Senaste kommentarerna i forumet

Ramlade precis över en dikt av årets Nobelpristagare Louise Glück.
Den heter Snödroppar. Tack för den slumpen (?), du märkliga liv.

"Vet du vad jag var, hur jag levde?
Du som varit förtvivlad, du förstår vad vintern innebär.

Jag trodde inte att jag skulle överleva, utan kvävas av jord.
Jag förväntade mig inte att vakna igen,
att märka att min kropp i den fuktiga jorden åter reagerade
och efter så lång tid ännu mindes hur man öppnar sig
i den tidigaste vårens kalla ljus –

rädd, ja, men bland er igen
gråtande, ja, riskera glädje

i den nya världens råa vind."

Har lagt 3 vita dagar bakom mig nu efter guppet som blev djupare än det skulle bli.
Hällde inte ut vinet som var kvar, det var en oöppnad BiB som skulle lämnas tillbaka till Systemet. Och några öl.
Men sedan, strax efter att jag hade skrivit mitt senaste inlägg ovan så ville jag bara ge fingret åt mig själv. Den destruktiva deppiga mörka Blenda berättade för den självgoda klämkäcka präktiga Blenda att hon hade tagit för mycket plats på sistone, så nu var det dags att sätta henne på plats.
Så jag drack upp allt istället.
Efter några dryckesdagar så var den mörka sidan nöjd, jag mådde riktigt fysiskt dåligt en natt, och nu är jag lugn och nykter igen.

Ska fundera mer på vad som hände för att undvika återfall framöver. En personlig teori är att jag varit alltför positiv för mitt eget bästa. Jag förstår om det klingar konstigt hos er som tror på positivt tänkande, men min grundstämning är de facto i moll, och det måste få mer luft även i nykterheten för att inte explodera och kräva en sup.
Mitt liv ÄR rätt tungt, och kommer att så förbli även nykter, jag måste lära mig att bejaka och leva mig genom även de mörka stråken, inte bara lägga ett glatt lock över sorg och smärta.
Så jag pausar min julkalender, det VAR en bra idé men kanske inte just för mig och åtminstone inte just nu :)

Ska försöka hitta en bra terapeut. Vet dock inte om jag ska prioritera missbruket eller livshändelserna, allt måste upp i ljuset men det är ju lite olika ingångar.

Tack för en inspirerande tråd och kloka tankar hos mig. ?

Kram

Nu är det "bara resten" kvar.
Jag hoppas att täcket kommer att hjälpa. De används ju tydligen inom vården mot en del problem, så helt verkningslöst borde det ju inte vara. Kan jag sova bättre, utan tabletter dessutom, är det värt en chansning.
Jag köpte ett 9-kilos, egentligen säger rekommendationerna för min kroppsvikt att det borde vara lite tyngre, men sunda förnuftet sade att det får räcka. Skall börja använda det på fredag så att kroppen får en chans att vänja sig till det är dags att jobba igen.

Grattis till 12 veckor nykter. Du är superbra, en riktigt kämpe. Det här med tyngdtäcke har jag provat, 9 kg, första veckorna funkade det riktigt bra. Men sedan blev jag förkyld och fick nån slags andningspanik, så jag tog bort det. Kanske jag ska prova igen... ha det bäst Jullan

När och hur ska man bestämma sig för att vara nykter, när man bara ser kaos, kaos, kaos, överallt man tittar? Jag förstår faktiskt inte det här livet, hur är det tänkt att man ska navigera i det? Jag ser inte ens tid på det sättet ni ser det, jag tycker bara allting flyter ihop, så hur skulle jag kunna fatta några beslut alls?! Jag har ju mina npf- diagnoser, men ingen jävel tar ju nån hänsyn till dem, så vad hjälper det att ha dem då?! Får ju inga anpassningar ändå! Jag behöver inte hjälp att städa eller bli påmind om tider! Jag behöver hjälp att få självförtroende, fatta nåt av det här livet och att komma framåt, åstadkomma saker! Jag behöver inte prata! Jag har pratat till förbannelse, jag behöver lösningar och ATT DET HÄNDER NÅT!! Vad fan hjälper det att prata med folk om hur jag mår?? Det leder ju inte till nåt! Finns inget skyddsnät kvar! Samhället liknar mest ett skämt! Förlitar mig på Gud och på min inre styrka.
Tänker inte kräva av mig själv att avstå min älskade öl. Jag behöver min öl och mina cigg för att överleva det här som kallas livet. Har iaf varit drogfri sen i fredags, får vara glad för det! :) Är hos vänner på annan ort, två av de få fina, äkta förstående och tillåtande människor jag nånsin känt. Haft mest rötägg omkring mig hela livet, därför man själv blivit så "skadad" kanske, hehe? ??? Både jag och min vovve får komma hit och vila & bara vara.. Skönt med folk som låter en bara vara, utan synpunkter, frågor & krav! Skulle behövt såna personer redan från början i livet!
Tyvärr måste man ju alltid hem förr eller senare. Hem till min ex-kille, som jag dels tycker synd om och vill ta hand om, han har råkat så illa ut, blivit så misshandlad av myndigheter.. Dels drar han ner mig.. Så dubbla känslor! Jag blir snart tvungen att själv simma i land och lämna honom att drunkna..! Istället för att drunkna med honom. Totalt osjälvständig människa; ska jag behöva knarka bara för att jag inte pallar med att han vaknar varje dag och vill bli underhållen och saknar självständighet!?
Spydiga svar från vidriga människor undanbedes, tack!

