Senaste kommentarerna i forumet

Riktigt modigt och starkt av dig @iver! Jag fick också alkohol efter min första nyktra vecka, jag viste inte vad jag skulle göra, det fick bo hos mig någon dag men det kändes så obehagligt att ha det i hemmet så jag gav bort det! Det gjorde också ont för det låg en skam i att inte klara av att ha det hemma men det var oerhört skönt att bli av med det!

Underbart att du lägger tid på din sambo istället, att bygga på en djupare relation är så hjälpsamt, känna närheten när man känner sig lite misslyckad❤️

@mmm Hahaha...tack! ☺️ Alltså när jag läser mina gamla inlägg så känner jag ändå att det varit just "enkelt" på det stora hela iaf 😂. Att sluta slentriandricka är kanske det jag jobbat mest med. Alla "för att jag kan-glasen". Men när jag möblerat om i huvudet blev nykterheten det nya normala. Jag tänker att allt beror på hur man druckit? För buzz, lugn, sömn, medvetslöshet... Förutom mina karatefyllor som jag är fullt medveten om att slentriandrickandet ledde till så har jag aldrig haft svårt att avstå alkohol. Men med det här året i bakvattnet är jag övertygad om att det inte hade tagit många år för mig att förstöra mitt liv med alkoholen. Jag är glad att jag drog i handbromsen i tid!

Hoppas du har en fantastisk sommar
🩵

@Molnet Tack snälla 🙏🏼 Jag tycker DU är en stor inspiratör och dina pilar har liksom fått fäste i cortex 🧠 De är applicerbara på andra situationer också där man skulle kunna handla "mot bättre vetande".

Jag önskar dig en fantastisk dag 🩵

@Ny dag Tack 🙏🏼 och bra jobbat själv 🥳 Jag känner att harmonibollen i magen bara blir större och varmare med tiden och att det grundar nåt sorts lugn i mig. Hoppas du får en härlig dag 🩵

@mmm Bra jobbat!!!! 👏🏼 Hög igenkänning på dina positiva sidoeffekter av nykterhet. Vi gnuggar på 🩵

@Carisie du gör det så bra! Så starkt och ändå enkelt du får det att låta med att alkoholen liksom fadat ut ur ditt liv. Vet att det inte är så enkelt och att du gjort ett hästjobb 😅 men ändå, du utstrålar energi och trygghet i dina inlägg 😊

@Maud läst mycket i din tråd, och du har så många reflektioner som visar på hur ditt liv har förändrats sedan du slutat med alkoholen. Inspirerande läsning 😊

@iver bra jobbat med att avstå ölen igår 👏
Läste ditt första inlägg, och även dina svar du fått. Instämmer i råden du fått, och det Vår2022 och Zalkin skriver om ångest och alkohol stämmer så bra. Alkoholen korssluter våra system och genererar mer ångest, även om det dämpar en kort stund.
Tror att du kommer att märka skillnad ju längre du avstår alkoholen.
Ta hand om dig!

God morgon
Igår var en bra kväll med chips, glass och trocadero. Vaknade 07:10 pigg och utvilad och lovade mig själv att jag inte ska dricka en droppe alkohol idag.
Jag blir så inspirerad över att läsa olika trådar och se vilka resor andra har gjort, det hjälper mig att tro att det är möjligt för mig också, jag ska bara inte ta den första ölen så kommer jag klara det här!

@zalkin fin läsning, även om du blivit sjuk.
Instämmer i det du skriver angående nykterheten 😊

@Svart kråka Tre år!!! Grattis!! Bra jobbat 🩵

@zalkin Woop woop 🙌🏼 Grattis till 8,5 månader! Bra jobbat! Skönt att du är på bättringsvägen och att du haft en skön semester 🙏🏼 du får fira loss med nåt gott 🩵

@Ny dag Härligt att höra ☺️ Njut av din semester och stressa inte ett dugg. Jag är smygavis 😅🩵

@vår2022 Tack❤️❤️❤️

@Andrahalvlek Tack❤️❤️❤️

@zalkin Låter som du haft en så skön och fin ledighet. Grattis till 8,5 månader!🥳 Mysigt att hänga med sonen och lyssna på hans musik. Jag brukar också lyssna på musik tillsammans med min son som spelar många olika instrument och skriver egen musik. Lite mer metal och andra inblandade influenser. Han har försökt lära mig growla, det gick si så där😂. När dottern varit på längre utomlandsresor skickar hon låtar till min Spotify, som vykort, älskar det! Hon vet exakt vad jag har för musiksmak.

