Senaste kommentarerna i forumet

@Gräsänkan Tack! 🌷 än är det faktiskt inga problem att avstå trots att han sitter där med sitt glas i soffan varje kväll. Jag har bett honom dra ner. Ber honom hålla sig till att dricka bara någon eller några gånger i veckan, men hittills har han druckit varje dag utom en sedan jag slutade. Just nu känns det bara ledsamt och ensamt att han inte ens vill försöka hjälpa mig, men samtidigt blir jag mer motiverad och nästan trotsig av hans nonchalanta attityd till vad jag försöker göra. Det är som att jag aldrig ens varit viktig, att vår relation och hälsa och gemensamma liv inte spelar så stor roll utan det är vinet han värderar högst.
Det gör ont, men jag ska ta mig ur det oavsett om jag tillslut måste lämna honom också.

@Blidenjagvillvara77 Tack. 🌷Det kommer att bli en känslomässig berg-och-dalbana, men om jag är nykter först och främst så kommer det finnas bättre chanser att ta tag i resten sen förhoppningsvis

@Maud Tack! Jag håller på att försöka lista ut hur forumet fungerar just nu. Men jag tänker att jag ska stanna den här gången. Jag tror jag behöver det här sammanhanget att läsa och skriva med andra för det är inte många jag kan prata med ute i det riktiga livet. Det är bara mina vuxna barn jag varit hyfsat öppen mot om hur mycket jag druckit den senaste tiden. ”Alla andra” tror nog att jag är och alltid har varit en välfungerande vuxen…

Så är det måndag igen, och tre timmar fick man sova innan solen tittade in genom sovrumsfönstret och sade god dag alltså. Vad var det första jag tänkte på kan man tro. Det var nog att jag kände tacksamhet för att ha fått sova till klockan tio som jag bad till Herren om att få göra. Men det blev ju endast till klockan åtta som jag fick sova. Det är väl alltid något sa Fan när han såg Åmål, som det väl heter i talesättet. Man får väl erkänna att det säkert hade blivit lite längre tid med sömn än bara tre timmar om jag hade tänk på att ha en ögonmask på mig för att inte bli väckt tidigt av morgonljuset alltså.

Men det är ju lätt att vara efterklok så att säga. Har nyss dragit upp persiennerna här i köket och funderar på om det inte är dags för en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpmackor snart. Denna relativt sett ny-nyktra rutin är ju något som magen tycks gilla bra mycket bättre än alkohol av diverse slag som man brukade börja dagen med för bara lite drygt 1 år och 4 månader sen. Hade det stått en kall öl i kylen så hade jag nog trots snart 500 dagar som helt nykter skribent nog trillat dit. Konstigt att man tänker på onyttiga drycker än fast man borde veta bättre alltså.

Hade jag inte börjat med att skriva en massa tok på detta eminenta forum så hade jag säkert fortfarande varit storkund hos bolaget. Men den femte i denna månad så är det ett bra tag sedan jag var in på systemet sist och kastade bort en massa pengar för nån timmes dimmig verklighetsflykt. Kassakvittot som nu är oläsligt, men som jag tog ett foto på med min mobil visar att jag var in i denna luriga butik datum 2023-10-05 och handlade öl och vin sist. Får väl se hur det går med nykterheten framöver. Men tar nu allt en dag i taget som är det säkraste. Gör då hur som helst mitt bästa för att fortsätta att vandra alkoholfritt vidare då det väl är det mest logiska liksom.

Ha en fin dag!

Vardagslunk hela morgonen skönt! finns ingen tid över att stå vid dörren o höra gångjärnen gnälla. Finns idag en aning av energi att försöka börja sortera ut en del bagage och börja bena i framtiden,
vet inte vart jag läst orden men då jag blundar ser jag en klar text jag tar med idag
”blicka inte utåt för att så snabbt som möjligt få det att fungera, blicka inåt istället och känn efter hur det egentligen känns för att få det hållbart”

Morn!
Måndag o jobb😊
Jag tänker dra ner på mitt skrivande. Inte sluta men minska successivt.
Det känns så stabilt. Men gå in på forumet en liten stund varje morgon som reflektion.
Podd om beroende då o då, något läsvärt om alkohol på nätet då o då.
Jag närmar mig de 3 månaderna med raska kliv o jag känner att det hänt ngt inombords, något bra.

Nu ska jag låta tangenterna vila iaf till Imorgon. Tant Sug klarar jag ändå.

Må så gott idag!🥰

Bra kämpat av dig! Och en bra plan låter det som! Otroligt starkt känner jag också om du avstår trots att din man dricker. Den styrkan vet jag inte om jag hade hittat. Inte just nu i alla fall.

