Senaste kommentarerna i forumet

@pandis86 Hej. Vill bara säga liksom många andra att jag tycker du är stark.

Jag är lite i samma sits som men jag behöver visa för min arbetsgivare att jag är nykter på arbetstid.

Vi använder oss också av blodprover men också en app som heter cras då blåser man på fasta tider och är det positivt så för i mitt fall chefen ett sms, det tas också en mindre smickrande selfie i samband med blåset så man inte kan be någon annan om hjälp. Detta är via företagshälsovården men kanske är möjligt också för en privat person ? Annars kanske det finns andra appar som kan hjälpa dig?

Använder tråden som dagbok också. Så kan jag gå tillbaka när de tuffa stunderna kommer.

Den här veckan har mest varit möten på företagshälsovården, en kart läggning som i vanliga fall tar 1 månad tog 1 vecka men bättre det än att vänta tills september.

Veckan har varit känslosam men nyttig jag har förstått mitt beteende och varför jag drack så mycket det var ensamheten och en känsla av att inte duga till som låg bakom sedan har jag 1000 ursäkter till.

Veckan slutade iaf med att jag fick diagnosen alkohol beroende, vilket kändes rätt bra det visste jag ju redan dessutom så har arbetsgivaren ett stort rehab ansvar då, det jag måste göra är att vara delaktig.

Min rehab börjar troligen nästa vecka med högintensiv rehab i grupp 3 förmiddagar i veckan. I veckan fick jag också cras appen så jag måste blåsa varje morgon och efter lunch mån - fre. Samt lär och sön kväll om det är positivt så går ett sms till chefen.

Veckan avslutades min alkohol provtagning med blodprov vilket ska göras 1 gång i månaden med 48 timmars varsel för min del. Var också en skum känsla att lämna urin prov för andra droger men jag vet iaf att det inte kommer visa något. Men en skum känsla när någon stänger av vattnet på toaletten och lämna provet i en liten lucka i väggen, men var nog jobbigast att kissa på beställning 😉

Men det var den arbetsveckan och nu har jag tagit ett gäng steg till och mår bra.

Tack jo jag går nog igenom den tuffaste tiden i mitt liv just nu och ska kämpa för att barnen ska få komma hem igen så snart som möjligt. Detta har fått mig att vakna upp kan man ju lugnt säga samt att ifrågasätta mina nuvarande relationer. Min sambo kom tex hem full inatt känns lite jobbigt då jag själv är nykter nu och inte vill dricka alls vet inte riktigt hur jag ska tänka kring det., sen vänner som bara suger energi. Vissa har jag brutit helt med nu så det är ett steg på väg i rätt riktning. Ångesten och skammen över att mina barn sett mig full är fruktansvärt vill aldrig mer att det sker. @Charlie70

Tack Charlie70 och Andrahalvlek för välkomnandet!

Jag tror jag startade denna tråd just idag, för idag kommer jag ha min första stora utmaning gällande alkoholen.
Vi ska ha släkt på besök (som stannar över natten) och vanligtvis blir det en hel del bubbel och vin… Vet att min svärmor köpt med bubbel för att hon och jag ska dricka det.
Men jag är fast besluten att inte dricka idag (som det känns nu iallafall). Dock är jag inte alls redo att över huvudtaget prata om mitt problemdrickande, så jag kommer ta till en lögn… Jag äter penicillin för en bihåleinflammation. Känns inte bra att ljuga, men just nu känns det som den enda utvägen…

@Andrahalvlek ja och det känns bra med otroliga stödet jag fått, det blev raka motsatsen till det jag var rädd för och chefen hade såklart sina misstankar också.

Så sant min resa började faktiskt redan 31 maj efter det har jag dragit ner allt eftersom då det vore medicinskt farligt för mig att sluta tvärt. Har hunnit fira midsommar nykter var rätt skönt och ja roligt 😊 jag var också extremt nöjd med att jag fixade det.

Det var ett bra tips och det ska jag verkligen ta till mig.

Kram och grattis bara att fortsätta kämpa 😊

@Körsbärsblomman Välkommen hit! Skriv och läs mycket på forumet så kommer du att klara det galant. I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en massa tips på böcker, poddar, Youtube-klipp. Tryck på min signatur här ovan så kommer båda mina trådar upp.

Den första tråden skildrar tiden upp till 6 månader nykter och den andra ”Andra halvlek har inletts” skildrar tiden efter det. Idag visar min app Nomo att jag har varit nykter i 517 dagar, tjoho! Det enda jag ångrar är att jag inte slutade tidigare.

Kram 🐘

@starwomen84 Min pappa dog i sviterna av sitt alkoholmissbruk vid 61 års ålder, för 20 år sedan. När jag märkte att jag hade levlat upp mitt alkoholmissbruk ett snäpp genom att jag tålde större mängder vin (nästan en hel box på en kväll) och nästan alltid fick minnesluckor, så fick jag nog. Då ville jag inte traska i hans fotspår mer. Idag har jag varit nykter i 517 dagar, tjoho! Det enda jag ångrar är att jag inte gjorde det här tidigare.

