Senaste kommentarerna i forumet

Första dagen gick bra! Jag drack lite mer än ett glas champagne, men smuttade på det länge och drack kanske fem glas vatten till. Det kändes väldigt märkligt att dricka alkohol igen. Så välbekant på ett sätt men så annorlunda på en massa andra. Har nog aldrig druckit så långsamt och försiktigt som igår förut. Kände att jag blev nästan lite snurrig - och trött - på en mängd som för några veckor sen hade varit absolut ingenting för mig.
Men ska inte ljuga: det var väldigt gott. Och trevligt.
Kan jag hålla mig till mina regler (och det SKA jag!) kommer jag att dricka väldigt måttligt, och det känns väldigt bra och rätt. Min vita månad har lärt mig att jag inte behöver alkohol för att bli lycklig och må bra - tvärtom tar alkohol bort lycka!
Ska påminna mig aktivt om det hela tiden framöver.

Så.
Nu har jag tagit ett beslut om hur jag ska förhålla mig till alkohol framöver.
Jag ska:
- enbart dricka alkohol på fredagar och lördagar. (OM det är något speciellt någon gång på t ex en torsdag kan jag byta dag med en fredag/lördag men alltså max två dagar i veckan!)
- inte dricka sprit, utan hålla mig till vin eller öl.
- dricka max två (normalstora) glas per tillfälle. Är det något speciellt, t ex ett bröllop eller en lång fest kan jag dricka max ETT glas till.
- jag ska alltid dricka mina glas med minst lika mycket vatten till. Vattnet ska jag växla med, inte dricka efteråt.
- jag ska fortsätta att gå in här och rapportera ärligt, kommentera och utvärdera, så att jag är aktiv i beslutet och påminner mig om vilket starkt gift alkohol är.
- bryter jag mot någon av ovanstående regler måste jag ta en vit månad till direkt.

Det känns skönt att ha kommit till ett beslut.
Nu ska jag ta en GT utan G!

Idag var jag på AW där alla drack öl och vin. Utom jag. Det kändes lite trist först, men sen hade jag jättetrevligt i alla fall. Det är inte drickandet som är anledningen till att man tar en AW, utan att ses, prata och umgås! Knäppt nog har det varit tvärtom för mig förut.

Jasmine, starkt av dig att satsa på BRA saker istället för alkohol. Bra att du skämmer bort dig själv.
Så frustrerande när man måste handskas med inkompetens och mansgriseri på jobbet. Har du någon chef ännu högre upp som du kan prata med?

Vinäger, tack för omtanken! Jag fattar verkligen vad du menar - är det värt risken att ge alkoholen ännu en chans i livet? Jag hoppas ju att jag ska kunna hantera det. Skillnaden mot tidigare är att jag har min man med mig den här gången och verkligen pratar med honom helt öppet om allt.
Jag tror att jag inte är redo för att ”aldrig mer” dricka. Jag kommer nog att känna att jag liksom måste testa och se om jag kan ta ett glas vin någon gång. Men frågan är väl om jag ska göra det nu eller vänta. På många sätt tycker jag om nykterheten, men jag gillar inte det definitiva och svart/vita i det. Men det kanske är som du säger, att det kanske inte går att gå tillbaka till ett normalt drickande efter att man har haft problem.

Ta dig en riktig funderare på om du verkligen ska våga chansa på att du kan dricka "normalt" igen. Vi som hänger här har ju ett A-problem och få klarar att ta något glas då och då. Jovisst, vid det första tillfället, kanske andra, eventuellt tredje, sedan brukar det gå ganska snabbt att ramla tillbaka.

Vill inte skriva dig på näsan, du är så klok, så det behövs verkligen inte. ♡ Men när A-rösten är riktigt lismande, då är det lätt att tro på vad den säger.

Kanske är du en av få som kan återgå till att dricka kontrollerat, frågan är om det är värt att ta reda på.

Kram

Du var ju en av de första jag började skriva med här inne?

Hoppas du har haft en bra dag! Jag hade värsta motgången på jobbet pga en manlig chef som underpresterar och vill att jag ska göra hans jobb. Suck. Det triggade a-suget (du vet försvinna i dimman..), men jag lyssnade inte på a-rösten, köpte löparkläder, skor och godis istället.

