Senaste kommentarerna i forumet

Grymt jobbat, bra att du har en morot som du kan se fram emot.
Fick mig att jag behöver tänka på en morot själv.. tack för tipset :)
fortsätt kämpa 💜

18v. utan A idag. Viktigt för mig själv att få skriva det här😃Lägger undan en peng för varje vecka jag klara av att avstå A. Summan är den jag la på A varje vecka. Ska göra något kul för den längre fram. Kör mitt mantra Avstå alkohol tills döden skiljer oss åt. Nu en dag i taget till v.19.🤗

@vår2022 Åhhh tack fina du!!! Du har alltid så kloka inlägg! Tack!
Jag gick i samtal för några år sedan! Kände att jag fick nycklar till låsta dörrar i ett slott ! (Kanske lite konstig metafor) Nya upptäckter hela tiden!
🙏 Livet har så mycket att ge om vi vill ta emot!💕
Ta hand om dej!

@Flarran En av de viktigaste funktionerna på detta forum och att starta sin egna tråd är att kunna skriva av sig om det som pågår i ens tankar och känslor. En slags dagbok och en slags egenterapi. Vissa frågar om råd, önskar stöd, andra inte. Jag var flitig att skriva i min egna tråd det första året och sedan skriver jag mer sällan i den, mest när jag har haft tankar och reflektioner som jag vill sätta på pränt. Det är inte alltid som någon svarar, men för mig har det haft betydelse att få skriva av mig. Nu skriver jag mest i andras trådar, när jag känner att jag kanske kan vara ett stöd eller komma med igenkänning. Jag läser ofta inlägg under senaste kommentarerna utan att kommentera. Som tex din tråd läser jag, men kommenterar inte alltid. Det är intressant att få ta del av dina tankar och följa din nykterhetsresa. Sen kan man behöva ta en paus om det känns så och återkomma längre fram.

Sköt om dig!❤️

@TessanTuss Du är så bra och gör det så bra! Grattis till en bra omstart och 3 nyktra veckor!🥳 Tänker att människor som aldrig känt ångest kanske har lärt sig att skärma av sig för att slippa känna. Ångest har en funktion att göra oss vaksamma och tala om för oss att något inte står rätt till och det är en konst att lära sig att lyssna inåt på sig själv. Det finns en stor okunskap kring psykisk ohälsa och även en rädsla för att komma i kontakt med sina innersta känslor, då har man svårt att förstå varför man tex ska gå till en psykolog. Jag tycker att du är klok, modig och att du tar ansvar för ditt mående som går till psykolog. Det visar också att du vill förstå och lära känna dig själv bättre och det hör verkligen ihop med självkänsla och självbild. Bra att du går din egna väg, att du vill utvecklas och är nyfiken på livets mysterium😁. Det är spännande att nyfiket närma sig och undersöka det som finns inom oss, det kommer att göra dig ännu starkare och leda dig framåt, medans vännerna stampar på samma ställe.

Ha en fin söndag och var stolt över dig själv!❤️

Tre ny-nyktra veckor efter omstart! 🙏💕

@frihetenfinns Det tog lång tid innan jag berättade för någon om mina alkohol problem!
Som någon annan skrivit här ; en alkis hänger på parkbänken…
Ångest är väldigt svårt att förklara och få förståelse för hos dem som inte känt det! Min man o min mamma har aldrig varit i närheten av ångest och förstår inte. Hela min tillvaro o mitt mående är såååå mycket bättre utan alkohol, även om jag inte blir dyngfull varje gång jag dricker!

Jag tror att min omgivning blir besvärade och obekväma när jag är ärlig m mitt Alkohol problem! Det är så fullständigt normalt och självklart att dricka! Varje helg och kanske varje dag på resa o semester! Att låta bli är ok om man tränar till något lopp eller utmaning. Det är ok om man inte vill MEN jag upplever det provocerande att säga att jag inte kan dricka pga problem… Har två väninnor som förstår och till o med sagt att jag nog inte ska dricka.

