Senaste kommentarerna i forumet

@Detblirbättre hej och tack för pepp! Min man vet hur jag känner även om jag inte lagt ut texten helt. Vill inte göra honom ledsen då han uppskattar att umgås med dem. Han håller dock med mig om att alkoholen tar för mkt fokus just i det umgänget och att våra olika faser i livet kanske inte är optimala för umgänge just nu. Men alkoholen är ju inget bekymmer för honom. Han vill inte bli berusad och har inga problem att vara måttfull, inte heller vännerna. Så jag skulle ändå säga att han har ut mer av att umgås med dem än jag. De har mer gemensamt med honom än jag med dem kan man säga (när det kommer till intressen tex). Vi umgås inte varje helg men det paret är i princip det enda vuxna umgänget vi har, plus några som ibland tillkommer i sammanhanget (vännernas vänner). Vi varken orkar, kan eller vill umgås på det sättet varje helg och vårt fokus och vår tid går till barnen som idrottar mycket: Vi snittar ca 3-4 matcher per helg plus 8 träningar (för barnen) i veckan. Så vi uppskattar båda två att inte ha så mkt annat bokat på helgerna just nu utan är ganska nöjda att vara hemma och ta det lugnt mellan matcherna. Att dessutom klämma in middag och umgänge till sent in på kvällarna är inget vi orkar varje helg. Men jag saknar nog någon gång egen vän som delar mina intressen och som inte bara tänker på att alkohol måste vara med för att kunna umgås. Men var hittar man en sån? 🤔

@Blidenjagvillvara77 har funderat massor på dethär du undrar om det vore bäst för dej att bryta med vännerna där alkoholen spelar huvudrollen. Jag är verkligen ingen expert och har förstås inget svar men ville bara skriva och säga att det känns som du verkligen brottas med existensiella och djupa frågor i ditt liv. Det bästa vore ju om du hade nån ”egen” vän att dela saker med där alkoholen inte alls är med.
Är det varje helg du förväntas umgås med ”alkoholvännerna”? Spontant känns det som du borde få slippa men det är förstås lättare sagt än gjort då hela familjen är inblandad. Tycker din man om att umgås med dom? Kan du berätta för honom hur du känner?
Som sagt; jag har inga svar. Men tänker på dej - och igen; sjukt tufft att du inte dricker längre🩵💚💪

@Vinny så är du en lärdom klokare! På min dag 34 typ var jag på lokal där alla drack och det firades och allt möjligt. Det var så sjukt jobbigt att jag aldrig mer vill utsätta mig för det. Jag njöt typ inte alls av vare sig sällskap eller god mat utan slet bara. Alkohol är en stark drog.
Bra att du klev av, starkt jobbat!

@Blidenjagvillvara77 visst hinner det hända saker! Jag har också svårt att koppla av och har insett att jag förut tog paus när jag tog ett glas vin, då blev det sysselsättningen. Nu försöker jag pausa med en kaffe eller en alkoholfri öl och det funkar faktiskt ganska bra. Dessutom blir jag inte trött av den pausen.
Heja dig🤗💪🏽🧡

@Blidenjagvillvara77 visst hinner det hända saker! Jag har också svårt att koppla av och har insett att jag förut tog paus när jag tog ett glas vin, då blev det sysselsättningen. Nu försöker jag pausa med en kaffe eller en alkoholfri öl och det funkar faktiskt ganska bra. Dessutom blir jag inte trött av den pausen.
Heja dig🤗💪🏽🧡

Hej.
Igår när det var söndag var jag på mitt volontärjobb som ja haft som terapi för mig själv och att hjälpa.
Jag hade en känsla hela dagen att dricka igen. Försvann inte riktigt. Tur var att systemet var stängt så det blev inget. Jag vet ju att det blir dåligt efteråt men ändå.
Ta hand om er alla🙏💌

Tack för alla grattis till mina 90 dagar!
Jo, jag kör på och fortsätter med nykterheten.
Bättre sömn.
Piggare.
Finare hy.
Viktnedgång.
Bättre fysik.
Stabilare psyke.
Mindre ångest.
Bättre ekonomi.
Mindre ensamhetskänsla.
Stabila rutiner.
Gladare.
Stoltare.
Listan kan göras väldigt lång.

Om jag skulle börja dricka igen skulle jag raskt förlora det där " braiga" och återgång till det motsatta.

