Senaste kommentarerna i forumet

@AnnaM83 jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Att känna sig tvungen att bära allt och alla, och att ta till alkoholen för att klara det. Och det värsta är att det hjälper en ganska länge att orka.
När jag inte behövde orka längre så var jag fast i mitt eget beroende. Jag grät varje gång som jag körde till systemet, för jag ville verkligen inte dricka. Men jag gjorde det ändå. Som många redan har skrivit - du är INTE ensam. Bra att du inser att du både är fin och stark. En dag i taget, för att så småningom våga leva livet på livets villkor.

@åträtthåll
Tack för att du delar din "för och emot-lista" känner så igen mig i den! Den ska jag ta med mig nu när jag har haft ett återfall och hat börjat om (var på dag 15 men nu åter på dag 2)

Var nykter på fetsen fram till 22.30 sen tyckte jag att jag kunde ta något glas vin, som blev massor. Minneslucka, katastrof, bortgjord, ångest och superbakis dagen efter när vi skulle ha barnkalas. Nu måste det vara botten som är nådd, jag kan inte dricka måttfullt! Nu är det INGEN alkohol som gäller börjar med att räkna om dagarna till den första vita månaden

@Sweden092 Stor kram till dig som promenerade bort suget. Härligt att du klarat 5 dagar och fått känna dig pigg en dag. Vi kämpar på en timme i taget, en dag i taget.

@AnnaM83 Du är inte ensam, vi finns här för varandra allihop här inne, välkommen hit! För varje dag du tar beslutet att inte ta A i hand så kommer du att må bättre och ångesten kommer att minska för att till slut försvinna, det kan många här inne intyga. Försök att ta 1 dag i taget , du har inget att förlora , bara att vinna , heja dig :)

@åträtthåll god morgon. Redan 2 veckor från sista ångestfyllda natten 🥳hur bra är inte du!?

Jag brukar också tänka på avståndet från sista glaset och hur det växer och blir större för varje nykter dag. Förr (när jag försökte ta nyktra perioder) tänkte jag aldrig tvärt om, jag räknade ner min ”period”och ville att avståndet skulle bli kortare så att jag kunde börja dricka igen. Gick inte så bra och är så glad att slippa tänka på det denna gången!

Ha en fin och härlig måndag och bra att du tar bilen ikväll 💪 Visst är det oslagbart att vakna klar i huvudet och utan ångest 🥰

@eling välkommen tillbaka 🤗

Nu är du redan på dag två, en dag i taget du kommer klara det. Vi finns här ❤️

@Ny dag så glad med att vi följs åt. Tack för fina ord, jag vet på något sätt att jag absolut inte är en värdelös typ men det skaver – gammalt sår.

Tycker du med är så bra, så tacksamt att du delar med dig och jag blir så glad att det går bra för dig och att du är precis bakom mig. Med stormsteg närmar vi oss julen, sen blir det vår och efter våren är vi nästan ikapp…då vi tänker fira våra 1 års dagar (!!)

Du har verkligen kämpat och kommit långt, du säger ibland ”det känns annorlunda denna gång” och så känner jag med. Vi är nog väldigt klara med återfall båda två och vi kommer klara det här tillsammans 🤗

Ha en fin måndag och tack för att du tittade förbi 🥰

@Flarran Ja, det är mycket jobb med hund. Tro mig, jag vet. Men det ger så enormt mycket kärlek ❤️ Och ett sällskap dygnets alla vakna timmar - och sovande. Min hund sover när jag sover. I min säng, tryckt mot min rygg. Annars följer han med mig på allt, förutom jobb och lite till. Men han klarar sig själv hemma 6 tim utan problem. Sover på hallmattan, för att garanterat vakna direkt när jag kommer hem.

En hund behov synkar väl med en människas behov ❤️ Tre promenader dagligen mår alla bra av. Kolla upp om det finns något hundhem i närheten, många hundar behöver nya hem efter corona. Många skaffade då hund och sen insåg de att de inte hade tid med hund efter corona. Idioter 🤬

Kram 🐘

Dag 14 - Jippie!

@Ny dag @molnet Godmorgon vänner ☺️
Ja, jag har förstått hur jävligt och lurigt det kan vara på vägen, trots att avståndet från senaste bakfyllan ökar.
Min morgonrutin är en kaffe och att gå in här och skriva några rader. Det är en mysig rutin, helt tyst och lugnt, enstaka personer som går förbi fönstret på väg till jobbet.