Jag känner nu att mitt mående är viktigare än relationer! En sorg om jag inte får stöd, men jag måste bestämma själv. Tänker att det hör ihop med självkänsla o självbild. Går nu på terapi samtal! -Det är också svårt för en del att ta in och förstå …
Oj, långt inlägg om vad ?!?
Tack alla vänner här!
Ta hand om er!
Nu 3 nyktra veckor för mej ! 🙏💕

Vaknade pigg och ångestfri 😃, har inte rört A på 5 dagar. Eftersom min partner inte har samma problem som mig har vi A hemma. Har sneglat lite på flaskorna. Men utan större problem. Innesittarväder idag. Skulle vara gott med ett glas rött.... Får se till att bryta vanor och göra något annat. ...

@Flarran Det har varit en ynnest att få följa dig på den nyktra resan, som fortgår. Du går sannerligen från klarhet till klarhet. Din tro har blivit starkare med tiden, har du funderat på att uppsöka en församling? Jag tänker att du behöver prata med folk IRL (in real life) också. Att gå på en gudstjänst med kyrkkaffe efteråt kanske vore en bra start?

Kram 🐘

@Tombor Socialstyrelsens rekommendationer är ju just rekommendationer. Bra för någon men inte för någon annan. Och du sätter ju liksom tummen på det. Du mår ändå inte bra. Jag tänker att du på sikt kommer landa i att du inte kan dricka/vill dricka men du behöver processen för att komma dit. Jag har förstått som att du lever ensam. Har du barn? Övrig familj? Intresse?

Ha en fin söndag☀️Kram🤗

@mew Så trist att du förlorade jobbet! Alltså, vad är det för arbetsgivare?!?! Har inte alla arbetsgivare samma skyldigheter att hjälpa den anställd som har ett riskbruk/missbruk/beroende? Tycker det låter jättekonstigt att du fick gå på dagen.

Säger som @Lora jobba på att få bort skammen den gör ingen nytta bara förstör. Dag 11…det är SÅ himla strongt gjort! Fortsätt och skriv. Vi är många här som hjälper dig!

Kramar ❤️

Detta med att förlora jobbet är en prövning. Det säger dock egentligen inte så mycket som man kan tro om en själv. En brusten relation. It takes two to tango..

Brukar tänka på Steve Jobs, Apple, Steve. Han fick ju gå och kom sedan tillbaka. Skapade en riktig framgångssaga. Om jag satt i styrelsen och skickade ut honom hade jag idag tyckt det var lite pinsamt... Vem är jag att säga till honom lixom.

Att skicka ut någon på dagen är en sällsynt kraftfull handling och olaglig. I Sverige är ju alkoholberoende oftast sett som en sjukdom. Då krävs att arbetsgivaren hjälper den anställde istället. Tänk vilket samhälle vi haft om det fanns lite mer empati & förståelse. Att jobba för en arbetsgivare som helt avsaknar detta är ju inget liv. Lägga sin stjäl hos den typen av människor istället för hos arbetsgivare där man växer tillsammans.

Tycker du ska fundera över vad som på riktigt diver dig. Vilken form av arbete som får dig att må bra och utvecklas. Sätt sedan mål för att ta dig dit. Ta detta som ett tillfälle att utvecklas för din skull, likt Steve Jobs. Han tog verkligen chansen och lät inte andra definiera honom. Han lät definitionen stanna hos honom och brillijerade ur det.

Jävligt rutten arbetsgivare du blev utsatt för. De ska skämmas för sin människosyn och du ska istället se till att växa från dem. Skam i detta hänseende är ett gift. Låt inte den äta dig. Se till att vända på det så du äter upp den. Var inte heller rädd att prata om det. Det är motgift mot skam som äter en inifrån.

