Senaste kommentarerna i forumet

Dag 9. Igår rastlös, orolig, olustig. Krypande känsla i huvudet. Känslan av att livet rinner mellan fingrarna. Som om jag inte greppar mig själv. I natt inga mardrömmar men orolig sömn. Nu morgon och svart ute. Nu kommer min skräck- årstid snart, vintern. Ju äldre jag blir, ju värre blir det. Har testat det där med att göra det mysigt och ombonat och att kura in mig. Självklart gör det saker lite bättre, men det tar inte bort det tillstånd jag alltid hamnar i på vintern. Rädsla skulle jag kalla det. Svårt att definiera. Jag läser era trådar och beundrar ert kämpande. Alla olika men samtidigt lika. Nu har jag rest den senaste tiden i jobbet. Inte lätt i det tillstånd jag befinner mig. Samtidigt spelar det ingen roll. Hemma eller på resande fot, jag måste bli och vara nykter oavsett. Det finns ett råd här inne från @andrahalvlek som etsat sig fast och som jag vet kommer att hjälpa mig i uppbyggnaden av mitt nya jag. Det är tanken på "att identifiera mig som någon som inte dricker". Hitta och se stoltheten i det. Det rakryggade i det. Jag har inga problem med att säga att jag slutat dricka. Dessutom vet jag att alla runt om mig sedan länge sett och upplevt att jag druckit alldeles för mycket, så om någon skulle ha någon gliring eller invändning mot min nykterhet går de människorna bort i mitt liv. Då får de sköta sitt utan min närvaro eller mitt deltagande. Jag tänker på er alla och tänker ta den här dagen nu. Sedan nästa. Sedan nästa. Igår kände jag den första riktiga lukten av svårigheterna i den här- Det är inte första gången jag känner den lukten, men det gör det inte lättare. Det är inte suget jag pratar om. För det är inte där för mig alls. Det jag pratar om är mer det där med att lära sig att bara existera. Utan den där för stunden underbart befriande flykten. Ha en fin dag alla!

Tack Majsan_nu
Jag har faktiskt fått oväntad hjälp av min fru, men även av min dotter som bor hemma ännu. Frun har också slutat dricka, även om hon aldrig druckit mängder, kanske 10 cider på ett år, om ens det. Jag sa att hon inte behöver sluta, men hon ville det, så vi har gett bort all alkohol, till bekanta som velat ha. Det känns som att jag får mer gjort utan alkoholen, inga dagar som blir bortsegade i soffan i bakis. Jag behöver inte oroa mig om jag kan köra bil på morgonen, jag kan sätta mig i bilen när som helst, och åka var som helst. Jag ser bara fördelarna faktiskt. Alla gör sina val, jag har gjort mitt att bli alkoholfri, och det känns befriande. Jag dömer inte de som vill dricka, det har jag aldrig gjort. Jag tänkte bara att har jag druckit i 35 år (ja jag festade första gången när jag var 13) så kan jag låta kroppen vara alkoholfri de resterande åren, jag njuter av god mat och familjen istället =)
Alla som kämpar är så duktiga, kom igen det går att bli alkoholfri, tycker alla som försöker gör det bra, kör man i diket, så borstar man av sig, tar sig en funderare och kör vidare på den nyktra vägen. Felsteg sker, och det är lätt att döma sig själv, men man blir inte expert över en natt, man måste träna. kämpa på alla där ute.

Grattis, fantastiskt fin siffra!
Ja sådär håller man på, eller jag har slutat nu men höll länge på med datum och grejer långt fram i tiden. Nyår. Nyår kom och gick, urtrevligt, kul. Nyårsdagen: den bästa någonsin.
Ja vi gnetar med små och stora insikter, det är ändå spännande till skillnad från att vara full. Kram!

@majken_r Det känns allt bättre vilket är superoligt! Hur går det för dig?

@Gullranka Grattis till 222 nyktra dagar!