Ser också väldigt mycket fram emot julen och att få spendera den helt nykter med mitt syskonbarn (har inga egna ännu) 🥰 däremot lite orolig för nyår då jag inte har några planer och är ovan att spendera den nykter. Men den dagen det beslutet. En dag i taget så jag inte får höjdskräck🤪

Middagen igår gick strålande utan alkohol. Förutom två pers som drack 3,5or så var det nyktert i övrigt. Så skönt! Och trevligt!

Middag ikväll igen och jag har redan talat om att jag tar bilen eftersom det är mörkt och regnigt ute (😇).

Ha en bra måndag allihopa 💕

Nu är det måndag och sov som vanligt på lite tokig tid. Ja, det det blev kväll väldans tidigt alltså. Men några timmars sömn det blev det i alla fall och drömde det gjorde jag också, men kommer inte riktigt ihåg vad det var. Så hjärnan arbetar väl lite lugnare nu än när jag var helt ny-nykter i början. Då var det ofta kanske lite mera action och rätt virriga drömmar liksom.

Trodde att jag hade ställt alla mina klockor på vintertid. Men gick ett varv till i lägenheten för en stund sen och funderade på om det kunde vara nån klocka av nåt slag som inte hade ställts. Har ju en del elektronik som mp3-spelare och sånt, men dessa har jag inte hunnit att ställa om, det får allt bli en senare fråga när jag har lite mera ork och energi liksom.

Men kom på att min stegräknare som bara har legat i en låda rätt länge behövde få ett nytt batteri, så nu har den fått ett sådant och tiden är även rätt inställd. Hittade i datorn en sparad manual till denna, och nu som alkoholfri hade hjärnan lite lättare att fungera och kunna användas till att praktiskt ta till sig informationen om inställningsparametrar. Man ska nog vara lite rädd om sin hjärna, man har ju bara en sådan liksom. Så därför ska man nog inte förgifta den i onödan med alkohol alltså.

Det var kul att du @Ny dag tittade in en sväng här igår. Förresten @Se klart, nog har jag funderat mycket på att skaffa hund rätt länge. Brukar på loppis alltid köpa böcker om hundar och vet väl nu lite om hur man sköter sådana och vilken ras som väl skulle kunna passa mig som bor i lägenhet. Har väl ibland tänkt på nån mellanstor variant med en lättskött päls och en hund som normalt inte skäller så himla mycket. Blir så nervös på småhundar som gläfser i tid och otid.

Men för att ha hund så krävs det ju att jag först har fått till mina egna rutiner så att hunden inte tar efter mina ovanor som att sova på tokig tid, och väl att inte äta rejäl näringsriktig mat på fasta och regelbundna tider vilket jag inte har fått till än. Man behöver väl även ha kommit igång och se det som naturligt att gå utanför dörren åtminstone ett par gånger om dagen kan jag tänka. Man måste ju rasta en hund åtminstone en tre gånger om dagen normalt sett och motionera den lite för att hunden ska må bra liksom. Har själv alldeles för lite energi som det är nu i alla fall.

Ska jag ha ett husdjur som sällskap lutar det väl därför mer åt en katt med någorlunda lättskött päls som inte fäller allt för mycket hår tänker jag. Men det är lika här att jag känner att jag har för lite energi att orka sköta om ens en katt faktiskt. Minns min gamla faster vad hon pysslade och skämde bort sin katt. Han fick finaste kattmaten, hon satt till och med ofta och skalade fina och lyxiga räkor åt han. Minns att faster brukade säga att, är bara katten nöjd och glad så är jag det.

Nej, nu har jag ätit ett par mandelkubb och druckit ett glas mjölk och ska se om jag kan komma iväg med ett sömntåg snart så att säga. Några timmars sömn till vore då inte helt fel alltså. För då kanske jag får så pass mycket energi att jag lyckas att ta mig ut på en liten promenad idag.

Ha en fin dag mina vänner!

God afton @flarran
Jag längtar väldigt mycket efter en hund men vi är högt oeniga i denna familj.
Det är ett stort ansvar vet vi ju alla, men om du skulle fråga mig om råd, då säger jag ja! Man kanske inte måste börja med en valp, å andra sidan svårt med en färdig vuxen hund med sina vanor och ovanor.

