att ja kanske är på gång in mot den ”värre ligan” . så jag bör respektera detta o tänka efter. om ja inte håller mig ifrån kan de snabbt bli värre och allt de här ja pratar om att ja har kontroll nu kan försvinna på nolltid i en dimma. ska va varsam. men ja e motiverad, ja gillar o ha större perioder nykter o färre perioder destruktiv. 4 dagars race krök i rad på 63 dagar får va ok. kroppen har fått vila mkt . vi får se hur allt går. denna månad har vart rätt enkel. ja tror 30 dagar nykter innan mitt förra race hjälpte mycket me de. denna 33 var mkt enklare knappt besvär. men de blir ju så. regelbundet alkohol hela tiden gör ju så abs o skit blir värre . fler längre perioder reducerar skadan avsevärt

Hur gör man detta, är ny

@Carisie
Vet faktiskt inte, behöver nog nån hjälp iallafall, spriten tar över mitt sinne

@roppåhjälp Hej igen 🌸 Jag har tänkt på dig även om jag inte skrivit - bara så du vet. 😅 Jag hade nog skrivit till dig om jag haft en mailadress 💌

Jag känner som du - att det nästan känns som en mörk dröm. Jag vet att vi inte har haft samma dryckesproblematik men vi verkar ha samma inställning till hur vi vill se oss själva i förhållandet till alkohol i framtiden. Här hade jag velat fylla på med saker men jag vill inte skriva dem här offentligt.

Hur din sambo resonerat tror jag kräver en ganska stor vinnarskalle av dig. Alltså att vinna över sämre val - inte över honom. Det är ingen tävling. Vi kan bara vara den bästa versionen av oss själva om vi vill. Om det finns en vinst. Du har en stor vinst - vet inte om du ens tänkt på den men jag tänker att om du och sambon skulle gå skilda vägar så kan soc ta alla prover de vill om de skulle få en orosanmälan. Du går fri. Bara min tanke. Jag kan inte förstå varför han ska "ha med dig på dryckeståget" och när han har det så proklamera hur det kommer att se ut. Varför ska han ha ditt godkännande? Vad är det du kommer att se nu när du själv är nykter? Det kanske inte bara handlar om att han inte stöttar dig i "ditt problem" som han tidigare sagt. Skulle det finnas någon anledning till att han vill ha dig "under kontroll"? Missförstå mig rätt men de flesta med en drickande partner skulle bli överlyckliga om denne vill ta itu med sitt problem och aktivt söker hjälp och därtill involverar honom i att ta tag i elefanten i rummet. Jag får inte mönstret att stämma.

Jag har haft en fantastisk dag med hemmahäng med syrrans teenie och skördat mina första rädisor. Maken är på konsert med sonen. Snart kommer jag väl att tvingas äta glass & spela kort 😂😂😂😂

Hoppas du inte tycker jag är hård & kantig och du får verkligen säga till mig i så fall ❤️
Hoppas du får en skön kväll
🩵