Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie ja de va samma efter midsommar, då kände ja mig också smått dålig trots noll A. Lite liknande känsla när man är uppe länge och i höga miljöer. Snabb kik här på morgonen (måste tänka på hemorrojderna så de blir bara en titt här 🤣)

Haha tack! Va snäll du är. Ja trodde helt ärligt nästan jag var helt hysteriskt svartsjuk, låtit så på sambon men skönt att höra att man inte är helt knäpp!

Va härligt! Hoppas ni hade fint väder också ute på byn 😍 och att de va en mysig gårdag

Jag vaknade till molnigt väder. Enl appen skulle er va stor sol! Attans! Hoppas solen kommer 🌸
Ha en fin måndag. 🌸

@Lobster Hej igen! Jodå, tyvärr (eller vad jag ska säga) så har jag försökt ändra alkoholvanorna flera gånger. Jag har haft några få "längre" uppehåll runt ett år.

Mitt mål är att förbli nykter under semestern också. Jag hoppas att det kommer gå bra, men ibland tampas jag med tankarna om hur "tråkigt" det kommer vara. Men jag försöker vända det till hur bra det ändå blir när jag kommer vara pigg och alert varje dag. Inte behöva sig nej till barnets önskningar om att hitta på saker pga baksmälla.

Jag är en ölälskare och är sjukt glad för att det finns bra alkoholfria alternativ de sommardagar jag ändå vill njuta av något gott.

Du skriver att du känner av lättretlighet. Jag känner igen mig i det, men jag tycker att det gick över ganska fort ändå.

Är din man med på noterna och tänker som dig? Min dricker en hel del men ändå på ett sansat sätt, han är nog inte inne på att sluta. Men han lyssnar och stöttar mig i mitt beslut vilket är väldigt skönt.

Ha det fint!🤗

@Lobster Jag har bestämt mig för ett längre uppehåll, minst två månader, och slippa ångest och oro och ambivalens. Så det är målsättningen nu. Jag har inte sedan jag sökte mig hit fattat ett så tydligt beslut, jag tror att jag till en början bara höll upp och tog lite dag för dag, för att sedan luckra upp det beslutet utan tydlig målsättning. Så håll tummarna för att jag kommer få en lite lugnare sommar än vår. Tack för pepp! Hur går det för dig?

@Tezzan Har du gjort försök att bryta vanorna tidigare? Vi har bara pratat om det, jag och min man, men aldrig lyckats riktigt. Jag ville bryta nu då jag blev orolig för hur det skulle bli på semestern när vi är lediga. Jag kommer dessutom vara ensam med barnen en vecka och då vill jag inte dricka alls!

Vad härligt att du mår bättre och ser positiva effekter! Än så länge är känslan att vakna utan ångest den mest positiva jag märkt av. Det är så skönt! Men jag märker att jag är mer lättretlig.

Hur ser din plan inför semester ut? Kommer du avstå A helt?

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Baktrött är ändå bra mycket bättre än bakfull 😵 Jag är baktrött trots att jag inte drack A igår. Tror det är to-fr - natten som spökar fortfarande! Det blev ju nästan en dygning med resa & allt. Jag vaknade i morse och somnade sen om till typ 10.30 - flög upp och rakt in i söndagen.

Jag hade sparat de där psykologpengarma åt dig - jag visste att du inte var galet svartsjuk 😉

Ja det här med andras dryckesvanor - man kan ju bara ansvara för sitt eget drickande och det gör vi ju ☺️ Ikväll är det en nolla till för mig 0️⃣

Jag har dator med mig men vi ska svischa ut på byn hör om en stund. Ha en mysig lunch.
🩵

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Baktrött är ändå bra mycket bättre än bakfull 😵 Jag är baktrött trots att jag inte drack A igår. Tror det är to-fr - natten som spökar fortfarande! Det blev ju nästan en dygning med resa & allt. Jag vaknade i morse och somnade sen om till typ 10.30 - flög upp och rakt in i söndagen.

Jag hade sparat de där psykologpengarma åt dig - jag visste att du inte var galet svartsjuk 😉

Ja det här med andras dryckesvanor - man kan ju bara ansvara för sitt eget drickande och det gör vi ju ☺️ Ikväll är det en nolla till för mig 0️⃣

Jag har dator med mig men vi ska svischa ut på byn hör om en stund. Ha en mysig lunch.
🩵

@Carisie jag blev inte packad! Jag är ingen sådan person! Men mår rätt uselt idag ändå. Eller trött är jag. Känner avsmak idag. En hel dag går åt för att återhämta sig för några timmar.

