skrev Mr_Chivas i "Change before you have to!"

@Vin Santo hur är allt med dig?
Kämpar på hoppas jag!!

💪


skrev Andrahalvlek i 90 dagar nykter

@jamåduleva @orosmoln och @grezzlon Heja er! Skriv, skriv, skriv och läs, läs, läs mycket här på forumet. Hjärntvätta er med nyktra argument. Craig Beck och Sober Leon kan jag rekommendera på youtube. Ni fixar det här - ihop!

Kram 🐘


skrev Andrahalvlek i Jag är medveten om mitt problem, men

@Mr_Chivas Svinbra jobbat! Just den där känslan av belöning är klurig. Det suget satt nog i allra längst, som en ryggmärgsreflex. När man har varit duktig är man värd alkohol. Punkt. Men det är också en vana som man kan bearbeta. Hitta någon annan form av belöning. Sen har jag märkt att jag inte behöver ”belöning” så mycket längre. Det känns bra ändå. Att man är färdig med något projekt på jobbet eller hemma är belöning nog i sig, att bara känna sig nöjd och stolt över.

Kram 🐘


skrev Mr_Chivas i Jag är medveten om mitt problem, men

Dags att checka in!
Det har varit hektiska veckor minst sagt.
Tanken på A återkommer ibland, nu i fredags extra mycket. Avslutade projekt, jobbet gått bra och ordentligt klirr i kassan. Tyckte jag varit duktiga och förtjänat en whisky. När jag smuttat klart på tanken så kände jag faktiskt att jag inte egentligen ville ha den, jag har det ju så bra nu. Vad skulle den ge mig som jag inte redan har? Då försvann suget på omgående, för faktum är ju att jag har det bättre nu utan. Igår var jag nere på lokal puben och betalade av min nota jag hade, surt men rätt ska vara rätt. Jag tog en kopp kaffe och insåg att jag har det fantastiskt väldigt bra justnu! Jag behöver inte dricka och vill inte faktiskt inte heller. Många gamla ansikten som ropar "Tja, länge sen!!" och frågade om jag slutat dricka?!
Japp, för det har jag!

Ta hand om er så länge!
Måste läsa vidare hur det går för er andra!

Tänker på er!

Chivas


skrev Micke64 i Nu måste jag sluta

Tack @Miss Mary Poppins
Har berättat för frun idag. Det blev inte den reaktion jag hade förväntat mig. Hon är själv ingen som dricker. Som jag skrev inledningsvis, så kanske hon tar en flaska cider och möjligen en mugg glögg till jul på årsbasis. Så i hennes värld är det ofattbart att man inte kan säga till sig själv bara att låta bli. Hon är från en annan kultur med. Där man inte kan räkna med stöd, daltande och tyckasynd om mentalitet. Men efter att hon fick skälla lite på mig för att jag inte haft karaktär, lugnade allt ner sig. I morgon en ny dag.
Tack för stöd!


skrev Micke64 i Nu måste jag sluta

Stort tack!@Torn
Har läst din tråd med och kände igen mig mycket.
Nu är klockan 22.27 och ska knyta mig. Inga problem idag. Jobbade hemma (Covid-restriktioner på jobbet). Efter Naltrexon tabletten i morse, så kom kallsvettningarna och lite illamående efter någon timme. Mensen kändes det ok. Och nu sussa. Har inget sug just nu. Men har ju precis bestämt mig och är så klart jävligt taggad.


skrev Kennie i 90 dagar nykter

Förstår dina tårar, kände mig också skör och ensam i mitt beslut första dagarna. Tror inte någon i omgivningen riktigt förstod hur viktigt det var för mig. Vad tråkigt av sambon att skratta, varför gjorde han det? Min sambo har med tiden sett hur mycket bättre jag mår utan alkohol och tycker numera att det är bra att jag inte dricker, i början tror jag han tyckte att det var lite tråkigt och inte riktigt förstod varför. Angående att fantisera om vad man ska dricka sen, ja, undan för undan blev det mindre viktigt i och med att jag märkte att allt annat jag gillar fortfarande var roligt och gott. För mig blev det en positiv överraskning att god mat fortfarande var lika gott utan alkohol, och att guldkant lika gärna kunde vara en fin middag med efterrätt istället för vin. Och att jag njöt lika mycket av alkoholfritt bubbel i solen på semestern. Undan för undan slutade alkohol att representera lyx och guldkant. Och när månaderna jag bestämt från början hade gått kändes det där vinet inte så viktigt längre... Härligt att ni är flera som börjar idag, all styrka till er!


skrev Ja må jag leva i 90 dagar nykter

@Grezzlon Grattis till att du också startat! Nu kör vi detta tillsammans! 💪
Tack för fin pepp @Miss Mary Poppins och @Se klart! Ni alla som skriver här inne verkar fullständigt underbara!

