Senaste kommentarerna i forumet

Nya tag idag - det är måndag och en fantastisk vårdag - dukar bestämt dig att ta tag i allt, nytt liv, nya möjligheter utan jobb och framför allt att ta hjälp! Kommer att bli fantastiskt - släpp helgen och blicka framåt!

Vi finns här - kram från MrsWB - ie Smurfan 🥰

@Nykter2021 känner så igen mig i dina beskrivningar av att överkompensera med mat. Jag känner mig som ett as emellanåt som trycker i mig hutlösa mängder av allt som jag vet inte är bra för mig. Precis som jag gjorde med alkoholen. Men, idag är det måndag! En perfekt dag för nya tag. En stund i taget, ett ögonblick åt gången. Om jag vore du och om solen skiner hos dig som hos mig så skulle jag ta en dag av lugn och avkoppling. Slänga mig på gräset eller terrassen eller vilken annan lämplig plats som helst och fånga upp solens strålar, kanske med en bra bok, eller podd, eller helt enkelt bara med dig själv i stunden. 🌸

Den här veckan blir nog tuff, känner jag. Härligt väder och läge för rose eller vin på balkongen, men nej så roligt ska vi inte ha det. Nu ska jag banne mig inte falla för det. Kan dricka saft eller annat läskande istället. .jag känner mig arg och besviken att jag måste slåss mot detta som bara eskalerar ju längre tiden går. Less på tankarna som dyker upp hela tiden. Nån slags romantisk bild om hur trevligt det skulle vara med ett glas i handen. Att hela tiden jobba fram nästa steg, av hur det egentligen blir. Att inte få släppa ner garden och kapitulera. Men idag blir det inget. Ska börja träna istället. Bli världens mest vältränade 70-åring kanske. Det kanske hjälper lite . Det har hjälpt bara att skriva ner detta också. Känns redan bättre. Ha en bra dag ni där ute och fall inte för "frestelsen" på mysiga uteserveringar med ett (1) rose eller vinglas som bara triggar till mer, och som man sen ska kämpa mot.

Måndag morgon och mitt huvud känns så tungt...

Fredag efter intervjun gick jag direkt till ”gotteskåpet” och vräkte i mig godis och sedan en glass. Visste redan då att jag skulle komma att dricka ifall jag blev erbjuden. Och mycket riktigt så kom mannen hem med en liten flaska bubbel och en flaska gott vin. Bubblet sved i magen och jag blev lite illamående. Ändå drack jag upp och tackade sedan ja (som den åsna jag är) till vin till maten. Visst var det trevligt att sitta kvar efter middagen och sippa på vinet. Det kändes så skönt och vi var så nära varandra. Så öppnade mannen flaska nummer två (han gör det ibland - när han blir i form och lite lullig) och jag tar ett glas till fast att jag är på väg att bli slirig. Dricker upp och har ont i magen. Går och lägger mig. Sover tungt och hårt. Mår okej på lördagen även om jag gruvar mig, ångrar mig. Forsätter äta som en häst. Mat, godis, glass, kakor, mer mat, godis, glass. Dricker upp den halva flaskan vin på kvällen som är över sedan lördagen. Toppar söndagen med stor frukost, mycket fett, falafel till lunch, kakor, godis, glas och till slut med en pizza följd av glass. Lösgodis i soffan. Fullt medveten om att jag fyller mitt svarta hål så att jag inte känner något.

Imorgon ska jag till vårdcentralen och har bestämt mig för att börja med antidepressiva. Jag resignerar och tar emot hjälp. Jag vet inte. Jag känner mig inte någonting idag. Magen är rund.

Det kommer att komma ikapp mig under dagen. Tänker att så får det bli. Nu ska sonen till skolan och mannen till jobb. Jag har min första arbetslösa dag. Den ska jag ta vara på.

@Blenda Nope, du fuskar inte! Du är smart nog att ta till den hjälp du behöver! Har själv åtta veckor med Antabus / utan alkohol idag. Ovärderligt att Antabus som hjälp medan man försöker programmera om hjärnan till att inte vilja ha alkohol. Åtminstone för mig.

Nej antabus är inget fusk. I så fall är ju jag fusknykter 😳
Skämt åsido, det var en fantastisk hjälp för mig i början. Det gav mig en nykter grund att stå på. Så bra val, säger jag ❤️

Inte ett dugg fusk skulle jag säga. Mer som ett gips på ett brutet ben. Det viktiga är nog att man gör ”hemläxan” - skapar nya nyktra rutiner, jobbar med sitt mindset, fokuserar på fördelarna osv. Alternativet, att vara nykter på vita knogar, funkar inte i längden. Tror jag.

Kram 🐘

@Blenda Du är inte ensam ”fuskar” också med antabus. Utan den hade jag nog inte klarar mig senaste 2 veckorna.

Är så glad att jag bad om Antabus. Visst, lite fusk är det, jag behöver bara bestämma mig ett par gånger i veckan när jag tar min dos för att inte dricka raketbränsle, resten sätter Antabus stopp för. Men det är ju ännu mer fusk, snarast solklar doping, att dricka vin för att klara livet. Nu efter 10 dagar har jag redan ett långsammare tempo i kroppen, och oron för framtiden har inte rasat lika mycket i själen nu det sista. Hoppfull.

@Ny dag Så fint att jag har inspirerat dig ❤️ Även om du inte stänger dörren helt till att dricka framöver så kanske du kan fortsätta vara nykter ett tag till? Det händer väldigt mycket månad 4-7. Ens mindset ändras för varje månad.