Sant! acceptera det man inte kan förändra ,mod att förändra vad jag kan och förstånd att inse skillnaden ! Hade faktiskt nått bra på gång för ett par år sen lyckades pricka 72 dagar någonstans men föll då på högmodet och tron att jag kunde förändras och var ”botad” om man nu kan använda det ordet. Men sen den dagen jag testade igen finns det få ljusglimtar dessa år.
För mig är målet att ta dag för dag eller minut för minut så länge det behövs med slutmålet livstid.
Jag vet att jag aldrig någonsin kan dricka litegrann. Jag ser hur misären skulle komma ridandes i horisonten om jag viker ner mig en uns.
Jag spänner varenda cell i min kropp för att aldrig mer A så då får jag spotta på händerna för förändring är det enda alternativet framåt!
Snart 8 dagar sen jag sa HJÄLP 🙌🏻

@Blidenjagvillvara77 Jag har haft en nykter helg och stoltserar nu med sju nyktra dagar på raken. Bra formulerat - förstör så mycket men tillför så lite. Det är helt galet att dricka ett nervgift. För vissa går det dock bra, de tar ett glas och sen är det bra. För mig har det aldrig varit så, har aldrig varit måttlig. Så nu vill jag bli smart och modig och helnykter, som du. 💕

Det är allt tur att vilodagen är till för människan och inte tvärt om. För när jag hade tagit mig ut med soppåsen som idag fick sällskap av ett par till då man städat ur ett skåp lite grann. Så kom man naturligtvis på att det var tvättdag när man trodde att man var ledig. Det att det var tvättdag hade man nog liksom förträngt på nåt sätt. Så nu blir det allt till att knata ned en vända till här i trappen. Trappträning vare sig man vill eller inte, så att säga. Då tumlande av tvätt står närmast på schemat denna söndag så att säga. Sen, fy, usch och blä, måste man gå ner igen och vika tvätt om ett par timmar.

Men träning det får man då, och inte kostar det ett öre heller som det väl skulle göra om man hade fått för sig att gå på gym eller så liksom. Naturlig vardagsträning är väl egentligen det vettigaste, åtminstone för en trött dystymiker som en själv. Började för en stund sen fundera så smått på att kanske gå iväg till matbutiken. Men då poppade det upp en tanke på folköl, så kompletterande mathandling får allt bli en senare fråga, fast datumet på kvarvarande mjölkliter väl gick ut i förrgår nånting.

Tänker att man inte i onödan ska ge den fule alkoholdjävulen nån möjlighet att hoppa på en liksom. Det går ju ingen nöd på en då man har laddat upp med läsk, juice och ett lager med god pärondryck som står i kylskåpet i beredskap. Tycker det känns riktigt lyxigt att kunna ta sig en sådan där liten förpackning med sugrör ibland. Nej, nu pep klockan och signalerade att det är dags att gå ner och köra igång torktumlaren. Så nu får det vara bra med skrivande på en stund.

Ha en fin kväll!

@nasann så sant! Alkohol är lurigt, listigt, insmickrande och förgörande! Förstör så mycket men tillför så lite. Med tanke på hur normen ser ut i samhället och de fakto att de flesta faktiskt dricker utan att de egentligen har något bra argument till varför så förstår man ju vilken dragningskraft alkoholen har. Vi som nu vandrar på den nyktra vägen har genomskådat det galna i att dricka. Så tänker i alla fall jag. Vi som går mot normen med bättre vetande är både smarta och modiga! Hoppas du haft en skön och nykter helg 💛

Välkommen! Så bra att sätta upp mål! Klokt att du tänker att du måste göra detta för din skull i första hand. Först ta tag i att bli alkoholfri och ta hand om sig själv för att må bättre. Sen får det andra komma. Lycka till! 💛

@Metmasken .Ja vissa dagar är jobbiga.Särskilt när man inser att man levt galet & inte tagit hand om sig själv på ett bra sätt.Samt att nära & kära fått lida.Mycket skuld skam & ångest.Man får spotta i nävarna och fokusera framåt & tänka att nu blir det ändring!

@JHL bra jobbat med både A fanskapet och trädgårdsarbete med tjälen kvar, det kräver sin man👊

@LAO Tack ska du ha, det är du med1👊

@vår2022 tack ska du ha. Det blir bara bättre och bättre. Siktar stadigt nu på 120 dgr. Solen lyste idag, bara en sån sak.......💥

@Tezzan
Visst är det en skön känsla när man ser resultatet efter en vit helg, bra jobbat.
Nu tar vi en vecka till 🙏🏻

@Detblirbättre
@nasann
Då ansluter jag mig till klubben...
Är också intresserad av AA men drar mig också för att gå dit.
Jag känner att jag vill försöka och pröva allt innan den dagen kommer.

@nasann
Jag letade efter dig också, men jag hittar ingenstans där jag kan söka, har inte lärt mig appen riktigt ännu heller.

Dag 8. Söndag. Wow, har klarat mig galant hela helgen. Jag klappar mig själv på axeln för detta, viktigt att vara snäll mot sig själv, speciellt så här i början. Idag har jag bokat in mig på en nykter aktivitet under påsken. Det kändes faktiskt riktigt bra att göra det. Speciellt eftersom påsken många gånger tidigate har inneburit mycket festande och gärna i flera
dagar för min del. Faktum är att jag har galet många trevliga påskminnen men det har också funnits mörkare tillfällen, då allt inte blev som det var tänkt. Hursomhelst jag ser fram emot att bryta mönstret och göra något helt annat kommande påsk.

