Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran .Härligt med vårkänslor & lite sol.Det lockar ju ut en på en liten promenad & cykeltur.Kul att lusten till att jobba lite mer med musiken har kommit tbx till dig.Att fotografera är ju åxå en fin hobby.Ja och det gäller att hitta sina små guldkanter i tillvaron i all enkelhet.En go fika på balkongen eller lite fina fynd på loppis.Ha en fin dag!🎈👍🙏

@JHL ser att det felaktigt har smugit sig in ett litet ”?”. Du får själv klura ut var :-)

Nu går det nog framåt alltså, då våren verkar tuffa på rätt bra. Solen skiner nu fint och sånt gillar man ju. Känner också att man väl av skaparen nu fått löfte om att det nog blir sommar i år också. Detta då fiskmåsen alltså har kommit tillbaka igen till området. Såg just en flock med sådana som flög högt uppe i skyn. Har småpysslat lite med musik i natt när jag ändå inte kunde sova nåt vidare. Sånt är en trevlig hobby som man tydligen har fått tillbaka känsla för igen.

Har redan ätit frukost och lyxade faktiskt till det hela och glufsade i mig innehållet från en burk makrill i tomatsås som passade rätt bra på en limpskiva. Tog även en ostmacka och ett glas mjölk. Det är ju nästan ingen hejd på hur man kan festa loss en helt vanlig onsdagsmorgon alltså. Makrill i tomatsås är fina grejer. Har faktiskt ett lager i skafferiet, så känner mig riktigt rik på fiskfronten.

Tror nu att det är dags för något starkt att fylla min kopp på bänken med. Ja, ingen alkohol för sånt finns inte hemma i huset. Har inget behov av eller lust att åka till bolaget efter sånt nervgift heller, för varför ska man liksom sitta och slå sig själv i skallen i onödan med en flaska tänker jag nu nyktert så att säga. Nog kan man väl använda sin pengar till lite roligare prylar.

Kanske gå på nån loppis eventuellt och fynda några kul videofilmer i form av nån DVD, eller kanske köpa nån kul bok eller några bra CD-skivor. Det behövs inte så himla stora grejer för att sätta lite extra guldkant på tillvaron när man mår skapligt bra som i skrivande stund, vilket jag då är tacksam för. Det var trevligt att du @ Blidenjagvillvara77 tittade in en sväng igår kompis. Bara en sån sak, att nån tittar in ibland kan faktiskt pigga upp lite.

Ha en fin dag!

Godmorgon.Vill bara dela med mig av några rader från” No more wasted days”,som finns på Instagram.Jag fann lite tröst & pepp när jag läste detta.Kanske ni gör det åxå?
citat:”Människor som har lyckats med sin alkoholfria resa har bara misslyckats fler gånger än de som inte har haft sin framgång ännu. Det är lätt att se människor som har framgång på sin alkoholfria resa och tänka: "Varför är det så lätt för dem?? ” 😕 och sedan ge upp på din egen resa. Men sanningen är att ALLA misslyckades MYCKET innan de hade framgång, men de valde att lära sig av sina misslyckanden 😫 och fortsätta framåt. Det här är problemen vi kan stöta på när vi har ett "Allt eller inget"-tankesätt. Vi vill ha all framgång med INGEN av misslyckandet och då misslyckas vi och bara ger upp. 🤦 ♀️ Istället vill jag att du slutar ge upp och väljer att se varje misslyckande som ett lärande ögonblick.” Så himla klokt & rätt.Allt stämmer så bra in på hur jag agerat tidigare.Men nu försöker jag lära mig nytt & göra rätt på ett mer medvetet plan.Så det är bara att kämpa på.Vi ger inte upp!Heja oss!

Färdig gymmad för dagen. Såg en fräsch tant i speglarna på gymmet. Lite skrynkel o så men ändå tonad kropp. Det är inte illa det!
Igår införskaffade jag mig en ny stass till helgens begivenhet. En snygg klassisk byxdress. Sitter som en smäck nu när vinmagen plattats ut o svullnat av.

Känner mig så levande och nöjd , tillfreds men med sprudel i venerna.
När jag inte sänker mig med vin ökar fördelarna med min ADHD. Energin får liksom både plats och utlopp på något vis.

Allmän städning ( gillar att städa) en riktigt låååång promenad vilket jag oxå gillar.
Mot kvällen så är det några barn och barnbarn som bänkar sig runt köksbordet för kvällsmat och lite passning under allt annat än tystnad🥰

@zalkin Håller med dig.Varför skäms man inför vissa personer att man inte dricker?Och varför blir vissa provocerade av att man inte gör det.Just nu undviker jag såna sammanhang.Umgås bara med en liten krets där alla är glada när jag inte dricker & blir besvikna om jag dricker.De vet att jag inte mår bra & att när jag dricker mår jag så dåligt av det.Sen läste jag någonstans att sluta dricka är bara 10%.De övriga 90% är att lära sig att ta hand om sina känslor,problem & skapa ett nytt liv utan att ta till alkohol.Ligger nog mycket i det kan jag tro.