Kram 🐘

@majken_r Hej! Hoppas du kommer igen nu o inte tappar sugen... Nu har du ju provat lite olika men du har egentligen många vita dagar!!! Det är starkt tycker jag, det är en slingrig väg vi har att gå. Jag skickar styrkekramar, vi klarar det här! Vi får peppa varandra när det går trögt. Jag hejar på dig 🤗

@Ingesmart Så härligt o uppmuntrande för oss andra att det går så bra för dig! Det ger mig hopp, har just kommit in på min femte vecka o ibland känns det kämpigt! Gillar att du kommit fram till att man kan leva utan alkohol, precis så vill jag också tänka 🤗

På lördag är det 7 veckor, har inte sug eller ens en tanke på öl, som jag varit så svag för, och gärna druckit på helgen.
Sprit har jag inte druckit sedan 18/5 2020.
Man kan leva utan alkohol, inga problem alls.

@majsan_nu Det gör absolut ingenting! :)

@torpet Hoppsan! Jag svarade visst Majken i din tråd... Men det kanske inte gör något, trodde nog att jag var i hennes!
Ha en fin o alkoholfri kväll 🤗

@Blenda Så bra att du är ärlig! Det behövs....för jag tänker att alla olika aspekter är viktiga att lyfta. Jag önskar att du ska få må bättre snart, en bättre dag imorgon.

Varm innerlig kram:)

@Gullranka Stort Grattis till alla dina dagar!!! Själv börjar jag på min femte vecka idag - det känns stort för mig!
😏

@majken_r Hej! Det är nog som @torpet säger, släppa o gå vidare. Ta nya tag, det är kanske lätt att tacka ja till ett glas... Jag är glad att ingen frågat mig ännu! Och bra att du skriver här. Jag hejar på dig o skickar styrkekramar i massor!!!

222 dagar nykter idag, fint och jämt. Kom på mig själv att fundera NU över att jag eventuellt vill dricka på ett bröllop i juli nästa år. Så otroligt dumt att gå runt och fundera på det mer än ett halvår i förväg och oroa mig. Jag måste verkligen tänka hela hela tiden på att vara i nuet och inte grubbla så mycket om det som kommer sen. Sedan jag slutade dricka har jag passerat massor av tillfällen som jag oroade mig för hur det skulle bli att inte dricka på utan att det var särskilt jobbigt när det väl var dags. T.ex. ett födelsedagsfirande nu i september som jag gått och funderat på jättemycket under sommaren, legat och fnulat på om jag kanske ska ta ett glas, eller vad jag ska säga till den och den när jag inte dricker vin till maten och bla bla bla i all oändlighet. Och så kom dagen och inte fasen var det nån som brydde sig om vad jag drack och dessutom blev jag tvungen att köra pga yttre omständigheter så hade ändå inte kunnat dricka. Sådär tycker jag att det är jämt, massa massa grubbel och sen inga problem när det väl är dags. Men kan jag ta till mig det och låta bli att fundera på en kväll nästa sommar? Icke sa Nicke, man blir ju tokig på sig själv. Tror jag måste börja meditera igen så jag kan få lite sinnesro. Men nykter, det är jag i alla fall!

@torpet det låter som en bra plan. Det som är riktigt bra, känner jag, är att jag är helt ärlig i detta forum. Inför mig själv. Det är ett framsteg 😅

@Blenda Jag uppskattar din brutala ärlighet. Den måste få plats i det här. Det är den som leder oss framåt. Utan den kör vi diket direkt tänker jag. Kämpa på. Kram

@majken_r Försök att släppa det nu. Fortsatt på den vägen som du är övertygad om. Allt fortsätter. Skit i skammen. Sov gott i natt och fortsätt i morgon. Allt gott!

@torpet igår gjorde jag det fatala misstaget att säga ja när min partner frågade om jag vill ha ett glas vin. Jag sa ja. Fast jag egentligen skulle lägga mig. Sen drack jag tre glas, de två sista själv. Otroligt.. Ridå..
Tror det handlade om den sorgen. Över att inte kunna dricka lite..