Gulliga Jasmine! Blir så glad att du är inne här och lämnar en kommentar och tänker på mig.
Men längre än såhär blir det inte idag, för det är sovdags för 24 minuter sen! Inte bra, måste tillbaka på banan och somna kl 22.
Ingen alkohol idag heller i alla fall. Dagarna går. Skönt!

Igår gick jag tydligen och la mig före dig;).

Jag är inte heller någon morgonmänniska (var en sån där som satt upp med kaffe och godis hela nätterna och pluggade inför tentor), men med barn som vaknade kl 5.00-5.30 i flera år så blev jag "skadad". Idag blev det en promenad med en sommarvärd i öronen kl 5.30...

Önskar dig en bra dag!?

Så duktigt att orka upp 5:30 och träna! Har så svårt att baxa mig ur sängen tidigt.

En vit månad! ✔️
Hurra! Jag klarade det!
Såhär länge har jag inte varit nykter förut i vuxen ålder, förutom när jag var gravid. Det har liksom blivit vardag. I alla fall på vardagar. (Ehhh, det där lät knäppt.)
Brottas fortfarande med hur jag ska göra framåt. Gör det någon skillnad att fortsätta hålla upp helt och hållet i två månader till? Om jag ändå tänker (HOPPAS) på att kunna dricka ett par glas (vin, ej sprit) på fredagar och lördagar framåt? Blir hjärnan liksom ”mer” återställd ju längre tid man håller upp, eller hur funkar det?
Lista fördelar är svårt. Att det är trevligt och gott? Festligt.
Nackdelar finns det förstås fler av.

... även om jag just idag bara orkade avslappnande yoga (kan inte koncentrera mig). Jag gör oftast min yoga innan barnen har vaknat, går upp 5.30 eller 6 och gör ett pass på 30-60 min från nätet (Yogobe). Funkar bäst för mig. Men, tror du har mindre barn så du kanske kan yoga när de har somnat?

Godmorgon förresten! Och du... idag kan du väl lista fördelarna och nackdelarna med att börja dricka igen så diskuterar vi ikväll?.

Kram?

Tänk inte så långt fram utan bara försök må så bra som du gör utan A.
Du måste ju inte pröva just nu, eller hur?

Kramar
???

Bättre idag, skönt! Stack till och med ut och sprang på kvällen. Lååååångsamt, men är glad att jag bara kom ut.
Skulle verkligen vilja komma igång med yoga också! Har älskat att köra det tidigare, men har liksom inte fått in någon rutin nu på länge.
Åh, vet inte hur jag ska göra. Vill inte ”sabba” och börja om på noll nu igen. Men tycker att två månader till - eller en - känns som väldigt lång tid. ??‍♀️

Hoppas du mår bättre imorgon! Jag gör ju ett speciellt yogaprogram när jag har ont i magen och/eller mensvärk. Såå skönt (och såå präktigt?) Du frågade förut om jag använder en app för yoga. Ja, typ. Yogobe. Men, tror man måste skaffa abonnemang på nätet innan man kan använda appen.

Tycker du ska hänga med på 90 dagar och sen bestämma... eller iaf en månad till...?

Vaknade klockan fem i morse av den värsta mensvärken EVER. Fy fan. Har känt mig ynklig, svullen och låg hela dagen och har typ inte gjort något.
Buhuhuhuuu vad synd det är om mig. Hihi.
Tack för kommentarer FinaLisa och Jasmine. Ni har bestämt er för 90 dagar själva först innan ni tar ställning till vad som ska hända sen?
Jag borde kanske också. Två månader till alltså?! Hujedamig.
Ska tänka på saken.

Av rent egoistiska skäl tycker jag att du ska samla 90 vita dagar så kan vi hjälpas åt. Kram?

Jag tror på att förlänga din nyktra period. Fyra veckor är ju jättebra men tror ändå att man är skör som ett svajigt rö för vinden.
Om man ska känna verkligen skillnad tror jag det måste gå längre tid.
Då tror jag känslan av nykterhet har rotat sig och blivit mer stabil.
Då är det också ett bättre läge att fatta ett beslut.
Lycka till dig???

