Senaste kommentarerna i forumet

Det låter som en jättebra person att ta kontakt med!

En kvinna som har betytt oerhört mycket för mig jobbar på ett företag som bedriver missbruksvård, och hon är själv tillfrisknad medberoende. Kan det vara samma kvinna, tro? Oavsett, ta kontakt med henne! :-)

/H.

En kram till Dig som hjälper så många och är så fantastisk! /A

Jag tycker det verkar vara en mycket bra ingång. Det är självklart olika för olika personer, jag har provat både medberoendestöd, psykolog, terapeut, Al-Anon och nyktra alkoholister för att försöka förstå.. För mig har det viktiga varit att den jag anförtrott mig åt förstått missbruksproblemet eftersom det förändrar villkoren i ett förhållande. Ett steg i taget och med hjälp av stöd från "expert" och Forumet får du stöd när det sviktar. Lycka till med kontakten. Håller tummarna att det känns bra! Annars letar man vidare tills det känns rätt. Ge dig inte! Kram igen! /A

Jag tycker det verkar vara en mycket bra ingång. Det är självklart olika för olika personer, jag har provat både medberoendestöd, psykolog, terapeut, Al-Anon och nyktra alkoholister för att försöka förstå.. För mig har det viktiga varit att den jag anförtrott mig åt förstått missbruksproblemet eftersom det förändrar villkoren i ett förhållande. Ett steg i taget och med hjälp av stöd från "expert" och Forumet får du stöd när det sviktar. Lycka till med kontakten. Håller tummarna att det känns bra! Annars letar man vidare tills det känns rätt. Ge dig inte! Kram igen! /A

Anonymt..Du säger det så bra..att det kan tyckas enkelt för de som står bredvid att lämna men fruktansvärt svårt för mig som är mitt uppe i det.
Min sambo har åkt iväg på 3-4 dagars jobb borta och jag måste erkänna att jag känner mig bättre till mods när han inte är hemma. Detta är väl iof inte så konstigt för ingen människa tycker väl att det är trevligt och avslappnande att tillbringa sin lediga tid i hemmet i ett förhållande där man inte tar i varandra, inte ger varandra varken godmorgon-/hejdå- eller godnatt puss/kram, inte får frågan hur dagen har varit eller framtida planering. Jag tror jag SPYR i detta elände. Därför är det så skönt att slippa den tryckta stämningen och få rå om barnen själv. Detta som jag upplever nu bevisar väl kanske åt vilket håll jag vill och strävar. Tänker så mycket på det som stod i inlägget "tillfrisknande" som Mulletanten rekommenderade mig att läsa, att vi inte ska lägga ner så mycket energi på att leva i ingenting för att vi tänker så mycket på hur vi skulle vilja ha det. JAG SKA TA MIG DIT... till det liv jag vill leva. Nu måste jag samla mod och kraft till att kunna tala om för min sambo hur JAG vill leva för att JAG ska må bra.
Jag ska ta kontakt med en kvinna som jobbar för ett företag som bedriver missbruksvård. Hon är själv tillfrisknad medberoende. Tror ni att det är rätt person eller ska jag söka mig till en psykolog eller liknande?

Kram från mig!!

Hej Framtidsdrömmar, jag tror som Lelas att det är olika typer av hjälp man får av de som kan ämnet resp vänner. Jag tycker jag har och har haft ett oerhört stöd i att prata med någon som är kunnig vad gäller alkoholproblem. Eftersom en alkoholist inte agerar logiskt utan utifrån möjligheter att få dricka är det nästintill omöjligt att få t ex en vän eller släktingar att förstå problematiken och varför man kan må så dåligt som anhörig. Att det inte är så enkelt att bara gå vilket det är lätt för den som står utanför att tycka. Som du skriver, man behöver hjälp att lära sig "tänka rätt" och den hjälpen får man genom de som kan ämnet. Forumet suveränt, men tror ändå på ytterligare "eget" stöd. Tankarna kan sitta rätt hårt och man får jobba på olika sätt för att komma vidare. Kram Anonymt.

