Senaste kommentarerna i forumet

Tack alla fina, jag tittar in nu och meddelar att jag firar tre månaders nykterhet idag! Har kommit igång med träning också och mår härligt. Jag använder I am Sober appen mest nu men kommer titta in ibland. Önskar er en fin dag!🌸

@Andrahalvlek 😂 det förstod jag så väl🥰! Tänk vad det låter självklart att inte dricka, och ser framemot när jag har en längre nykterhet i ryggen. Nu svårt att sova och tankarna rusar runt i huvudet. En dag i taget och jag är fortsatt nykter och denna dag lovar jag mig själv att det också ska bli en nykter dag.

@Man på 28 år Hej, hur går det? ❤️🙏🏻

Tack för dina förstående ord Flarran. Det är bra om ni känner att ni kan framföra vad ni tycker. Även om det är saker som behöver förbättras. Det är ju ni användare som gör forumet till det som det är.

/magnus

Tänk, nu är man då rätt trött och stavar som en kratta.
Det skulle så klart ha stått följande som avslutning på mitt inlägg:
Ha det gott mina vänner!

Du har helt rätt @Se klart. De på AH och @admin som sköter forumsidan med mera gör ett bra jobb för oss användare, inget snack om saken, Jag hade väl lite barsk ton i morse kanske, men det var bara för att jag hade så svårt att läsa texten som sagt. Men nu funkar ju den biten skapligt.

Kan nog inte vara så himla kul att bara få höra en massa gnäll. Så det var bra att du hittade på en medalj att plocka fram liksom. Tror sidan blir bra när de väl har fått allt på plats. Tack för ditt hurra också, kämpar vidare som alkoholfri dag för dag. Har inget alkoholsug alls nu, är mer trött och ska väl snart försöka att komma i säng i någorlunda vettig tid idag.

Förresten @Andrahalvlek, du föreslog ju att jag kanske skulle försöka att fixa till nån bild på min sida eller hur det nu var. Hittade faktiskt en kul porslinsfigur i ett skåp i rummet som jag tog ett foto av på i kväll. Tror det föreställer en gammal fiskargubbe eller nåt sånt. Faktiskt en flaska man för många år sen nog fick tag på en loppis eller nåt sånt. Men vet inte vad det ska vara för storlek på pixlar i JPEG-format, kanske du vet vad som funkar bäst på sidan?

Hur det gott mina vänner!

@Smillans
Tänkvärt, men det är en milsvid skillnad i inställning!
Det som skiljer är att den som försöker sluta har ett öppet fönster mot förhandling med sig själv.
Nej, tack! Jag röker inte = Inga fönster eller dörrar öppna till (miss)bruk längre.

@Lora
Jisses! Livsfarliga siffror på ditt systole! Märkligt att de inte hittar någon orsak, men kroppen är väl lite av ett mysterium.

Kul att du fått vård som du är nöjd med! Du har ju haft lite blandade upplevelser sedan tidigare.
Så borde det naturligtvis vara varje gång!

Händelserika dagar. Blev pushad att testa blodtryck. Det låg på 210/116. Inte så bra så ringde sjukvårdsupplysningen som bad mig åka in. Vid första sjukhuset mätte de 220. De höll på att stänga så fick åka vidare till nästa. Där blev jag inlagd efter att ha mätt 230. De gjorde en rad prover & satte in medicin. Fanns inget uppenbart fel så vet de tusan vad det handlar om..Har märkt av domningar i händer & ben ett längre tag samt att andra har kommenterat att jag låter andfådd. Inte har jag tänkt att blodtryck skulle vara i fara. Nu är det nere på 150 så det gåt åt rätt håll iaf.

Fick ju träffa flera olika läkare. Alla hade 3 frågor.

- Dricker du, röker eller snusar? Den är lite intressant för hur många svarar nej på dricker du? Bra fråga egentligen då den är svår att krångla sig ur utan vidare specifikation.

