Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Inte alls just nu. Hittar inte tiden riktigt. När jag väl sitter blir jag sittande i flera timmar, det funkar inte riktigt med vardagen. Måste fundera ut något hållbart ”schema”, jag vill ju att den ska bli klar. Även om den bara trycks upp i ett enda ex till mig själv typ. Ska den spridas till andra måste någon annan redaktöra den, jag har svårt att välja bort. Vi får se när den blir klar. Ingen tidspress.

Kram 🐘

@Andrahalvlek hur har det gått med din bok?

@Himmelellerhelvette Det är ju på något sätt medberoendet som spökar. Som får dig att slå knut på dig själv för att hjälpa andra. Förståligt på alla sätt, det är beteendemönster du har med dig från barndomen. Inom AA pratar man om grupper för ”Vuxna barn”. Kanske skulle hjälpa? Symtomen är en sak, men det är orsakerna man måste hitta och åtgärda.

Kram 🐘

@Varafrisk skrivit mycket annat men inte prosa. Haft mycket roligt under tiden, hela tiden överraskad av vad man kan hitta på. Men slutföra är jobbigt ! Tänker nu att jag kanske börjar på ngt nytt roligt och sen kan jag slutföra det gamla av bara farten! Hmmm..vill gärna bli läst men inte alls gärna bedömd. Har haft lite nog av det. Litet dilemma.

I natt drömde jag att jag var på resa själv, kom till ett hotell, bokade rum och frågade om det fanns bastu på hotellet vilket det gjorde. Därefter om det fanns ett systembolag i närheten vilket det inte gjorde. Det var som ett planerat återfall i drömmen men ingen alkohol (öl) att få tag på.. läste igår om alkoförbudet i Thailand, kanske det som triggade drömmen. Hur som helst, vaknade i morse, helt utan planer på återfall. Men fan vad hjärnan blev euforisk när den i drömmen tippat över mot ett återfall, läskigt. Så återigen en dag i taget med snart 15 mån alkoholfria dygn i bagaget! Ha de fint, vänner

@Andrahalvlek finaste mallgrodan! Du är en riktigt pålitlig kamrat, och veritabel kämpe. Önskar dig fortsatt framgång med allt vad du företar dig! Ett hjärta av guld och no bullshit, det är du! 🤗🤗😘

@Blenda Tack fina forumvän för grattis ❤️ Att ge vidare till andra är också ett svinbra sätt att få viktig repetition!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Jag har nog sagt det förut, känner igen mig så väl i mycket av det du skriver. Jag har inte varit lika stark som du när det gäller att motstå självmedicinering med alkohol i min prestationsångest och mitt medberoende, men vi får fortsätta kämpa. Du mot bulemin och jag mot spriten. Och framför allt mot det som vi redan vet är våra triggers. Det är en sak att veta och en sak att göra…Men allt blir lättare tillsammans.

Fina @Andrahalvlek, missade detta igår så grattar till 6 år och en dag istället. Tack för allt du gett och fortfarande ger. Steg 12 inom AA, att föra budskapet vidare. En viktig del i att fortsätta må bra. Jag vet inte om jag någonsin kommer att nå en harmonisk nykterhet, men jag kommer aldrig att ge upp, och där är du och forumvännerna min livlina och mitt hopp. Kram.

@Himmelellerhelvette Fina du ❤️ En annan sak du gjorde var att sluta skriva när på forumet. Många saker blir mindre laddade när vi sätter ord på dem. Att sen få någon annans input kan vara hjälpsamt. Allt i livet handlar om balans. Balans mellan intäkter och utgifter. Du ger för mycket och då blir du dränerad. Till slut går topplocket, och då tar du ett återfall. Tack och lov inte i drickande, men bulimin är också skadlig för dig.

Du måste lära dig att säga nej. Planera dagen så att du får vila skallen med regelbundenhet. Låta dina dagar bli lite randiga. Jobba, vila, jobba, vila osv. Det är när du tömmer batterier som du är illa ute. Och träning får inte bli ett dåligt samvete, träning gör du för att stärka kroppen. Och för att ge dig själv pauser. När skallen är trött behöver kroppen jobba.

