Senaste kommentarerna i forumet

Nu har man varit ut på cykeltur igen. Hade bara tänkt att ta och gå iväg och posta ett brev men hade ingen lust att fotvandra, så jag tog cykeln i stället. När jag var på väg hem, så tänkte jag att när man ändå har släpat ut sin cykel så kan man ju försöka sig på att att åka en liten sväng.

Det var ju fint och soligt väder, och faktiskt riktigt somrigt fast det var bladfattigt på träden. Växterna brukar ju avvakta lite på våren, då det ibland ju kan bli bakslag med nån vinterdag i repris. Så var det då ofta förr om åren. Minns när man var grabb då var det inte ovanligt att det låg snö kvar i högar på vissa platser i området. Så var det då inte alls idag.

Så beslutade mig för att försöka att åka till ett skogsparti utanför staden. Det var faktiskt en bra ide' då jag nu idag faktiskt har sett en brun hare som skuttade upp ur en buske då jag kom pustande på min hoj. Det var då inte igår som jag såg en hare direkt, så det var kul. Himlar vilken fart den fick då den fick syn på mig.

Fortsatte sedan till en badplats som jag om somrarna besöker då och då. Men idag så var det så klart rätt öde, vilket uppskattades. Det är fint att få sitta i lugn och ro och ha naturen för sig själv en stund. Men i alla fall. Där på en brygga var det några änder som nog låg och solade sig i vårvärmen. Försökte smyga mig på dessa för att ta ett foto med mobilen. Men det ville de då inte alls vara med om då de flög iväg med en väldans fart.

Borde kanske haft lite bullsmulor att muta dessa med. Men hade bara en halvlitersburk i min väska som jag sedan festade till på efter en stund. Men ingen fara på taket, för det var bara en halvliter med energidryck som verkligen behövdes, då jag var ovanligt trött och slut. Men så hade man ju varit ute på en skaplig cykeltur dagen före också. Idag blev det nog sammanlagt en mil. Vem kunde väl tro nåt sånt. Men nu är jag rätt så mör i ryggen. Men en trevlig dagsutflykt blev det då.

Ha en fin kväll allihopa!

Jobbar alla dagar fram till påsk.Sedan ledig 4 dagar.Vill att det ska kännas som fina dagar där jag inte saknar A.Vet att det är känslor som kan komma för att jag tidigare oftast druckit.Får ofta känslor av tristess, känner mig låg på storhelger.Hur tänker ni?Hur planerar ni påsken för att undvika dåliga tankar,känslor & tristess.Vet en sak:Jag vill inte dricka för att jag vet att jag mår så dåligt av det efteråt så det finns inte i påskens planering.

@Andrahalvlek tack för supporten. jag hoppas att du förstår hur viktig din röst är i dettax forum, hoppas kunna bli den rösten ngngång för de som vandrar efter. Verkligen en livsviktig uppgift du har att peppa och ge hopp till oss som är i början🙏 Har inte behövt ha ngt annat stöd än forumet och min fru så här långt. Ja A är en minst sagt brutal sjukdom som kräver en så stor mental investering att bli frisk ifrån. Men det går och låt oss tro att vi är just den 1 procenten som löser det. Allt gott!

@danisa det är en härlig tid att kunna sitta ute och äta. Kul att läsa att du inte hade något sug idag.
Ha en trevlig kväll.

-Omtag? -Ja!... -Slutat dricka? -Nej!
Viljan finns verkligen att sluta dricka alkohol men att lyckas med det och vara nöjd är väldigt svårt. Men av nån märkligt anledning så fick jag just idag för mig att ta ett omtag med att sluta dricka alkohol. Tycker det känns som ett så passande tillfälle för mig då jag fyllt jämt år ( bra komihåg tidspunkt) samt så har jag druckit 3 dagar och varit på topp! Tänker mig att som en sportstjärna sluta när man är som bäst. Så varför inte nu?

Skiter i att räkna dagar. 🙂

Ikväll kom cheven ut för första gången i år. Vi åkte en tur, for in på resturang och kunde sitta ute och äta. Tänk vilket härligt liv vi har. Ytterligare en dag utan A och utan sug efter A.
Varje sån här dag ger hopp.😊

@zalkin Grattis till 5 nyktra månader! Minns det som att det skedde stora framsteg i mitt eget tänk vid 6 mån, 9 mån, 1 år. Sådant som kändes skitjobbigt i början kändes plötsligt lätt. Ser fram emot att fortsätta följa din resa!