Känns verkligen långt bort att vara full i barnens närhet. Förstår inte hur jag tillät det men det skedde väl på grund av måendet som jag nystar i.
Första psykologkontakten på midsommar och nästa om en vecka. Känns skönt! Släppte så mycket att psykologen bekräftade att jag inte är galet svartsjuk utan att det är helt förståeligt med mina känslor.

Missat att skriva i min lilla bok. Får ta upp det igen.
Idag tänker jag tillåta mig att lata mig lite och inte känna massa press över allt som ska göras.
Ska som tidigare skrivet svara på allt skrivet men vill gärna sitta vid datorn då.
Ville mest bara kika in en snabbis när tillfälle gavs! Nu blir det att laga lunch till familjen 🌸

Tråkigt med svärmor, min svärmor dricker bubbel som vatten också 😴 (jag ju jag också gjort) aningen berusad måste hon vart då eftersom hon lyckades ha ner de i knät.
reflekterar över hur vanligt det är med A i alla sammanhang, känns skönt att jag vill bryta mig loss ifrån det.

@frihetenfinns Det är en jobbig känsla som jag väl känner igen! Fyller du i alkoholkalendern? Vad har du för målsättning?
Idag är en ny dag och du bestämmer själv om du vill dricka eller inte! Önskar dig en bättre fortsättning på dagen!🤗

En vän kom och hälsade på igår, hon hade med sig vin, vi drack två glas var, det kändes lätt och enkelt, som vanligt, kompisen vet inte vad jag går runt och tänker på, och jag kände ett tydligt stopp sedan och ville inte ha mer, jag tyckte det var skönt att känna så, att vinet kunde få vara en oladdad njutning, men idag känns det inte kul, själva känslan hänger kvar att jag inte ska eller får, att det är äckligt med alkohol och att jag har förlorat den. Känner någon som försöker förändra sitt drickande igen detta?

@Lobster Tack Lobster 😊 Och härligt att du också tagit beslut om att ändra dina vanor. Heja dig! 🙌

Ja herrejösses va skönt det var att vakna och inte vara bakis denna midsommardag. Jag orkade till och med hänga med ett par vänner ut på rask morgonpromenad innan jag skulle resa hem från stället jag firade midsommar på.

Lobster jag läste igenom din tråd och likt dig, så är mitt barn också en av mina drivkrafter till att avstå från alkohol. Jag har också tänkt tankar som att, "tänk om något händer med barnet under natten, när jag själv är onykter" En hemsk tanke.

Jag läste också att du skrev om tröttheten. Jag upplevde också att det var lite sisådär i början, ibland svårt att sova och ibland sjukt trött även fast jag sovit. Men nu när jag snart har varit nykter i 3 månader kan jag bara säga att jag upplever mig som piggare och allmänna mående har förbättrats avsevärt. Så stort LYCKA TILL. Nu fortsätter vi! 🤗

Hej,

Dags för mig att dyka in på detta forum igen. Dag 2 idag. Scrollade igenom tråden och insåg att jag inte riktigt vet när jag drack det första glaset igen. Men omkring 1 år utan alkohol kanske. Kanske ett tag efter att min dotter blev allvarligt sjuk för ett år sen eller kanske tidigare. Fortfarande så att jag säger utåt att jag inte dricker alkohol men har fuskat i smyg, tagit några glas när jag är själv eller är med folk som inte vet, smugit i en vanlig öl när ingen märker att det inte är alkoholfritt. Har hela tiden haft helt kaos i huvudet, typ druckit samtidigt som jag lyssnat på nån sobriety-podd och sagt inombords att absolut ingen alkohol efter 40. Två gånger har jag druckit riktigt mycket, första gången så att min familj märkte och andra gången så att mina kollegor (högst troligen) märkte. Det andra tillfället var i förrgår och ångesten, skräcken över hur det kunde ha slutat konsumerar mig just nu. Hade sån sjuk tur att baren stängde och ingen sa ordet efterfest. Nu kommer jag undan igen utan alltför förödande konsekvenser, kanske folk som undrar, sa hon inte att hon inte dricker? Oj hon var rejält på lyset på festen/dansgolvet. Men jag vet själv hur jävla illa det kunde ha gått och kan inte slappna av i i kropp och själ just nu. Men känner en galen stress över att någon ska ge mig nån gliring eller ställa jobbig fråga när ses nästa gång. Såå trött på den tankebanan som jag varit igenom hundratals gånger i livet. Berättade nästan direkt på morgonen efter för min man som var iväg med barnen att jag valde att dricka av outgrundlig anledning och att jag är rädd för att det ska hända igen. Övervägde ett par timmar att dölja det men pallar inte det. Han måste veta. Fyller 40 rätt snart så dags för ett nytt krafttag. Försöker vara snäll mot mig själv och tänka på hur lite alkohol, för det allra mesta ingen, de senaste åren och att jag faktiskt är på rätt väg. Detta var ett misstag som jag får se till motiverar mig till att hålla mitt löfte till mig själv att inte dricka efter 40. Nu ska jag brygga kaffe, det hjälper alltid lite mot ångesten. Och att pussa på familjen.