Så många får gå någon gång i sitt liv. Tänk bara på hur många relationer som inte fungerar över lag i samhället. Det är typ omöjligt att lyckas med alla under sin karriär. Man måste leta vidare när det skär sig och ge sig tid att landa rätt istället för att kunna växa. Att växa skaver innan det blir bättre. Så tro på sig själv. Jag tror det är där det börjar. Våga satsa och tro på sig själv. Det ger frukt! Skam gör motsatsen. Tjonga till den ordentligt och kliv rakt över. Ge fasen att tala ner dig själv. Ge dig själv istället allt beröm du och och omfamna hela dig istället. Hjälp dig själv kategorisera dina känslor så du får kläm på hur just du behöver leva för att må bra och utvecklas.

@Flarran Hej 👋🏼
Jag köper resonemanget du för om att du inte tycker att du har nåt att tillföra längre? Men jag tycker personligen att det inte är så. Allt behöver inte röra sig kring konkreta tips eller råd utan det kan oftare (tycker jag) röra sig om att en annan människas tankar öppnar upp för egna. Jag tycker det är inspirerande att läsa dina inlägg men jag kan givetvis inte tala för andra. Slutligen är det ju du som bestämmer hur du vill disponera din tid eller dina tankar.

På återseende när/om du skriver igen.
❤️

@Ny dag Saknar dig och undrar SÅ mycket hur du mår❤️ Om du orkar skriv gärna en rad.

Kram 🥰

Nu har det blivit söndag och vilodag är det, vilket man då verkligen behöver avnjuta då det blev en hel del träning igår fast man inte tänkte så värst mycket på det. Har nyss kollat på lite bilder och filmsekvenser man tog med mobilen igår och sett att man hann med bra mycket mer än vad man tänkte på medan man både cyklade en del och sedan vandrade rätt raskt ett längre antal kilometer. Nog är det märkligt hur pass mycket man kan orka göra fast man först kanske inte tror sig kunna orka att göra ett dugg.

Men finns det motivation så kan man ofta mer än vad man först tror sig mäkta med. För när jag nu efter 8 månader och 1 vecka som helt nykter och fri från intag av nån alkohol tittar tillbaka på mina många ofta knepiga inlägg i min tråd Promillebikt så slås jag av hur pass öppen jag ändå har varit. Har inte direkt bara snackat ytligheter som väder och vind och sånt där. Nej, jag har verkligen i grunden analyserat mig som människa och försökt att finna mig själv och på så sätt nyktert kunna starta om och genom detta förhoppningsvis kunna göra saker lite bättre än vad man gjort tidigare.

Kan säga att vänner inte precis växer på trän liksom, men visst har jag fått lite pepp ibland och har väl kanske inte varit så duktig på att i min tur besöka andras sidor och returnerat positiv energi och visat den uppskattning som man väl borde ha gjort för att kunna upprätthålla en balans i inkomster respektive utgifter när det gäller kommunikation. Ja, för att väl kunna ha en livfull relation med kompisar på detta eminenta forum. Men nog är jag tacksam för alla goda råd och trevliga hälsningar som kommit mig till del. Ser att det är en hel del kloka skribenter som verkligen arbetar för att dela med sig av sina kloka råd när det gäller att vandra nykter och alkoholfri vägen fram.

Sitter nu här i köket och dricker ett glas med vanligt vatten och är tacksam till min skapare för att ha fått denna chans att starta om med nyktra ögon och kanske genom detta kunna förnya mitt tänkande en aning. Har då märkt att det är mycket lätt att byta ett missbruk mot ett annat. För har upptäckt att jag har blivit en aning prylfixerad och ofta köpt en massa onödiga grejer. Vilket väl bara givit lite ytlig glädje i stunden vilket väl bara egentligen är en distraktion från den högstes vilja om att man ska försöka att vara lite mer andlig kanske. Det ligger nog en hel del symbolik i att jag köpte ett antal nya begagnade blomkrukor i går. Har ju tänkt att plantera om ett par krukväxter som jag har slarvat med att sköta om som överkonsument av alkohol. Det är mycket nytt att tänka på som ny-nykter.