Verkligen tjoho på den! Och att göra nyktra analyser är så mycket mer givande. Det bidrar till god nattsömn ihop med nya tyngdtäcket!

Det var nog klokt att inte köpa det tyngsta. Det gjorde jag och det ligger oanvänt. Känner mig helt fjättrad under. Det är fyllt med glaskulor så det är inte speciellt varmt åtminstone. Jag har försökt ha det på mig litegrann på benen delar av natten, men det funkar inte. Och det var snordyrt ? Ingen rea där inte.

Kram ?

Du väljer själv hur du vill använda forumet. Jag skriver här nästan som i en dagbok, för att kunna sätta ord på det jag tänker och känner. Sen hjälper det naturligtvis att få pepp och respons, utan det hade jag inte klarat att lägga av. Men om du bara vill läsa så är det naturligtvis helt OK.
Du kanske kommer fram till att du vill starta en egen tråd så småningom? Läs runt och se hur du tycker att det verkar. Ingen press, inga måsten!

Jag håller med i allt ni skriver. Det är underbart att läsa era inlägg och det hjälper mig i min kamp att inte (som just nu) dricka mig ganska berusad pga olika anledningar... Jag har inte gjort några inlägg förut och kommer noginte fortsätta med det eftersom jag inte vill att det blir ett "måste" att läsa och svara... (har gått ur facebook och andra sociala medier..)Men jag går in och läser då och då, för att inte känna mig ensam, få stöd i hur ni andra hanterar suget med mera. Så TACK för att NI skriver! Det hjälper. (som nu tex; istället för att gå "all in" så gick jag in här för att träffa mina "likar" och det hjälper.Kommer nog vakna imorgon utan ångest..!

Jag hejar på och ligger här bakom och jagar efter dina veckor.
Finns säkert en andrahandsmarknad för täcket.
Men du måste ge det några veckor. Inte bara nykterhet som behöver tid att vänja dig vid☺

Allt är inte enkelt, men jag kämpar på som Rosa-vina skrev. Tillvaron bjuder naturligtvis på både med- och motgångar, men det går lättare än förväntat att hantera svängningarna.
Det är lite oroligt på jobbet just nu, omorganisation på gång. För några månader sedan hade jag reagerat med att dricka en massa vin och tyckt att livet var ett helvete. Tankar på den lösningen dök upp, helt klart. Ryggmägsreflex. Nu har jag gjort en nykter(!) analys av läget och kan konstatera att oavsett vad som händer står jag ganska väl rustad.

Kaye, jag har blivit med tyngdtäcke! Den lokala stormarknaden ger en rejäl rabatt på dessa den här veckan, jag tror att det är märket du avser.
Kanske inte helt gratis, men jag har lagt mer pengar per 2-veckorsperiod på alkohol än vad täcket kostade mig?. De pengarna har jag bara pinkat ut och spolat ner, så det har varit ett totalt slöseri. Funkar inte täcket för mig kanske jag kan sälja det som second hand.

Kämpa på en dag i taget och tro på er själva!

Onkel F⚓

Jag är kanske naiv, men jag tänker inte på gårdagen som ett misstag. Det kändes mer som ett socialt experiment. Tycker ännu mer om nykterheten idag. Och ja, jag skriver till Mic. Men det är ju helt och hållet hans beslut om han vill hänga på eller ej.

Misstag gör alla, huvudsaken är att man lär sig något av dem. Och det verkar som om gårdagskvällen gjorde dig än mer förankrad i ditt beslut.