Kram 🐘

@starten på det nya Smart app, då visar du verkligen din arbetsgivare att du menar allvar! Grattis till fem nyktra dagar. Första nyktra helgen nu då, den kan vara en prövning. Vid dag 10 når man en viktig milstolpe tyckte jag.

Jag vill ge dig två tips. Till 80 procent handlar det om att förändra sina vanor. Vi är vana vid att dricka i tid och otid, vi måste vänja oss vid att göra andra saker. Vi måste lära oss hantera alla känslor på ett naturligt sätt, liksom fira alla högtider på ett annat sätt tex. Det går! Och det blir jävligt bra dessutom! Jag har aldrig skrattat så gott på fest som jag gör som nykter 😍

Mitt andra tips är att inte sitta och genomlida nykterheten. Fyll istället ditt liv med andra roligheter, även om du känner motstånd i början. Åk på bilutflykter, besök museum, ring och boka träffar med gamla släktingar och vänner - och givetvis ska du spela golf! Själv har jag beställt en SUP som jag tänkte lära mig behärska i sommar, samtidigt som jag upptäcker varje sjö och havsvik i mitt vackra närområde. Vandringar, leta hittaut-kontroller, besöka naturreservat och göra cykelutflykter berikar också mitt liv. Oftast gör jag det självsam, och jag njuter av varje stund.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag har varit nykter 517 dagar idag, tjoho!)

@Charlie70 Tack kan säga att det var en hel del ångest men nu är jag glad att jag gjorde det. Det är absoluta inget lätt beslut vilken typ av chef man har spelar stor roll. I mitt fall har jag fått ett otroligt stöd och förståelse.

Jag börjar min behandling nästa vecka så tänker att det är en bra start för att lösa ensamheten men också att läsa här är en stor hjälp.. För övrigt så är jag nu inne på min 5 dag helt alkoholfri ( än så länge) tar det timme för timme. För min del är cras appen en stor motivation där ett positivt svar går till min chef även på helgen.

Många kloka ord här och ni har nog mycket rätt i de som skrivs, att kalla någon tråkmåns som väljer bort alkoholen, kanske har att göra med att dom själv får dåligt samvete och vet dom borde välja bort de själva.... Jag diskuterar de här med min sambo igår och han sa de att se är väl bättre du väljer att ta bort de helt än att de blir så här! Än så länge så sa han också att de är ingen fara men skulle de esklalerar så kommer han säga hej då, jag förstår honom jag sa de också att jag hade gjort likadant!
Ja de kanske inte är fel att skriva och göra en själv rannsakning i frågan! För de är väl första steget mot själv kännedom antar jag! För egen del är jag på ett mörktställe nu för min mamma avled i maj och polisen kom knackade på dörren för att berätta de! Hon hade själv alkohol missbruk och tog en överdos av tabs och sprit, var de hon sig av tillslut! Så sitter jag här själv nu och druckit till jag stupar, jävligt ironisk egentligen att jag hanterar den sorgen men sprit när jag själv varit så arg och besviken i många år på henne! Men antagligen blev de för mycket och jag tog till den enda sättet jag vet att supa skallen i bitar, men nu är de bara att ta nya tag 💪 tack för era kloka ord 🤘

@starten på det nya starkt av dig att prata med arbetsgivaren! Då har du bästa utgångsläget för att få behandling och bli hjälpt ur ditt missbruk. Nu under sommaren är det lite lättare att röra sig bland folk, virus eller inte liksom. Att ta upp golfen igen låter ju som en toppenidé tänker jag!

@pandis86 välkommen hit! Tuff sits att vara i. Jag har inte förlorat mina barn men varit kraftigt berusad inför ett av dem. Där och då slutade jag att dricka. Jag tänker så här att vad bra att barnen har en pappa som kan ta hand om dem under en period så du kan ägna dina krafter åt att komma på banan för dig själv och bli långsiktigt nykter. Jag tycker du är superstark som skriver här och faktiskt tar tag i dina problem. Du gör det du kan göra nu nämligen att fokusera framåt. Fortsätt med det. Att barnens pappa skriver tråkiga sms till dig kanske du kan få hjälp med via socialen eller släktingar? Det tillför, som du säger ingenting, att du blir ytterligare nedtryckt nu.

Kram!

@Körsbärsblomman 100 nyktra dagar kommer att fylla dig med insikter och nya möjligheter så klokt beslut! Välkommen hit och bra att du startat en tråd så vi kan följa dig.

Kram!

Har läst mig till att 100 nyktra dagar ska vara en bra start, så jag satsar på det!