Det är en ny månad som tar sin början i morgon måndag och har kommit fram till att det nu nog är dags att ta en paus i skrivandet. Detta då det inte verkar som att jag har så värst mycket att komma med eller att dela med mig av som kan lyfta någon som vill försöka att bli helt alkoholfri. Det finns många orsaker till att man kan hamna i ett missbruk relaterat till intag av onyttiga drycker. Men nu vet jag väl det mesta om hur saker och ting fungerar. Så väljer nu att på ett tag faktiskt pausa mitt skrivande här för att liksom efter mina egna unika förutsättningar så som dystemiker med diverse andra psykiatriska deldiagnoser försöka att alkoholfritt gå vidare och inte bara fortsätta att genom skrift älta gammal skåpmat så att säga.

Ha det gott och kämpa på mina vänner!

@danisa Jag blir väldigt berörd av det du säger om din syster. Vad modigt av dig att berätta om hur din syster är mot dig. Jag förstår att du mår riktigt dåligt av din systers beteende mot dig. Som du beskriver det låter det för mig som psykiskt övergrepp som du har blivit och blir utsatt för. Det borrar sig rätt in i själ och hjärta och skadar dig som person. Något du fått leva med och utstå under lång tid. Förstår att det är lätt att ta till alkohol för att få döva och lindra. Så starkt av dig att inte göra det! Och det kommer inte heller att hjälpa dig att komma ur dessa hemska känslor eller lösa något. Att ha blivit utsatt för psykiska övergrepp kan också skapa ett trauma. Du berättar om att du är rädd för hennes utbrott, hon styr och ställer som hon behagar och alla tittar på. Alla verkar vara rädda för henne och låtsas som ingenting. Låter som hon har de flesta i ett järngrepp genom att skrika och vara hotfull. Hon låter verkligen inte som en människa som man vill ha runt om sig, så destruktiv och förgörande.

Detta kan ju inte fortgå i hela ditt liv, det får dig att må så dåligt och påverkar dig starkt. Du behöver komma ur hennes grepp. Jag skulle rekommendera dig att ta kontakt med en psykolog för att få stöd och hjälp med detta. Hon skadar dig och din självkänsla. Människor med denna typ av härskarteknik och narcissism och som dessutom är ett syskon, är en tuff situation att råda över själv. En sådan människa kan stuva om det rejält hos en själv och få en att känna massor av tankar och känslor som inte alls är sanna och det är deras sätt att förminska, förinta, trycka ned och få makt för egen vinnings skull. Du behöver ta tillbaka din makt över dig själv och jag skulle också fundera på om du verkligen ska ha med henne att göra. Vad ger hon dig som är värdefullt för dig? Även om man är släkt, syskon så finns det en gräns och man behöver faktiskt inte ha umgänge med en förövare som gör psykiska övergrepp.

Ta tillbaka din makt, gör dig fri från din syster! Du är värd så mycket mer och behöver inte utstå det som din syster gör mot dig. Alkohol löser ingenting, tvärtom så gör det saker värre och det blir bara självdestruktivt beteende. Du behöver inte stå ut med henne, du behöver ta hand om dig själv och göra dig fri! Du är stark! Sköt om dig! Kram❤️

@TessanTuss Hej! Vilken bra kraft och energi! Det du skriver att avstå för att du verkligen vill, den fasen är jag också i nu, så just nu är det ganska enkelt att avstå, jag fick tex en flaska vin i present för inte så länge sedan och visste inte hur jag skulle göra, så jag tog emot den och slängde den sedan, det var en härlig känsla. Min målsättning är att helt låta bli att dricka tills efter sommaren och då fundera på om jag ska satsa på ett måttligt drickande eller inte alls... Och om jag vill få in ett måttligt drickande så måste något i mig ha förändrats. Vill du (utan att förstås lämna ut dig eller någon annan) säga hur din man tog emot? Jag tycker på mitt håll att det är svårt att berätta om detta för andra eftersom det lätt blir så att den andre inte kan lyssna utan hör något annat än det man säger. Tex om jag säger att jag är orolig för mig själv, så kan det tolkas som att jag inte alls är orolig för mig själv och förnekar, att allt blir argument för alkohol trots att jag tagit tag i så mkt och är så medveten om problemet... Men vem vet, jag kanske är en förnekare av stora mått. men just nu dricker jag inte. Önskar dig och alla andra en härlig ny vecka!

