Senaste kommentarerna i forumet

Ännu än månad.

Tjena! Nu har det gått ännu en månad och jag tycker fortfarande att livet bara leker på. Har en så otrolig ork och man hinner med så mycket mer på helgerna när man inte super bort dem eller ens liv kretsar kring att supa. Lördagen spenderade jag med att spika pärlspont och mår verkligen bra av att jobba med kroppen (har ett väldigt stillasittande arbete) på helgerna. Idag har det mest blivit att gymma, laga mat, tvätta och fixa inför veckan. Det känns helt sjukt när jag ibland tänker tillbaka på hur mina helger såg ut förr, innan jag slutade. Så sjukt mycket ångest över vad jag gjort eller inte gjort. Även mycket felaktiga minnen som mina sinnen fantiserat ihop, och det var alltid "worst case" som regerade. Ångesten från den senaste helgen släppte inte förrän jag tog en öl kommande fredag (ofta tidigare än så) eller ibland tills jag träffat alla som var med senast det begav sig.

Jag var en av dem som aldrig gick hem förrän festen stängde och jag var alltid sjukt full i slutändan. Nu känns det så sjukt jävla avlägset och jag känner att jag höll på att sumpa mina relationer. Alkoholen var alltid i centrum oavsett vad jag gjorde, nu är jag mig själv och är trygg i mig.

Bråkade mycket med mina tidigare ex när jag vart på fyllan... Mycket skämstankar över det till och från. Hade säkert sett annorlunda ut om jag aldrig druckit. Nu vet jag att jag lärt mig av mina misstag och jag kommer aldrig dricka mer i mitt liv. Det tog mig ca 7 månader (nykter 196 dagar nu) men nu vet jag att jag aldrig mer kommer dricka en droppe.

Jag har inget som jag måste bevisa för någon. Jag är klar.

Jag kommer nu kunna vara en älskad make och far, det är jag säker på.

För jag skulle aldrig kunna lova att "ta en öl på en AW" inte innebär att komma hem kl 6 på morgonen.

Det är min sanning.

@Bissebus Får du inte ta prover ibland för att få veta om ditt Levaxin ligger på en bra nivå? Ring vårdcentralen och be att få göra det annars. OBS: Ta inte tabletten på morgonen då blodprovet ska tas, då blir provet missvisande.

Din hjärntrötthet kan bero på mycket, men ölen gör ingenting bättre. Tvärtom. Prova att låta bli att dricka helt under tre månaders tid så märker du garanterat skillnad på ditt humör och ork/energi.

Kram 🐘

@Ångestmoln Hur mår du och hur går det? Skriv oavsett, härinne dömer vi ingen som har halkat ner i diket. Tvärtom gör vi vårt yttersta för att hjälpa till och baxa upp vb på vägen igen 🤗
Kram 🐘

@Farzan Hur har helgen varit? Det tar lite tid att sätta nya nyktra vanor, men det finns inga genvägar. Man måste träna, träna, träna på nya nyktra vanor.

Kram 🐘

Söndagskväll...som avslutas med polisserien tunna blå linjen...tycker att den är bra👍🏻

I förmiddags gick min man vår hund och jag en vandringsled på ca 5 km. Lite blandad terräng. I skogen, vid åkrar (väldigt geggigt) och vid vattnet. Fanns is kvar vid strandkanten. Så bra att gå en sådan här led...jag blir verkligen medveten om min trötta, tunga kropp...en kropp jag inte riktigt litar på i nuläget. Det är verkligen läge att göra en förändring nu!

För ett antal år sedan när jag verkligen tänkte att det skulle bli trist utan alkohol ..att jag liksom sörjde om jag inte fick dricka...även om jag inte slutat dricka så tänker jag inte så längre för jag mår sämre nu. Hur som helst då när jag tänkte så..tänkte jag även...men Varafrisk du ska ju egentligen inte dricka alkohol på vardagar inte heller söndagar utan det är ju fredag och lördag som det kan vara okej...men de dagarna kan du ju lika vara utan alkohol också..så vad är det du sörjer???