Har läst runt en hel del på detta forum innan jag gav mig på att skriva en egen tråd. Är inne på min 11:e nyktra dag (började 29:e juni).
Har tänkt att ha denna tråd som en form av dagbok för att ventilera och titta tillbaka (och då inte kunna skönmåla hur jag mår)

Har läst mig till att 100 nyktra dagar ska vara en bra start, så jag satsar på det!

Har läst runt en hel del på detta forum innan jag gav mig på att skriva en egen tråd. Är inne på min 11:e nyktra dag (började 29:e juni).
Har tänkt att ha denna tråd som en form av dagbok för att ventilera och titta tillbaka (och då inte kunna skönmåla hur jag mår)

Då var det dags för mig att vakna upp och inse att det behöver ta slut mellan mig och min följeslagare alkoholen

@Blenda vet inte om jag någonsin kommenterat i din tråd? Konstigt i så fall... Vilken ko-vändning du har gjort Blenda! Många ändrar sig ju efter att en tid (många år i mitt fall) framhärdat i att försöka lära sig dricka normalt. Mig själv inkluderat. Jag tror det är bra som du gör nu, att gå all in med rehab och hela kviddevippen. Det behövs liksom en stark känsla av att nu är det något nytt här för att göra ytterligare förändring tror jag. Skönt att du kan bekosta behandlingen och klok prioritering av dig. Då har du AA, oss och rehab i ryggen nu då! Det kommer att bli tufft men mycket bra, det är min övertygelse.

Kram!

@Onkel F skrev:"Jag tror minsann att du menar allvar!"
Ja, det gör jag, men det har jag gjort många gånger förut. Jag har bestämt mig SÅ många gånger. Och jag har flera långa vita perioder bakom mig, jag har trott mig om att ha blivit botad från min alkoholism...
Skillnaden från tidigare försök och det som jag testar nu, är att jag har kapitulerat fullständigt. Jag tror inte längre att nykterhetsbeslutet ligger i händerna på mitt förnuft. Det är djupare än så. Mina kloka tankar och mina förklaringar är nog bra, men de är inte tillräckliga. Jag har nu överlämnat mig till något annat, ännu lite oklart vad :)
Det är inte lätt för en intellektuell, duktig, "kan själv" kontrollmänniska, men det var liksom det enda jag hade kvar. Tack för din lyckönskning, och detsamma till dig <3

@starwomen84 Alkoholism är en progressiv sjukdom. Det blir bara värre och värre. De sista åren kunde jag inte dricka starksprit alls, då spårade det alltid ur. Stora mängder vin tålde jag dock, men det spårade ändå ur ibland om jag drack mycket vin på kort tid. Och jag visste aldrig när det skulle ske.

Jag tror som @Kennie att de som har mest synpunkter på att man är nykter, som kallar en tråkmåns och försöker locka en att dricka, är de som har alkoholproblem själva. De blir provocerade, känner sig skyldiga själva liksom. Riktigt goda vänner trugar inte, de är istället glada för ens skull om de märker att man mår bättre som nykter.

Bra att du har börjat skriva här. Fortsätt skriv, det funkar lite som självterapi. När man skriver tvingas man sätta ord på vad man tycker, tänker och känner.

Kram 🐘 (nykter 17 min idag, tjoho!)

@starwomen84 Det där är nog en ganska vanlig känsla för många. Man vill ha kontrollen och ofta har man den, men plötsligt så förlorar man den och det fanns inget man kunde göra. Ja, det är märkligt att människor tror att det är något fel på en för att man väljer bort alkohol, men det är väl så det kommer att vara så man får försöka förhålla sig till det.

Har du någon plan framåt för ett förändrat drickande? Det kan vara bra att fundera på det och hitta en väg framåt.

Absolut så sant @TappadIgen

@pandis86 Livet är ju så att man inte kan påverka det som har varit. Man kan ju bara påverka det som är framåt och det känns som att du gör precis rätt saker för att det ska bli bättre. Mer kan du ju inte göra. Det kommer svida och göra ont ett tag men du har något att se fram emot.

Tack. Ska snart lämna ett peth prov som påvisar att jag vart alkoholfri ett tag. Känns både stöttande och peppande att läsa inlägg här.@Kennie

Hej,
Vill bara säga att jag tycker du är superstark som tar tag i detta! Du kämpar för dig själv och dina barn, all respekt för det. Ha tålamod och ta all hjälp du behöver, det är så värt det!

Hej, förstår att du vill hitta en lösning, bra att börja fundera här. Jag tänker att ingen ska bry sig ett dyft om ifall jag väljer att vara nykter på fest. Den som har problem med det har antagligen egna alkoholproblem som den undviker att ta tag i. Tänk istället att du väljer att vara nykter vid sådana tillfällen för att du bryr dig om dig själv och om din sambo. Och alla som bryr sig om dig borde bli glada över ditt val. Ha med goda alkoholfria alternativ, det underlättar tycker jag!