Locka med dig Mic nu på dag 1 också! Vi kan skåla tyst i julmust både på julafton och på er nyktra 100-dag ??

Kram ?

Så är det, du har helt rätt Torn. Denna kväll var inbokad sedan ett halvår tillbaka, liksom monsterveckan då jag drack senast. Nu är det helt tomt i kalendern året ut, både när det gäller sociala kuligheter och svåra prestationer på jobbet. Och så ska det förbli.

Det kan nog vara bra att till varje pris försöka undvika att delta på sociala tillställningar där det förekommer alkohol ett tag. Åtminstone en månad eller så. Det är ett högriskmoment lika mycket som att ha öppnade flaskor inom synhåll i början. För min del såg jag till att inte utsätta mig för sådant förrän runt dag 40, och det var asjobbigt då med, men jag klarade det. Men jättebra att du inte ger upp och inte tror att du kan dricka kontrollerat bara för att det gick bra denna gången. ?

Jag hade en bra plan för min dammiddag, men – på ren svenska – det sket sig.
Mitt goa gäng hade en överraskning till mig. En väldigt alkoholstinn sådan.
Och jag orkade faktiskt inte ta striden.
Senare på kvällen sa jag "Jag kommer inte att dricka mer under resten av året".
Den landade väl sådär.
Men jag har sett ljuset (herregud så pretentiöst det låter) och är än mer övertygad efter denna kväll.
Drack lite igår för att slippa fokus på mina alkoholproblem.
Vi behövde prata om annat.
Slutade dricka tidigt.
Såg de andra bli vinfula och hörde att de tappade trådar.
Drack inte upp alla slattar.
Drack inte efter att gästerna gått hem.
Kommer inte att tro att jag kan dricka normalt, även om det gick bra igår.
Är fortfarande på banan.
Det som retar mig mest är att julafton inte längre är 100 dagar, det var så symboliskt fint på nåt sätt.
Men nu blir det en bit in på 2021 istället.
Glad!

Jag var också orolig för om täcket skulle vara för varmt.
Jag som är i klimakteriet?
Men jag har haft det under sommaren och det är som de små kulorna i täcket anpassar sig till temperaturen i rummet.
Be läkaren ge dig ett täcke på recept? för de är dyra.

Skall ha det i åtanke. Jag har tagit Propavan i ett par veckor, och jag vaknar inte lika ofta. Tyvärr blir jag trött på dagarna också, har gått omkring som en zombie. Så kan jag inte fortsätta.
Jag skall boka tid hos läkaren igen för att se om han har några andra förslag, annars är jag beredd att prova nästan vad som helst. Kanske inte de tyngsta täckena, de verkar ju vara fyllda med bly? Fungerar inte om det blir för varmt, dock.

Hej
Hoppas allt är bra trots oron på jobbet.
Tänkte tipsa dig om tyngdtäcke. Detta de gör reklam för hela tiden.
Jag har haft ett i 9 månader.
Det ska hjälpa mot just det du upplever, att man vaknar flera ggr under natten.
Det är lite styrketräning att bädda med visserligen?
Ha en fin lördagskväll⚘

Heja dig!❤️

Kram❤️

Varje gång vi tvingas hantera skit nyktra - och varken glömmer det jobbiga med hjälp av alkohol eller belönar oss med alkohol efteråt - så stärker vi vår självtillit enormt mycket.

Det går! Jag kan fixa detta - utan bedövningsmedel. This too shall pass.

Kram ?

Så himla trött, vill bara lägga mig. Känns som att jag kommer börja gråta närsomhelst. Orkar ingenting, bara sitter med telefonen hela tiden.

Slarvade bort min enda bilnyckel i morse, har letat sedan dess och den är verkligen helt oförklarligt totalt spårlöst försvunnen. Kanske tappad på hundpromenad, men har gått samma lilla runda tre gånger nu så oavsett så är det sjukt märkligt. Reservnyckel på annan ort, får den först på söndag och behöver bil extremt mycket både idag och hela helgen. Gah...får bli kostsam hyrbil.
Men jag är ändå superlättad att det hände i nyktert tillstånd ;)

Ja, snubblade lite i skogen men reste mig direkt utan att ligga kvar och vältra mig i självömkan.
Trött och sliten idag men jag står ut.
Kram ?

Aldrig ge upp. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Var stolt och glad över att du börjar om och räkna dagar direkt!

Kram ?