Hej Framtidsdrömmar, jag tror som Lelas att det är olika typer av hjälp man får av de som kan ämnet resp vänner. Jag tycker jag har och har haft ett oerhört stöd i att prata med någon som är kunnig vad gäller alkoholproblem. Eftersom en alkoholist inte agerar logiskt utan utifrån möjligheter att få dricka är det nästintill omöjligt att få t ex en vän eller släktingar att förstå problematiken och varför man kan må så dåligt som anhörig. Att det inte är så enkelt att bara gå vilket det är lätt för den som står utanför att tycka. Som du skriver, man behöver hjälp att lära sig "tänka rätt" och den hjälpen får man genom de som kan ämnet. Forumet suveränt, men tror ändå på ytterligare "eget" stöd. Tankarna kan sitta rätt hårt och man får jobba på olika sätt för att komma vidare. Kram Anonymt.

Hej Framtidsdrömmar, jag tror som Lelas att det är olika typer av hjälp man får av de som kan ämnet resp vänner. Jag tycker jag har och har haft ett oerhört stöd i att prata med någon som är kunnig vad gäller alkoholproblem. Eftersom en alkoholist inte agerar logiskt utan utifrån möjligheter att få dricka är det nästintill omöjligt att få t ex en vän eller släktingar att förstå problematiken och varför man kan må så dåligt som anhörig. Att det inte är så enkelt att bara gå vilket det är lätt för den som står utanför att tycka. Som du skriver, man behöver hjälp att lära sig "tänka rätt" och den hjälpen får man genom de som kan ämnet. Forumet suveränt, men tror ändå på ytterligare "eget" stöd. Tankarna kan sitta rätt hårt och man får jobba på olika sätt för att komma vidare. Kram Anonymt.

Jag läser det du skriver Lelas och läste tipset från dig mulletant. Allt ni säger och allt jag läser är så logiskt. Tack för att bi hjälper mig att tänka.
Kram

i Lelas svar. Medan du funderar kan du gå in på Carina Bångs blogg och läs det nästsista inlägget: Tillfrisknande. Du kan också beställa hem Arbetsmanual för anhöriga till missbrukare.
http://medberoendeinfo.blogspot.com/

Kram / mt

Hej, Framtidsdrömmar! :-)

Du undrar vad professionell hjälp kan ge som inte vänner och forumet kan.

Min erfarenhet är att det är helt olika saker. Jag har mina vänner - och er här på forumet - att tacka för väldigt mycket, men det är inte genom dem som jag har gjort de stora framstegen. Det är en helt annat sak att prata med någon utomstående och utbildad. Det är en stor fördel att den professionella kontakten inte har några känslomässiga band till dig, det ger en helt annan förutsättning för ärlighet.

Inför dina vänner kanske du försöker vara stark och inte skrämma upp dem genom att berätta detaljer om hur du känner dig. Dina vänner kanske försöker skydda dig genom att hålla med dig om saker där du egentligen behöver en annan synvinkel. Både du och dina vänner har också band till alkoholisten, och det kanske gör det svårt att visa ilska, besvikelse, oro...

Min terapeut gav mig hemläxor. "Till nästa gång vi ses skall du ha funderat över...." Långsamt ledde han mig åt rätt håll genom att ställa rätt frågor till mig och få mig att tänka efter. Han var guld värd, och även om jag älskar mina vänner så kunde de inte hjälpa mig som han kunde.

Jag bor också på en liten ort, där alla känner alla. Men jag kom till en punkt där det helt enkelt var viktigare att få hjälp än att hålla på och fundera på hur liten den här byn är och sånt. Man får helt enkelt sätta sig över det där till slut, och inse att hjälpen är mer värd.

Kram - kämpa på! :-)
/H.

lyckades jag inte få fram adressen till men du hittar den om du googlar. Det är en liten och informativ Wordfil.

DOC] Giraffspråk – ett språk för kontakt och samarbete
www4.goteborg.se/prod/sk/.../dalis2.nsf/0/.../Om%20Giraffspråk.doc
Filtyp: Microsoft Word - Snabbtitt
Giraffspråk är ett sätt att skapa kontakt och samarbete genom ärlighet och empati. Att lyssna på sig själv och andra med empati för att förstå varandra och kunna ...