Instämmer med alla som hejar på dig! Bra beslut, det måste kännas bra i magen när man kommer fram till att man vill ha förändring och livskvalité!

@Tezzan Vad stark du är!! Jag hoppas att du känner sig så också när du vaknar och slipper ångest och bakfylla!
Jag är inne på dag 3 och är väldigt glad för att jag bestämde mig för att sluta innan midsommar. Annars hade jag vaknat bakis idag med ångest och troligen minnesluckor! Aldrig mer!!!
Beröm dig själv idag och fira din styrka!!🤗

@roppåhjälp God morgon 💐
Så skönt! Visst är det tydligt när fyllan kommer? Så skönt att du inte blev triggad.

När man själv är nykter känner man in situationen på ett annat sätt och lägger märke till andras beteenden när man inte är nere i fylle-konen liksom.
Måste erkänna att jag blev lite paff/illa till mods när svärmor drack bubbel som om det vore vatten. Man VET ju vad som ska hända. Ställde hennes glas längre in på bordet x flera för att det inte skulle ramla ner. Ändå lyckades hon ha ner det plus i knät - det blev pinsamt. Så kan jag inte låta bli att reflektera över att jag också varit full men vi blir ju fulla på olika sätt. Eller olika beteende iaf. Jag är den snälla som vill hitta på roliga saker - som kanske inte faller i god jord. 😂

Idag blir det promenadmeditation vid havet med hund ❤️

Hoppas du får en bra dag och kväll 🙏🏼
🩵

Snabb titt in här. Svarar dig Carisie när jag känner att tiden finns 🌸
Reflektion över gårdagen. 12 åring som drack energidryck och en mamma som drack alkohol och blev full. Är de en kompensation ?
Vi åkte ganska tidigt igår vilket va skönt… eller sent för att vara oss men man märkte tydligt att NU kommer fyllan! 8barn va kvar i omgivningen när vi lämnade varav 2 va märkbart uttråkade och deras föräldrar va några av dom som drack mest.

Känns bra att våra barn inte hade något påverkad anhörig i omgivningen. frågor kom åt alla håll: men ta en? Ta lite…. Sådan hets!

Tacksam över att det var en solig och varm dag, god mat och några alkoholfria öl i solen. Lite lekar en hel del spring efter barn. 🌸

https://www.aftonbladet.se/kultur/a/eMEKkR/midsommarafton-alkoholism-oc…

Midsommar!

Årets för mig tuffaste utmaning har gått mycket lättare än vad jag trodde! Ingen alkohol för min del om man bortser från 2 cider med 2,2 procent. Jag vet att en del inte klarar av det, för min egen del är det ingen triggar och därför räknas det inte för mig. Nästan ingen har ifrågasatt varför jag dricker alkoholfritt. Det är skönt.

Det är husvagnsliv även denna helg och det jobbiga är att man inte kan gå och lägga sig utan att höra hög musik och allmänt fylleskrålande från vännerna.

Men nu är jag sjukt trött så jag somnar nog ifrån musiken snart.

@c70cab Tack för svar, såg det först nu! Hoppas du hittar nåt skoj på hjul 😀

Det är midsommar, jag är ensam hemma och barnen sover, och jag känner hur skönt det är att vara nykter, att bara vara det utan att behöva kämpa och stå emot, att verkligen känna att det är vad jag vill vara. Oavsett hur det blir för mig så vill jag verkligen inte använda alkohol destruktivt, när jag mår dåligt, jag ska göra vad jag kan för att hitta andra vägar nästa gång livet kommer över mig, för det kommer det ju göra förmodligen snart, det är ju så det är. Och om jag misslyckas så ska jag försöka krama om mig själv och tro på mig själv och inte stoppa in mig själv i nåt misslyckat fack utan tänka att det viktiga är att jag fortsätter att vilja förändra, för det har ju varit stunder när jag inte ens velat kämpa pga allt är så jobbigt. Om jag känner så igen så ska jag komma ihåg att den känslan inte är bestående, utan att den går över, och att jag vill mig själv väl. Skickar en tanke till alla er där ute i midsommarnatten.