”Nyktert äger, kul, skam- och skuldfritt, ärligt och positivt” kan bara instämma till fullo! Hoppas du snart är helt frisk! Och jag kan bara säga att det blir bara bättre och bättre ju längre tid som nykter, på alla livsplan! Kram❤️

@Ny dag Härligt att höra att du mår bra och att det är en skillnad mot tidigare år. Det kan vara en bra grund till när förändringen från semester till jobb kommer, som brukar vara en utmaning för dig. Men, skit i det nu, passa på att njuta av din semester ändå tills sista dagen. Det kommer att stärka dig!

Ha det fortsatt gott! Kram❤️

@Svart kråka Underbart att höra! Stort grattis till 3 år!🥳. Intressant hur den värsta dagen i ens liv kan bli den bästa, dagen då den stora förändringen startade, så sant! Ha en fin resa in i ditt fjärde nyktra härliga år! Kram❤️

Dag 24, känns härligt att dagarna rullar på. Att vara nykter på semestern går lekande lätt vilket jag är tacksam över. Älskar att vakna nykter! Nu dags för kaffe och frukost i solen. Semestern fortsätter och det är så skönt att inte stressa/jäkta osv…. Har varit nykter flera semestrar sedan 2021 men har i år mått också mentalt bra, inte bara varit tacksam för nykterheten utan jag har hittills också mått bra psykiskt vilket jag är så glad över!!!

@Svart kråka Grattis till 3 nyktra år! Mäktigt. Mallgroda dig hela dagen 🐸 Man ska vara riktigt stolt - för att man tog beslutet och fullföljde. Ingen ångrar att de slutade dricka, men många ångrar att de inte tog beslutet tidigare. Jag också.

Kram 🐘

Hej!
Blir helt rörd av alla fina inlägg.. var ett par dagar sen jag öppnade inlägget och grundtanken var att jag skulle skriva varje dag.
Dem senaste dagarna har varit kämpiga men detta vet jag kommer gå bra. Familjen här hemma är uppbyggt på planering & rutiner och är nästan alltid sysselsatt. Istället för att sitta och uggla vid datorn har jag suttit med sambon i soffan och kollat serie samt lagt oss samtidigt, känns som att det har uppskattats. Oerhört glad att jag hittade forumet.
Hjälpte min mamma att hämta en låda öl på bolaget igår, jag hade helt glömt av detta men hälften var en gåva till mig. Jag berättade för henne att jag druckit på tok för mycket och att jag inte ville ha dom. Det tog emot i mig själv det var inte långt ifrån att jag inte sa något.
Nog om mig. Tack för alla fina inlägg. Vilket fint stöd, gör all skillnad i världen.

@mmm Stort grattis till 6 månader!🥳. Kan bara instämma till fullo i din lista och det var intressant med punkten, att man kan förutse hur man kommer att må imorgon då den inte är beroende av alkohol eller sömn. Det ger trygghet att det är förutsägbart, man behöver inte lägga in oro eller tankar på hur det ska bli, för man vet någotsånär hur man kommer att må för att man följer sin plan och inte avviker från den.

Ha det så gott!❤️

Tänk om en skulle försöka bli av med snuset oxå. Den tanken har börjat att dyka upp i huvudet allt oftare. Funderar och funderar...
Sista försöket jag gjorde var för snart tre år sen. Då lade jag av tvärt, det funkade rent psykiskt men inte fysiskt. Blev supersvullen och vätskefylld. Så tanken den här gången är att långsamt trappa ut prilla över en fem månaders tid.
Byta innehåll i dosan successivt liksom.
Ja, det är vad min hjärna sysslar med nu.

Annars sysslar hjärnan med det vanliga. Ett tufft pass på jobbet igår och oändligt tacksam att jag har råd att gå ner i arbetstid. Gillar verkligen att jobba men 80% är max. Gårdagens steg var 22 000 . Ett stökigt , bökigt pass med mycket oväntat som det ofta är. Tror inte att det är någon som mår bra av att jobba treskift i en så ansträngd arbetsmiljö.
Ytterligare ett kvällspass idag sen är det en vecka till nästa kväll på schemat. Efter det så glesare kvällarna ut o dagpass o lite nätter hägrar. Sköna " enkelnätter" som jag knappt märker av.
Det är mycket tankar på livskvalitet för mig numera. Lagom jobb ger det. Nykterheten är en guldkant i livet. Nykterheten ger mig så mycket bättre förutsättningar att ha energi till livet. Det byter jag inte ut till hur det var tidigare!
Tacksam🙏

8,5 månader är inte fy skam, bravo! Visst är det härligt att hänga med kidsen. Njut av det sista på semestern.

@mmm bravo, grattis och mycket bra jobbat med sex månaders nykterhet. Visst är det skoj med alla dessa positiva sidoeffekter som kommer med nykterheten. Fortsätt med det du gör för det fungerar.