Lycka till / mt

Tack Mulletant, för ditt tips, jag ska läsa om detta. Verkar vara ett bra budskap. Du beskriver det så bra.
Även du, Anonym skriver saker som jag funderar mycket över. Allt ger en sån kraft och man ser saker ur ett annat perspektiv. Många kloka ord mitt i all sin egen förvirring!!
Vad jag behöver är väl att hitta modet att säga vad jag vill, tycker och hur mina drömmar om livet ser ut......
Här finns det så många som hittills har hjälpt mig att komma några steg framåt.
Det är många som skriver att jag ska söka proffs hjälp...jag vet att det vore en bra idé. Kruxet är att jag bor ca 15 mil från denna hjälp (finns närmare men jag vill inte prata med dem). Ni som vet, vad kan dessa ge mig som inte mina vänner och ni här på forumet ger mig? Kan vänner och forum vara ett bra alternativ till proffshjälp eller ska jag försöka ta mig i kragen och söka hjälpen..??

Att göra klart för sig själv hur jag vill leva mitt liv är en avgörande startpunkt till förändring, så tror jag. I den stunden skiftar man fokus från den andra, t ex om h*n är alkoholist eller inte, till sig själv. Den enda jag har makt över.

Jag har haft stor hjälp (i många sammanhang) av s.k jag-budskap och s.k giraffspråk. Att klargöra för mig själv vad jag observerar, vad jag känner, vad jag behöver och hur jag önskar ha det i mitt liv. Det första är att klargöra för sig själv, sen kan man tala om det med den det berör - och då kan man tala utan att klandra den andra eller hamna i gräl om definitioner.

Det finns mycket att läsa om det här, jag sätter länk till en sida som jag tycker är en bra sammanfattning/översikt - funkade inte. Googla på giraffspråk om du är intresserad och tror det kan vara till hjälp.

Styrkekramar / mt

Om man googlar på Birro...

Kunde inte låta bli att googla på Birro, alkoholism och medberoende och han har också skrivit
följande:

"Barn är en rättighet. Men en del missbrukar den rättigheten. Det borde vara lag på att småbarnsföräldrar inte ska dricka. Man behöver inte bli en packad hustrumisshandlare för att det ska bli obehagligt. Det räcker med några glas vin och en diskret identitetsförskjutning.

Pappa låter annorlunda. Mamma skrattar för högt och rör sig konstigt. Det räcker för att ett barn ska känna otrygghet. Det krävs oändligt mycket mindre än vi tror för att ett barn ska känna sig otryggt.
Självklart och ändå så bortförklarat."

Som jag ser det går obehagskänslan av att leva i alkoholism över det faktum att barnen inte mår bra av någon skilsmässa, oavsett anledningen till den. Klart det finns bra saker med att skiljas och det är förstås goda effekter du i så fall eftersträvar som att skapa ro och trygghet inte minst. Man blir helt tom av att leva i det här, det kan många här skriva under på. Alla tankarna tär både psykiskt och fysiskt. Jag tror det beror på att sjukdomen inte är logisk - det är väldigt svårt att förstå hur en fungerar. Att det egentligen inte är spriten som är problemet utan förnekelsen av att den gör skada. Inte läst hela din tråd, men sök samtalshjälp så att du kan få distans och hjälp att bena upp dina tankar och känsor inför kommande val. Man behöver det. Kram Anonym

svamlar en del ! Hans åsikter är som en flaggvimpel och ändrar sig efter hur vindarna blåser. Jag var med lite i början av hans nyktra liv och vi hade lite snack om ärlighet bla om hur man behandlar vänner OCH fiender. Det gick väl inte så bra vad jag kommer ihåg :-( Han svek mig och några tillställningar han lovat bort sig på så kontakten är numera bruten.

Läste en artikel av Marcus Birro där han belyser att ALLA skilsmässor är katastrof för barnen, finns inget bra med att skiljas......
Detta får mig inte att bli tryggare i mitt ev kommande beslut. Mina barn är det bästa jag har!!!
I dag är det fredag...........och i morgon lördag........

Förvirrad och helt TOM! Har inte pratat med sambon sedan jag talade om vad jag tyckte ang hans senaste helg. Jag har kommit fram till att jag nog vid ett flertal tillfällen sagt hur jag ser på hans drickande men aldrig riktigt fått ur mig vad JAG vill och hur jag vill leva mitt liv.... Måste hitta någon kraft att kunna uttrycka även detta.... SVÅRT!!!