Jag är ju team katt- varje dag! Alltså FINNS det ett bättre djur att få leva med, bredvid. Snälla, tillitsfulla, roliga och kluriga. Gosiga- men aldrig på beställning. Mat ett par gånger om dagen, rena tömda lådor. Annars lever de rätt mycket sitt eget liv?
Tål att fundera på säger jag från katthörnan. Kämpa på kompis, you’ve got this! 🍂

@Ros 😎🙏👍

@Ny dag Stor igenkänningsfaktor där.Har typ samma beroendeproblematik i ryggsäcken.Många veckors nykterhet varvat med återfallsperioder.Ångesten växte för varje återfall.Håller med helt med dig.Jag startar varje morgon med löfte & påminner mig om att jag aldrig mer vill genomlida en ytterligare abstinensperiod.Tillsammans kämpar vi på en dag i taget!

@B.Å Grattis och än en gång, så glad över att vara 22 dagar efter dig! Känner så igen mig i vad du skriver om självkritik. Jag kämpar så med att lära om, lära att försöka behandla mig själv såsom jag behandlar en vän. Svårt…. Du är så bra, känner dig ju inte men kan utläsa i ditt sätt att skriva❤️❤️❤️

@Flarran 🥳🥳🥳 Ett år!!!! Starkt 💪 jobbat och härlig läsning 🎉🎉🎉🥰🥰🥰

@Ros 🥳 Heja dig och Grattis till 35 veckor! Skulle vara roligt att läsa om hur du upplever att ditt liv förändrats och lite om hur dina triggers är nu så här efter åtta månader. Älskar att ta del av framgångsberättelser💪👍❤️

@åträtthåll 2 veckors nykterhet 🥳🥳🥳! Jag har hängt på forumet länge, varit nykter i perioder om tre-5/6 veckor för att sedan ta återfall. Återfallen blev värre varje gång, likaså konsekvenserna i form av värre och värre ångest. Jag var ett vrak i en vecka minst. Det står inte riktigt utskrivet i min första tråd men man kan läsa mellan raderna när jag tystnade här på forumet. Så mitt råd är att fortsätta skriva här, varje dag! Och att aldrig glömma varför du tog beslutet till att skriva här. Jag har mitt sista återfall som jag återkommer till i tanken varje dag. Det hjälper mig att stå emot suget. Och hjälper inte bara att tänka på det går jag tillbaka och läser i början av min andra tråd för att liksom verkligen påminna mig hur jag mådde. Vi följs åt och stöttar varandra. För egen del ser jag så framemot julen och advent som nykter. Jag riktigt längtar med en känsla jag inte haft sedan jag var barn.
❤️❤️❤️

@Ny dag ❤️

Hemkommen efter besöket i barndomsstaden efter många timmars bilkörning. Kände direkt vid hemkomsten hur trött jag är efter besöket. Ändå så tacksam över att ha en förälder kvar i livet och det har varit mycket mysigt mellan varven. Har också städat, tvättat, fixat, handlat och farit runt. Sprang på en gammal väninna men hade inte riktigt tid att ens gå och fika. Nästa gång jag är där ska vi ses. Vi umgicks massor back in the days så vi har massor att ta igen. Jag flyttade därifrån väldigt tidigt för att plugga på annan ort.
Dag 75 idag, trött och lite slutkörd. Snart dags att sova då klockan ringer 06 imorgon. Så stolt och nöjd över 2,5 månaders nykterhet också inbegriper en önskan/vilja att fortsätta. Jag börjar bli min dröm - hon som inte dricker.
Men tar en dag i taget genom att aldrig glömma, aldrig ta första glaset🌱

@Kirskål Stort grattis och fantastiskt bra jobbat 😃❤️

@eling Helt rätt. Upp på hästen igen 💪

Påt igen! Bra att du skriver, jag hejar på dig 🥰

@Ros gratulerar:)
Ge dig själv en klapp på axeln o gå med huvudet högt för 35v är en otroligt bra insats så glad för din skull !

Från jobbiga dagar till att inatt trodde jag ärligt att jag skulle ge upp. Kroppen spelade mig ett spratt i hjärnan syntes ölflaskor blandat med ångest försökte se på film, sova men inget hjälpte tills en lång promenad mitt i natten i ca 2 timmar. Kom sedan hem och somnade vaknade idag av att kroppen mår bra. O vilken energi de gav mig dagen rullade på med diverse bestyr och kunde för första gången gå förbi alkoholen i butiken. Kändes perfekt 5 dagar utan alkohol vänder de nu?

Så viktigt för mig själv att få skriva varje avklarad v utan A. Idag 35v. 🙏