Du vet allt detta. Trösta dig själv som om du vore din bästa vän. Så ja, det blir bättre snart. This too shall pass. Släpp inte lös prestationsprinsessan inom dig, låt henne få vila skönt i din famn. Och skriv här på forumet: vi är dina vänner som vill dig väl ❤️

Kram 🐘

@Vitvargen @fooliehutten Hjärtligt tack för fina ord ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette, trist att du hamnat i ett jobbigt läge. Men jag har ju läst en del du skrivit genom åren och i mycket jag läser finns sannerligen en gnista. Din gnista har gett mig kraft under min resa och jag undrar om du inte kan gå tillbaka i din tråd och hitta den igen? Sen tycker jag att du kan släppa på altruismen ett tag och vara egoist och sätta dig själv främst. Det är väldigt kostsamt att vara till för andra och speciellt bland folk som bara tänker på sig själva. ”Jag hade kämpat mig blå för mig själv och många andra! Hjälpa andra blev mitt fördärv till slut. Jag satte luftmasken på dom andra först”, skrev du och fundera lite på den. Jag tror du precis som jag kommer att upptäcka att du blir en bättre altruist om du boostar ditt ego. Himmelellerhellvette, du är ju faan bäst!🤗

Haft det kaotiskt i huvudet ett tag nu, negativa tankar avlöser varandra på alla plan, kritiserar allt jag gör och allt i mitt utseende och det är verkligen sant att ju mer negativt man tänker desto mer blir hjärnan inställd på att bara se mörkt på allt.
Min hjärna har skrikit efter något att dämpa med, alkohol har blivit till en kamp, förhandlaren har vaknat.
Tog återfall i bulimin för ca 2,5 månader sedan och slutade i samma veva att träna lika ofta. Nu har jag 10dagar nykter från bulimin. Förhandlaren säger att jag är deprimerad eller gått in i klimatet men jag tror jag mår dåligt eftersom jag bara mäter mig i utseende när jag är fast i att kritisera allt med min kropp. När jag inte orkar stå emot sockret och fettet hetsäter jag och spyr för att reglera men jag mår så dåligt och det är precis som när jag drack, jag ville inte dricka men till slut orkade jag inte stå emot och jag mådde dåligt. Jag måste sluta kämpa emot och se det som ett så stort misslyckande när jag äter av det jag förbjudit mig själv. Jag måste komma tillbaka till att det är okej att äta utan att hetsäta. Jag lyckades gå ner två kilo under denna tid men med de två kilona försvann min självkänsla. Jag har haft kämpiga år sedan jag slutade dricka. Antagligen för att jag började ta tag i saker men mestadelen av mina nyktra år har bara varit en kamp för det har varit enorma mängder saker att ta tag i. Jag har gjort det! Jag har gjort så mycket, klarat så mycket men innan återfallet i bulimin kände jag att min livskraft tog slut! Jag förstår varför jag tog återfall! Jag hade kämpat mig blå för mig själv och många andra! Hjälpa andra blev mitt fördärv till slut. Jag satte luftmasken på dom andra först. Jag trodde jag var så stark eftersom jag hade slutat dricka, då hade jag ju massa energi som jag inte hade haft när jag drack så då skulle jag fixa för alla, hjälpa de som inte kunde stå upp för sig själva. Nu behöver jag ta ett steg tillbaka och bli frisk och lära mig att jag inte är gud som är skapt för alla andras välmående. När jag mår såhär skadar jag min familj, dom som är mig närmast har jag ingen energi till, är arg och irriterad om jag inte bara är nedstämd.

@Geggan ❤️Eller hur? Vem kan lita på vädret nu för tiden?Även om man förväntar sig mer sol än regn när man åker t Spanien så kan det ju även bli tvärtom. Du fick iaf ett miljöombyte vilket ändå kan bidra till att tankar inte fastnar och blicken öppnas upp lite mer.
Så spännande det låter med en roman! Har du tidigare skrivit en roman? Du får berätta vidare.

