Senaste kommentarerna i forumet

Nästa är får du skörda det du kämpat för iår.
Önskar dig ett riktigt gott nytt år// kram Strulan ?❤️?

Tack fina vänner! Jag är så glad att jag har er också! Ert stöd och er pepp betyder så mycket för mig. ❤️❤️❤️❤️❤️
Fibblan, jag tror verkligen på dig. Du kommer att klara det! 2020 blir ett nyktert, vitt, positivt år för dig. Och för dig och mig också, FinaLisa.

Häromdagen sov min unge över hos en kompis. Men började skicka sms med panik vid ett på natten ”mamma jag kan inte sova! Jag vill komma hem! Hjälp!!”
Det var så fint att kunna sätta mig i bilen och köra dit och hämta. Vara en stabil förälder som kramade och sa att jag alltid ALLTID kommer att hämta dig när du vill, oavsett vad.

För 2019 bestämde jag att ordet KONTROLL skulle vara mitt tema, och det har jag verkligen lyckats med. Jag har tagit kontroll över alkoholen och kickat ut den ur mitt liv. ✌??
Nu ska jag fundera över vilket ord som ska följa mig under 2020.
???

Visst är det härligt att alla trots allt hänger i❤️! Olika takt som du säger FinaLisa, men ingen har gett upp! Så glad att jag tog chansen och att jag fått åka med på tåget ?! För en del har det gått som på räls ?, och för andra har det blivit små avstickare ut på den kalla perrongen..?brr,
- klart man vill in i värmen igen??!
Tack till er båda som stabilt tuffar vidare ?! Det är bara att haka på, än en gång☺️!
Kram?!
/Fibblan ?.

Du är så positivt och det är en fröjd att läsa dina inlägg. Du inspirerar och jag följer dig på den vita vägen.?

Minns när vi startade vår kvintett i augusti och så härligt att vi fortsätter kämpa mot samma mål även om i olika takt.
Tack för att du finns?
Kram ?

med hopp och inspiration har jag fått av dig ikväll Knaskatten ?!
Först när jag läste dina ord hos mig??! Och sedan dina tips till Jasmine, ovan här! Suger åt mig som en svamp, av bra grejer igen och försöker få de sunda, klarsynta tankarna inkorporerade igen! Och det är du helt fenomenal på tycker jag✨?!
Och faktiskt, det var inte som att allt jag hade programmerat om, försvann helt, trots att giftet gärna vill ha den verkan..☠️ Nä, det har verkligen varit annorlunda sedan jag läste boken. Så den kan jag också verkligen rekommendera ☑️! Jag fortsätter fylla på med mera av det, tänker jag☺️!
Ser fram emot att också mer och mer identifiera mig som den som inte dricker alkohol. Jag kommer att kasta mig ut i ett avgörande steg som jag hållit länge på..nämligen att klargöra det för ALLA jag möter i sammanhang där det finns alkohol! Jag har tre i min närhet som vet, och konstigt nog så ser jag fram emot närmaste tillställning (nyår) när jag tänkt "premiär-deklarera" mitt nya, håller helt med dig katten?, coola, sofistikerade jag??!
Önskar dig ett gott slut på 2019 och en fantastisk början och fortsättning på 2020✨?✨!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Åh Jasmine! Kul att du tittar in. Och åååååå vad härligt att vara på en solig ö nu! Bra jobbat med träning och nykterhet. ??????
Mitt bästa tips är att läsa en bok som heter ”The unexpected joy of being sober” som är full av tips! Men om du inte kan få tag i den just nu... så tror jag massor på att helt enkelt försöka se alkoholen som den är: ett gift. Något som förstör kroppen och får dig att få ångest och må dåligt. Tänk på hur det skulle kännas i morgon om du drack. Berätta för andra att du inte tänker dricka, så blir det lättare att hålla. Hitta ett bra alkoholfritt alternativ och håll dig till det. Tänk på dig själv som den fräscha, snygga, starka Jasmine som är för cool och sofistikerad för att dricka. Att dricka är sunkigt och gör dig ful, plufsig och gammal. Det får dig att bli pinsam, lukta äckligt och vara trött dagen efter, så att du inte orkar njuta av den där fina ön du är på. Typ så. Jobba hårt med att omprogrammera dig! Du har under hela sitt vuxna liv matats med att drickande är tjusigt och härligt, så nu är det dags att ställa om hjärnan och se alkoholen för den skitgrej det faktiskt är.
Tänk på varför du inte vill dricka. Vad du har gjort för dumt när du har druckit. Skriv här inne. ?

