Senaste kommentarerna i forumet

@Miss Mary Poppins - Absolut, det gör jag gärna när du är redo och det går att resa igen.

Jag är verkligen rädd. Jag är helt säker på att jag kan klara mig ett tag. Men sen när vardagen kommer tillbaks känner jag mig osäker. Lite svårt att förklara, men jag ser detta som ett projekt jag ska genomföra och det är något jag är duktig på. Men sen när det är fixat blir jag osäker på vad som kommer att hända.

Jag är som du och simmade aldrig i Sverige! Men här! Det har vid ett par tillfällen hänt att det nästan var för varmt i vattnet, men oftast är det helt perfekt. När jag tänker efter är det nog drygt ett år sedan jag sist badade i havet! Då behöver jag ändå bara ta hissen ner, korsa gatan och hoppa i! Jag har verkligen strulat till det! Jag har det alldeles för bra för att hålla på så här! Men nu blev jag sugen på att bada!

@Miss Mary Poppins Ja, vilken bra idé! Det kan vi göra 🤗🥳

@Miss Mary Poppins skrev:"Gaslighting är en form av manipulation där information förvrängs, förvanskas eller utelämnas eller där falsk information presenteras med avsikten att få offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och sinneshälsa.

Läs mer om det, tror du kommer att hitta svar och lösningar där 😉"

Haha, jag har nog redan en doktorstitel inom ämnet! Tack för att du skriver det, gör det enklare att greppa och att det inte bara är något jag hittat på nätet och läst om. Jag slängde iväg ett meddelande till henne och berättade att jag har fått nog av hennes mobbning och att jag lämnat henne. Det lär hon inte acceptera så ska bli spännande att se hur hon svarar på det, eller spännande är helt fel ord då jag inte ser fram emot det. Tids nog kommer nog poletten trilla ner och då kommer hon tappa masken och då börjar helvetet.

@Futurista Såklart du får! 🤗 Välkommen!

Tack för tipset. När covid lättar så återkommer vi till reseplaner och då kan du tipsa om en bra stad och reseplan hoppas jag 😉😊

Din rädsla är befogad. Jag har snubblat många gånger. Och det är så mödosamt att resa sig igen, att jag bestämt mig att aldrig börja dricka igen. Men jag är också rädd, så klart 💚🙏

Simma i Thailand låter lyx. Här hoppar folk i isvak och jag kan inte förstå det 🙈😅 jag simmar inte i Sverige ens på sommaren. 🙉🤣🤣🤣

@Miss Mary Poppins - Ok då skriver jag på, för tycker det ger mig mycket.

Kulturskillnaderna är enorma och det tycker jag verkligen är intressant. Men en annan grej som tar lite längre tid att märka än om man bara åker hit på semester. När man verkligen lär känna lite Thailändare på riktigt, är hur mycket vi ändå har gemensamt.

Tycker verkligen du ska åka hit, tror inte du blir besviken. Men vill du uppleva det riktiga Thailand så undvik rena turistorter som tex Phuket. Phuket är perfekt om man vill ha en sol och badsemester, men det är inte det riktiga Thailand man kan uppleva där.

Risken för återfall är något jag är rädd för när jag tror att jag är säker. Att jag när det gått en tid tänker att det var ju inga problem att sluta dricka, så bara att ta en drink ikväll och sen fortsätt vara nykter som om ingenting har hänt. Det är något jag inte tror att jag klarar utan då kommer jag bara att fortsätta dricka igen.

Fokusera min energi på annat har jag tänkt. Vill komma igång och träna igen, framförallt börja simma varje dag för det är något jag verkligen saknar.

Gaslighting är en form av manipulation där information förvrängs, förvanskas eller utelämnas eller där falsk information presenteras med avsikten att få offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och sinneshälsa.

Läs mer om det, tror du kommer att hitta svar och lösningar där 😉

@Futurista Vet du vad vi kan göra?? En dryckesprövning. Om man tex köper fem olika saker man aldrig testat, och så ger man poäng från 0-5 👌🥳

Bra tänkt, att man faktiskt mår bättre utan alkohol. Priset för att få dricka sig full ibland är för högt, om det innebär ångest och att såra den man älskar. Var stolt över dina insikter och den förändring du jobbar med!