Hej , tack för dina ord. Tänkte inte att det kom i forumet. Började skriva sen ångrade jag mig..

Men de som hänt är att jag förlora mitt arbete pga min överkonsumtion av alkohol. Aldrig varit berusad på jobb men vid min fast anställning togs blodprov som visade att jag hade en överkonsumtion av alkohol.
Fick gå på dagen …
Trivdes så himla bra på de jobbet och vd har sagt att de även trivdes med mig och att jag är välkommen att söka när jag fått ordning på livet.

Lyckades ordna nytt jobb redan nästa dag, men på restaurang, de första dagarna har jag studerat gäster och deras osunda beteende inte är bättre än min.
Och när jag fick sparken slutade jag dricka helt ..

De första dagarna var lätt , men nu är de väldigt svårt. Dag 11 och de känns som dag 10000000 i en evighet av olycka.
Känner mig tom , helt tom inombords..

@Chrij Jag håller med forumet har hjälp mig jättemycket. Jag går in flera gånger om dagen o läser. För mig är det även bra att läsa om det som medberoende skriver om. Jag kan känna igen mig hur jag själv var vid vissa situationer. Så skönt att mycket av det dåliga är borta, men bra att läsa och känna att jag inte vill bli den jag blev med dagligt intag av A. Ta hand om dig.

@danisa åhhh tänker på dej!!! Du är så stark! Vi vet ju att vinet inte löser våra bekymmer, men ändå så lätt att tänka att det skulle hjälpa! Du ska verkligen vara stolt!!! Du är så bra! Det kommer kännas så bra imorgon! Hoppas du får sova gott! 💕

Så har ännu en dag passerat. Visst har jag det bra här vid stugorna med min favoritkusin och hennes man. Men minnet av min systers utbrott och totalt grundlösa anklagelser ligger som en orosklump i magen. Så många minnen av övergrepp och orättvisor som kommer till ytan. Har varit helt ärlig med min man och sa: nu hade det varit så skönt att ta ett glas vin. Men jag gör det inte. Lite stolt att klumpen i magen börjar kännas lättare och att jag klarat dagen. Tänker att minnet av att klarat den här dagen borde stärka mig framåt. Kram allihopa

@Majblomman Vi finns här för varandra! 🙏💕Jättebra att skriva av sig här!
Hoppas du har en bra lördag! 💕

@hsp-metal Helt rätt taktik. Platser och situationer måste laddas om med nyktra förtecken. Alla födelsedagar, högtider etc. Just därför är år 2 helt magiskt, för då har man gjort allt nykter minst en gång. Man slipper ens tänka på det.

Kram 🐘

@Ny dag Vill skicka en stor kram och att jag saknar dig ❤️

Tänk i morse var man då inte alls på nåt solskenshumör. Men så kan det ju alltså vara ibland liksom. Kom inte iväg till nåt bad idag heller. För det blåste för mycket först, så då blev det en cykeltur till en loppisbutik utanför stan för inhandlande av diverse skrot, samt sedan faktiskt en promenad med lite fotograferande i stället. Man vet då aldrig i förväg vad man hittar på rent spontant. Sitter nu och dricker kolsyrat vatten och saknar inte alls i skrivande stund alkohol av olika slag. Förra året den här tiden när man var på loppis i stan på lördagar, så var sedan ofta ett besök på bolaget nästan obligatoriskt alltså. Men så var det inte alls i dag. Det tog jag mig en slurk bubbelvatten på.

Ha en fin kväll!