Kramar
???

Check. Fyra veckor som nykter! ?
Hade gärna tagit ett glas vin till maten ikväll, men inte samma SUG som jag hade igår. Jag tänkte på gårdagen och på hur skönt det var lite senare på kvällen och på morgonen idag att jag var nykter igår kväll. Då blev det lätt att låta bli i dag också.
Jag har ju bestämt mig. En vit månad.
Vacklar fortfarande om vad som händer sen. Om jag ska ge alkoholen en chans till i mitt liv, med tydliga regler - eller om jag bara ska förlänga min månad en dag i taget och se vad som händer.

Du är grym! Grymt stark, rolig och cool! Jag förstår den där känslan, men, som sagt, man ångrar aldrig en nykter dag?.

Kram❤️

Det känns jätteskönt nu, även om jag tyckte synd om mig själv tidigare. Som en tjurig unge.
Kan ju också ha att göra med PMS. Det kanske borde in i HALT?
HALTPMS? ?

Knaskatten, visst känns det bra när man vinner över suget?
Du kommer vara ännu nöjdare imorgon bitti?

Kramar
???

Du gick emot känslan och bestämde att nu är det du som bestämmer. Seger! Ha en fin fredagkväll och fortsatt helg!

I dag var det nära att jag inte fick skriva ”Dag 27” som ämne. Det kändes så himla meningslöst? ”Varför skulle jag inte kunna dricka ett ynka glas vin till middagen? Nu har ju nästan hela min vita månad gått. En dag mer eller mindre spelar ju ingen roll.”
Men till slut bestämde jag mig för att NEJ. Jag ska inte dricka någonting på en ingivelse eller känsla, utan faktiskt bestämma - I FÖRVÄG - hur jag ska handskas med alkoholen.
Jag ska framförallt klara min vita månad först. Innan jag gör någonting annat.
Så jag drack ingenting.
Det kändes trist.
Men nu, efter middagen när jag sitter i soffan, så känns det bra. Stolt över att jag klarade det. Nära ögat!

Jäklar vad sent det är. Förbi läggdags för mig! Hade lite jobb att göra på kvällen. Men följde först med ut på en AW. Nykter sådan, för mig. Inga konstigheter eftersom jag körde hem. Och efteråt kunde jag sticka ut på en springtur! Hur ofta gör man det efter en AW? Fantastiskt.
Känner mig så nöjd med mig själv just nu: att jag har lyckats lägga om livet, börjat träna och sova och inte druckit alkohol på snart fyra veckor.
Men. Samtidigt undrar jag vad som kommer sen. När min vita månad är slut, vad gör jag då?
Ska jag fortsätta vitt? Hur länge då?
Vacklar när det kommer till hur jag vill ha det. Jag skulle ju VILJA kunna dricka ett glas vin eller två på helgen. Men hittills har det ju aldrig funkat för mig förr. Nu är jag inne på en bra väg här, och på ett sätt vill jag bara fortsätta framåt på den. På ett annat vill jag inte att det ska vara så definitivt.
Just det: en dag i taget. Just idag är jag nykter.

Dagen började trist lite trist. Stressig morgon och jag var en sur och vresig mamma som fräste åt dottern. ?
Kom på sen att JA JUST DET DET ÄR JU PMS och då blev det konstigt nog lättare att ta. På kvällen tog jag igen det. Dottern och jag gick en promenad och hade ett så himla bra snack. Först sa jag förlåt för att jag hade varit dum, och sen pratade vi vidare om kompisar, skolan, killar och sånt. Det blev en massa steg på räknaren och frisk luft dessutom. Istället för att sitta hemma i soffan med ett glas vin.
Så bra slut i alla fall!
Och i morgon nya tag.
???

PS. Tack Jasmine!

.. nothing to see? Jag gillar att läsa om att du mår bra, dricker GT utan gin, springer och lagar avancerad pasta. Kram och godnatt! (Gissar att du med 22-regeln redan sover...)