Hallå alla kämpar! Får jag joina er såhär på sluttampen av april? Jag kom in lite sent till den här festen kan man säga, har suttit hemma och grundat för länge. Kika in i min tråd om ni vill läsa om min historia.

Ha en fin lördag på er alla ☀️

Det som gör det så svårt att varje gång jag har tagit upp något som jag tycker hon gjort fel, stort eller litet, så förnekar hon det direkt och säger att jag hittar på. Trycker jag på om det och säger att jag tagit illa upp så säger hon bara åt mig att sluta vara så känslig. Hur håller man en konversation med en sån person? Så nör jag nu kommer säga till henne att jag inte kommer hem, ger jag henne en anledning så kommer hon direkt att starta en argumentation om att jag hittar på. Ger jag ingen anledning så kommer hon bara mala på om varför jag inte kommer hem. Sitter i ett totalt moment 22 med detta, ger jag henne en anledning är det mitt fel, ger jag inte en anledning är det mitt fel också. Det är tur att jag har mina bevis på hur hon betett sig, annars hade jag sökert köpt hennes lögner igen.

Du har nog rätt @Miss Mary Poppins
Det är väl det som blir tydligt för mig när jag dokumenterar. Jag vill att det ska vara lätt att avstå, att bestämma, men det är det inte. Jag måste inse det. Att det inte är lätt.

Spikade planer! 💪❤️

Kanske kan vara lågt blodsocker delvis. Mest tror jag matlagningen, helst på helgen, är starkt förknippad med vin. En stark betingning, jag är som en av Pavlovs gläfsande hundar. En dreglande kvinna som behöver sitt vin. Men det ska väl gå och ”koppla om” tänker jag. Undra vilken min nya favoritdricka kommer bli? Kanske ska hitta nåt lite mer spännande än Ramlösa att ha i glaset på helgerna.

@Fröken H Jag hade en gråt-dag är i veckan jag också, det behövs det också.
@Miss Mary Poppins kommer med många kloka tankar här ovan i sitt inlägg.
Och ja, det är underbart att vakna utan baksmällan och vara klar i tanken.
Var rädd om dig och snäll mot dig själv! Annars kommer draken och tar dig i örat!🥰🔥🐉

Kanon! Då har vi både mål och plan 🥳💪💚 Jag lärde mig att dricka annat medans jag lagade maten. Märkte att jag ofta hade låg blodsocker när jag började med middagen och kunde med hjälp av vin få lite boost tills middagen var klar. Idag tillåter jag mig själv att justera blodsockret med vad som helst förutom A. Och det har fungerat bra 😊👌💚

Välkommen ❤🙏

Bra ide att hitta på andra belönande saker än A. Godis, läsk, A-fri cider, bakelser...
Skriv och läs här, det hjälper oftast 💚🌸

Godmorgon 🙏❤

Skriv så mycket du vill och behöver. Din tråd, dina regler. Jag tycker det är roligt att lära känna människorna bakom missbruket så fortsätt så 😊👌💚

Jag började skratta lite hur du beskrev att gräshoppor är goda men långa ben kan fastna i halsen 🤣🙉🙈 Snacka om kulturskillnader. 🤣🤣🤣 Jag har aldrig varit i Thailand men blir lite sugen på att åka dit och se vad du snackar om.

Risken för återfall är stor när man börjar må bra igen. Det finns dock skillnad på missbruk och missbruk. Jag har själv aldrig druckit starkare än vin (glögg är väl också vin?). Och sällan mer än en flaska, oftast mindre. Men det finns många här som har erfarenheter om just återställare och sprit. De kommer att ge dig goda råd ska du se 😊👌

En tips kom jag ändå på. Om man fokuserar sin energi på annat så som att minska vikt och komma i form, så kan nykterheten komma som biprodukt. Så fortsätt väga dig och kanske mäta rund midjan så du kan mäta dina framsteg. Fungerar inte för alla, men för mig 😊🙏💚

Hoppas darrningen slutar snart.