Sov gott @Orosmoln! 🌟


skrev VaknaVacker i var börjar man?

Halloj, du har redan börjat ju. Det börjar med en tanke, en allt starkare känsla. Du har startat en tråd här. Perfekt ju!
Jag gjorde så att när det var slut i mina flaskor slutade jag dricka. Det blev liksom här och nu då.
Var rädd om dig och din familj. Heja dig🤗


skrev Blunderblundar i När känslorna styr

@Majaela Det är så lätt att bli en smygare och lögnare vad det gäller alkoholen, skarvar om hur mycket jag petar i mig, ljuger för mig själv.
Ljuv musik att höra hur bestämd du är om att klara 3 månader, jag är inte där än, viskar till mig själv att klara kommande helg.
Ska verkligen försöka hänga på dig och andra här, ser hur fina ni är med varandra 🌹


skrev Se klart i Ensamheten

Skrattade också över din avfrostade frys, det är inte klokt vad alla städar när de dricker- eller dricker när de städar. Jag hörde inte till dem, men däremot stod jag inte ut med stök hemma. Så knäppt kontrollbehov när det var kaos på insidan.
Stökigare nu, lite slarvigare, gladare.
Livet som nykter är INTE tråkigt. Det är ett löfte! Men en dag i taget räcker till en början. 🎈


skrev Majaela i När känslorna styr

@Tofu, Jag tror som du säger att jag måste ge det här lite tid för vi är ju två som dansar och jag har ju min del i det också. Att inte sätta tydliga gränser är ju också ett val... En gång i tiden var det ju bra mellan oss, sen kom alkohol (även positivt ibland när det blev lagom ) och arbets-narkomani emellan. Det låter hoppfullt att höra att ni hittade tillbaks till varandra, härligt ! 💗
@Blunderblundar, det dyker upp så många som har det lika när man öppnar upp sig. Jag har heller inte haft 5 dagar de senaste 25 åren förutom under en graviditet och efterföljande amning nåt år. Jag har bestämt mig tusen gånger och brutit mitt löfte lika många gånger. Ingen har någonsin vetat och vet fortfarande inte då jag sällan blev full trots att jag säkert drack en flaska vin per kväll. Jag är en mästare på att smyga också, ser du. Men nu har jag bestämt mig för 3 månader och det finns inget alternativ för mig. Bestämde mig bara för att det här ska jag klara.
Kanske jag bryter mitt löfte igen men känner att det finns inte på kartan idag och jag skall ialla fall göra mitt allra bästa.
Kom igen o häng på! Här inne är alla så stöttande och jag läser och läser själv om allas öde. Man är inte ensam längre. 🌺🌷
@Kaffefanten, tack för inlägg ! Du verkar ha en enorm styrka och stort grattis till att hittat ny kärlek i en bästa vän. Kan det bli bättre? 🌸💗


skrev VaknaVacker i Nu måste jag sluta

Välkommen hit!
Så kände jag med. Att jag måste sluta.
Gör det bara! Ta tillbaks ditt liv, du kommer må så mycket bättre på precis alla plan. Så skönt att slippa dricka. Ge dig själv och dina närmaste det!
Heja dig! Kram


skrev Se klart i När kommer dag nr två??

Bra med känslor, det tycker jag känns som ett steg i tillfrisknandet och jä**ar anamma, få nog och bestämma sig.
Vi hejar som alla dagar på dig. Kram 🥰


skrev Se klart i 90 dagar nykter

Heja er,
@jamåduleva @orosmoln och @grezzlon
Ni anar inte hur många vi är som vill att ni fixar era dagar, ta hjälp av varandra- och av oss. Skriv och läs, vi är här. 🌸


skrev Grezzlon i 90 dagar nykter

Här är också en på dag 1 och nu är all alkohol bortstädad. Vi kan fixa det här 😊💪


skrev Andrahalvlek i Ensamheten

@Grezzlon Just den nyfikenheten är svinbra! Nu ska du samla på dig nyktra erfarenheter. Som smultron på ett grässtrå, ett i taget väldigt försiktigt 🙏🏻

Ingen jag känner härinne har blivit tråkiga av nykterheten, tvärtom. Känslolivet blir starkare, både positivt och negativt. Närvaron i nuet blir bättre, liksom lyhördheten. Jag njuter mer, skrattar hjärtligare. Långt ifrån tråkigt!