Ikväll blir det välförtjänt soffhäng, efter en dag i tvättstugan och med storstädning.

🌸🌸

Dagen blev bra, fin, rolig, skratt och familj.
Känner att jag kan / orkar vara ett stöd just nu när det behövs för ett barn.
Solen lyste så där gott och en sen em runda fick jag till längs med havet.
Tröttnöjd med helgen.
Imorgon vankas dagpass o det känner jag mig redo o pepp för. Arbete innebär rutiner och jag älskar rutiner.
Matlåda och mellis prydligt väntande i kylen.
Helgens sista praliner väntar. Imorgon är det vardag och då duger det fint med chockladbräck med chili och/ eller havssalt.

Numera längtar jag lite till den där chockladstunden på kvällen. En skön ritual , en unning, en avrundning som är jäkligt god!

Tant Sug är nog sur för henne har jag inte sett röken av😊

@fossingen Det låter som en bra plan.
Välkommen tillbaka säger jag o hoppas du stannar kvar o kommer iväg på något riktigt kul om ett år!

Hej på er,
Dag 39 är går mot kvällning. Dagen har, efter den sedvanliga ”helgbrakfukosten” idag framför Vasaloppsstarten, spenderats i trädgården, något tidigt då tjälen ej släppt men jag fick en del gjort och det var skönt att vara ute och påta en längre tid.
En dag i mängden som läggs till handlingarna en positiv uppsida är att jag inte har haft något sug på alkohol.

Ha det bra. En dag i taget.

Den 17/2 drack jag för sista gången. I alla fall sista gången på väldigt lång tid om jag någonsin igen kommer att dricka alkohol. Jag tror inte det faktiskt…
Sedan dess har jag börjat ta tag i hälsan vad det gäller vikten och kosten också och nu börjar jag faktiskt känna att jag mår lite bättre, inte bara fysiskt utan jag börjar få tillbaka skärpa och initiativförmåga och känner mig inte lika patetisk och sorglig och trött längre. Det är många kilo kvar innan jag är tillbaka där jag var innan vin blev min vardagsdryck, och det är nog många veckor och månader kvar innan jag lyckats bryta den där vanemässiga ”jag tar ett glas vin- impulsen”, men jag känner faktiskt inget sug alls.
Det är nog nyhetens behag och hög motivation jag rider på såhär i början. Men jag har ändå kommit en bit på vägen nu. Såhär länge har jag inte varit nykter på flera år. Sorgligt att det skulle ta så lång tid att sätta ner foten.
Förra hösten blev jag medlem här. Då var också tanken att jag skulle lägga av, men maken (som också är alkoholist) bokade hotellrum en långhelg på vår bröllopsdag och övertalade mig att dricka för att fira och bla bla bla. Då hade jag varit nykter en dryg vecka och tänkte fortsätta vara nykter när vi kom hem, men det höll inte. Såklart.
Maken har druckit sitt vin som vanligt varje dag, och jag vet inte om det kommer hålla att leva nykter tillsammans med honom i längden men det är nästa problem. Först ska jag bli stadig i min nykterhet, sen får framtiden utvisa om vi ska leva ihop eller om jag lämnar honom med hans vinboxar eller om han lyckas dra ner på sitt drickande tillräckligt mycket för att det ska kännas meningsfullt att fortsätta i äktenskapet.
Som det är nu känns det som jag påbörjat ett viktigt och nödvändigt arbete med mitt eget liv. Jag önskar såklart han vill gå med mig, men jag har bestämt mig för att bryta med alkoholen även om det kostar mig min relation på sikt.
Jag har köpt en plånbok som jag tittat på i ett halvår men inte känt att jag kunde kosta på mig förrän nu.
Planen är att jag varje månad nu i ett år ska ta ut kontanter motsvarande vad jag lagt på alkohol varje månad och lägga i plånboken.
När det gått ett år kommer jag ha 18000 kr i kontanter att titta och känna på. Då kommer jag också ta det slutgiltiga beslutet om jag någonsin kommer våga dricka ett glas vin igen eller om jag har lagt av helt. Men ett år ska jag avstå helt i alla fall. Sen ska jag shoppa upp de där pengarna på exakt vilka onödiga grejer som helst. Kläder, prylar, frisör, fjällvandring, inte vet jag, men de ska vara bara till mig och jag ska inte ha dåligt samvete över att jag sätter sprätt på dem.
Håll gärna tummarna för mig att jag kan behålla beslutsamheten och tron på mig själv framöver. Jag vill så himla gärna bli fri från att dricka mig dimmig och frånvarande medan livet bara går och går utan att jag lever det på riktigt.

@Detblirbättre Då är vi lika på den punkten. Jag drar mig, sannolikt för att jag inte vill sälla mig till kategorin alkoholist (jag tar ju inte återställare, jag gör inte si, jag gör inte så och så vidare i alla evighet), men tror verkligen att det skulle vara hjälpsamt. Bara nyfiken och intresserad.