Inne på dag 2 gårdagen var hemsk,ångest,matt i kroppen och skakig.
Känns lite bättre idag ska försöka att inte åka till bolaget.
Ska försöka städa lite,ta några promenader och göra ngt gott att äta.
Skönt med detta forum att se att man inte är ensam.

Ja, det är helgen som kommer vara utmaningen. Förra gången när jag var sjukt laddad på en nykter helg ballade ju forumet ur och låg nere och jag med den 😜

Härliga helgplaner! Vad mysigt med fredagsmys och lördagspizza. Jag älskar pizza 🍕 det låter toppen. Just att laga (helg)mat är en STOR trigger för mig. Men jag kan köpa lyxpizzor på surdeg åt mig och ungarna (för jag kan ju köra bil 🥳). Så får det bli, mycket mat och gotta får det bli 😀❤️

Bra med ärlighet 🙏❤

En tanke slår mig när jag läser din tråd. Hoppas du inte tar illa vid. Men trots att du räknar och gör regler så verkar det inte som att det är du som bestämmer. Att alkoholen/beroendet lever sitt liv och du liksom "Hoppas på det bästa " Har jag fel? Det är ju jättesvårt att tolka rätt genom bara text.

💚🌸💚🌸💚

Så ska det låta ❤🙏 Det ska bli jättekul att peppa dig över 6 dagar. Så första målet får bli att vi kan ha en helvit helg om en vecka!! Kul!! Jag finns på fredagsmys på fredagen och på lördag kan vi baka surdegspizza och bara tjata. Så mysigt det ska bli 🥰🥳💚

GRATTIS PÅ 3 MÅNADER 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Fast jag räknar aldrig med ditt snedsteg. Tänker fortfarande att du tog ett för laget. Jag lämnade mina återfallstankar när jag läste hur du ångrade. Så jag tänker alltid att vi är i fas. Tillsammans, 2021 gänget ❤🙏

Jag blev jätte orolig över att du har något jätte allvarligt då läkaren ringde så fort. Typ hjärntumör eller annat. Det får inte vara så!!! Och så skriver du så positivt och ska njuta av sol och tonic, så tänker att det inte kan vara så farligt. Du kommer att få hjälp, skrev du ❤❤❤

Njut av dagen! Ser framemot att träffa dig på det vidare livet, när du än väljer att flytta in 💚🌸💚🌸💚

Tack för pepp Mary ❤️☂️ Haha, en Ferrari hade passat mig bra, jag gillar när det går fort! Tyvärr blir det nog ingen Ferrari, jag litar på dina ord till 100% 😉. Jag mår så bra när jag är nykter. Det vet jag ju.

Jag känner mig misslyckad. Hur många gånger har jag inte slutat dricka liksom 🙈😅. Det är väl det jag ger uttryck för. Jag har hamnat i ett destruktivt mönster. Sen jag slutade med BiBs för ca ett år sen är ju allt mycket bättre. Men en dag (ibland två) dricker jag fortfarande varje helg. Jag dricker oftast för mycket och för fort.

Jag har ännu aldrig kommit över sex vita dagar. Inte sen jag var gravid sist för ungefär tio år sen. Men nu jäklar kör jag! ☀️

Det finns så mycket saker jag vill göra som inte blir av med att en dag varje helg går åt till vrålångest, trötthet och skam. Min stora hobby får ge vika. Min återhämtning blir lidande.

Idag tänker jag ligga på soffan och se serier. Om jag orkar ska jag gå och köpa mig en stor godispåse. Älskar lösgodis!

Rannsakning: så bra det kändes efter 2 glas, och det kändes alldeles tillräckligt då. Ändå, när kvällen led mot sitt slut kändes det ändå ”inte så farligt” att hälla upp ytterligare ett glas. Summa summarum: 3 totalt. Och vitsen med att inte dölja det är ju att få koll på hur jag funkar.
Ambitionen är Max tre de dagar jag dricker. Men fler dagar jag inte dricker.