Det kändes så befriande att bara kunna svara nej på alla 3. Har även läst på gällande blodtrycksmedicin och de säger ingen alkohol. Funderar verkligen. Det är så många som har problem med blodtryck. Läste 1 av 4. Väldigt många vet inte om det. Mitt var ju väldigt högt, tillräckligt för att bli inlagd direkt. Jag hade ingen aning. Det var en slump att jag testade.

Har ju läst på gällande vilket sjukhus man bör ta. Väldigt nöjd att jag gjorde det. Jag fick inte vänta alls. Rakt in och sedan fick jag eget rum, meny att välja fritt från och fantastiskt support. Har verkligen inget att klaga på gällande den vården alls.

@Andrahalvlek
Tyvärr verkar det som om man måste återkomma till samma behandlare inom tre månader, annars blir man tilldelad någon som har mest tid. Synd, för min lilla pepparkaksgumma var helt underbar som behandlare.

Jag har beslutat att avstå från ingreppet. Ingen jävel sätter en kniv i min dronk!
Skämt åsido, jag hade förväntat mig att man skulle utreda hur mitt tillstånd har uppkommit.
Istället blev jag erbjuden en "skönhetsoperation".
OK, det kanske är kul at ha snyggaste dronken i kvarteret, men för mig framstår det som könsstympning att utföra ingreppet!

Jag lyssnar inte på böcker, jag är den sort som går till biblioteket och lånar böcker, remember?
Skål, ta mig fan har jag försökt läsa, men orkade bara med några kapitel. Den sade mig ingenting.

Att nöta nyktra fakta och att analysera vad som gör att man dricker tror jag är absolut nödvändigt.
Liksom att inse att det är allt eller inget när det gäller alkohol.

@Varafrisk
Det finns onekligen likheter!
Jag tror inte Antabus är svaret för mig. Jag har försökt med det flera gånger men alltid fallit tillbaka förr eller senare. Jag behöver en annan lösning.

En rätt klurig farbror vid namn Albert Einstein lär ha sagt något i stil med "Ett tecken på idioti är att upprepa exakt samma sak om och om igen och förvänta sig ett annat utfall".

Jag har börjat gå på AA-möten igen, även om det börjar bli lite pinsamt att inte kunna redovisa nykter tid. Den känslan finns bara inom mig själv, mina olycksbröder och -systrar visar snarare prov på större engagemang och omsorg för att stödja mig.
En av dessa har talat om för mig att hen inkluderar mig i sin morgonbön och ber att jag skall bli nykter igen.
Det förpliktigar. Det känns nästan som om jag sviker hen och hens större kraft när jag inte förmår ändra mitt beteende.

Ha! Jag är inte bara världens bäste Onkel F, jag är den ende. Världen som vi känner den klarar inte av mer än en sådan som mig åt gången!🤣🤣🤣

Tack Varafrisk!

Inte bara forummedlemmarna kämpar- även @admin 🏅🙏 om än med olika saker.
Snart fyra månader @flarran, hurra! 🥳

@Sisyfos Näe, att byta nick är nog inte lösningen😄

Javisst är det så att alkoholen påverkar sinnesstämningen och psyket negativt. Man blir avtrubbad. Även känslomässigt.
Min niece ringde för ett par veckor sedan och berättade att min äldre syster avlidit. Jag blev förvånad över min reaktion, eller kanske min brist på reaktion. Det var bara Jasså jahaja, en axelryckning. Normalt är jag lite av en känslomänniska som har nära till gråt oavsett om det gäller något sorgligt eller vackert.

Jag vet inte riktigt varför jag dricker. Kanske det faktum att jag börjar närma mig pension är en del av orsaken. Mitt arbete är en väldigt stor del av min identitet och mitt liv. Vem är jag när jag inte behöver gå till ett arbete längre? En tanke som skaver.

Det fanns en period på jag skrev dagbok för att försöka förstå mekanismerna bakom mina återfall. Det var ganska bra, jag kunde gå tillbaka och försöka se vad som lett fram till återfall, sug osv.
Det är, som du skriver, viktigt att se och förstå sammanhanget som triggar.

