Senaste kommentarerna i forumet

Helgen blir nykter med mycket bilkörning även sena kvällar vilket är bra. Lite middagsbjudningar och det är skönt att ha bilen. Känner mig låg, orolig och hopplöshet. Just precis när jag dammsög kom suget eller tankarna på att ska jag aldrig mer få berusa mig? Och 🙅‍♂️ ser ska jag inte. Jag kommer bara att dricka utan stopp, för att sedan må jäkla dåligt flera dagar efter. Men det är så jobbigt när tankarna kommer igen och igen. 🌱

@Blidenjagvillvara77 För mig har det varit hjälpsamt att tänka att det är bra om det är tråkigt ibland för då blir det desto roligare vid ett senare tillfälle. För mycket och för lite skämmer allt liksom.

Det är sådant man säger till barn: ”Det är bra att ha tråkigt ibland” men hu vad svårt det är ibland. Man får ju så mycket tid ”över” när man inte dricker och är bakfull. Helgerna kändes aplånga i början. Med tiden fyller man ut tiden jättebra. Det blir mycket gjort!

Kram 🐘

@Flarran kämpa på! Du gör det bra så klapp på axeln till dig! Bra att tänka steget efter första klunken. Det är allt lite hjälpsamt. Ha en fin kväll. Snart är våren här på riktigt och vi kan börja njuta av värmande strålar och fågelkvitter med en kopp kaffe i handen 🙂

@Andrahalvlek tack! Ja vandringen går vidare på den bitvis snåriga stigen. Största utmaningen är helt klart de stunder då jag har tråkigt, dvs tiden då ”inget händer” eller jag inte har något planerat. Jag behöver öva på att acceptera att all tid inte behövder fyllas och att livet är lite tråkigt ibland 😀

@Flarran tack snälla och detsamma till dig kompis 🙏

@Detblirbättre Tack😊Hoppas kunna se de sista proverna imorgon. Å att de är bra. Får unna mig nått gott i vilket fall som helst. Över 6 veckor utan A

@Andrahalvlek Tack så mycket😊
Försöka att kämpa på vidare nu.
Önskar dig en fin dag. Kram❤️
Ps..Denna sida är lite klurig innan man hittar..

@Blidenjagvillvara77 Grattis till 60 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Keep on walking!

Kram 🐘

När ångesten kryper inom en och man saknar all energi att ta sig för något vettigt då är det allt lätt att bara tänka på alkohol och att få ta ledigt en stund ifrån sig själv. Men när man vet att den där första lugnande slurken ur burken eller flaskan, bara blir till mer och mer, och man sedan bara faller allt djupare och djupare ned i alkoholträsket och kanske aldrig mer kan ta sig upp ur hopplöshetens mörka dimma igen. Då får man faktiskt sitta still och hålla i och hålla ut, för hur det än är så är det aldrig totalt överjävligt för evigt om man ändå har lite hopp kvar om bättre dar. Kämpa på mina vänner!

Hejsan! @Blidenjagvillvara77, Bra kämpat! Varje nykter dag är värd att fira med nåt gott och alkoholfritt i glaset. Ha det gott kompis!

Ville bara kika in och säga att idag firar jag 60 dagar som alkoholfri! Självklart firar jag utan alkohol och traskar vidare på den alkoholfria vägen. Det är inte alltid lätt och det finns dagar när jag bara vill ge upp. Men då spelar jag filmen. Det hjälper mig att mota bort suget. Önskar er alla en fin dag! 💛

När energinivån är låg så gäller det att använda sina krafter på bästa sätt. Ett tag stod det mellan att sitta och trampa på i tomhet på en motionscykel och kanske bara slösa bort den lilla energi som man fick efter en liten kopp med svart kaffe. Sedan rasslade tydligen den logiska delen av hjärnan igång och sade till om att släppa in lite luft och sopa köksgolvet. Vilket nu är gjort och inte bara det, utan varje golv i huset fick samma behandling. Kanske inte nåt stort kliv för mänskligheten, men ett jättekliv i köket här när det gäller den positiva känsla det ger när det är lite rent och fint ibland.
Ha en fin dag!