Efter promenaden åkte jag hem t min son och hans sambo med matlåda..kåldolmar, potatis och sås. Sambon sov ..mår ju inte bra. Han frågade mig om jag ville komma in om jag ville ha kaffe och jag sa nej...men så tänkte jag ...han behöver en pratstund..det är tufft att vara ung och att ens käresta har så mycket ont/är så ofta sjuk. Så jag tackade ja och vi drack kaffe och pratade. Så mysigt❣️Därefter hämtade jag min dotter som har ätit h oss och varit hos oss i em. Mina älskade ungar som har mött så mycket motgång i sina unga år❤️

Känner mig ganska trött nu...hoppas på att kunna somna snabbt när jag väl lägger mig.

Nykter idag...en befrielse🙏🏻

Och här har jag o maken nästan ätit upp allt från igår...det var nog tur att jag inte åt allt själv!🤣😋😉😘🧚‍♀️👸
Men glad i sinnet o det är det viktigaste💪💥🌷🌼⚘

🙈🤣❤ Ha ha ha! Jag är hög av socker! 🥴

Vill bara säga välkommen 🤗 in i värmen! Jag tycker du tagit ett stort steg till en förändring. För mig var "trådstarten" en viktig del då jag på något sätt satte ord på mina tankar. Även om man inte erkänt eller på annat sätt pratat om sitt förhållande till alkohol så är minsta lilla insikt hur alkoholen påverkar sig själv hur viktig som helst.

Tror starkt på dig! 💪

Dubbelpost

Kom in i värmen och glädjen!

Gick in här för att jag kände mig lite sorgsen och tänkte skriva om det...
Men, så tittade jag förbi hos Mary och Sattva.
Vilket gott skratt jag fick!!😂🤣😂

Så nu skriver jag istället:
Hej där alla ni som kämpar med att lyfta glaset ikväll.
Kom in i värmen, ät godis och choklad istället - det är mycket roligare!!!

Kram!
💖💖💖

Ha ha underbara ni! Ni får mig att känna mig så...fullständigt normal😇😇😇😂😂😂

Tack för att du delar med dig 💚🙏
Så bra alltid att få höra när A inte varit så gott som man tänkt sig. Själv vågar jag inte ens lukta 😅🤣 Rädd att det går bra och jag får tillbaka tanken om att "jag egentligen inte har ett problem ".

Var försiktig 🙏💚🙏💚🙏

Miss Mary Poppins
Ditt inlägg kom samtidigt som jag skrev mitt 😊 Tack för pepp och stöd. Jag ska göra allt jag kan för att klara detta.

Men oj då.. men härligt att din inställning är positiv 👊🌸❤
Du skulle verkligen behöva lite fler dagar i rad så suget lättade lite. Jag tror att det finns risk att ditt beteende matar bara suget.
Men bra jobbat Tomen! 14-2 är inte illa 💚👊🌸

Mitti80, Andrahalvlek och Onkel F.
Tack allihop. Så grymt att ni orkar och vill ge mig styrka och synpunkter. Känns fantastiskt 🙏
Jag tog antabus för en stund sedan och panten är pantad. Nu är det bara att köra på. Och kämpa på.

Rätt inställning 🙏💚👊
Att hälla ut blir även en symbolisk handling. Du visar vem som bestämmer. Som Annie Grace säger är viljestyrkan starkast på morgonen. Ta då Antabus och åk och handla om du behöver. Gör det svårt för dig att få återfall. Och skriv här direkt eller ring någon när suget blir för svårt.
Du kommer att fixa detta!! 🌸❤💚🙏

Grattis till ett bra beslut 🙏💚🌸
Egen tråd kommer att hjälpa dig oavsett vart i processen du är. Det är läskigt att sluta, man vet ju inte vad som förväntar. Men man ångrar aldrig att man varit nykter ❤🌸 välkommen hit 🌸❤

Gamla minnen...

Minns hur jag tänkte att jag kan bara spara tills imorgon om det är tillräckligt mycket. Så ibland drack jag mindre så att jag hade minst 2 glas kvar.. det var ganska länge sedan det var så illa. Men tanken bara dök upp nu 🙈

Och NEJ, du rör inte mitt godis 🤬 vi är inte där än 🤭💚

@Sattva skrev:"Han skojar o säger att han ju kan äta av mitt (godis)" 😱😱😱
Det där var ju INTE skoj! Inte att du kallar en godispåse för "sketen" heller..
Det är viktiga saker vi pratar om!

Skämt åsido, det tar tid att ändra tankemönster och reaktioner. Tänker att bara att kunna se och reflektera över dem är stort. Hejja!

Känner igen mig i det där med söndagar också... Hua så många söndagar med ångest. Och vilken PANIK jag skulle ha haft om jag bara haft två glas vin...