Hej! Kennie! Kul du att tittade in en sväng. Just idag har jag mått skapligt faktiskt. Först i morse var jag dock lite trött i huvudet och ögonen ett bra tag. Det är lite bättre nu. Hade ju rätt svårt med den nya layouten färgmässigt, det slet verkligen på min lite trötta ögon. Gillade liksom den tidigare sidans färgsättning bättre. Men när de på forumet valde en lite bättre bakgrund till text så blev det en aning lättare att läsa och skriva som jag skrev om till de som uppdaterar forumet.

Hoppas de väljer skarpare och tydligare bokstäver också framöver, hade lättare att läsa text på den tidigare versionen av sidan när det handlade om färgsättning. Har faktiskt själv för flera år sedan gjort några egna webbsidor, så jag vet att det är mycket jobb med uppdateringar sånt. Hur som helst, är hur nykter som helst även idag och ser fram emot att det väl om ett par dar kommer att stå att man varit medlem i fyra månader här och det känns lite stort och märkligt på något sätt att har lyckats vara helt alkoholfri så pass länge.

Det är jag både stolt och tacksam över. Här är det då som jag har skrivit, mycket att jag har fått så bra vägledning och tips av skribenter på detta eminenta forum. Hoppas även att teknikerna för webbsidan gör så att det går att klicka på användarbilder så som det var tidigare, så att man lättare kan hoppa mellan sidor utan att behöver leta sig fram så förskräckligt under ämnesraden för olika delar av forumet. Har märkt att fler nog känner lite som jag på den punkten.

Nog märks det att hjärnan har återhämtat sig rätt bra efter denna tid av helnykterhet. Sedan har det ju varit viktigt att skriva en hel del för att få ur sig lite tankar som man haft instängt inom sig i en massa år liksom. Ska man kunna ta sig fram nykter så måste man nog förstå sig på hur man tänker, känner och fungerar rent psykiskt. Men jag har ju min grunddepression och allmänna ångest att släpa på, det är även jobbig att man är så pass orkeslös. Men det blir förhoppningsvis lite bättre nu när det går mot vår på riktigt. Såg just i almanackan att sommartid börjar om drygt en månad. Förresten, @Andrahalvlek kul att även du skrev några ord tidigare i dag.

Ha en fin kväll!

@Ny dag det gick så bra för mig tills det inte gjorde det. Mitt återfall var inte så dramatiskt men absolut tillbaka till mitt gamla beteende. 3 glad vin, varje dag, som ett tvång. Måste nog träffa en hjärnskrynklare som tittar lite närmare på mitt av-på-beteende... Nu börjat fått avstånd igen från vinet känns allt som vanligt igen. Jag tänker inte på alkohol och mitt sinne är lätt. Men det gäller att aldrig glömma.

Vin-flashar! Inte glassar 🤣

@Ny dag Jag känner inget sug, mer än enstaka vin-flashar då och då. Vin för mig var förknippat med vissa situationer och vissa känslor. Alla dessa situationer och känslor har man efter cirka ett år hanterat på annat sätt. Man har omprogrammerat sitt undermedvetna. Det är därför man måste utsätta sig för risker i den utsträckning man för tillfället klarar av. Att sitta hemma löser ingenting.

Och de vin-glassar som kommit de senaste tre åren har jag mest skrattat åt. Och registrerat i mitt minne. ”Aha, det här är en känsla jag brukar dricka vin på.”

Kram 🐘

@Smillans Du ska absolut berätta för barnen! De kommer bli glada och stolta över dig ❤️

Kram 🐘

Hej Flarran! Ville bara titta in och heja på, härligt med fyra månader! Det känns som att du har färre djupa dippar i humöret, eller hur? Läste i DN idag om hur alkohol får hjärnan att åldras i förtid. De goda nyheterna är att processen genast avstannar när vi slutar dricka, så för varje nyktert år får vi ha kvar en frisk hjärna lite längre.