@Monica01 Hej! Vad bra det låter att du kan tillåta dig att dricka medvetet och sedan vara vit ett tag så du inte faller in igen. Kan du njuta av alkoholen när du dricker? Jag börjar märka att allt detta tänkande som jag håller på med gör att det liksom förstör för de icke destruktiva situationerna, och att allt nu känns destruktivt. Jag har ju haft mina destruktiva perioder men där emellan kunnat ta ett glas ensam eller med andra utan att det lett till något mer, för att jag velat och njutit av det, men nu känns alla situationer dåliga, och som att jag gör fel och är svag som inte står emot. Jag tänker helt enkelt på hur man gör/om det går att dricka måttligt utan att skämmas och känna att man gör något fel. Så länge man klarar det utan att vilja fortsätta dricka, alltså, för det vill jag ju inte. Ju mer öppen man är med hur man känner, desto mer utsätter man sig ju för att bli dömd av andra. Hur är det för dig? Vad gör du en dag som denna? Jag är inte i ngt socialt med alkohol men känner/är rätt säker på att det hade gått bra om jag haft ett sådant alternativ.

@Lilja.forever Hej! Blir glad av pepp och tanke. Det har gått bra för mig i den bemärkelsen att jag inte fallit in i det destruktiva drickandet, fram till för en vecka sedan tillät jag mig att dricka folköl (kändes destruktivt även om det inte var fler än sex vid varje tillfälle), men nu har jag varit så upptagen med olika saker att jag inte druckit alls på några dagar. Och inte velat det heller. Jag tänker så mycket på hur jag ska ha det, hur mina problem ser ut, en del av mig vill aldrig dricka en droppe till i hela mitt liv, en annan del vill känna att jag kan göra vad jag vill, dvs dricka om jag vill (utan det destruktiva alltså). På söndag är det en månad sedan jag drack vin eller starkare senast. Det är ju bra, det har gått bra och känts skönt att hålla det så, men ändå känner jag mig lite nere av alltihop. Idag gör jag inget socialt med alkohol, men nyss kom en våg av ångestilska och reptilhjärnan tänkte, nu tar jag en folköl (har kvar sedan förra veckan), jag orkar verkligen inte hålla på och kämpa, men istället gick jag in här, så lite framåt går det! :) Hur blir du av nyktra sviter, ger det dig kraft eller känner du igen dig i det jag beskriver? Hur ser din midsommar ut?

@roppåhjälp Hej igen fina du 🙏🏼 Jag tar det här överst så kommer du inte att missa det. Jag skaffade ett totalt anonymt gmailkonto inte ens ett användarnamn liksom men så länge det fyller en funktion så 😉 När vi ändå pratar privata saker så berättar jag mer än gärna om maken på ett icke öppet forum - det går inte att skriva mer än att vi har en väldigt speciell relation.

Jag tycker du är superduktig som tänker på saker som mat & dryck och sånt. Istället för att bara tuta på så KAN man faktiskt se det som en sport att dra ut på glasen. Jag äääälskar ju bubblor i all form (mest vatten) men då kan man segla lite på bubblorna även när man byter dryck ☺️

Skönt att det händer lite runt dig - du kan väl inte ens hinna tänka på ett dricka 😂

Ang självkänsla. Jag tror du kommer att få tillbaka den successivt när du inte dricker frekvent och mycket. När du inte har någon anledning att känna skam, ångest eller självförakt. Jag kände som du i början av min karriär här att jag inte ville vara utan A "missa det goda" men sen har jag hela tiden sagt att jag stänger den dörren av självbevarelsedrift ifall det hör här inte funkar. Men efter 17 v (fast tidigare) har jag upptäckt att jag inte skulle ha ett endaste problem att smälla igen den dörren! 🚪 Jag har varit på AW, fest, jobbmiddag, släktmiddag, födelsedagsmiddag- NYKTER! Men jag dricker inte substitut för jag tror det skulle kunna trigga mig - dessutom tycker jag inte det är lika gott. Jag har kört bubbelvatten med lime eller citronskiva i sååååå gott. 🍋‍🟩 🍋 På min första AW trodde mina kollegor att jag drack drink - jag sa inget då. Men sen har jag börjat känna mig starkare och sagt rakt ut att "jag kör alkoholfritt idag". Ingen har höjt ett bryn och jag har känt att det kanske bara är jag som har trott att det ska mottas som något konstigt?! 🤡 Fråga: vem menar han att du skadar genom att vara full? Honom? I så fall vore det enda rimliga svaret att han skadar dig när han är full. Om du skadar barnen genom att vara full så gör ju även han det. Dricker man så man är bakis dagen efter så har man ju också varit full. Jag dömer inte - utan tänker pragmatiskt. Det går åt båda håll.