3780 i rena pengar ( 42× 90=)
Alla de bättre valen minst det dubbla.
Bara att sluta köpa busskort är 759× 3= 2277. ( köpt 6 lösbiljetter på 3 månader)
Det syns på kontot!

Energin under senvintern har varit stabil och bra. En massa bytta arbetspass har genererat i ett löneök på 5000 efter skatt.

Egentligen har jag inte druckit så konstigt mycket jämfört med många andra. Men drickandet har påverkat mig så negativt. ( knappt 3 flaskor i veckan utspritt på 2-3 dagar) Men helt klart ett missbruk som gjort mig beroende och till alkoholist.

Jag är värd sååååå mycket bättre och nu gör jag livet bättre helt på egen hand. ( och med er)
Stolt sträcker jag på mig o tar tag i dagen som är ledig. Redo för gym, fix ,antidepprunda o det som dagen erbjuder.

Så oändligt tacksam för mitt beslut!

Må så gott alla🥰

Hej Vinny,
Ett tips från den ”andra sidan” (Det vidare livet) är att som du också så klokt skriver, verkligen överväga om en ska utsätta sig för såna risker så tidigt i nykterheten. En annan sak: om man ska göra det så behövs en nogsamt uttänkt strategi. Det räcker liksom inte att hoppas det går bra, utan man måste spela den nyktra filmen. Öva på: vad säge jag när drycken erbjuds och alla tar ett glas bubbel/öl? Jo jag säger ”cola zero eller alkoholfri öl” och vad kontrar jag med ifall någon säger ”komigen ta en bärs/aperol eller Bellini” eller vad som nu dricks.
Ja, då säger jag: jag har 100 vita dagar, eller jag drar ner på kalorierna just nu eller bara som det är: mår bättre just nu av att inte dricka.
Så pass förberedd behöver man vara är min och mångas andra erfarenhet! Ta hjälp av forumet såna där gånger, vi har massor m tips och kan peppa. Men glöm inte vilket stort uppdrag du har framför dig? Du skulle nog inte dra i dig 4 öl dagen innan Vasaloppet? Den här sporten bli nykter kräver sitt! Heja dig.

Dag 15. Söndag. Jag har haft en bra helg. Bättre än på länge tycker jag. Jag har fått gjort mycket. Det är inte ofta jag hade den känslan efter en helg när jag druckit och sedan vältrat mig i baksmälla. Då fick jag inte gjort mycket. Men nu har jag vaknat tidigt, tagit långpromenader och umgåtts med familjen. Idag var jag och kollade på fotboll, en miljö där jag förr drack både före, under och efter match. Även om jag minns det som trevliga tider, så måste jag säga att jag uppskattade att vara där nykter. En annan känsla helt enkelt.

Även fast jag haft en bra helg, så har faktiskt suget dykt upp vid några tillfällen. Men jag har ändå fixat det utan att korka upp så att säga. Klappar mig själv på axeln och laddar upp inför ny vecka utan alkohol.

🌸🌸

Hej Vinny! Synd att du föll dit, vi som var på samma dag och allt ☺️ Men gött ändå att du inte gick överstyr. Det är bara att ta nya tag. Det är svårt med sådana miljöer i början tycker jag med. Jag har känt ett större sug denna helg än förra, vet inte om det kom med det härliga vädret. Men nu kör vi en nya vecka Vinny! Ha det bäst!😀

Hejsan! @Molnet, Det var trevligt att du tittade in här kompis. Idag blir det lite tidigare i säng än vanligt så att jag förhoppningsvis får sova ut lite skapligt, så man kanske har lite mer energi och är lite mer balanserad än hur man stundtals varit idag. Vore ju kul att orka ta sig en cykeltur om det är fint väder ute. Som du skrev så är det inte helt fel med en energidryck på balkongen när det är soligt och fint. Men lite rörelse i form av åtminstone en promenad vore nog bra. Men man får väl se vad man orkar och klarar av när det väl har blivit en ny vecka och måndag som det är i morgon. Kör då hur som helst vidare som alkoholfri, fast det var lite stökigt i tankarna tidigare idag.

Ha en fin kväll!

@Blidenjagvillvara77 Tack att du delar !! Visst är det starkt med nya insikter. Då är det för mej med! Ny kvalité på tillvaron! Ta hand om dej! 💪🤗

@vår2022 Det känns som en bra början! Toppen att du alltid peppa oss andra! 🙏❤️

@vår2022 TACK 🙏

@Blidenjagvillvara77 Tack! Bra jobbat själv!! Vi peppar varandra! 🙏💪🤗

@Andrahalvlek Tack för ditt stöd! 🙏🤗 Betyder mycket!