3 dagar nykter

Gick och la mig 22:30. Tog lite längre tid att somna än dagen innan, men var inte lika utmattad igår. Har läst att många andra har problem med det också, dessutom var just problemet med att somna snabbt på kvällarna en av anledningarna till att jag alltid druckit. Så det är något jag har räknat med och jag får försöka lösa det på något annat sätt.

Men sov otroligt bra när jag väl somnade. Gick upp på toa mitt i natten, tillbaks till sängen och somnade nästan direkt igen. Vaknade till ett par gånger sen men somnade om direkt igen. Vaknade sen inte förrän 08:10!!!! Så länge har jag inte sovit många gånger! Men förmodar att kroppen behöver återhämta sig.

Vaknade pigg och det kändes rätt så bra. Inget sug varken under natten eller när jag vaknade. Inget illamående varken då eller senare. Men det verkar som om jag den här natten någon gång svettats rejält för kudden var i princip genomblöt. Men inga svettningar när jag vaknade utan det kom tillbaks ungefär en halvtimme efter jag gått upp och satt på balkongen där det var förhållandevis svalt.

Som vanligt, kaffe, cigg, 2 ägg, vitaminer m.m. Kändes bra!

Fortfarande lite darriga fingrar, kanske marginellt mindre än igår, men en liten besvikelse för jag hade räknat med att det skulle vara betydligt bättre. Men inget illamående så det var ju positivt i alla fall. Känner mig helt normal i knoppen idag! Skönt!

Fick för mig att jag skulle ta och väga mig och har gått ner drygt 2 kilo på dessa dagar!!!! Har vägt 84 kg de senaste 6 månaderna och väger nu strax under 82 kg. För mycket det också för borde ligga på 78 kg otränad och ca 80 kg med lite mer muskler. Funderade först på om det berodde på att magen tidigare alltid var full med öl som nu försvunnit. Men det går inte riktigt ihop för det är inte så lång tid jag druckit öl för innan var det bara sprit som gällde och då vägde jag lika mycket. Och nu äter jag ordentligt och dricker mängder med vatten, förmodligen mer vätska totalt nu än när jag drack sprit. Vet inte om kroppen binder vatten när man dricker alkohol och det är vad jag svettas ut nu? Är det så, hoppas jag att jag svettas ett bra tag till:-)

Men sen har jag börjat bli lite orolig för att jag inte känt något direkt sug efter alkohol, det lilla jag känt hitintills har varit lätt att avfärda. Jag är lite orolig att det kan bero på att jag varit så fruktansvärt dålig de här dagarna så det har helt tagit över. Jag skriver hela tiden att det känns "rätt så bra", men allting är ju relativt och jag menar egentligen att det känns inte alltför illa.

De senaste månaderna, innan de här 3 dagarna, hade jag ett sug som var helt otroligt. När det första man gör på morgonen när man vaknar är gå till köket och slå upp en vodka och dricka den på stående fot, innan man ens går på toa trots att man verkligen är nödig, då är man sugen!

Jag är lite orolig för att suget kommer senare när jag glömt hur jobbiga de första dagarna var.

Något som dock kan vara till hjälp är att jag vet att jag måste och verkligen vill sluta med alkohol. Kan jag bara fortsätta att minnas hur fruktansvärt jobbiga de första dagarna är, så är det till stor hjälp för det är något jag aldrig vill uppleva igen.

En annan sak som kan vara en fördel är att jag är inte det minsta intresserad av att dricka måttligt för det ger mig inte vad jag vill ha. Samma sak med att bara dricka ibland, det ger mig inte vad jag vill ha! Eller att dricka socialt, det kan jag vara utan, det är förmodligen de tillfällen jag druckit som minst, jag väntade hellre med att dricka tills jag kom hem.

Det enda sätt jag vill dricka på är inte längre att alternativ om jag ska ha någon framtid.

Jag undrar om jag hela tiden skriver alldeles för mycket här? Men för mig fungerar det som terapi, ju mer jag skriver desto mer kommer det upp som jag börjar fundera närmare på, sen skriver jag mer och bearbetar alltihop. Verkar fungera för mig!

Klockan är nu 14:00 här och jag är fruktansvärt rastlös men känner inte det minsta sug.