Det är inte alls konstigt att du reagerar som du gör, Framtidsdrömmar. Det är tillåtet att känna så!

Kanske har jag frågat dig innan, sorry i så fall, men har du någon professionell hjälp i allt det här? För din egen skull alltså, oavsett sambon? Jag hade otroligt stor glädje och nytta av att träffa personer som kunde förklara för mig varför jag reagerade som jag gjorde i olika stadier. Jag hade absolut inte varit där jag är idag (varken rent konkret i det här huset, känslomässigt eller relationsmässigt) om det inte var för min samtalskontakt på kommunens familjeenhet och kvinnan som leder anhöriggruppen som jag gick i. Jag är så tacksam för deras hjälp! (Och ja, jag har faktiskt sagt det till dem. :-)

Min poäng är: se till att du har någon att prata med om hur du känner.

Kram!
/H.

Varför får jag en känsla av att tycka synd om honom, att vilja hjälpa honom? Hur ska jag kunna vara stark och inte vika från det jag sagt utan stå för det. Har än så länge inte uttalat något ultimatum men sagt att jag inte vet om "förlåt" hjälper längre. Jag sade att är det några du ska be om förlåtelse så är det dina älskade barn!!! De är värda att få höra det och att det ska bli ändring på detta. Chemfen på hans jobb är medveten om detta problem och skulle hjälpa honom, bara han själv vill. Jag vet det!!

Igår kom min sambo hem efter en blöt helg. Jag har mått dåligt sedan han åkte och sovit jättedåligt. Han har under den gångna helgen struntat TOTALT i mig och barnen!! Ännu en gång. På lördagen när jag ringde honom och undrade om han skulle komma hem med tanke på om jag skulle laga mat så svarade han mig att "detta är mitt hem"!! Han var naturligtvis full och totalt oresonabel. Jag blev bara ledsen och kände att det är ingen idé. Summa: han tycker jag är äcklig, vårt hem är inte det han kallar för sitt hem, han bryr sig inte om att jag säger att jag mår dåligt och att barnen har ont i magen när de är hemma ensamma med honom då jag är borta, han har inga alkoholproblem- det är jag som är sjuk, osv..... I morse ringde han mig och jag märkte att det var något han ville säga. "Får väl be om förlåtelse för i helgen, för att jag finns". Jag svarade att du behöver inte be om förlåtelse att du finns, det är dina handlingar som är åt h...te. Han erkände att han inte fixar detta och att han har problem, igen. Det är ju det jag har sagt, sade jag, men du blir ju bara arg. Jag sade oxå att JAG kan inte hjälpa honom ur ett alkoholmissbruk, det är proffs som kan det och det finns bra hjälp att få bara han själv vill. Han hävdar forfarande att det är mitt fel att han dricker, att det är för att jag beter mig så illa mot honom. Dock kommer han inte någonstans med detta. Jag har hittills haft så svårt att hitta orden när jag ska prata med honom om detta eller oxå har han lagt på luren, men idag hittade jag alla bra fraser som jag tänkt att jag vill säga ang. hur mycket han sårar våra barn, hur mycket han försummar dem och mycket mycket mer. Jag hade ett sådant adrenalinpåslag när jag lade på luren så jag var helt svettig, det var så skönt att få bli lite arg och säga det jag känner.
Nu några timmar senare känner jag mig lite ångestfylld för att jag gick på så hårt, tänk om han verkligen vill ta tag i detta nu...eller är det bara måndagsångesten som gör sig påmind. Jag ska inte glömma hur jag själv mått i helgen och många andra helger under årens lopp. Jag har bedragit honom en gång, han bedrar mig varje helg...med flaskan! Dock verkar inte detta räknas.

Mina vänner säger att jag inte ska vara så snäll..nu när jag verkligen kunde bli arg (dock lugn och sansad) och kunde hitta konkreta fraser att säga så har JAG ångest...VARFÖR???

Hörde en reflektion ang hur barnen har det; om jag skulle få reda på att mina barn har ont i magen för att gå till skolan så skulle jag genast ta tag i problemet och gå till botten med det. Men att barnen är hemma med sin pappa och har ont i magen, det blundar man för. Detta fick mig att börja fundera på allvar.

Kram på er!