Jag har precis kommit hem efter middag med ett gäng vänner och bekanta. Deklarerade att jag har slutat dricka, beställde in ett glas alkoholfritt vin och så var det med den saken.
Sen gick vi på karaoke. Spik nykter sjöng jag! Behövde inte bedöva mig med en massa alkohol, det gick hur bra som helst. Vissa andra blev berusade och några började diskutera högljutt. Var så glad över att bara ha trevligt. Inte behöva vakna i morgon och undra om jag hade varit pinsam eller sagt något dumt. Istället körde jag hem och ska nu gå och lägga mig nykter och nöjd och glad.
Så stolt över att den här katten har kommit så långt. ????

Och dessutom tränar jag på den soliga ö där jag befinner mig?. Men, behöver lite inspiration. Skulle du kunna dela med dig av dina bästa tips för att behålla nykterheten? Om du tycker det är ok vill säga.

God Jul fina Katten?

Dag 146 här, och har verkligen haft just en god vit jul. Det var inte några som helst problem att hålla mig vit när andra drack öl och snaps och glögg. Det har liksom blivit en del av min identitet nu att vara En Som Inte Dricker. Jag bär titeln med stolthet.
Hoppas att det har gått bra för alla er andra också! Många kattiga kramar ???

Att hålla igång kroppen på ett vettigt sätt är viktigt och bra..Yoga är även min favorit..Numera kör jag mest hemma..Men inte fy skam det heller varvat med vedhuggning?..Kram

Du är så värd en riktigt skön ledighet nu!!??
Kram ❣️

Aaaaaah! Julledighet! Hurraaaaaaa!
Det bästa av allt är att jag dessutom är färdig med allt joxande. Julmaten fixad och förberedd, paketen inslagna och allt lugnt och skönt. Första gången på flera år jag inte känner mig stressad innan jul tror jag. Och sen ledig ända fram till 7 januari.
Inledde min ledighet igår med ett yogapass. Första på länge. Så himla skönt! Ska verkligen försöka hålla igång med träning nu när jag är ledig, så att det i alla fall finns en chans att jag fortsätter efter att jobbet sätter fart igen.
Träningen kanske är nästa grej att bocka av nu när jag har klarat av alkoholen? Det hade varit nåt, med en Knaskatt som gått från försoffad vindrickare till en nykter jäkel som dessutom tränar regelbundet.
Ja, wow. Ska försöka.
Tack för era hälsningar och God Jul!
??

Så härligt att följa er, ger både styrka och skratt// kram Strulan

Åh vad jag håller med. Även jag var helt slutkörd och fick verkligen kämpa mig fram sista veckan... och den var ju seg som fasen, bara för att ledigheten hägrade inom räckhåll. Men nu har vi drullat över kanten till jullovet. Något omskakade, mörbultade och ledbrutna. Men nyktra. Det gjorde vi bra ? eller vi gjorde inget bra ? oaktiva på glaslyftsfronten... Kram