Efter 67 dagar från alkohol har nu energin kommit tillbaka med full kraft! Har under denna tid hunnit med lite kaos på det privata planet och en envis (troligen influensan) förkylning som varade i 2 veckor. Men idag kände jag verkligen skillnaden i min energinivå! Har hunnit med en lång promenad på fm, fikat hos min bror, sett skidor på tv, tvättat, städat badrummet, lagat matlådor, fiskat med sonen, gräddat våfflor, en promenad med gubbe och hund och övervägde en liten kort löprunda så här på kvällskvisten. Men där fick jag hejda mig själv. Jag vet sen förut att jag är”bra” på att köra på men det kanske inte är det bästa i längden. Detta behöver jag jobba med, kanske rent utan hjälp med- att kunna ta det lugnt, njuta i stunden utan att bli rastlös. Jag har väldigt svårt att koppla av. Mina promenader är ju en form av avkoppling. Likaså när jag lägger mig på kvällen och lyssnar på ljudbok. Men jag måste kunna bara vara utan att känna en stress, bli rastlös. Detta är också en stor riskfaktor på mig- hög energi kombinerat med att inte kunna slappna av riktigt.

Vet inte riktigt vad jag ville ha sagt med detta men nya insikter kommer till mig hela tiden. Läser mycket här inne och det skrivs så mycket klokt! Önskar er alla en fin kväll 💛
P.s kom på mig själv över att känna tacksamhet och stolthet över att inte vara vinpåverkad kl 18 en söndag. Det var rätt vanligt förut. 😊

@Molnet
Ja verkligen, jag var så säker tidigare på dagen att att det här kommer att gå bra, men när jag hamnade i bar miljöern så satte alkohol djävulen klorna i mig direkt.
Den här erfarenheten tar jag med mig.
Inga sådana miljöer mer nu i början.

@Carisie men oj vad du åkte dit! Vad tusan har du drabbats av?? Måtte de nu hitta vad som härjar i din kropp så får bli frisk! Kram på dig ❤️

@TessanTuss grymt ju! Låter som att du tänkte fortsätta vandra på den nyktra vägen 😊 jag är inne på dag 67 så ligger lite efter dig men fortsatt alkoholfri. Idag kände jag verkligen att jag fått min energi tillbaka på alla plan. Så nu har jag plötsligt överskottsenergi 😅, vilket är en riskfaktor för mig så jag måste vara på min vakt🙏😎💪 återigen bra kämpat! Heja oss alla här inne inne, oavsett om vi är på dag 1 eller 1000! 💪💛

@TessanTuss Så otroligt bra jobbat av dig! Grattis till 3 månader!🥳🥳🥳. Låter som att du hittat en fin väg att vandra vidare på och är ”hon som inte dricker”. Fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Kram❤️

@TessanTuss Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och det blir bara bättre och lättare för varje månad!

Kram 🐘

@Maud Statkt!!! Visst är det skönt att inte vilja dricka!!! Heja dej! Heja oss! 😍

Hej alla fina i forumet! ❤️
Hoppas ni haft en bra helg! Jag har varit härifrån ett tag… Livet ger oss utmaningar på många olika sätt… Men såååå glad ! Nu nykter i tre månader! 🙏🙏🙏
Inte en droppe sedan sista november! Kämpar ibland, hårt! Lättare ibland! Oftast lätt då jag minns min TOTAL krasch i november! 🥺🥺 Jag har avstått många tillställningar och inte utsatt mej för situationer som skulle locka till dricka. Värker, läker och växer!
Vissa dagar tycker jag lite synd om mej själv, andra dagar är jag stark o stolt! Nu är jag ”hon som inte dricker”!!!! Jag har till och med bytt umgänge till viss del! För mej känns det bara bra!!! Har så mycket tid o ork för annat än bakfylla och ångest!
Så inspirerande o peppande att vara här igen!
Ta hand om er 🥰
Tillsammans är vi starka!

@Flarran Heja dig.Bra jobbat av dig att inte gå ut.Där gjorde du ett aktivt & safe val som skyddar dig mot A.En energidryck på balkongen i solen är ju inte helt fel!Snyggt jobbat!