Askungen, Framtidsdrömmar, fröken Duktig, Alexandra73 - så ont det gör i mig när jag läser hur ni låter er behandlas och benämnas.

Om ni läser min(a) tråd(ar)- jag läser era - så vill jag säga att jag känner igen mycket eller det mesta ni beskriver. I missbrukets skugga finns stora likheter - och så finns det skillnader. Jag har upplevt väldigt svåra situationer med mannen när han varit onykter/berusad, dock har han aldrig någonsin slagit eller hotat mig och aldrig tilltalat mig med kränkande ord. Jag har känt mig otrygg men inte för mitt eget liv. Främst har jag skadats av smygande och lögner förknippat med det och oron att han ska skada sig själv. Inte minst har jag fått jobba med min självbild - inse att jag lever med en alkoholist, detsamma som jag hade så svårt att acceptera hos min mamma.

Vi har ett långt gemensamt liv, 25-30 år, utan alkoholproblematik och ca 5-7 år då problemen eskalerade. Jag stod "på tröskeln" några år innan jag tog steget ut - och vände tillbaka med hans löfte om nykterhet. Efter det har jag skrivit här och under den tiden har det skett stora och goda förändringar i vårt liv. Kanske jag skriver "idylliskt" men jag vill absolut inte väcka falska förhoppningar om att en väg till nykterhet skulle vara lätt eller "rätt". Det är upp till var och en att ta ansvar för och besluta om sitt eget liv och (väldigt långt) vilket liv man vill ge sin barn.

Jag är övertygad om att man inte kan hjälpa en missbrukare genom att stanna kvar, lägga tillrätta och "älska mer". Jag är övertygad om att var och en måste göra egna val, även - kanske i synnerhet - missbrukaren. Jag vet att det är svårt!!!
Otaliga gånger har jag läst och hämtat stöd i Carina Bångs blogg från 7:e februari 2011

Maktlöshet/Maktfull

Vi är maktlösa inför att missbrukaren väljer att dricka eller ta droger.

Vi har makt över vad vi väljer för våra egna liv.
Vi har makt över vilka val vi själva gör.
Vi har makt över vad vi lägger vår energi på.
Vi har makt över vad vi lägger vår tid på.
Vi har makt över vilka människor vi väljer att umgås med.
Vi har makt över vilka värderingar vi vill leva efter.
Vi har makt över... (fortsätt gärna listan, skriv i kommentarer!)

Styrkekramar / mt

Vad skönt att höra att du vågat se att ditt meberoende handlar om dig själv. Det blir ju inte enklare
att agera men det underlättar att veta vilka rädslor det egentligen handlar om hos sig själv.

Jag har levt i en relation som du där jag från första stund vetat att alkoholismen fanns hos honom.

Sådant känner vi. Det finns medberoende på det här forumet som skriver här dag ut och dag in, av samma
skäl som alkoholisten behöver påminna sig att varje dag är en ny dag. En del av dem försöker övertyga andra och sig själv att deras medberoende utvecklas genom att de ständigt lär sig mer om medberoendets
sidor, i sin relation till sin make eller maka. De delar ut råd till höger och vänster, och de delar och delar för att långt fram i sin resa upptäcka hur även detta byggt upp en värld som håller dem från
smärta. maken eller makan finns där bakom kulissen. Ingen vågar säga något för en del medberoende är experter på kloka ord och andras psykologi, allt utom sin egen. Ingen vågar på allvar ens försöka föreställa sig ett liv helt utan medberoendet eller ett liv med en personlighet helt fri från alkoholismen. De har en uppväxt av missbruk och tror att livets mening bor i att lära sig hantera denna alkoholisten. De skriver även om en tid efter medberoendet, fast de inte en gjort sig fria från behovet
av ett forum. Det är sorgligt och beklagligt men en naturlig del i processen.

Jag som levt i bägge världar kan bara dela med mig av mina erfarenheter. Om du inte vill bli expert på medberoendet. Lämna det helt. Alla vackra gränser kan man tänja på. Allt kan man definiera och diskutera ur alla möjliga vinklar. Men ett liv helt utan alkoholism är att föredra. Att slippa fundera över vita knogar, slippa behöva säga att man anat oro man inte tidigare vågat stå för. Alltid halvblunda, alltid vilja väl, aldrig våga ta de svåra valen. Som att leva livet. Våga fråga varför man
ideligen fastnar på ett forum fast man har en nykter alkoholist, där ingen egentligen förutom en själv tror det. Men ingen säger något, alla bara inväntar processen. Det är en tröttsam process att se, att stå så bredvid och ana. Se deras ögonbindlar. Inte kunna ingripa. För ingen vill se.