Ha det fint! Kram 🥰

@Andrahalvlek, stort grattis önskas från en imponerad fooliehutt. ♥️

Varmt grattis från mig också till dessa 6 år! Fantastiskt vilken positiv kraft du är på forumet. Som "nybörjare" känner jag mig väldigt tacksam för alla råd och tips som du så generöst delar med dig av, alla dessa faser man kan uppleva, hur du tar dig an alla möjliga utmaningar med klokhet och järnvilja!

Kramar!

@Varafrisk Tack fina forumvän ❤️ Vi är några riktigt gamla forumdeltagare som hänger kvar här. För mig är det en daglig check. Jag tänker typ aldrig annars på att jag inte dricker alkohol, det är bara när jag läser och skriver här som jag påminns. Och för mig fortsätter resan i allra högsta grad. Sluta dricka är steg 1, sen följer 2, 3, 4 osv. En hel del steg har jag betat av.

Kram 🐘

@Bubbelmorsan @vår2022 Tack för grattis fina forumvänner ❤️ Ni tillhör också stjärnorna här inne, som sprider budskapet vidare till nykomlingar. Som ringar på vattnet sprider sig kloka ord om nyktert leverne.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Stort grattis på din 6-årsdag!🥳🥳🥳. Du är en fin förebild och ett stort stöd för så många här på forumet. Du kämpar på framåt så otroligt bra med andra utmaningar i livet och är målinriktad med vad du än företar dig.

Klart du ska mallgroda dig! Kramar❤️

@Andrahalvlek Jag vill skicka en stor varm grattiskram till dig på 6-årsdagen❤️🌷Det är så fint att du fortfarande skriver här på forumet, att du finns kvar här🙏🏻 Så intressant att följa allt du gör i stort och i smått. Tycker verkligen att du ska malla dig riktigt ordentligt idag🐸

Kram🥰

@Andrahalvlek, hurra hurra hurra till världens bästa mallgroda🐸! Vilken grej! Stort grattis 🥳🥳🥳. Tack för allt fint stöd du ger och har gett alla år❤️! Mallagroda på nu!!

@miss lyckad Tack för grattis älskade vän ❤️

Kram 🐘

Ett jättevarmt grattis till tid AH. 🍃🌺🍃. Du är imponerande med din framåtanda, vad saken än gäller. ❤️Motion, socker, och en av de mest förödande beroenden, alkohol. Fasen vad stark du är. 🌟. Du betyder så mycket för många människor, inte minst här på forumet. 🌟Ha en härlig vinterdag idag, och unna dig något riktigt gott. 🥰🥰

Idag firar jag min 6 nyktra födelsedag! 🥳🥳🥳 Att bli nykter är att som att få en bebis. I början räknar man dagar, timmar nästan. Sen övergår man i veckor och efter några månader är det just månader man räknar. Upp till 2 år fortsätter man ofta räkna månader, men sen nöjer man sig med helår och halvår.

Varje nykter födelsedag är värd att fira riktigt mycket, men omkring tio år kanske så får man problem med minnet. Är det 9 eller 10 år? Och efter att ”barnen” fyllt 20 är det på riktigt svårt att komma ihåg exakt hur gamla de är om någon frågar, för att inte tala om sin egen ålder!?

Jag blev nykter precis när corona bröt ut i Sverige. Det är en bra minnesregel, det kan jag alltid googla mig till och räkna på fingrarna. Det känns nästan som en hel livstid sedan vi isolerade oss och sjukvården gick på knäna. Lite så är det med nykterheten också. Det var SÅ länge sedan jag blev onykter senast. Been there done that. Lockar mig inte för fem öre längre.

Det finns ingenting i det onyktra levernet som lockar mig. Inte ens alkoholromantiken förför mig längre ett endaste dugg. Däremot blir jag arg och ledsen å andras vägnar. För att alkoholen förför och förstör så många liv. Senast i tidningen idag läste jag om en kvinna vars aw slutade med krockad bil, kompisens bil. Hon hade 2,46 promille när polisen testade henne.

Idag ska jag mallgroda mig hela dagen 🐸

Kram 🐘

@TappadIgen Tack min kära vän ❤️ Och grattis på din 5 1/2 års nyktra födelsedag! 🥳🥳🥳 Alltid exakt ett halvår efter mig, min nyktra lillebror ❤️

Kram 🐘