@JHL Låter ju fantastiskt att du fick uppleva att ha roligt utan alkohol.Jättebra att göra roliga saker.Det lyfter sinnet.Starkt av dig att svara på frågan om varför du inte dricker just nu.Mycket avväpnande svar.💪👍.Underbart att du finns där för din son & stöttar & pushar.Vet hur smärtsamt det är att ha ett vuxet barn med psykisk ohälsa.Bra jobbat med alla nyktra dagar.Bra jobbat!

@LAO Ja det är inte så tokigt att tänka ” randigt”Jag har ju alltid haft svårt att tolka mina behov.Eller så har jag ignorerat dem eller bedövat dem med vin.Så jag ska fortsätta att tänka randigt & utvidga min repertoar på aktiv vila & återhämtning.Jätteskönt att glömma bort att tänka på alkohol.

@Molnet vad bra det låter det där randiga. En vän till mig sa en gång att vila också är en aktivitet, det tänker jag på ofta. Färdig fiskgratäng ska jag absolut prova, låter smidigt! Visst är det skönt när suget ger vika och man liksom glömmer att tänka på alkohol ☀️.
Ha en fin dag🧡

@JHL fint att det håller i sig och att du gör roliga saker som att gå på konserter där det oftast finns en alkohoinblandning. . Jag har tänkt på att ju mera tiden går destu tryggare blir jag med andras förväntningar på mitt drickande (vilket säkert lika mycket speglar mina förväntningar på mitt drickande. Det finns sannolikt ett symbiosförhållande där)Det är ju egentligen helt stört att man inför vissa skäms över att man inte dricker och har ett behov av att förklara sig trots alkoholets alla eländiga konsekvenser. Den enda rimliga förklaringen man borde ge är ju att "jag tar hand om mig nu, punkt!
Ja så går mina tankar just nu, blir nästan provocerad av att förklara mig för folk.
Tänker att vi går igenom olika stadier i jakten på ett liv utan sinnesförändrande substanser och det är mycket hoppfullt!
Trevlig kväll😀

Övat på att tänka randigt idag.Efter att ha varit stilla i en stor del av dagen har jag kontrat med 2 kortare promenader & lite rehabträning.Efter att ha uppfatta myller & surr i hjärnan kontrade jag med Lite lättsamt avsnitt av Mandelmanns på tv.Eftersom jag känner mig trött blev det en fiskgratäng från frysdisken som bara behövdes värmas i ugn.Toppade med lite räkor & grönsaker.Kvällsmys med ett glas proviva mango & lite örter som ska främja sömnen.Dags att borsta tänderna innan sängdags och några sidor läsning i en bok.Noll tankar på alkohol idag.Noll sug.Känns underbart att slippa det!Därmed önskar jag Godnatt!

@Blidenjagvillvara77 Jag blev också sjuk när jag slutat... typ 5v. Tror det är tricks för att hålla igång oss med drickandet. Fast 🤔 så kan det ju inte vara nu😂😂😂😂 Allt blir bättre 🩵

@LAO så sant! Inget blir bättre av A. Tack! 🙏

@Flarran jag tycker du har en förmåga att glädjas i det lilla. Du hittar de små sakerna! Det är fint tycker jag 😊

Det känns lite konstigt att inte som så ofta bara sitta och gny och gnälla. Man kan nästan undra vad som har hänt här idag egentligen. Men idag har jag till och med varit så pass positiv en stund att jag dammade av ett gammalt keyboard som inhandlades på loppis under det förra året nån gång. Så har faktiskt roat mig med att klinka lite på den gamla keyboarden, vem kunde väl tro att man skulle göra nåt sånt igen för bara nån månad sen.

Har ju märkt att musikkänslan tycks ha kommit tillbaka lite smått. Musik har ju alltid varit mitt största intresse vid sidan av foto och film. Rätt länge trodde jag att förmågan till att skapa egen musik försvann när jag slutade dricka alkohol. Musik pysslades det väl med för jämnan även när man tidigare hinkade diverse onyttigheter, brukade ändå snickra till diverse låtar som sedan lades ut på nätet under olika artistnamn. Men orkar nu inte hålla på med musik i lika långa pass som tidigare.

Sitter nu och dricker lite kaffe så att man kanske orkar redigera och finputsa lite på ett ljudspår som gjordes för ett tag sedan som blivit liggandes på en hårddisk. Får väl se vad man får till av det hela. Men idag har då inget alkoholsug varit störande och närvarande i alla fall. Får se om jag kommer i säng i vettig tid idag vilket ju vore bra, men det går lite upp och ned hela tiden med energinivån så att säga, och när jag har ork att göra nåt kul så vill jag ju inte bara då plötsligt gå och lägga mig om lite inspiration råkar finnas, fast jag väl förstår att det i bland kanske vore det mest logiska.