Kram 🐘


skrev Grezzlon i Ensamheten

@Andrahalvlek ja, klart vi måste skratta åt eländet 😂 vet inte hur många gånger i mina fyllestädningar där jag städat undan saker som jag sedan har fått leta ihjäl mig efter. Eller få paket hemskickade då jag köpt något som jag sedan glömt.

Kvällen i soffan nykter känns behaglig. Ser fram emot att gå till kontoret imorgon och inte vara bakis. Slippa vakna mitt i natten med en snustorr mun som behöver en liter vatten.

Har tänkt att livet som nykter kommer bli jättetråkigt och drygt. Men jag börjar mer och mer se fram emot det. Upptäcka hur det är att göra saker utan alkohol. Återupptäcka min känslor och tankar. Det kan nog bli bra ändå 😊


skrev Torn i Nu måste jag sluta

Välkommen hit! Jag känner igen mig i väldigt mycket av det du beskriver, skrämmande mycket faktiskt. Bra att du tar tag i det nu. Det kan snabbt bli ännu värre utan anledning, det märkte jag. Återställare krävdes oftare och oftare, och ” sjukdagar” från jobbet blev fler och fler. De sista dagarna drack jag 22 st 7,2 procentare öl + okänd mängd vin, stulen från frugans vinbox, varje dag. Jag kände mig knappt berusad och allt vara bara dödens tråkigt. Jag vara bara tvungen att dricka för att överleva kändes det som. Då fick jag nog, lyckades sluta, och har nu varit spik nykter i 1 år och tre månader. Mår hur bra som helst.😍

Det går, du kan och det är så otroligt mycket värt det. Jag lovar.


skrev Orosmoln i 90 dagar nykter

Hoppas du får en bra natt med god sömn Ja må jag leva! Det är ännu ganska tidigt men som du skrev i min tråd så känner man sig lite sysslolös utan den vanliga distraktionen. Känns skönt att dela starten med någon. Dag 1 har vi klarat!


skrev Andrahalvlek i Ensamheten

@Grezzlon skrev:"å hellre stökigt än vakna upp och bli förvånad över att frysen är avfrostad "

Mycket har jag gjort onykter under en minneslucka, men du tar nog priset alla kategorier 😂 Förlåt att jag skrattar, men vi behöver skratta åt eländet också. Bra att du är uppe på hojjen igen! Mot evigheten ☀️

Kram 🐘


skrev Grezzlon i Ensamheten

@Miss Mary Poppins Jag har tänkt att jag absolut inte orkar göra alla sysslor om jag inte får dricka alkohol samtidigt. Ja, alkoholen kan göra en sjukt effektiv. Men som du skriver så har jag aldrig också hellre stökigt än vakna upp och bli förvånad över att frysen är avfrostad 😄 Många saker man ska "lära" sig göra på nytt då alkoholen inte ska vara med.


skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??

Känner mig så ledsen...vill fly...och vakna upp när allt är bra igen...när jag har klarat av att vara nykter flera dagar i rad kanske tom veckor.....när jag har fått vaccin...när coronan är över....just nu är det inte bra. Skulle självklart vilja bli fri från alkoholen. Jobbet har ju alltid varit viktigt för mig men nu känns det som om jag skulle bara vilja vara hemma veckan ut....andas...vila...vila hjärnan från allt...lyssna in min egen kropp och själ.

Råkade stöta på min bror m fru efter jobbet på stan...har inte sett honom sen i maj förra året...på kyrkogården där våra föräldrar ligger begravda...hade senast sms-kontakt vid nyår. Det finns en historia...jag saknar honom...han är så fin...67 år ...och ser ut som en pojkspoling....vi spelade fotboll på gårdsplanen och spelade ishockey på dammen...han är nio år äldre än mig...jag är verkligen försiktig...men att spela fotboll och spela ishockey som barn med sin storebror gick så bra:) Saknar honom!

Kram:)