Kämpar de sista jobbdagarna nu....! Hur kan det vara så att bara för att man ser mållinjen så känns allt så sjuuuukt jobbigt? Om det hade varit fyra veckor kvar skulle jag nog bara ha kört på som vanligt. Men bara för att jag vet att det snart är ledigt är det som att hela min kropp (och knopp) SKRIKER efter det. Jag pallar inte en sekund till. Ett möte till och jag spyr! Så känner jag. Men eftersom jag är vuxen och vettig (hehe) får jag så klart leverera ändå. Men fy satan vad skönt det blir på fredag.
Ett typiskt sånt läge då jag i vanliga fall hade firat (lite för mycket) med drinkar och vin. Och kanske glögg. Det är ju jul. Men inte på fredag.
Minns förresten förra året hur jag använde vintersolståndet som en ursäkt för att bli full. Kan hålla med mitt fylle-jag om att det är värt att fira, men i år ska jag hitta på något bättre än att dricka mig berusad.

Så imponerad av din framgång! Det är verkligen helt rätt att lägga "dricka måttligt" åt sidan och skippa skiten helt. Hoppas att du får en fin jul! Kram till dig!

Jasmine! SÅ roligt att se dig igen. Och det stämmer: kan Knaskatten så kan du! Egentligen är det ju "enkelt" - bara att göra ingenting, så har man lyckats. För att trilla dit krävs en aktiv handling = att dricka. Men jag vet ju att det inte är så enkelt som det låter. Allt släppte för mig när jag bara bestämde mig för att jag inte skulle "dricka måttligt" utan förlikade mig med tanken på att jag inte skulle dricka alls. Punkt slut.
Så otroligt skönt att det nu är sista veckan innan jul. Behöver verkligen ledigheten! Har i alla fall haft en ovanligt lugn dag på jobbet idag, och det var ju skönt som omväxling. Hann till och med köpa några julklappar på lunchen. Börjar se ljuset i tunnelns slut.
❤️

Tittar in och blir sååå inspirerad! Tänk att du har klarat det så bra! Själv är jag lika trött som du och säkert 50% till pga alkoholkonsumtion. Suck. Ska också lägga mig till med ett mantra detärbättreattvaranykterkanknaskattensåkanjag?

Kram och God Jul bästa Katten❤️❤️

Har haft en skön helg! Tror att jag har klarat av det värsta på jobbet nu, så inget sånt hängande över mig.
Och vi har haft stök med renovering och bygg i köket som äntligen har blivit klart. Har ägnat dagen åt att bära bord, ta in gran, fixa fint och komma i ordning. Nu sitter jag (alldeles för sent, jag vet!) med tända ljus i ett städat hem och köper julklappar på nätet.
Känns så bra! Ser fram emot jullov på fredag. Hoppas att ni alla har haft en fin, nykter helg! ❤️❤️❤️

Det var en dag för shopping, så vi gick lös på en julmarknad och en lång promenad.

Hittade julskinkan vi letat efter - från glada grisar som har fått böka - hurra!

Gjorde sen lite specialbeställningar av annan god mat till jul. (Jag tror på att fokusera på mat som ett alternativ till att fokusera på dryck, har en favoritkompis i nykteralkoholistsvängen som framgångsrikt har gjort detta i snart 30 år!).

Men inte bara mat - det dök upp baginbox där på marknaden, extrapris och allt. Det fick bli en med äppelmust och en med en görgod raberberdryck! Den sistnämnda verkar funka jättebra ihop med ostar, som ett alternativ till rödvin eller portvin.

Smuttar vidare på dessa boxar denna vita helg.

Önskar alla en fin tredje advent!

Du är så välkommen att skriva i min tråd!
Ja, det är nog ganska avgörande att man är i fas som par. Att min man nu är med hänger ihop med att det blivit tydligt att hans hälsa inte är på topp.
Svårt att övertyga om att det är dags att dra i bromsen annars.

Jag tror mycket på att belöna sig med något annat. Här hemma är det fantastiska frukostar med råsaftjuicer om morgonen, god alkoholfri IPA om kvällen. Promenader och bio.

Hoppas du - ni- hittar ert sätt att må bättre och att helgen blir fin!