Hörde i en podd idag att av 100 personer som går på AA-möten så är det typ 1 person som lyckas förbli nykter. Vi som lyckats tillhör minst sagt en exklusiv skara. De allra flesta dör till slut av sitt missbruk, för att de tappar tron på sin egna förmåga. Så jävla sorgligt 😢

Kram 🐘

@JHL Yes det är så jag gör för att få det att gå fortare 😂 383 landade det på. 🩵

@JHL dvs lägg in datum och antal glas -> spara -> pil bakåt -> lägg in nytt datum och 0 clas -> spara -> pil bakåt

@Carisie tips på att fylla i alkoholkalendern är att göra ”pil bakåt” tills du kommer till sidan där du kan registrera datum och 0 glas efter du har registrerat ett datum. Det spar en hel del knapptryckningar. Fyllde i ca 80 dagar i går och saknade funktion för massregistrering men det bästa jag kundd komma upp med var ”pil bakåt”

Kvällsavstämning ✅
Nykter på jobbet. Ligger i sängen och dricker lite bubbelvatten och scrollar lite och läser & skriver lite i luren. Mest till er mina vänner ☺️

Funderar på om jag ska fylla i min alkoholkalender eftersom det är så många dagar så jag kanske ledsnar och blir dödstrött 🙏🏼 Ett försök är det värt! Sov gott!
🩵

@vår2022 så skönt att höra att jag inte är ensam om att tänka att barndomen (även en ”bra” sådan) kan sätta spår i en och hur man tar sig an livet i vuxen ålder. Jag tror också att tilliten till psykologen är en förutsättning för att man ska komma framåt, men så klart är det ens egna ansvar att våga blotta sig och vara öppen och ärlig. Det går nog hand i hand. Ska absolut överväga att se mig efter någon annan psykolog. Just nu behöver jag fokusera helt på att inte låta mig övertalas av a-djävulen när livet känns lite grått, eller när jag haft mycket stress omkring mig. De två sakerna tillsammans är en stor riskfaktor för mig. Tänker också att alkoholen säkert bidragit till en del av de beteenden jag behöver jobba med och ibland funderar jag på vad som är hönan och vad som är ägget. Vad kom först tänker jag? Sen tänker jag att det inte spelar någon roll. Oavsett så hjälper alkohol inte till något positivt eller bra. Så tillbaka till mina varför, en dag i taget, hålla garden uppe och damma av mina strategier för de finns där. I nuläget känns motivationen som det största hindret men skam den som ger sig! Mitt pannben är tjockt! Tack fina du för dina värmande ord och engagemang! Du är så himla viktig och klok som en bok! Kram! 🥰

@LAO Men vad sägs om att ingen BEHÖVER räddas just inatt? Utan att alla är friska & krya. 😂🙏🏼❤️

@zalkin Oh ja! Marulk! 😋 Det hade varit grejer! Jag tänkte på dig & @JHL när jag läste en artikel om en kille som fiskat upp en monstergädda

”monstergäddan” vägde hela 19 kilo och mätte 137 centimeter." 😂

Jag har jourvecka och kommer nog inte ur stan förrän till nästa helg 🙈 Men ska planera in fiske i Småland när jag ska dit i slutet av maj. Svågern & jag brukar fiska ihop 🎣 och han är nykter sedan 10 år så det har aldrig varit någon trigger heller.

Nu ska jag dra täcket över huvudet så jag hinner vila lite OM larmet går här inatt 🚨

Ha en fortsatt trevlig kväll.
🩵

@Carisie håller tummarna stenhårt! Fast lite hoppas jag att du får att göra, kan rädda några stycken, får till några bra samtal och känner att du lever! Själv ska jag kolla på mandelmann🤗🤗🤗

@Yojo nu är du på god väg mot ett skönare liv. Skönt att ångesten börjar släppa lite, sen finns det något mycket positivt med ångest då den har ett tydligt budskap om att ngt är på tok/ ngt behöver förändras. Hoppas du får en vilsam påskhelg med kraft och mod att stå emot A. Allt gott!