Så. Ny dag blev det. Med skam och huvudvärk.. 🌱

Tro hopp och kärlek kommer här från mig.
Du kommer att fixa det. Du är starkare än du kan ana. Vi tar dagen i små smulor, tillsammans! Kram.

Dag 88 och jag mår skit.
Förlåt, nu är jag brutalt ärlig, och jag hoppas innerligt att jag inte avskräcker någon med det här inlägget.
Men just nu, och sedan någon vecka tillbaka, är jag långt ifrån feel-good och sinnesro.
Jag är i en tung period där jag mår psykiskt sämre än när jag drack. Mycket sämre. Ångest, rädslor, oro utan min självmedicin. Jättesvårt att jobba utan raketbränslet. Det enda som konstigt nog är bättre är min sömn, och det är jag djupt tacksam för, annars hade jag nog blivit galen.
Nu lever och andas jag timme för timme, tänker att nykterheten är det ENDA som räknas.
Jag tänker inte ge upp, jag tror fortfarande på att tiden är min bästa vän. Tacksam för att jag har min behandling.
Terapeuten sa igår att över 90 % av oss missbrukare dör av något som är kopplat till vårt missbruk.
Progressivt och dödligt, det är precis vad det är, alkoholberoendet.
Min ångest är överjävlig men inte dödlig.
Jag vill tillfriskna. Jag SKA tillfriskna.
Ett ögonblick i sänder.
Tro, hopp & kärlek till er alla.

@Dagsattförändra Tack för att du svarade och delar med dig av dina erfarenheter! I det här läget är det ju en bra egenskap att ha pannben och vara lite tjurskallig, haha. Jag har funderat lite och tror att jag ska börja med de rekommenderade tre månaderna. Inte för att jag tänker att jag ska testa att dricka igen då, men för att inte sätta upp ett för stort och långt mål. Jag hoppas att det ska funka även denna gång, det har det ju gjort tidigare.

@majken_r Sov gott du också. Ska försöka sova nu också. Men hjärnan arbetar på högvarv. Så får nog vänta en timme till till innan jag försöker. Jag är också ledsen att "lite" inte fungerar för mig. Men jag har konstaterat det nu: Så här blev det för mig. Sen kan jag analysera fram och tillbaka, åt höger och vänster och upp och ner varför. Men för mig tjänar det inte längre någonting till. Jag vet vad som gäller för mig nu. Alldeles för mycket otrevligt som hänt pga alkoholen. Dessutom ett uselt mående som tagit allt för stor plats. Sov gott. Ny dag i morgon!

@torpet så är det, jag vet att lite inte fungerar. Men är ledsen att det troligtvis är så. Men. En dag i taget. Sov gott🌱

Jag är som du. Dricker inte ofta, men oftast för mycket när jag dricker. Ångest, skam och minnesluckor dagen efter. Bestämmer mig för att sluta helt, tänker att jag kan dricka måttligt, går ett tag sen tillbaka igen. Nu har jag satt som mål att vara helt nykter 1 år. Ibland får jag panik, men då tänker jag att "det är inte för evigt", för tänker jag för evigt går det inte. Sen är jag så tjurskallig så tänker fasen inte paja min statistik 😁 har gjort så att när jag får sug efter att dricka så tänker jag tillbaka på mina ångeststunder, känner ångesten och sedan lättnaden i att det var då och inte nu... kram

@frosti Ja, vi är många som delar samma problem. Nära 1milj. personer i Sverige har alkoholproblem av olika grad! Jag har nu fått en tid hos beroendecentrum och hoppas att få hjälp och stöd i att sluta helt med alkohol.Det är nu lite över en vecka sedan jag drack mig medvetslös på en personalfest. Minns ingenting för än jag vaknar på sjukhuset morgonen efter.Jag hade 4 promille i blodet. Livsfara. Skammen är värst. Det har också hänt förr, men efter några månaders uppehåll så har jag tyckt att det är ok med lite vin. MEN DET ÄR INTE OK. Kanske har jag entligen förstått. I detta fina forum känner jag gemenskap. Tack för att ni delar med er av era berättelser och erfarenheter.