@Smillans Det där är nog en generationsfråga. Väldigt många unga tycker att jämnåriga delar med sig för mycket av sitt ”perfekta” liv. De blir provocerade, tänker att de minsann inte ska fläka upp hela sitt liv. Och om mamma då gör så, blir det nästan pinsamt.

Jag sitter i samma sits, min dotter tycker att jag delar för mycket. ”Hur kan du tro att alla vill veta allt du gör typ?” Det tror jag inte. För mig är instagram och Facebook som ett fikasamtal på jobbet. Högt och lågt. Men aldrig att jag delar de allra mest sårbara sakerna, precis som jag inte skulle ventilera dem i fikarummet. Stör det henne? Scrolla då.

Jag tänker att jag gör precis som jag vill. Jag har många vänner online som uppskattar mina inlägg. Min mamma älskar att vara uppdaterad på vad jag håller på med. Innerst inne tror jag att äldsta dottern är det också, hon bor ju 20 mil från mig. Hon protesterar inte när jag då och då lägger upp bilder på henne, även om hon sällan lägger ut något själv.

Det är bara att inse att instagram och Facebook i mångt och mycket är medelåldersforum. Släpp tanken på vad din dotter tycker - du gör som du vill! Punkt.

Kram 🐘

Vecka 40. När jag skriver det här sitter jag på ett plan. Ingen resa till solen tyvärr, utan tvärtom, på väg till norr på jobb.
Sov hos min dotter inatt för kortare restid till flygplatsen och vi hade en riktigt mysig afton, med mycket prat och skratt.
Hon sa en sak som skaver dock och jag kan inte riktigt släppa det. Hon sa: kan du inte börja skriva dagbok ist för alla SoMe?
Jag blev helt paff men ändå inte, för jag HAR blivit mer öppen när jag lägger ut bilder och ibland texter. Jag skriver lite allmänt om psykisk mående, affirmationer, meditation m.m. och varvar det med gulliga klipp på söta djur haha. Ibland har jag undrat vad folk tänker när dom ser den här omvandlingen, om dom tror att jag håller på att tappa det, flytta till Indien och meditera och yoga på heltid. Jag har också ibland tänkt på vad mina barn tänker, om dom tycker det är jobbigt att mamma bara filterlöst lägger ut.
Jag vet inte, men nånstans känner jag att det här är MITT liv och jag skriver vad jag vill, det är aldrig nåt dumt eller elakt, allt handlar om mig och min personliga utvecklingen. Och ändå måste jag kanske begränsa mig av hänsyn till mina barn? Jag vet inte, det får marineras ett tag känner jag.

Önskar er alla en kul torsdag på alla sociala medier och i det verkliga livet🌷

Vem är Du? Ja, så tänkte jag efter att ha idkat livet en tanke. Drog upp persiennerna i köket och funderade på att ta mig lite livsmedel och landade för ett glas mjölk, lite tonfisk, ost och en banan. Borde väl tagit en apelsin eller nåt också, och kanske även lite av det dagliga brödet. Men blev som vanligt rätt så orkeslös och tappade fokus och fuskade till vitaminintaget med lite kosttillskott.

Har läst om kampen på gott och ont ute i världen, och läst om nya satsningar på fortsatt krig som de förvuxna barnen i lekstugan världen håller på med. Det är inte utan att man blir rätt så trött på det mesta ibland och förstår varför det är så lätt att hamna i alkoholträsket. Nyss singlade det ned några små snöflingor utanför fönstret. Typiskt aprilväder, men i skrivande stund så tycks solen göra ett litet försök att synas genom molnen där uppe i det blå.