@Carisie tack så mycket, ja frontalloben har jobbat på bra de senaste 5 månaderna och styrt av alla impulser på osunt leverne. Tacksam för det🙏. På fredag vankas det fiske, ligger i sängen på kvällarna nu och drömmer mig bort om stora havsöringar. Marulk och havskatt är två fiskar jag nästan kunde offra två fingrar för att få upp. Ha en fin kväll💥

@Yojo bra jobbat!

Ångesten är så jobbig men nu är du på god väg. Jag hade också sån oro över min sista karatefylla, trodde jag skulle behöva sota för den (för jag mindes inte vad som hade hänt) det var för 9 månader sedan och inget har hänt än fast jag fortfarande bara minns delar från den kvällen.

Det kommer lösa sig, det viktigaste är att låta bli det första glaset ge sig själv möjlighet att tillfriskna.

Ha en fin kväll ❤️

@JHL tack så mycket🙏. Ja fördelarna är så många med att vara nykter, på fredag siktar jag på första Öringen👊

@vår2022 Äsch du kan va 😂☺️😂☺️😂☺️😂
Eller så kan vi blåsa solsken i öndalykten på varann - det är ju ändå ganska trevligt ❤️🩵

@Ny dag vi ger aldrig upp och trots att mitt återfall var mörkt och destruktivt har jag faktiskt bestämt mig för att lägga det bakom mig och istället tänka på vad jag åstadkommit och vart jag är på väg. Det var fruktansvärt mörkt - jag smög och grät och var så patetisk men jag orkar inte älta, tycker jag förtjänar självkärlek just nu och är övertygad om att jag aldrig mer vill dit.

Har även börjat samtalsterapi och denna gången med en person som verkligen försöker förstå mig och vågar göra mer än bara skrapa på ytan. Har mått så fruktansvärt dåligt den sista tiden, fast jag varit nykter har livet gett mig feta smällar och ibland har man ingen kontroll.

Idag bockar jag av dag 11 ✅ – känner ingen sorg eller sug efter alkohol, bara tacksamhet och glädje över att ”visst går det och nu är det på riktigt!”.

Märkligt ändå, mitt gamla och trasiga jag klarade knappt av ett par nyktra dagar i veckan. Mitt nya jag tycker det låter så galet och overkligt, blir trött av tanken och fattar inte hur jag orkade så länge.

Ha en fin kväll mina vänner 🥰

@Ny dag åh jag minns hur jobbigt det var när jag gick på mediciner och det skulle ökas och minskas och testas, tyckte det var så jobbigt och livet blev en rutschkana. Hoppas du hittar din dos snart så att du börjar må bättre.

Så glad att se att du är tillbaka och vi kommer aldrig ge upp! Nu blir det nya tag, även fast det fortfarande är lite kallt så känns det att våren är i luften och lika mycket som jag längtade efter nykter jul längtar jag efter en nykter vår. Det är så härligt att vakna klar i huvudet och dricka sitt morgonkaffe. Och fira påsk med med familjen och inte vara stressad och fylld av ångest och skam.

Heja oss - nu fortsätter vi och traskar, vi klarar det här ❤️

@zalkin Grattis och bra jobbat 👏🏼 Det är du som drar hela lasset!
🩵

@zalkin bravo och grattis till 150 dagar. Du har fått många fina välförtjänta sidoeffekter av nykterheten.
Hurra och nyktert länge leve dig!!!

Idag räknar jag in 5 månader, 150 dagar, spiknykter. Nu höjer jag insatsen och siktar på 6 mån. Det är ju även prövotiden för en definitiv skiljsmässa😀borde funka med A också. . Har 2 utmaningar, denn påsk och valborg. Då träffar vi vänner på sommarstugan där det konsumerats mycket öl och vin under åren. Hur som helst sååå tacksam över senaste månaderna. Hur ryggen läkt ihop, självkänslan vuxit, kilon försvunnit, relationen med barn och fru. Saknaden efter A ploppar fortfarande upp mellan varven så nu är det tid för att inte glömma Hur det var, när det var som värst i höstas. Länge leve nykterhet👊