Du har kommit så långt. Ta tag i de skäl som handlar om din ensamhet, de skäl som du innerst inne inte
vill ta hänsyn till. Vad andra tycker och tänker. Hellre barn och familj, hellre villan, skit samma
om det är en alkis, så länge det ser ok ut. Så många som säkert vetat det du vet och sedan sitter de där och skyller på de stackars barnen, som inte kan vara hos sin pappa. Då fick de de skälen oxå.

Man blir trött, en evig soppa. gör dig fri. På riktigt. Du är välutbildad och vet vad ett riktigt liv består av. Tror på dig.

Att leva ett riktigt liv är underbart. Med en man där ingen oro alls finns för alkohol. Där ingen oro finns för någonting. Det är himmelriket. Det är vi värda.

Livet ska levas helt utan misstankar, ett sant liv. I frihet,, Kramar /F

Hej!Oc

Tack för ditt fina svar. Naturligtvis har du rätt, han kom in i en tidpunkt i mitt liv, då jag var redo att slå mig till ro. Charmig med talets gåva, lustigt nog så sa min magkänsla redan då att han egentligen inte var något för mig. Knäppt nog har jag vetat det hela tiden, varför jag inte drog mig ur, kan jag bara svara med "Svaghet", rädsla som du säger med ensamhet. Jag har tidigare bott i en större stad i över 10 år, samt rest världen över, studerat osv. Och har ironiskt nog en magisterexamen i psykologi. Så jag vet rent teoretiskt mitt problem, men min uppväxt osv..Men det är svårt att applicera denna kunskap på sig själv..Jag hade levt ensam i ett par år och stormtrivdes med det, hade inga planer på att träffa någon. Däremot när jag flyttade hem till min hemstad, en ganska liten stad, kändes ensamheten större, alla i min närvaro undrade varför jag inte stadgade mig. En god väns man frågade till och med min vän, om jag var homosexuell!! Kan du förstå, inte för jag egentligen brydde mig, men det är ett högt pris man får betala om man inte följer samhällets normala familjebildnings strukturer. Har nu pratat med min sambo och sagt att hans helg supande gör mig olycklig. Och jag tror i ärlighetens namn faktiskt inte att han kan ta till sig det. Han är för själv centrerad och olycklig själv, för att ens ha tid att se eller ens kunna försöka tillgoda se mina behov.

Så nu får jag försöka finna styrka och avsluta detta, hellre ensam än denna stress varje helg. Jag vill bara ha lung och ro i mitt liv.

Tack snälla för dina ord, det känns alltid bättre att veta att man inte är ensam..

gå bara gå! Lämna honom i allt elände. Du förtjänar ett bättre liv. Du ska inte behöva ta en massa skit längre. Jag har sagt att jag ska lämna min sambo...och banne mig...det ska jag. Känner mig mer säker än någonsin på det. Jag är också trött på att höra ord som f..ta, hora osv.

Nu får han "stå på egna ben"! Lycka till säger jag bara!

Du klarar det Framtidsdrömmar...säg att du är trött på att leva i detta ohälsosamma liv. Att du behöver få lugn i ditt liv och börja leva för dig själv och barnen, istället för att backa upp för honom hela tiden. Någon gång måste han börja ta ansvar och inte skylla sina egna problem på andra (talar för mig själv också.

Jag är så j**vla förbannad på min karl just nu...det hjälper. Jag jobbar å "sliter" hela dagarna, medan han är hemma o gnäller för att han måste ta hand om barnen hela tiden. Inte gör han ett dugg i hemmet heller. Jag kommer hem till en massa disk, tvätthögar och matlagning. Nä du j**lar. Jag tänker inte arbeta ihjäl mig för att han ska supa upp alla pengar!!

Jag har fått nog!!

Stå på dig! Du kan...om du vill!

Kram på dig!

Jag ville bara säga det :-)

Kram/R