Det är då som klokt folk brukar säga att man inte bara kan sluta med drickande av öl och vin, man måste byta den hobbyn så att säga, mot nåt annat och lite vettigare alltså. Därför känns det bra att musikintresset tycks ha kommit tillbaka igen. Förresten @vår2022 och @Carisie, det var trevligt att ni tittade in här idag mina vänner, sånt uppskattas och ger faktiskt lite extra energi. Kom just på att det nog är dags att äta nån färdigrätt som man kan värma på i mikron eller så. För man får ju inte glömma bort att äta heller, för då hoppar ju ofta alkoholdjävulen lätt fram ur nåt hörn liksom.

Ha en fin kväll!

@Blidenjagvillvara77 det är ju rackarns trist när bacillerna kommer när man vill må sitt bästa. Det är kanske ingen tröst men jag blev sjuk typ dag 4 och var dålig i alla fall 40 dagar innan det vände. Men då jäklar kom energin! Att dricka gör ju som bekant inget bättre.
Krya på dig 🧡

76 dagar utan alkohol och nu är jag sjuk för andra gången inom loppet av två månader!! Wtf…!!? 😡 jag skojar inte när jag säger att jag knappt är förkyld en gång per år! Vad är detta?? Är det ”tacken” för att man kämpar och försöker äta hälsosamt, sova, träna och inte hälla i sig gift?? Blir så less! Min kloka del av hjärnan förstår ju att jag bara har lite otur och råkar på baciller i min väg men den lille djävulen viskar ”du var ju aldrig sjuk när du drack”… kan det finnas någon fysisk förklaring tror ni? När giftet liksom lämnat kroppen kan den ta hand om bacillerna? Men det låter ju helt ologiskt inser jag 😅
Jaja, jag har då inget sug efter alkohol men gillar verkligen inte att vara sjuk och begränsad. Ska heller inte klaga för jag vet att det finns dem som drabbas av betydligt allvarligare åkommor än mig! (Krya på kram till er)
En annan tanke slog mig häromdagen: det rekommenderas ju 3 månaders nykterhet för att kroppen ska återhämta sig helt från alkohol. Gäller detta även måttliga konsumenter och de som dricker lite men regelbundet också? Vad tror ni?

@Flarran Härligt!!!! Tack för all pepp du givit mig i mina mörka stunder här på sjukhuset 🩵

@chriss Grattis till dagar... det låter som mig. Jag har haft ETT sug sen midsommar 😂🩵

Godeftermiddag,
Känner mig som en riktigt jobbig morsa eller nåt men det finns absolut ingen anledning att fortsätta med glas hit eller dit för det tar dig (eller mig eller vem som helst här) endast ner i mörkret.
Finns inga genvägar och inga dagar kommer att uppenbara sig som bättre och om du så väntar en dag eller ett år på nån känsla av acceptans som ska infinna sig så är det en dag eller ett år som i någon mening är förlorade.
Du vet själv precis hur det ligger till. Du vet hur (illa) du mår när du dricker och vilken ångest det för med sig.
Att leva livet utan alkohol är inget straff, det gör inte ont, är inte tråkigt. Man måste bara harva sig igenom den första tiden. Allt annat kommer efter det.
En forummedlem skrev en gång att det var på liv och död detta med att bli nykter, och det stämmer. Det är en livsinställning som är asjobbig men som går att göra. Du klarar det. Men du måste bestämma, ingen annan kan det, och ingen annan kan heller ge dig tillåtelse att fortsätta.
Så jävla jobbigt är det med alkoholism- den är progressiv och dödlig.
En dag i taget. Kram.

@chriss bra jobbat och var lycklig över att du vare sig har sug eller ångest? Har du gjort några ändringar i livet med nya vanor eller tankebanor som du tror har hjälpt dig eller rullar allt på som normalt fast utan alkohol?

Jag läser, och tar till mig av det ni alla skriver ❤️🙏🏻
Jag ska absolut börja med att försöka börja bygga ny vanor, allt för att fokusera på annat

@chriss Vad stort att du varit nykter så länge, grattis till det och bra jobbat! Fortsätt gärna skriva om hur det är och har varit för dig, om du vill. Det är inte alltid man får svar direkt, man kanske behöver kanske skriva lite mer, men det uppskattas att du delar med dig!

Hej @Ja må jag leva, stort grattis till dina nyktra dagar! Vad fint att du skriver här och delar med dig av hur det är och har varit för dig. Jag tror många kan känna igen sig i att byta alkoholen mot något annat. Du märker att beteendet finns kvar, men i en annan form. Förstår din oro kring att utmana stabiliteten som du hittat fram till, samtidigt som det är väldigt starkt av dig att vilja ändra på den här vanan i grunden. Hur har det gått för dig?

Min utmaning med kryssningen gick bra så stolt över mig själv att fixa det. Är ju rena alkohol resor detta ju nu som nykter ser man ju mycket o har koll.