@vår2022 @kebne1 Tack! Nu är plane. ”Jag dricker inte” punkt! Då behöver jag inte förhandla! Min man behöver inte vara orolig att det ska bli för mycket, även om han alltid tror att jag kan ta bara två glas. Han har svag förstående för mina problem. Men efter ett/två glas går jag på auto… blir alltid för mycket!
Jag vill aldrig mer känna förnedring o självförakt pga av alkohol som jag själv ”valt” att dricka.
Kommande helg är jag ensam hemma, då är det lätt för mej att vara nykter. Nu ska börja räkna nyktra dagar! Och vilken lycka att slippa ångest!!!!
Ska läsa på med fakta och boosta mig här ! Tack alla fina!!! 🙏🙏🙏😍

@Smillans För mig var det viktigt att berätta för barnen för jag ville på något sätt vara sann och ärlig med dem. Kändes som jag bar på något jag behövde få ut ur mig, en hemlighet. Det är ju ett tag sedan och nu kan jag säga, då när jag drack tänkte/betedde jag mig si eller så, nu tänker jag så här. Har berättat om lugnet och harmonin jag känner nu och de märker de ju också😁. Vi har kommit varandra närmare på ett annat sätt nu❤️. Tänker att jag också genom att berätta kan visa dem att man kan välja andra vägar att gå. Exakt allt har jag inte berättat, om min ångest och annat, men det kan jag ha för mig själv för det tillför inte dem något.

Ha en fin kväll!❤️

@admi Jag använder uteslutande min telefon, men tycker nog att även på datorn skulle bannern vara besvärande

@andrahalvlek @vår2022 tack för grattis och pepp❤️ och ja andrahalvlek det är nog samma körfamilj, glädjeröst🥰

Vecka 31. Ojoj här har det hänt saker. Som när man flyttar till nya lokaler på jobbet. Det blir säkert bra och det viktiga är ju användarvänligheten kommer bli densamma. Smidigt ska det vara:)
Jag klurar ganska mycket på att jag vill berätta om min tillnyktring av beroendet för andra. Just nu är det bara min man och vännen från förr jag skrev till att jag är alkoholfri pga att den tog för mycket plats. Jag var på väg att berätta för ett av mina barn i julas men jag fann inget bra tillfälle. Jag skulle vilja vara öppen om det, först och främst mot barnen och senare till andra. Vet inte varför det känns viktigt? Om det är gör jag är stolt och glad eller att jag vill basunera ut det för att minska risken på ev återfall? Hur har ni andra gjort?
Lyssnade på podden Bara en till med Nemo Heden och hans gäst Karin Adelsköld. Det var väldigt bra, lyssningstips📢
Karin verkar vara en sån härlig person, jag gillar henne mycket. Allvar blandat med humor.
Avslutar med en tänkvärd text från boken
1%-metoden: små förändringar, stora resultat. Av: James Clear
Har inte kommit så långt i den för en utvärdering men denna text fastnade.

Två män tackar nej till en cigarett. Den förste säger: ”Nej tack. Jag försöker sluta.” Det låter kanske som ett bra svar, men den här mannen ser sig fortfarande som en rökare som försöker vara någon annan. Han hoppas att hans beteende ska förändras trots att hans självbild är likadan som förut.
Den andre mannen svarar: ”Nej tack. Jag röker inte.” Det är ingen stor skillnad, men det är ett svar som signalerar att det har skett en förändring på identitetsnivå. Rökning var tidigare en del av mannens liv, men är det inte längre. Han identifierar sig inte längre som en person som röker.

Tänkvärt eller hur.
Önskar er en go tisdag!

Jag förstår hur du menar med bannern. Är det framförallt på telefonen eller även på dator som du tycker att det stör?

/magnus

Hej Admin! Hej måste den blå raden överst där det står alkoholhjälpen finnas kvar. Ibland när jag skriver här vill jag inte att andra ska se och om den bannern kommer fram hela tiden iblir ju inte forumet så anonymt. Hoppas ni förstår vad jag menar. I övrigt tycker jag nog det var enklare att följa olika trådar innan förändringen. Håller också med om att texten är lite svårläst.