Borde nog gå utanför dörren och få mig en nypa luft så här på morgonkvisten. Kanske dags att kasta den där soppåsen i hörnet som liksom står där uppfordrande och kallar på mig. Men varför rusa iväg och slita och släpa, sade nu den lite slöare sidan inom mig. Det duger inte att bara sitta inne och häcka i köket mest hela dan sade mitt lite bättre jag. Vem är du var frågan man kan ha, och tror nog att jag är lite mer av en naturmänniska än vad jag tänkt på tidigare. Alkohol är då inget livsmedel känner jag här i stunden, så fortsätter hur som helst vandringen framåt på livets stig så som alkoholfri även idag.

Ha det gott!

@Insikt_24 @Ros Forumet är superbra att läsa flera gånger under dagen för att hålla fokus på nykterheten. Och det är sporrande att läsa när det går bra för andra för då blir det liksom ett kvitto på att det faktiskt är möjligt! Idag är jag nykter!🥰

@Varafrisk 🙏🥰. Just nu är sömnen det stora problemet. Och sova behöver jag extra mycket för att orka stå emot om suget kommer. Hmm gäller att försöka ta det varligt med mig själv 🥰

@Himmelellerhelvette Jag ska stå ut för det finns precis som skriver inget alternativ. Att ha misshandlat både kropp och knopp under många år måste ju få konsekvenser. Jag är egentligen mycket tacksam att jag är såpass bra som jag är. Kroppen är fantastisk, sömnen är dock väldigt jobbig. Inatt fick jag inte många timmars sömn, men huvudsaken är att jag vaknade nykter och kaffet smakar gott. Unnar mig lite sovmorgon idag, kan jobba lite senare istället. Tack för pepp. ❤️Idag är jag nykter

Godmorgon kära @Ny dag❤️ Det kommer bli bättre men det tar tid, tålamodet testas otroligt mycket de första månaderna. Jag hade kanske 70% trött och nedstämd och 30% glad med energi mina första ca 9 månader. Men jag viste att jag misshandlat min kropp och hjärna så otroligt mycket under alla år, både med ätstörningen med att aningen knappt äta mest fylla den med alkohol eller överäta och spy för att sedan fylla på med alkohol på tom mage, gav bättre effekt på alkoholen. Jag tyckte synd om min kropp och hjärna, värnade om det lite som ett barn. Försökte varje gång jag var deppig, nedstämd och trött att tänka att jag får vila tills allt läkt och det kan ta lång tid men vad är alternativet? För mig finns inget alternativ. Stå ut med tristessen så kommer du få betalt i energi framöver och när du får energi kommer du orka göra mer som får dig att bli gladare. Steg för steg blir vi friskare och läker. Vi lär oss känna av kroppens signaler och acceptera dom, lyssna på vad kroppen säger. Den samarbetar med dig om du är snäll mot den och ger den det den behöver. Den är så smart och vet precis vad den ska göra för att hjälpa dig. Stor kram❤️

@Majblomman ja ooo ja vad jag känner igen dethär med att ”det var nog inte så farligt”. Jag balanserar där mer eller mindre hela tiden. När den kemiska ångesten börjar vara rätt långt borta har jag nästan glömt det. Och jag kan också känna att jag har överdrivit alltsammans.
Men det har jag ju inte. Det hjälper absolut att gå in här och läsa och skriva! Sköt om dej, kram!

@lilly666 så fint och roligt att läsa, grattis🥳🤩! Hoppas resten av proverna är bra!

@lilly666 Grattis till 6 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Och bra provsvar! Varmt välkommen till den här gemenskapen ❤️

Kram 🐘

@Ny dag vara nyktra ska det va

@Ny dag ja man inser att det finns många med samma problem och skönt att vi kan stötta varandra. Det ger ju också hopp att man ser att en del klarar av att nyktra en lång tid och att dom ändå är kvar o peppar är bra gjort av dom. Kram

@Ny dag Så skönt att du skriver 💕 Önskar verkligen att du ska få ro snart🙏🏻
Allt det bästa t dig! Kram🥰