Jag sitter också och skriver i en hytt med en snarkande make och hans vuxna barn och jag trodde verkligen inte att jag skulle ha mottagning ute på havet så jag gjorde norra europas längsta inlägg i min tråd tidigare idag 😂😂😂😂 satt och läste alla inlägg från start.. väldigt givande och jag kan se att jag växt. Kan se framsteg. Blir så glad 😀

Ingen av oss kommer att vara packade i helgen! Vi är inte såna 🥰

Glad midsommar du också
🩵🪻🩵

@Mawborg oerhört stort och starkt gjort av dig 🌸

Tänker också att det är ett gott tecken att glömma. Skulle kännas värre om jag var borta för att jag klantat mig 🌸 jag går in för saker ganska mycket och får enkelt dåligt samvete som att missa gå in här. För att jag vill men glömmer eller inte hinner.
Har alltid varit så att jag skapar någon form av misslyckad känsla. Något jag måste jobba med!
För jag måste inte gå in här varje dag men jag vill ju gärna men måste inte. Önska jag hade mer tid men livet med små barn är allt annat än tid, Herrejösses vad allt snurrar i ett här. Gissningsvis kommer jag inte hinna kika in så mycket under helgen och tänker tillåta det vara så. Imorgon är det fullt ös (jag kör) och på lördag är en planerad kväll med intag av A, jag ska inte vara en packad person då som vinglar runt eller sluddrar! Så jag ska tänka på matintag, varannan vatten och låta de gå tid mellan tillfällena.
Hoppas du finner tillfällen att upprätthålla rutinerna 🥰

I skrivande stund försöker jag svara dig medan jag har ett barn på andra sidan som babblar på. Herrejösses när ska man ha tid ! 😴 dock mig dock en promenad på 6km ikväll fast jag egentligen inte hade tid.

Ja han verkligen onekligen som ett riktigt kap! 🥰 fy så härligt och fint! Har ni många år tillsammans? ♥️

Som du skriver, jag bär ansvar över mitt eget agerande och kan inte styra någon annan så jag måste se till mig själv! Verkligen så sant! Första kontakten imorgon bitti med psykolog gällande min självkänsla och det som kom upp med sambon i dagarna här. Jag måste ta ansvar över mitt mående 🌸

Är väl mest tanken att jag tänker att jag också skulle vilja gå ut och ta något glas med vänner, sitta på en aw. En avundsjuka kanske?
För han är A med på så mycket och jag har svårt att se att vårt förhållande skulle fungera om jag avstod helt, tyvärr!
JA! Vet du…. Jag har tänkt på de nu de senaste. Vi hade ju en dag här vi samtalade och han sa jag har inga problem med A för jag blir aldrig för full. Nä okej, men du känner att du behöver A bara för att du ska greja, grilla, klippa gräset osv. Det är inte heller sunt sa jag. Då fick jag till svar att han inte skadar någon med det i alla fall.

Nu skriver jag på telefonen som vanligt och därmed säkert missar massor + barn i rummet. Jag tycker du verkar helt fantastisk! Så klok!
Tyvärr har jag ingen sådan mejl men kan absolut kolla upp hur jag skaffar en. Gällande mejlen här inne så tog jag bara någonting när jag skapade ett konto 🫣 ville inte lämna några som helst uppgifter om mig själv. Gjorde du en ny anonym mejl när du skapade konto kanske? Kanske något jag borde göra i så fall och registrera mig på nytt.

Hoppas resan till landet blir skön och du får mycket återhämtning och måttligt med A! Och massor utav sol ☀️😍

Jag blir nog tyst här ett par dagar men ska INTE vara den packade personen på lördag! 🌸

Glad midsommar 🥰

@Mawborg Hej 👋🏼
Grattis till att våga vara ärlig och få med maken på tåget 🚂 Det var det första jag gjorde när jag bestämt mig. Självklart visste han. Men nu är vi ju två om saken 🥰 Han har varit en klippa och har inte en enda gång kommenterat, misstrott eller kontrollerat mig. Min sanning räcker och det är så himla fint ❤️

Hoppas du får en bra midsommar
🩵