Hej, läste ditt inlägg. Så förståndigt av dig/er och Så gott att du och din man tycker och vill samma! Precis så skulle jag önska att jag och min man också kunde göra! Men det är mest jag som drar i nykterhetståget. Vi har under flera år sakta men säkert ökat vårt intag, från att ha varit typ en flaska vin på fredagen till dunkar, öl och ibland whiskey i rätt stora mängder under både helger och en-två veckodagar.. Jag har det sista året upplevt större bekymmer än honom och velat ändra/dra ner/sluta helt. Men han är inte där ännu. Dock vill han helt klart skära ner på a. Det går sådär. Går hyfsat i några veckor och sedan tillbaka i gamla vanor. Tycker det är såå svårt att göra en förändring ensam... Nu tog jag ett beslut i måndags att ha ett uppehåll på ej bestämd framtid, minst en månad, gärna längre och han säger att han vill samma. Men nu på fredagskvällen märker jag direkt hans irritation. Och underförstått skyller han på mig att jag typ ”tagit hans godispåse” om du fattar. Såå tröttsamt.
Tänker att jag måste klara detta själv i sista hand och hoppas att han får göra sin egna resa och komma fram till sitt beslut.
Förlåt om jag skrev ett långt inlägg på din tråd. Men behövde väl få det ur mig.
Ha en fin helg!

Vaknar, gör omsorgsfullt en god frukost. Ännu en dag som är harmonisk från början.
I snart fyra veckor har både maken och jag (åter) börjat diciplinera våra alkoholvanor. Först helvitt ett par veckor, sen har vi bestämt att helt enkelt dra ned till rekommenderad nivå under riskbruksgränsen.

Alla onödiga glas ska bort, och de flesta dagar ska vara helt vita. Aldrig någonsin ska den rekommenderade veckoransonen överträdas. Helst aldrig mer än tre glas på en dag.
Alla glas bokförs.

Vi får se om det håller i längden, just nu känns det lätt och bra. Jag skulle påstå att ingen av oss har haft jättestora problem, inga återställare och minnesluckor, till exempel. Men vi har liksom aldrig disciplinerat oss, för att vi inte har tyckt att vi behöver. "Se upp för långsamt ökande alkoholbruk", sa företagshälsovården till mig för sådär 10, 15 år sedan, och kanske hade det varit bättre att börja bokföringen redan då.

Nå, bättre sent än aldrig. Helgen blir vit, sen har vi en utflykt på tisdag som vi ser fram emot, då blir det nog ett par glas vin.

Önskar alla eventuella läsare en trevlig helg!

Du går från klarhet till klarhet.

Så inspirerande att följa dig.

Kram

Är så färdig för JUL nu. Eller alltså jag är INTE färdig för jul vad gäller vara klar med jobbet, köpa julklappar, fixa mat etc. etc. etc. Nej, men jag är finito känner jag. Orkar liksom inte engagera mig ens i deadlines just nu. Känner någon sorts vag panik någonstans, men är så trött och slutkörd att jag liksom inte orkar känna det utan bara sticker huvudet i sanden istället. HU. Enochenhalvveckakvar är mitt mantra. Sen ska jag faktiskt vara ledig fram till början av januari och det ska bli så. jäkla. skönt.
Pga allt ovan och vädret som ju var som att bli kissad i ansiktet, var detta en klassisk SKA BARA TA ETT GLAS VIN-dag. Sådana hade jag ofta förr. I dag unnade jag mig ett glas kombucha till middagen. Mmmm! Jag har liksom lyckats göra det till tyyvyyp lika festligt som vin. Jag dricker det på fredagar och lördagar och kanske, kanske någon mer kväll i veckan. Och så dricker jag det ur vinglas. Det känns lyxigt och härligt! Precis som vin men utan att det blir femtielva glas till och en massa ångest och dålig känsla dagen efter. Nobelpriset till den som uppfann kombucha.

Snart är du här! Det är bara att hålla iiiiii! Berätta för alla att du inte dricker längre och få din man att hjälpa dig. ?