Nu fortsätter vi vår sköna söndag en stund till 🤗🤗

Jaha!? Så var det ytterligare nya ändringar av forumet. Kanske bra, men ... ska jag svara under respektive inlägg? Ok, får testa sen, nu skriver jag "som vanligt".

Tack Sattva! Och jo, på ett sätt passar coronaläget mig bra också. Jag har stort behov av och tycker om att vara ensam och går sällan på "tillställningar". Men, då jag bor ensam så kan det bli lite för bra. Känner nu att jag är alldeles för mycket med bara mina egna tankar. Behöver träffa folk för att komma ur tankespåren och få något annat att tänka på. Dessutom, ju längre jag är ensam desto högre tröskel får jag. Lite som med träning, jag måste över en tröskel för att komma igång men efteråt mår jag bättre, det vet jag ju. Så länge träningen är på en lagom nivå.

Tack Mary! Romantiska tankar om alkohol... det tror jag är länge sedan jag hade, men minnen kan ju förvrängas... Återfallet var mer överlevnadsinstinkt som jag minns det. En del av mig tror ju inte att jag kan leva utan a, iaf inte när jag dricker eller är nynykter. Jobbar på att programmera om överlevnadsinstinkten, för tillfället går det ju ganska bra!! 😊.

Tack AH!
"Goda vänner kommer inte bry sig om att du har slutat dricka." Ja, tack och lov så har jag vänner som inte kommer att bry sig ett dugg! Kanske någon som kan tycka att det är konstigt att jag inte dricker vid nå'n middag (eftersom jag alltid gjort det), men ingen kommer att tycka att jag är konstig som inte dricker. Men så är jag ju också van att hitta på nyktra aktiviteter tillsammans med vännerna, druckit har jag ju mest gjort ensam...

Kram!

@Andrahalvlek
En smekmånad är ju till för att njutas av och komma ihåg med glädje, så det passar utmärkt! Också bra att veta att det kommer att plana ut, så jag inte tror att något är fel när det gör det.

Fick en liten tankeställare nyss om mitt förhållande till socker. Eller bara kontrollbehov. Iaf, jag har godis kvar från igår, makens godis slut (vi gillar huvudsakligen olika saker, så plockar varsin påse). Han skojar o säger att han ju kan äta av mitt. Känslan det väckte var samma jagade känsla som om det var att vi bara hade lite vin kvar på söndagen, max 2 glas var. Men så jagad jag kunde känna mig att han skulle ta mer än mig... Hajjade till när samma känsla kom med godiset. Hm, har sockret fått så stor betydelse? Men vi har annat gott hemma också, choklad. Det får han gärna äta upp, gör mig inget. Så det kanske handlar om kontroll över det jag anser är "mitt"? Så olustig känsla! I denna nyktra resa vill jag växa som människa. Denna känsla av att känna mig jagad av att han skojar om att vi ska dela en sketen smågodispåse måste ju bara handla om nåt annat egentligen!! Hm, intressant🤔

Välkommen hit!
Vad bra att börja skriva en egen tråd. Kan bara säga att mitt liv blivit så mycket bättre utan alkohol. Det känns inte så i början av nykterheten, men vartefter. Kämpa och var inte rädd att ta hjälp, man kan ju ringa alkohollinjen anonymt till att börja med!

Bra gjort att hälla ut! Du har väl fortfarande Antabus? Fortsätt ta dem, du behöver bara vara beslutsam några minuter varje morgon så har du ryggen fri. För mig är medicinen en ovärderlig hjälp. Det är så jäkla skönt att slippa det eviga förhandlandet med sig själv om "skall jag dricka eller inte".
Du har trappat ner och hällt ut den sista alkoholen, det är en bra start. Fortsätt på den vägen, och ge inte upp!

Hej Mrx och alla andra. Ett nytt baklängesmål och får lägga gårdagen bakom mig. Släppte på defensiven och direkt blev det en 2a i baklängeslagets fördel. Var inte planerat men satt plötsligt med det i glaset. Vet inte riktigt hur jag tänkte. Eller troligen tänkte jag inte alls. 14-2 och nya kommande vita dagar får justera resultatet till bättre siffror .

@Tvången skrev:"Hade kvar ett oöppnat sexpack folköl. Öppnade allihop och hällde ut dem."

Grymt bra gjort!