Med tiden blir man mer och mer stolt, och till slut bryr man sig inte om ifall man eventuellt blir igenkänd eller inte. Blir man igenkänd här på forumet så har ju den andra parten också en anledning att hänga här. Jag blir lite mer öppen för varje månad, och faktiskt har jag IRL hjälpt en första person litegrann genom att berätta om att jag själv har slutat dricka och hur dåligt jag har mått av det.

Kram 🐘

@Ny dag Men tack !! Så roligt att du hittar inspiration från min tråd 🙏💚 Så snällt av dig ❤ Helt okej att inte avslöja för mycket. Jag är inte heller så öppen och utelämnar saker som kan leda till att jag blir avslöjad. När man kommer från ett mindre ställe så blir man lätt försiktig. 😊👍💚

@Andrahalvlek Tack🤩🤩🤩! Du är också en inspiration för mig, vilken resa du gjort på egen hand med hjälp endast av detta forum! Du är en förebild här och säkerligen också i det riktiga livet🌺

@Miss Mary Poppins Tack🙏! Jo, jag har funderat mycket på framtiden, just nu tar jag en dag i taget men visst är det så att tankar på att dricka alkohol i framtiden finns kvar men också att inte dricka alls för jag mår ju så mycket bättre utan alkohol. Både fysiskt och psykiskt. I alla fall kommer jag hänga kvar här för detta forum är fantastiskt. Jag skulle vilja skriva mer men är som så många andra här rädd för att bli avslöjad då det endast är min make som vet om mina problem (även om han inte är insatt i själva omfattningen av mitt intag......). Men jag måste erkänna att du är en av dem som jag följer och beundrar👍🤩

@MrsWB Vilken tur vi alla har som har en sån bra och peppig vän här som hjälper oss! Hurra för dig @Fröken H ❤️🐉🔥

Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@johnhalsey70

Vi får nog ge det lite tid och dessutom hitta nya glädjeämnen. Känner mig också dödstrött idag - ingen energi!!!

@MrsWB hej , jo det går bra, men nu känner jag mig väldigt låg igen. Förstår inte varför eftersom jag hade trevligt igår kväll med god mat och tv-show. Men är kanske bara trött idag. Men de trista mörka tankarna börjar komma ändå, men jag ska bara låta det komma och plana ut och inte lyssna alltför mycket. Hoppas att det går över snart. Hade kanske för stora förhoppningar på att den här helgen skulle gå hur bra som helst.

@Kärring

Kan bara instämma! Och dessutom ser jag att du är aktiv @Fröken H i massa trådar så det är inte bara mig och draken du tar hand om❤️

Jag håller med @MrsWB! Utan dig @Fröken H hade jag inte klarat mig så bra som jag gjort hitintills! 😘🔥🐉

Grattis till 3 månader 💚🥳 Bra jobbat!! 10 dagar till nästa mål!
Har du börjat fundera på hur livet blir sedan? Kan du identifiera dig själv som "en som inte dricker"?

❤🌸❤

Passerat dag 90 och alltså inte bedövat mig med alkohol på tre månader! Idag skiner solen och jag med den och när jag tänker tillbaka på hur jag mådde vid denna tidpunkt ifjol får jag nästan panik för jag vill aldrig må så dåligt igen. Nästa delmål blir 100 dagar!

Soffi - visst är vi på samma dag ff?

En sak till..När jag varit alkoholfri, i 2-3 månade, så frågade min dåvarande, A-beroende sambo, om hur länge jag ska vara nykter..?Jag svarade att, det blir nog resten av mitt liv..Då kände jag mig både lättad och glad..😃🌟✊🏽

Hej Sommar 85..Du frågar hur man ska tänka för att inte börja dricka igen? Om jag förstod dig rätt? För min del hade jag under flera år haft uppehåll, svagare viner, varannan vatten, ja alla tricks och tips du kan tänka dig för att minska A-konsumtionen..Ibland gick det bra, men oftast inte..🥺..Tills jag upptäckte att det var tusen gånger enklare att sluta helt..Jag läste massor om missbruk, även andra beroenden än alkohol, som fungerar på liknande sätt..Hjärnan har blivit beroende, ungefär som droger, eller nikotin..Har man uppehåll från tex alkohol, så finns minnet av alkohol kvar i hjärnan..Man kan vara utan i 10 år, och ändå vaknar beroendet ganska snabbt i hjärnan, och man är på kroken igen, om man intar sin substans, som man är beroende av..Det finns flera på Forumet som berättat om just dessa återfall, som var tänkt att kunna ta ett glas i sociala sammanhang..För mig är det enkelt..Jag har ett beroende i hjärnan, vill inte riskera mitt fina liv idag, mot ett liv i skuld och skam, som jag hade..Vill aldrig mer vakna bakfull, vill heller aldrig att mina barn ska må dåligt för att jag dricker..Vill hellre bygga på mitt hus, göra roliga resor, och annat kul för mina pengar, än att göda en miljardindustri, som förstör och förgör oss människor..Motivationen till att vilja ha ett gott liv, är säkert individuell..Och även vad ett gott liv är? Men en hobby eller intresse är bra, även nyktra vänner..Jag hade kompisar som var lättade och glada när jag började dricka igen! Det är inga bra vänner..Läs och skriv på Forumet..Gärna bland dom som bestämt sig..🍃🍒🍃

@Fröken H

Du är grym❤️ Och glöm inte att lägga till att bortsett från din egna resa så hjälper du så många andra med kloka inlägg och stöd. Du är väldigt närvarande😘

@Fröken H Så härligt! Du är grym! 💪🏼👍🏽👊🏼❤️🐉🔥